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    TÉCNICAS de Autopurificación y Autocrecimiento HATSUREI HO

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    Mac Huerta Bazo
    Esta técnica de autopurificación y autocrecimiento de Reiki, llamada Hatsurei Ho, consiste en 8 pasos para limpiar la mente y el cuerpo, conectarse con la energía de Reiki, purificar la respiración y alcanzar la concentración mental. Los pasos incluyen posturas básicas, auto limpieza del cuerpo con movimientos de las manos, conexión con la energía de Reiki, respiración para purificar la mente, posición de oración de las manos y concentración en el centro de energía del

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    TÉCNICAS de Autopurificación y Autocrecimiento HATSUREI HO

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    Esta técnica de autopurificación y autocrecimiento de Reiki, llamada Hatsurei Ho, consiste en 8 pasos para limpiar la mente y el cuerpo, conectarse con la energía de Reiki, purificar la respiración y alcanzar la concentración mental. Los pasos incluyen posturas básicas, auto limpieza del cuerpo con movimientos de las manos, conexión con la energía de Reiki, respiración para purificar la mente, posición de oración de las manos y concentración en el centro de energía del

    Descripción original:

    reiki

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    Esta técnica de autopurificación y autocrecimiento de Reiki, llamada Hatsurei Ho, consiste en 8 pasos para limpiar la mente y el cuerpo, conectarse con la energía de Reiki, purificar la respiración y alcanzar la concentración mental. Los pasos incluyen posturas básicas, auto limpieza del cuerpo con movimientos de las manos, conexión con la energía de Reiki, respiración para purificar la mente, posición de oración de las manos y concentración en el centro de energía del

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    TÉCNICAS de Autopurificación y Autocrecimiento HATSUREI HO

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    Esta técnica de autopurificación y autocrecimiento de Reiki, llamada Hatsurei Ho, consiste en 8 pasos para limpiar la mente y el cuerpo, conectarse con la energía de Reiki, purificar la respiración y alcanzar la concentración mental. Los pasos incluyen posturas básicas, auto limpieza del cuerpo con movimientos de las manos, conexión con la energía de Reiki, respiración para purificar la mente, posición de oración de las manos y concentración en el centro de energía del

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    7. TÉCNICAS DE AUTOPURIFICACIÓN Y AUTOCRECIMIENTO.

    HATSUREI HO

    Trasmitido desde Usui Sensei como "una técnica para purificar y aumentar
    el flujo de Reiki en el cuerpo".
    Esta técnica es una versión adaptada a la época actual, respetando la
    ideología de Usui Sensei. Si la practicamos todos los días, el flujo en el canal de
    Reiki se vuelve cada vez más potente y sutil.

    1. POSTURA BASICA
    La postura básica es SEIZA. (Sentarse en el suelo sobre los pies con la columna
    recta). También puede hacerse sentado en una silla o de pie con la espalda recta.
    Colocamos las dos manos con las palmas hacia abajo sobre las rodillas. Cerramos
    los ojos ligeramente y nos relajamos. Llevamos nuestra atención al TANDEN (3 a
    5 cm debajo del ombligo).

    2. MOKUNEN.
    Nos decimos mentalmente para mandarlo al subconsciente:
    "Vamos a empezar HATSUREI HO".

    3. KENYOKU. (Auto limpieza. Purificamos mente y cuerpo con la vibración de


    Reiki).

    1) Deslizamos la mano derecha desde el hombro izquierdo hacia la cadera


    derecha en diagonal.
    2) Luego con la mano izquierda desde el hombro derecho a la cadera izquierda
    en diagonal.
    3) Y de nuevo deslizamos la mano derecha desde el hombro izquierdo hacia la
    cadera derecha en diagonal.
    4) Deslizamos la mano derecha desde el hombro izquierdo a las puntas de los
    dedos de la mano izquierda, a lo largo del brazo.
    5) La mano izquierda desde el hombro derecho hacia las puntas de los dedos
    de la mano derecha, a lo largo del brazo.
    6) Y de nuevo deslizamos la mano derecha desde el hombro izquierdo a las
    puntas de los dedos de la mano izquierda, a lo largo del brazo y volvemos a la
    postura básica.

    1. CONECTARNOS CON REIKI.


    Levantando las dos manos y sintiendo las altas vibraciones de Reiki entrar y llenar
    impetuosamente todo nuestro cuerpo.
    5. RESPIRACION PURFICADORA. (Respiración para purificar la mente.)

    (1) Sintiendo la vibración de Luz, bajamos lentamente las manos a los muslos
    con las palmas mirando hacia arriba y las tenemos encorvadas como si
    sostuviéramos algo dentro. Llevamos la atención al TANDEN durante un ratito, y
    hacemos la respiración abdominal, escuchándola para calmar la mente.
    (2) Mientras inspiramos, visualizamos que "la Luz blanca de Reiki entra por el
    corona, baja al TANDEN y desde ahí se extiende a todo el cuerpo, disolviendo
    todas las tensiones que llevamos dentro y nos relaja".
    (3) Mientras exhalas, "visualizas que la luz que nos llenó todo el cuerpo es
    emanada por la piel y se extiende en todas direcciones al infinito, armonizando
    todo lo que nos rodea.
    (4) Si continuas durante un rato, tu mente se va a tranquilizar hasta el punto de
    no sentir ni tu propia respiración, llegaras a sentir como si respiraras a través de tu
    piel, es una sensación muy agradable y sentirás tu mente y cuerpo ligeros.

    6. GASSHO.
    Llevamos las dos manos juntas en frente del pecho, un poco mas arriba del
    corazón.

    7. CONCENTRACION MENTAL. (En postura Gassho, llevamos la atención al


    TANDEN e intentamos conseguir concentración).

    (1) Mientras inspiras, visualizas que la energía Reiki entra desde las puntas de
    los dedos y baja hasta el TANDEN y lo llena.
    (2) Al espirar, visualizas que la energía sale del TANDEN y es expulsada de las
    puntas de los dedos hacia el infinito y sana todo por donde pasa.
    (3) Si seguimos un rato así, sentiremos como si respiráramos por las manos y
    vamos a desarrollar mas la intuición y la receptividad y podremos conseguir
    elevarnos espiritualmente.

    8. MOKUNEN (Nos decimos mentalmente algo para mandarlo a nuestro


    subconsciente). Bajamos las manos a las rodillas y nos decimos mentalmente,
    "Vamos a concluir HATSUREI HO" y abrimos los ojos. Sacude bien las manos
    después de terminar.

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