Vol. 50 N.

º 3 2017

Al‑Anon y Alateen

en acciónPasajes traducidos de la revista The Forum de mayo y junio de 2017.

Puedo ver mi potencial espiritual

Margie C. – Terranova, Canadá
The Forum, mayo de 2017

Siempre supe que había un Dios, responsabilidades que no eran mías.

pero creía que Su amor hacia mí era Gracias a mi Poder Superior y a este
condicional. Si yo era «buena», Él programa, he soltado las riendas de
estaba allí para mí. Si yo era «mala», responsabilidades innecesarias. Al
Él me daba la espalda. Desde que tuve soltar las riendas, surge un poco de
un despertar espiritual, sé ahora que tristeza y de dolor, pero también disfruto
el Dios de mi entendimiento me ama de sentimientos nuevos y saludables y de
incondicionalmente y siempre lo hará. una maravillosa sensación de libertad.
Sé que la libertad de soltar las riendas
y confiar seguirá creciendo «Un día a
«Un jardín de esperanza la vez» con la ayuda de mi familia de
crece dentro de mí». Al‑Anon. Cuando soy verdaderamente
sincera y paciente conmigo misma,
puedo ver mi potencial espiritual.
Me siento muy feliz de que mi Poder Las semillas espirituales de Al‑Anon
Superior sea una parte importante de se están plantando en mi corazón, en
este programa. También me siento mi mente y en mi alma. Un jardín de
agradecida de estar de regreso en esperanza crece dentro de mí. Estoy
Al‑Anon. Lo necesito mucho —la esforzándome por eliminar las malas
literatura reveladora, los eficaces lemas hierbas en mi vida, para que pueda
y especialmente los miembros de mi alcanzar mi potencial espiritual. Quiero
grupo base, que me escuchan y me ayudar a otras personas a que alcancen
brindan aceptación, ánimo y amor—. su potencial también, dándoles una
Al crecer en un hogar alcohólico mano y animándolas.
como el mayor de nueve niños, asumí

Al‑Anon y Alateen en acción 1

Código Postal 23454

Recordando lo lejos
que he llegado
Anoche asistí a mi reunión regular de todos esos recuerdos me invadían con
Al‑Anon. No se había planeado ningún un tsunami lleno de emociones.
tema, y nadie se había ofrecido como Cuando me llegó el turno de hablar,
voluntario para coordinar la reunión. lo único que podía hacer era decir lo
Por lo tanto, uno de los miembros se agradecida que estaba de haber tomado
acercó a abordar el tema del Primer el Primer Paso. Las alegrías de hoy casi
Paso. Mientras hablaba, me quedó me hacen olvidar lo desesperadamente
claro lo totalmente incapaz que me sola que me sentía cuando llegué por
sentía ante el alcohólico y lo totalmente primera vez. La participación en esa
ingobernable que mi vida había sido reunión me recordó que nunca debía
antes de Al‑Anon. olvidar de dónde venía y qué tan
Recordé el caos, la frustración y la lejos había llegado desde entonces.
incapacidad de pensar por mi propia Continuaré ref lexionando sobre el
cuenta antes de asistir a Al‑Anon. El Primer Paso y trabajaré en él como
temor me dominaba cada vez que me lo hice cuando estudié los Pasos por
despertaba. Lloré ríos de lágrimas primera vez.
durante muchos años de no poder lograr
Nancy P. – Manitoba, Canadá
el control de mi vida —ni ninguna otra The Forum, mayo de 2017
cosa al respecto—. Cuando hablábamos,

Se necesita valor
Algunas veces en la vida, las palabras y otra vez. Se necesita valor cada vez
sencillas son las más profundas. «Valor» que entro en una reunión, y eso también
es una de esas palabras que en su crea valor. El valor es parte de cada uno
sencillez tiene un gran significado. La de los Doce Pasos. El valor me ayuda a
escuchamos en todo Al‑Anon. Valor dar pequeños pasos una y otra vez todos
para cambiar (SB-16) incluye la palabra los días.
en su título, y el valor se menciona dos En Al‑Anon he encontrado un valor
veces en la Oración de la Serenidad. verdadero y duradero, y lo he aplicado
No obstante, ¿cómo se aplica la palabra de manera positiva para cambiar mi
valor en mi vida? vida. Me he dado cuenta de que, cuando
He oído decir muchas veces en encuentro valor en Al‑Anon, encuentro
Al‑Anon que se necesita valor para esperanza para una forma de vida
entrar por la puerta de una reunión por diferente.
primera vez. Sin embargo, de muchas Mark W., Wisconsin
maneras, creo que se necesita valor The Forum, junio de 2017
para regresar la segunda vez —un acto
muy importante— y luego volver una

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 Código Postal 23454

Decidiendo si me
monto en la montaña rusa
Amar a un alcohólico es como estar que la adrenalina gire y me hace sentir
en una montaña rusa. El viaje implica viva. Sin embargo, la montaña rusa
giros y recodos inesperados, y las tiene un lado oscuro. Me olvidé de
cosas se pueden volver atemorizantes. cuidar de mí misma, y descuido otras
Por un momento voy subiendo hasta responsabilidades importantes. Puedo
lo alto y disfrutando de la vista, y al acostumbrarme tanto a estar en el viaje
siguiente instante, voy bajando a nuevas que me olvido de poner los pies sobre la
profundidades. Justo cuando creo que el tierra de vez en cuando.
paseo ha llegado a su fin, pareciera que Al‑Anon me ha ayudado a saber que
me estoy montando en otra aventura hoy tengo la opción de decidir si me
loca. A veces, las cosas están al revés, quedo en el viaje. Incluso puedo dejar el
y siento ganas de vomitar o saltar del parque de atracciones si así lo elijo. Está
viaje. bien tomar un descanso de la montaña
Definitivamente es emocionante rusa y recuperar el aliento.
estar en la montaña rusa de la crisis y
Por Christina S., Ohio
el caos —es emocionante, dramático y The Forum, mayo de 2017
entretenedor—. La experiencia logra

