Ayudas Biomecanicas
Ayudas Biomecanicas
Ayudas Biomecanicas
Definición
● Túnel Carpiano : Es un canal o espacio situado en la muñeca que
recibe el nombre de 8 huesos de la muñeca, llamados carpos,
sujetos por un ligamento llamado ligamento carpiano transverso
que forman una estructura similar a la de un túnel.
● Síndrome del Túnel Carpiano: En este túnel discurren diversos
tendones flexores que controlan el movimiento de los dedos,
también provee un camino para a que el nervio mediano llegue a
las células sensoriales de la mano, este síndrome se produce por
la compresión del nervio mediano a su paso por el túnel carpiano,
como debido a cualquier proceso que provoque ocupación del
espacio.
● Protocolo de rehabilitación
1. Primera y segunda semana
● Objetivos
✓ Disminuir el dolor
✓ Disminuir y/o evitar retracciones
✓ Disminuir el edema
✓ Mantener y/o mejorar la amplitud de movimiento
articular
Tratamiento rehabilitador
❖ Compresas frías por 15 min en la zona del dolor.
❖ Ciriax con crioterapia en la zona del túnel carpiano
❖ Masoterapia puntos dolorosos
❖ Ejercicios de elevación de miembro superior para evitar las adherencias y
retracciones ya que cuando la alteración o dolor es distal involucra
también partes blandas proximales(humero- escapula)
❖ Estiramientos lentos y sostenidos sostener durante 10 seg a 15seg por 5
o 10 repeticiones sólo de musculatura flexora de dedos , muñeca, aductor
del pulgar y pronadores y no realizar flexión de los extensores de dedos
porque eso comprime el túnel carpiano
Tratamiento rehabilitador
Tratamiento rehabilitador
I. INTRODUCCIÓN:
El síndrome de quervain es un proceso inflamatorio que afecta a los
tendones extensor corto del pulgar y al abductor largo del pulgar a su paso
por la apófisis estiloides del radio. Durante la actividad muscular, un tendón
debe moverse o deslizarse sobre otras estructuras de su entorno cada vez
que se contrae el musculo. Si se lleva a cabo repetidamente un movimiento
concreto, el tendón se irrita y se inflama.
II. DEFINICIONES:
¿Qué es un tendón?
Haz o conjunto de fibras conjuntivas que une los músculos a los huesos.
¿Qué es el síndrome de Quervain?
Es una tendinitis que afecta a los tendones que ocupan el primer
compartimento extensor de la mano, abductor largo y extensor corto del
pulgar, produciendo dolor con los movimientos del pulgar.
Disminuir el dolor
Reducir inflamación
Potenciar la musculatura
Fase aguda:
Fase de Recuperación:
-Colocar una pelota entre la mano y presionar con los dedos por
10 segundos y luego relajar.
-Con
una liga alrededor de los dedos abra los dedos por 10 segundos y luego relaje.
Estiramientos de la cadena flexora del antebrazo.
TRATAMIENTO REHABILITADOR DE MENISCOS
INTRODUCCION:
l
Menisco lateral Menisco medial
Ligamento transverso
de la rodilla
Ligamento cruzado
posterior
Ligamento cruzado
anterior
A continuación,
se mencionara los
objetivos y tratamientos fisioterapéuticos de los tipos de lesiones de los
meniscos post quirurgico.
Palabras
Meniscos: Son dos fibrocartílagos situados entre los cóndilos femorales y los
platillos tibiales que observados en sentido cráneo-caudal tienen forma
semicircular.
TRATAMIENTO FISIOTERAPÉUTICO
TRATAMIENTO CONSERVADOR
Está indicado en pacientes que refieren dolor con la actividad física y
durante la práctica de algún deporte.
no presentan episodios de bloqueos, pero puede tener derrame articular.
la exploración física a través de las maniobras sean dudosas.
Para lesiones de grado I a través de resonancia magnética, y sobre todo
en pacientes de edad, que son los que presentan.
otras alteraciones degenerativas óseas que contribuyen al dolor
Fases:
1ª Semana: fisioterapia.
Objetivos:
Disminuir el dolor
Disminuir el derrame articular
Mantener un buen rango de movilidad
Trabajo de cardiovascular.
Tratamiento rehabilitador
Agentes físicos: Frio + ultrasonido Electroterapia.
Magnetoterapia y electro analgesia.
Objetivos
Disminuir el dolor.
Mantener un buen rango de movilidad.
Mejorar control postural y equilibrio
Aumentar el tono muscular
Tratamiento rehabilitador
Combinar el trabajo de la primera semana anterior más
Readaptación.