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Al‑Anon y Alateen en acción 3

 Mi viaje hacia el alivio Maria K. – Pennsylvania
The Forum, mayo de 2017

Cuando mi hijo empezó a mostrar hijo alcohólico, decidimos averiguar de

síntomas de alcoholismo, primero sufrí qué se trataba. Escuchamos a muchas
la negación, luego la ira, luego el temor. personas alcohólicas compartir sus
Todas esas reacciones negativas me historias, sus sufrimientos y sus luchas
nublaron la vista y me confundieron. de por vida. Mis ojos comenzaron a
Me sentí atrapada en un túnel oscuro, abrirse a la verdad de que el alcoholismo
incapaz de ver la luz. Nada de lo que es una enfermedad incurable.
hacía me podía liberar del lugar sombrío En la reunión, un miembro nos
en que yo misma me había puesto. invitó a una reunión de Al‑Anon al
Sin embargo, mi Poder Superior tenía día siguiente, a la que asistimos con
otros planes para ayudarme a salir a la entusiasmo. En el momento en que
libertad. entramos en la reunión, supe que
estaba entre personas que entendían
por lo que yo estaba pasando. Parecía
«Parecía que estuvieran que estuvieran contando mi historia.
contando mi historia. Me di cuenta de que no estaba sola.
Esa reunión inició el viaje hacia el
Me di cuenta de que no alivio para mí. Al entregarme a Dios
estaba sola». con la ayuda de los Doce Pasos, ahora
puedo tener una visión clara, percibir la
realidad y reconocer la verdad.
Hace unos seis años, mientras Mi hijo siempre tendrá la enfermedad
visitaba mi país natal, fui a caminar del alcoholismo. Él se ocupará de la
con mi hermana cerca de su casa. Vi un misma en sus propios términos, no
pequeño cartel en la pared invitando a en los míos, con la ayuda de su Poder
la gente a una reunión abierta de A.A. Superior. Hoy soy capaz de reconocer la
esa noche. Nunca había oído hablar verdad de que no la causé, no la puedo
de A.A. ni de Al‑Anon, pero el breve controlar y no la puedo curar. Mi hijo
mensaje en el cartel me dio curiosidad. está en las manos de Dios; por lo tanto,
Como mi hermana también tenía un él está en muy buenas manos.

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 Le pedí a Dios que guiara
mis palabras Anónimo
The Forum – junio de 2017
Una de las innumerables destrezas esta— con respecto a las circunstancias
nuevas que comencé a aprender cuando de mi vida. Mis expectativas eran poco
llegué a Al‑Anon fue manejar mis realistas porque no había aceptado
expectativas. Mi necesidad de mejorar verdaderamente las realidades de la vida
en este aspecto era especialmente de mi hijo y el impacto de estas en la
evidente cada vez que anticipaba una mía. Simplemente estaba haciéndome
visita a mi hijo alcohólico, quien vive de la vista gorda en cuanto a lo que
en otra parte del país. De antemano, realmente eran las cosas —sin negación,
elaboraba la visita en mi mente, pero tampoco sin aceptación total—.
imaginando a nuestros familiares En preparación para la visita más
riendo juntos, haciendo cosas divertidas, reciente, me dediqué de lleno a estudiar,
hablando calmada y cariñosamente de a orar y reflexionar, a escribir en mi
nuestras vidas. diario, y asumí el compromiso de
Pero nunca fue así. La conversación se buscar constantemente la guía de mi
ponía tensa constantemente. Era difícil Poder Superior. Le pedí a Dios que me
encontrar temas seguros. A nuestro hijo guiara en cada palabra que yo decía y en
parecía que no le gustaba hablar mucho todo lo que hacía. Aunque esperaba que
de su trabajo, de su vida social, de si la visita por lo menos fuera amistosa
estaba practicando su programa ni de y agradable, ya no tenía en la mente
ninguna otra cosa. Particularmente no esas esplendorosas imágenes que no se
le interesaba hacer ninguna de las cosas basaban en la realidad.
que yo pensaba que serían divertidas. La visita resultó mejor que todas las
Mis prometedoras expectativas no anteriores, y luego me sentí un poco
guardaban absolutamente ningún en paz. Se habían dado momentos de
parecido con lo que realmente sucedía. verdadera conexión y otros períodos
Consecuentemente, estas visitas en los que cada uno de nosotros
me dejaron sintiéndome herida, simplemente seguía nuestro propio
decepcionada, f r ustrada, triste, camino, cediéndonos bastante espacio
arrepentida, desesperanzada e incluso el uno al otro. Me relajé y no traté de
un poco enojada. Definitivamente tenía forzar las cosas en un molde que nunca
que poner la cabeza en un mejor lugar. encajaría en nuestra vida. Espero que las
Con la guía de mi Madrina, comencé visitas futuras sean aún mejores, pero
a estudiar la literatura de Al‑Anon estoy agradecida de haber aprendido
sobre el tema de las expectativas. una nueva forma de hacerle frente a mis
Pronto descubrí que hay una estrecha expectativas, la cual puedo aplicar en
relación entre mis expectativas y mi todos los aspectos de mi vida.
nivel de aceptación —o de falta de
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Al‑Anon y Alateen en acción 5

 Manteniéndome ocupada y
sintiéndome mejor Linda L. – Florida
The Forum, junio de 2017

Como hija adulta de una familia me comprometí a inscribirme para

alcohólica, me di cuenta de que coordinar cada una de esas reuniones
muchos miembros de Al‑Anon tenían una vez cada doce semanas. ¡Qué
las mismas experiencias que tenía yo concepto para una persona tímida,
cuando me criaba. Yo no era extraña temerosa y privada! Durante todo el
para aquellas personas en mis primeras primer año se presentaron muchos
reuniones y sus historias me eran muy problemas. Antes de coordinar una
familiares. Entraba en los salones con reunión, estaba tan enferma físicamente
una profunda depresión y con deseos que no podía salir del baño. En la
suicidas. Simplemente no quería seguir reunión, me ponía de un rojo brillante,
viviendo. Tenía miedo de hablar en temblaba y sudaba profusamente. Era
público, algo que temí toda mi vida, y horrible, pero persistí. Tenía que hacerlo
simplemente quería quedarme sola en —mi propia existencia dependía de
mi miseria. Esperaba morir para que el eso—.
dolor pudiera terminar. Enfrenté el terror y el desconsuelo
con amor y comprensión. Los miembros
se turnaban, sentándose a mi lado para
«Antes de coordinar una sostenerme y tratar de calmar mis
nervios. Desde entonces, he servido
reunión, estaba tan enferma en la junta de dos congresos, he sido la
físicamente que no podía Tesorera de dos grupos y la encargada
de la literatura para un grupo, y
salir del baño». actualmente soy la Representante de
Grupo de mi grupo base. He llegado
muy lejos y he crecido mucho.
Una mujer muy cálida y amorosa se A los 61 años de edad, mi lado
sentó a mi lado en mi primera reunión. creativo se ha despertado y me dedico
Mientras lloré durante toda la reunión, a hacer artículos relacionados con
ella me tomó de la mano, me dio unas Al‑Anon para la recaudación de fondos
palmaditas en la espalda y me dio en los eventos de Al‑Anon para apoyar
abrazos antes de irme. Me pidió que al distrito y a la Zona. Compartir mi
volviera por lo menos a seis reuniones, tiempo y la creatividad que tengo es mi
y estoy muy contenta de haberlo hecho. manera de retribuirle a un programa
Ese fue el comienzo del resto de mi vida. que me trajo de vuelta a un estado de
Leí el folleto: Cuando estoy ocupado, vida.
me siento mejor (SP-78). Creí en lo Hay mucho más adelante de mí en
que leí, y lo tomé como mi dirección mi programa de Al‑Anon. Voy a seguir
hacia una nueva existencia. Asistía estando ocupada, y sé que voy a seguir
a tres reuniones por semana, así que sintiéndome mejor.

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 Mi Padrino o Madrina, mi recuperación

Mi Poder Superior me puso

en este cargo Deanna McC. – Oregón
The Forum, junio de 2017

Durante mi tercer año en el programa, estaba cuando concluí los Pasos. Me

cuatro diferentes miembros me pidieron enseñó que no siempre tengo que
que las amadrinara. Traté el asunto de tener una respuesta. Si no tengo la
la misma manera que se había hecho experiencia, puedo ofrecer sugerencias
conmigo. Yo estaba dispuesta a ser su o hacer planes para coordinar una
Madrina temporal hasta que decidieran reunión sobre el tema para escuchar las
si éramos compatibles. Me reuní con experiencias de otras personas.
algunas de ellas unas cuantas veces, y En octubre pasado, cuando nadie
luego dejaron de asistir a las reuniones. se presentó como Representante de
A las otras, nunca las volví a ver. Eso me Distrito, alguien me sugirió que me
destrozó el corazón. pusiera de pie. Me sentí conmocionada.
Hablé del asunto con amigas de Yo estaba embarazada y no estaba seguro
confianza en Al‑Anon, pues yo de que eso fuera justo. Les dije que
pensaba que estaba alejando a nuestras tendría que hablar con mi esposo, con
miembros. Ellas me dijeron que no, pero mi Madrina de Servicio y otras personas
que tomara en cuenta la posibilidad en el programa. Un día en ese mes de
de encontrar una Madrina de Servicio noviembre, me puse de pie y les expliqué
—y así lo hice—. Poco tiempo después, mi situación a los Representantes de
otra miembro me pidió que fuera su Grupo. Me animaron y me ofrecieron
Madrina. No estaba segura de cómo iría ayudarme voluntariamente cuando
a funcionar, pero le di mi número y le fuera necesario. Estoy muy agradecida
pedí que me llamara cuando estuviera de estar al servicio en Al‑Anon y
lista para reunirse. También le expliqué estoy mucho más agradecida de haber
que mi trayectoria con el madrinazgo aprendido sobre el Padrinazgo de
no era excepcional. Además, ella había Servicio. No todos los asuntos de
estado en el programa más tiempo Al‑Anon se resuelven plácidamente, y
que yo, y no estaba segura de cómo es maravilloso tener a alguien que me
funcionaba. puede guiar usando los principios del
El la no se veía desa ni mada . programa.
Trabajamos los Pasos utilizando Creo que mi Poder Superior me
Senderos de recuperación (SB-24). Si puso en este cargo porque sabe que
surgía algo que no sabía, podía ser necesito la responsabilidad adicional
sincera y decírselo. Luego consulté con para asegurarme de seguir viniendo.
mi Madrina de Servicio o con otras Necesito el programa, y nuestro hijo me
amigas del programa. necesita en el programa. Para mantener
Todo el proceso se convirtió en un una relación sana con mi esposo, sigo
regalo. Me demostró lo tanto que yo asistiendo y practicando el programa de
había crecido y me recordó donde Al‑Anon.