Ejercicios funcionales en carga de peso. Con ambos pies y luego
un solo pie.
Ejercicios isométricos.
Trabajo compensatorio.
Bicicleta.
Control del ejercicio en el gesto deportivo.
Tratamiento rehabilitador
Trabajo en bicicleta, ejercicios propioceptivos, ejercicios
isométricos, y de cadena cinética cerrada.
Trabajo de carrera:
1- Carrera-andar
2- Carrera suave-carrera a ritmo
3- Carrera a ritmo-Sprint Cambios de dirección y de ritmo Trabajo
con balón
Tratamiento rehabilitador
seguir trabajando todo lo anterior.
Seguir fortaleciendo los cuádriceps y toda la musculatura inferior.
Trabajo en piscina ( caminar, correr)
Ejercicios en bases inestables con ambos pies, y luego un solo pie.
Reintroducción al grupo, Iniciar con calentamiento Trabajo
específico con Técnica individual y táctica.( en caso que sea
deportista )
Entrenamiento en (capacidad): trabajar larga distancia entre 500 a
1.000metros con intensidad baja o media, ejemplo carrera continúa
de 30mit, de manera diferente hacer intervalos.
Entrenamiento (velocidad): con intensidad media o alta pero en
distancias más cortas entre 50 a 100metros.
Finalmente lograr el retorno a la competición
Tratamiento rehabilitador
Reposo.
crioterapia (hielo 15’ c/3 horas).
compresión y elevación.
ejercicios isométricos de cuádriceps elevando miembro inferior (5’ c/hora).
Ejercicios activos de cadera, tobillo dedos con rodilla extensión.
Ejercicios Cadena cinética cerrada progresiva de flexo extensión rodilla
0°- 60°(48 horas)
Ejercicios Cadena Cinética Abierta de tobillo en sedestación rodilla 60°
Descarga parcial con muletas 48 hrs (según tolerancia).
Tratamiento rehabilitador
Tratamiento rehabilitador
Hidroterapia, ultrasonido.
Ejercicios de cadera con 2kg (1/3 distal pierna).
Ejercicios flexo extensión de rodilla a 135°.
Sedestación ejercicios activos de flexo extensión con balón.
Kaltenborn: tracción y deslizamiento para aumentar rango articular.
Ejercicios Isotónicos de cuádriceps: resistencia manual 110°- 120°.
Isotónicos isquiotibiales en prono palanca larga hasta 120°.
Theraband: Isotónicos de cadera contra resistencia progresiva, colores
(menor resistencia a mas).
Bicicleta estacionaria 10’- 15´ con ligera resistencia.
Marcha s/apoyo en paralelas: hacia adelante, lateral y para atrás
Subir y bajar escaleras peldaños de poca altitud.
PROPIOCEPCIÓN:
Ejercicios de apoyo bipodal: superficie estable, superficie inestable
(balancín)
Actividades con obstáculos pequeños y estables.
Tratamiento rehabilitador
Fases:
1ª / 8ª semana: fisioterapia
Objetivos
Disminuir el dolor.
Disminuir Inflamación.
Disminuir edema post quirúrgico
Mantener rango articular.
Tratamiento rehabilitador
Utilización de agentes físicos. Crioterapia
1-2 semana: Paciente inmovilizado, Marcha con 2 bastones sin
carga.
2-4 semana: Se retira inmovilización, se inicia trabajo flexibilizante
asistido + ejercicios resistidos manuales de isquiotibiales.
1mes - 2 meses: Se inicia carga con 2 bastones y luego se puede
aumentar carga. Ejercicios isométricos + elevación + flexibilizantes
asistidos.
MENISCECTOMIA.
TRASPLANTE DE MENISCO
ENISCO
Bibliografía:
https://www.osteopatiamadrid.net/meniscos-definicion-y-prevencion/.
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http://raed.academy/wp-
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https://www.physio-pedia.com/Meniscal_Repair
https://www.fisioterapia-online.com/articulos/tenosinovitis-de-quervain-
causas-sintomas-y-tratamiento
https://cerfidblog.wordpress.com/2015/06/09/ejercicios-para-
tenosinovitis-de-quervain/
http://guiasdnl.com/mano/sindrome-del-tunel-carpiano/downloads/Guia-DNL-
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http://www.ladep.es/ficheros/documentos/Sindrome%20del%20tunel%20carpia
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http://www.eselavirginia.gov.co/archivos/guias/guiaparaelmanejodeltuneldelcar
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