Al‑Anon y Alateen en acción 7

 Llegué a estar dispuesta a
entregarme Anne F. – Ontario, Canadá
The Forum, junio de 2017

No me daba cuenta de lo sino también de que me había vuelto

profundamente afectada que estaba muy terca. ¿Yo, entregarme? De ninguna
por el alcoholismo hasta que fui a manera iba a darme por vencida, porque
Al‑Anon. Cuando estuve viviendo en eso significaría que había fracasado.
medio del alcoholismo y a su alrededor, ¡Prefiero morir luchando!
simplemente me convertí en parte de Ahora puedo reírme de eso, porque
este y llegué a ser experta en mi propio mi viaje se convirtió en una batalla
papel. ¿Mi papel? ¡Arreglémoslo antes interminable de soltar las riendas y
de que alguien se entere! El problema tomarlas de vuelta. Cuando finalmente
era que nada quedaba arreglado. me entregué, no sólo ante el hecho de ser
Mi frustración y mi resentimiento incapaz, sino al programa de Al‑Anon y
se encubrían con la negación y la a mi Poder Superior, la vida se me hizo
determinación, y mi necesidad de mucho más fácil.
controlar los recalcaba. La libertad que surgió me dio
la capacidad de soltar las riendas
finalmente de lo que yo no era
«De ninguna manera iba a responsable y de seguir adelante hacia
darme por vencida, porque una vida que me permitiera descubrir
quién era yo. Mi pasado ya no dicta
eso significaría que había quién soy, pero dejo que este forme
fracasado». parte de la persona en quien me estoy
convirtiendo.
Hoy, todo lo que soy o lo que
Una de las primeras cosas que aprendí espero ser se lo debo al Dios de mi
en Al‑Anon fue que era incapaz, y entendimiento. Él obra mediante
definitivamente el alcohólico me Al‑Anon y todas aquellas personas que
controlaba. Después de meses de luchar Él pone en mi vida. Poco a poco les
con el Primer Paso, finalmente acepté entrego a los alcohólicos en mi vida su
lo ingobernable que mi vida se había dignidad y el derecho a vivir como ellos
vuelto. Cuando finalmente admití elijan. Estoy aprendiendo a respetar
que era incapaz y que mi vida se había sus sentimientos, sus derechos y sus
vuelto ingobernable, lo que surgió fue decisiones junto con las mías. Hoy creo
una sensación de libertad. Ya no me que Dios tiene un plan para cada uno
sentía responsable del alcohólico. de nosotros, y nadie tiene el derecho de
No fue sino hasta entonces que me di interferir, ¡mucho menos yo!
cuenta no solo de que era muy obstinada,

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8 Vol. 50 N.º 3 2017

 Puedo ser compasivo George K. – Delaware
The Forum, junio de 2017

Amo a mi hijo, quien es alcohólico. He aprendido que aceptar no significa

Ser alcohólico es problema de él. Uno que a uno le tenga que gustar, y que al
de mis problemas era tratar de arreglar aceptarlo tal como es, voy a dejar de
nuestra relación intentando controlarlo lado las expectativas con respecto a él.
o «componerlo», porque lo amaba y Puedo tener límites, y no tengo por qué
quería que él fuera feliz. Pensaba que aceptar el comportamiento inaceptable.
eso me haría feliz. Como yo lo amaba, Puedo optar por desprenderme
también trataba de aconsejarlo o con amor. Puedo ser compasivo,
corregirlo. Quería que él se alejara de gentil, amable y comprensivo. Puedo
los problemas y que estuviera en paz. visualizar: «Hijo amado de Dios»
Pensaba que eso me brindaría paz. Hice escrito en su frente, porque él no pidió
todas las cosas equivocadas por todas tener esta enfermedad. Puedo permitirle
las razones correctas. Tenía una visión experimentar las consecuencias de
distorsionada con respecto al amor. sus decisiones, buenas o malas, sin
Mis soluciones son confiar en Dios, interferir. Puedo dejar de depender
enfocarme en mí mismo, perdonar, de él con respecto a mi felicidad y mi
reparar el mal causado, servirle a Dios, paz. Puedo mirar hacia adentro. Puedo
transmitir lo que he aprendido, vivir en tratarlo de la misma manera que trataría
el momento presente y ser agradecido. a alguien que no tenga su enfermedad.
Puedo vivir en el momento presente, sin
sentir angustia por el pasado ni temor
por el futuro.
«Quería que él se alejara de Gracias a mi recuperación continua
los problemas y que estuviera de la enfermedad familiar del
alcoholismo, tengo regalos que no
en paz. Pensaba que eso me tendría de ninguna otra manera. Puedo
brindaría paz». sentirme agradecido por ellos. Tengo
una relación afectuosa con mi hijo.
Él logra vivir su propia vida. Puedo
Gracias a que Al-Anon me ha expresar la espiritualidad mostrando lo
presentado a un Dios cariñoso y misericordioso que es Dios en cuanto
amoroso, puedo conscientemente a mi actitud y mis acciones en todas
«soltar las riendas y entregárselas a Dios» mis relaciones. Puedo «practicar estos
para que Él esté hoy con mi hijo. Puedo principios en todas mis acciones» de
enfocarme en mi propia recuperación, manera activa y voluntaria. La paz y la
haciendo solo mi propio examen. Puedo serenidad han surgido como resultado
sentir amor incondicional por alguien de vivir mi programa de recuperación de
con una enfermedad despreciable, Doce Pasos en Al‑Anon, recuperación
recordando que amar sin condiciones de los efectos que el alcoholismo de otra
no significa amar sin preocupación. persona ha tenido en mí.

Al‑Anon y Alateen en acción 9

Sirviendo de corazón

Ayudando a conservar la
unidad de Al‑Anon Judy K., Custodia sin Límite Geográfico
The Forum, mayo de 2017

Encontré a Al‑Anon al año y tres y finalmente me ofrecí para desempeñar

meses después de casarme con mi voluntariamente otros cargos de
esposo. Él era todo lo que yo quería servicio en mi Zona. El participar me
en un compañero, excepto que bebía brindó un sentido de propósito. También
demasiado. Fui a mi primera reunión alejó mi enfoque del alcohólico y me
después de leer una línea en el periódico ayudó a ser autosuficiente. Continué
local que decía: «¿Le preocupa la sirviendo en todos los cargos que podía
bebida de otra persona?» Debajo de esa para mi Zona. Mi Madrina fue una
pregunta estaba una lista de reuniones persona alentadora maravillosa y un
de Al‑Anon. Desesperada, fui, pero no ejemplo a seguir, quien sirvió durante
me gustó escuchar que yo era incapaz dos periodos como Custodia. Tal vez
ante el alcohol. por eso fue que en mi mente se plantó
la idea de servir algún día en la Junta de
Administradores (Custodios).
Mi primera Madrina ya falleció,
«El participar me brindó un pero estoy segura de que ella sonríe
sentido de propósito». desde arriba conmigo al sentarme en
la sala de conferencias en la Oficina de
Servicio Mundial, preparada para otra
reunión del Comité de Guías. Ella me
Sin embargo, regresé porque en inició en el camino hacia el aprendizaje
las reuniones me sentí segura, y yo de cómo ayuda Al‑Anon, y hoy tengo
escuchaba hablar de maneras positivas muchas oportunidades para continuar
de abordar una situación negativa. ese aprendizaje.
Después de seis meses, le pedí a una Una de las responsabilidades de todos
mujer que fuera mi Madrina. Ella los miembros de la Junta es servir en
participaba mucho en el servicio en el Comité de Guías. Disfruto de este
Al‑Anon. Yo quería salir de casa, así importante Comité porque ayuda a
que empecé a ir con ella a las Asambleas conservar la unidad de Al‑Anon en todo
y a otros eventos de servicio. Al poco el mundo. Miembros y Zonas acuden
tiempo, empecé a disfrutar de esas con preguntas, tal como lo hacía yo,
reuniones de asuntos y de las personas sobre asuntos que no entienden o que
que asistían a las mismas. quieren saber cómo resolver. Ellos se
Con el tiempo, me di cuenta de que ponen en contacto con el Comité de
esas reuniones de asuntos ayudaban Guías para preguntar: «¿Qué debemos
a mantener el programa de Al‑Anon hacer?», o «¿cómo podemos resolver tal
vivo y disponible para otras personas. problema?»
Los miembros conservaban a Al‑Anon Si una situación no se ha resuelto
por medio de su participación. Así que localmente, el Comité de Guías discute
finalmente di un paso hacia adelante el asunto en su reunión trimestral.
para servir en una pequeña dimensión, El Comité se enfoca en examinar el

10 Vol. 50 N.º 2 2017

 Sirviendo de corazón

asunto aplicando principios espirituales Guías ha aumentado mi conciencia de

inherentes a nuestras Tradiciones que hay «respuestas» disponibles para
y Conceptos de Servicio. Después mí si mantengo una mente abierta
de razonar las cosas, el Comité de y examino los Legados de nuestro
Guías ofrece una interpretación de programa. Lo único que necesito es
una Tradición o Concepto y hace explorarlos, razonar las cosas y mirar
una recomendación. Otras veces el los problemas desde una perspectiva
tema es más complicado, como un espiritual. Al igual que la recuperación
gran rompecabezas, y se discute en la personal, no hay respuestas correctas
Conferencia. ni incorrectas, solo principios que
E l C om it é d e Gu í a s no t iene funcionan si los aplico. Yo no conocía
autor id ad , solo re spons abi l id ad el poder del programa cuando entré por
delegada, funcionando sobre el mismo primera vez por la puerta de Al‑Anon,
principio que escuchamos en las pero hoy lo conozco, y estoy agradecida
reuniones de nuestro grupo: hablen de poder seguir llevando nuestro
mutuamente y razonen las cosas con mensaje de ayuda y esperanza.
alguien más. Servir en el Comité de

Al‑Anon y Alateen en acción 11

Dentro de los Grupos de Familia Al‑Anon al-anon.org/miembros

Alateen me brindó valor Sergio Z. – Asistente de Servicios a los Grupos – Alateen

The Forum, junio de 2017

Cuando era adolescente y me Alateen en el viaje porque no quería

hice miembro de Alateen, había romper mi anonimato. Tuve que
computadoras y teléfonos celulares, aislarme para poder leer. Cuando
pero sus capacidades eran limitadas en terminé, lo metí en mi mochila. Si las
comparación con los dispositivos que tabletas electrónicas hubieran estado
tenemos hoy. disponibles en ese entonces, yo hubiera
Después de unos meses en el podido haber leído sin preocuparme de
programa de Alateen, participé en un que me descubrieran.
viaje que realizó mi escuela secundaria Me asignaron vigilar el área de
a un lago a dos horas de mi casa. El plan acampar una noche durante dos
era acampar durante un fin de semana horas con uno de mis amigos. No me
en nuestras vacaciones de primavera. sentía cómodo al escuchar a los búhos
Esa sería la primera vez que yo estaría ululando, a los grillos chirriando y
fuera de mi casa sin ninguno de mis a otros insectos emitiendo sonidos
hermanos mayores para que me cuidara. extraños, así que empecé a hablar con
En aquel entonces, yo era un niño muy mi amigo. Minutos más tarde, me dijo
tímido y reservado, pero Alateen me dio que su padre bebía mucho.
el valor de unirme a esta aventura. Decidí leer mi libro de Alateen.
Compartí sobre cómo ayuda el
programa, cómo me sentí antes de
«No quería que mis amigos hacerme miembro y la forma en que
Alateen me estuvo ayudando. De
vieran lo que yo estaba repente, todos los ruidos extraños, el
leyendo». lago y la noche parecían ser diferentes.
¡Tenía una sensación de paz interior!
Después de llevar el mensaje de Alateen
a alguien que lo necesitaba, me sentí
Cuando estaba haciendo las maletas muy bien. También me di cuenta de que,
para el viaje, me sentía nervioso y a pesar de haber estado en el programa
asustado porque no sabía qué esperar. de Alateen por sólo unos meses, tenía
Decidí echar mi libro favorito de algo que compartir: la esperanza.
Alateen: Alateen: esperanza para los Invité a mi amigo al grupo de
hijos de los alcohólicos (SB-3), en mi Alateen, pero él primero quería leer
mochila. El libro contiene relatos de más al respecto. Le preocupaba que su
otros adolescentes, y sabía que me padre se enterara. Me llevó dos semanas
brindaba mucho consuelo. Sin embargo, conseguirle algunos panf letos. De
hubo un problema. No quería que mis nuevo, si los dispositivos electrónicos
amigos vieran lo que yo estaba leyendo. y los medios sociales hubieran estado
No quería que supieran que yo tenía un disponibles en ese momento, hubiera
problema de alcoholismo en el hogar. podido mostrarle nuestro sitio web de
Se me hizo difícil leer mi libro de Al‑Anon y Alateen para la difusión

12 Vol. 50 N.º 3 2017

 Dentro de los Grupos de Familia Al‑Anon

pública de inmediato, con todos los han cambiado en cuanto a la forma en

enlaces a las cuentas de Alateen de la que Alateen llega a los adolescentes
Oficina de Servicio Mundial (OSM) en afectados por la bebida de un ser
Facebook, Instagram y Twitter. Hubiera querido. Me asombra ver cómo seis
podido poner el Anuncio de Servicio décadas y la evolución de la tecnología
Público de Alateen (ASP) en han cambiado la forma en que
YouTube o en al‑anon.org/es. interactuamos unos con
Hubiera podido invitarlo otros. Sin embargo, los
a asistir a las reuniones principios espirituales
de chat de Alateen del programa de

años
en línea y le hubiera Al‑Anon y Alateen
podido contar sobre siguen siendo los
la versión electrónica mismos.
de mi libro favorito «En Alateen he
de Alateen: Alateen: conocido a personas
esperanza para los de que probablemente
hijos de los alcohólicos serán mis amigos
(eSB-3). Todos estos ALATEEN para el resto de mi vida.
mensajes pueden producir ¡Creo que Alateen es lo
un efecto instantáneo en la vida mejor que me ha sucedido!»
de un adolescente el día de hoy. Alateen: esperanza para los hijos de los
¿Puede usted creer que hace 60 años el alcohólicos, página 87.
primer grupo de Alateen se inscribió en
la OSM? Desde entonces, muchas cosas

Declaración de propósito
«Dentro de los Grupos de Familia Al‑Anon» contiene noticias, guías y comentarios
de los voluntarios, del personal y de los lectores que comparten sus experiencias
mediante el servicio. Sírvase reimprimir estos artículos en su sitio web o en su
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Al‑Anon y Alateen en acción 13

Nuestros miembros: nuestra esperanza para el futuro

Soy una orgullosa

miembro —parte de la
totalidad— Connie H., Miembro del Comité Ejecutivo – Iowa
The Forum, mayo de 2017

Según el diccionario, la palabra Cuando empecé a asistir a Al‑Anon,

«miembro» significa «alguien que tenía planes de continuar mi postura
pertenece a un grupo u organización; de no participar en ningún grupo. Si
para ser parte de un todo». querían llamarme miembro, lo podían
Además de ser esposa y madre, hacer, pero en realidad no iba a ser parte
mi mamá trabajó a tiempo completo de nada. Tengo tanta suerte de que esos
durante mi crianza. Puedo recordar miembros regulares pudieran haberse
que me decía que no tenía suficiente preocupado menos por mis planes. Ellos
tiempo para unirse a nada. Unirse a un estaban allí por su propia recuperación
grupo o una organización significaba y se comprometieron a estar en las
estar dispuesta a comprometerse con reuniones semana tras semana. Ellos
los miembros, sus necesidades y sus participaban, prestaban servicio y se
amistades. «Trabajar a tiempo completo mantenían comprometidos a hacer de
no permite ese tipo de obligaciones» la reunión de Al‑Anon un lugar para la
—subrayaba. recuperación personal.
Ellos eran miembros, cada quien era
una parte de la totalidad. Al verlos, me
«Necesito participar di cuenta de que deseaba tener lo que
ellos tenían. Yo quería ser como ellos.
activamente, contribuir, Si no fuera por los miembros regulares
comprometerme y servir a de Al‑Anon, nunca habría encontrado
la recuperación y el crecimiento que he
toda la hermandad». tenido el privilegio de recibir. Aprendí
que tengo que asistir regularmente
Aunque ahora sé que su intención a mis reuniones. Necesito participar
no era que lo que ella afirmaba fuera activamente, contribuir, comprometerme
más que simplemente eso —sólo y servir a toda la hermandad.
una afirmación— al crecer, tomé sus Hoy quiero que me conozcan como
palabras a pecho. No participé en una miembro que participa plenamente.
ninguna actividad escolar. Trabajé A medida que miro hacia el futuro y
después de la escuela. Como joven espero ansiosa la llegada de mis nietos,
esposa y madre, trabajé fuera de casa quiero que ellos aprendan que ser
y pensé que no podía asumir otras miembro de Al‑Anon, ser una parte del
obligaciones. No tenía ningún deseo de grupo, no es una dificultad, sino una
ser miembro de nada. maravillosa forma de vida.

14 Vol. 50 N.º 3 2017

 Reunión instantánea

Esta es una reunión

instantánea sobre el Quinto
Paso:
Lea lo siguiente y comparta sus propios pensamientos y
reacciones...
Cathy M. en Columbia Británica, Canadá: En el Quinto Paso, no tengo por
qué contarle a nadie mis secretos. El Paso no me pide que se lo cuente al mundo
entero. El asistir a las reuniones de Al‑Anon me brindó opciones. Descubrí que
cuando ocultaba mis secretos, me controlaban, tal como yo trataba de controlar
al alcohólico y a Dios. Cuando finalmente los compartí, en lugar de rechazarme,
me recompensaron con alivio, aceptación y conocimiento de que el compartir
sincero no es un peligro para la vida. Cambié mis secretos por valor y esperanza.
Mi sinceridad me liberó de la culpa, de la vergüenza y del arrepentimiento. Mi
sinceridad se convirtió en una cualidad.

Leslie B. en Virginia: Compartir mi Quinto Paso demostró ser un desafío

para mí. Me sentí intimidada compartiendo mis secretos con otra persona, sobre
todo porque estaría admitiendo al aire libre que no soy perfecta. No obstante, al
compartir mis secretos, aprendí que no soy la única persona que ha hecho estas
cosas. Tampoco soy la única persona que piensa que debe ser perfecta. Revelar mis
defectos también ha ayudado a revelar mis puntos fuertes y cualidades.
Al mirar hacia el pasado, puedo reconocer por qué actúo de la forma en que lo
hago y lucho con mis defectos de carácter particulares. Una vez que reconozco los
defectos dándoles nombre y admitiéndolos, es hora de que trabaje en reemplazarlos
con acciones y comportamientos saludables. Esa es la única manera en que el
cambio real puede ocurrir y puedo continuar aliviándome.

Cosas para reflexionar en el Quinto Paso:

Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la
naturaleza exacta de nuestras faltas.
• ¿De qué manera me controlan mis secretos?
• ¿Qué he aprendido al compartir mis secretos con otras personas?
• ¿Cuál ha sido la parte que se me ha hecho más difícil llevar a cabo en el
Quinto Paso?

Al‑Anon y Alateen en acción 15

Reunión instantánea

Esta es una reunión

instantánea sobre el Sexto
Paso:
Lea lo siguiente y comparta sus propios pensamientos y
reacciones...
Ruth D. en Massachusetts: Quería deshacerme de las faltas que descubrí en los
Pasos Cuarto y Quinto, pero me preocupaba con respecto a con qué reemplazarlos
y cómo hacerlo. Mi Madrina me sugirió que trabajara en una falta a la vez y que el
Sexto Paso solo me pide que esté preparada para soltar las riendas. Ella me recordó
que necesitaba incluir a mi Poder Superior al trabajar en el Sexto Paso y rezar por
la disposición a estar completamente preparada —y luego confiar en la guía de
Dios—.

Lisa K. en Iowa: Para mí, soltar las riendas significa renunciar a la lucha de
mi terquedad y entregársela a Dios. Estoy progresando en la recuperación de mi
necesidad de rescatar a mi hijo. Me he apartado del carrusel que constantemente
gira, pero me doy cuenta de que nunca me fui del parque de diversiones. Ahora me
están invitando de nuevo a montarme en el carrusel. Al permanecer en el parque de
diversiones y tratar de evitar el carrusel, he mantenido la emoción y la enfermedad
demasiado cerca de casa. Ahora sé que tengo que dejar el parque de diversiones y
toda su emoción y enfermedad para poder continuar con mi recuperación.

Linda D. en Wisconsin: En Al-Anon aprendí que podía «pretender que lo hacía».

Podía optar por practicar un comportamiento que no surge de forma natural. A
veces puedo actuar en sentido contrario al defecto de carácter. Por ejemplo, en
vez de gritarle a mi esposo y a mis hijos, a veces susurro. También intento tratar a
otros miembros de mi familia como si fueran visitantes. No sería tan mandona o
desagradable con un huésped en mi casa.

Cosas para reflexionar sobre el Sexto Paso:

Estuvimos enteramente dispuestos a que Dios eliminase todos estos defectos
de carácter.
• ¿De qué manera me preparo para soltar las riendas de mis defectos?
• ¿Por qué es importante dejar que Dios elimine nuestros defectos?
• ¿Qué sucede a medida que llego a estar dispuesta a soltar las riendas?

16 Vol. 50 N.º 3 2017

 Nuestros Tres Legados

Quinto Paso: Mi confianza

aumenta con la ayuda de mi
Madrina Linda D. – Wisconsin
The Forum, mayo de 2017
Quinto Paso: Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos
y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestras
faltas.

Tenía temor de hacer el Quinto Yo era sincera con la persona que

Paso. No quería compartir mi pasado había elegido, aunque todo era muy
con ninguno de mis nuevos amigos vergonzoso e incómodo. Para mi
en Al-Anon. Estaba segura de que me sorpresa, cuando terminamos de
despreciarían y no querrían tener nada compartir sobre el Quinto Paso, ella me
que ver conmigo. invitó a que nos reuniéramos para cenar
con su familia. Esa experiencia me dio
valor para compartir mi examen con
«Ella me ayudó a entender otra miembro de Al-Anon, a quien yo
conocía un poco más.
que otras desventajas Esa otra miembro me pidió que
podrían convertirse también hiciera una lista de mis ventajas y
mis desventajas. Hablamos de cómo
en rasgos positivos». algunos de los rasgos negativos podrían
convertirse en virtudes. Por ejemplo,
mi tendencia a ser mandona podría
Me sentía tan mal que no podía atenuarse y convertirse en una destreza
arriesgarme a abandonar a la persona de liderazgo, lo cual me ha servido de
que elegí como Madrina, y quería mucho en la vida desde entonces. Ella me
contar siempre con la amistad y la guía ayudó a entender que otras desventajas
que ella me brindaba. Mi Madrina no podrían convertirse también en rasgos
había llevado la vida que yo tenía, por lo positivos.
que pensaba que ella no iba a entender Poco después, empecé a compartir
ni se iba a identificar con lo que yo pequeñas partes de mi examen con mi
tenía que compartir, y me imaginé que verdadera Madrina. Ella me demostró
ella ya no iba a querer seguir siendo mi ser una amiga buena y de confianza,
Madrina. Así que hice mi Quinto Paso y nunca me reprendió. He aprendido
con alguien que no me conocía muy mucho de ella, y todavía la veo como
bien, solo por hacerlo y pasar al Noveno mi Madrina principal, aunque ahora
Paso, el cual vi como la clave para salvar vivimos en diferentes estados. Ella
mi matrimonio. conoce toda mi historia, así que cuando
surgen problemas, no tengo que volver a
contarle mi historia otra vez.

Al‑Anon y Alateen en acción 17

Nuestros Tres Legados

Quinta Tradición: Cómo

encontrar compasión
Paula W. – Arizona
The Forum, mayo de 2017
Quinta Tradición: Cada Grupo de Familia Al-Anon persigue
un solo propósito: prestar ayuda a los familiares de los
alcohólicos. Logramos esto, practicando los Doce Pasos
de AA nosotros mismos, comprendiendo y estimulando a
nuestros propios familiares aquejados por el alcoholismo,
y dando la bienvenida y brindando alivio a los familiares de
los alcohólicos.

Recientemente asistí a una reunión nuestros propios familiares aquejados

sobre el Primer Paso. Después de que por el alcoholismo». «¡De ninguna
los miembros realizaran lecturas de manera!» —pensé.
varias piezas de Literatura Aprobada
por la Conferencia, compartieron
sobre su aceptación del alcoholismo «Aceptar que el alcoholismo
como enfermedad. Unos cuantos es una enfermedad logró que
miembros se refirieron a la necesidad
de tenerle compasión y comprensión a dejara de juzgar y de criticar
la persona alcohólica. Al escuchar a los el comportamiento de la
demás, comencé a pensar en la Quinta
Tradición y en cómo se relaciona con el persona alcohólica».
Primer Paso.
Al principio de mi recuperación,
cuando leía o escuchaba la Quinta No podía imaginarme mostrándole
Tradición, me preparaba mentalmente compasión o comprensión al borracho
para defender mi actitud negativa desmayado o al alcohólico violento y
hacia el alcohólico. Veía mi actitud abusivo física o verbalmente. En mi
como justificada. Era fácil aceptar que pensamiento limitado, pensaba que la
Grupos de Familia Al-Anon tuviera un compasión debía mostrarse mediante
propósito: «ayudar a los familiares de el afecto físico, el cuidado y el sacrificio
los alcohólicos». propio. ¿Cómo iba yo a poder adoptar
No entendía del todo cómo la práctica todo eso con esa persona que me había
de los Doce Pasos pudiera ayudar a los causado tanto dolor y cuya conducta me
amigos y familiares de los alcohólicos, repugnaba?
pero empecé a entender que, de hecho, La compasión y la comprensión
me ayudaría. También entendí que comenzaron para mí estudiando
darles la bienvenida y brindarles y practicando el Primer Paso:
consuelo a los amigos y familiares «Admitimos que éramos incapaces de
de los alcohólicos era importante. afrontar solos el alcohol, y que nuestra
La parte de la Quinta Tradición que vida se había vuelto ingobernable». El
no podía entender ni aceptar era: Primer Paso me ayudó a aceptar que
«comprendiendo y estimulando a el alcoholismo es una enfermedad.

18 Vol. 50 N.º 3 2017

 Nuestros Tres Legados

Ahí está la relación del Primer Paso por qué aumentar su sufrimiento
con la parte de la Quinta Tradición diciéndoles cuánto me están lastimando
que no podía comprender al principio o agrediéndolos en represalia. Lo que
de mi recuperación. Mi aceptación de simplemente puedo hacer es quedarme
que el alcoholismo es una enfermedad callada —no quedarme callada con
me liberó con respecto a juzgar y a una actitud, sino quedarme callada con
criticar la conducta del alcohólico. Eso amor y comprensión—.
me permitió sentir compasión por el Incluso después de varios años en el
alcohólico que sufría. programa y miles de reuniones detrás
Hoy día, puedo mostrar compasión de mí, debo recordar para siempre que
por medio de no decir nada en lugar todavía soy capaz de que me enseñen.
de decir algo cruel. Puedo reconocer Estoy agradecida de que Al-Anon me
que los alcohólicos dicen y hacen cosas haya ayudado a tener una mente más
para ocultar lo mal que se sienten abierta, poder escuchar y estar dispuesta
con respecto a sí mismos. No tengo a seguir aprendiendo.

Al‑Anon y Alateen en acción 19

Nuestros Tres Legados

Quinto Concepto: Estoy

empezando a confiar en el proceso
Anónimo
The Forum, mayo de 2017
Quinto Concepto: Los Derechos de Apelación y Petición
protegen a las minorías y garantizan que éstas serán
escuchadas.

Imagínese mi sorpresa cuando el El grupo escuchó mi opinión, luego

grupo rechazó mi propuesta. Como votó a favor de que la oración se dijera
hija adulta de una persona alcohólica, en su totalidad. Estaba tan enojada, que
uno de mis defectos de carácter puede me costaba ocultar mis sentimientos.
ser creer que soy moralmente superior Realmente creía que tenía razón y había
a los demás. Estaba segura de que tenía dado una opinión razonada e inteligente
razón en este caso y de que los puntos para apoyar mi punto de vista. Sin
que había expuesto para respaldar mi embargo, el grupo no me apoyó.
opinión mostraban mi escolaridad en Había estado en Al‑Anon el tiempo
las Tradiciones. suficiente para saber que tengo derecho
a ser escuchada, pero eso no significa
que yo decida por el grupo. Mientras
que el Cuarto Concepto afirma que «La
«Había estado en Al-Anon participación es la clave de la armonía»,
el tiempo suficiente para el Quinto Concepto asegura que la
opinión de la minoría será escuchada.
saber que tengo derecho a Sin embargo, este no decide si la minoría
ser escuchada, pero eso no —o la mayoría— tiene la razón o está
equivocada. El grupo toma esa decisión.
significa que yo decida por el Sabía que podía salir del grupo si esa
grupo». decepción significaba tanto para mí, o
podía ir las próximas semanas para ver
cómo marchaba todo. El grupo puso a
prueba la versión más larga durante una
El tema de este voto se centró en si el o dos semanas, pero pronto se cansó
grupo debiera usar la versión larga de de lo larga que era y volvió a recitar
la Oración de la Serenidad. Compartí la versión más corta. La conciencia de
mis dudas con el grupo sobre recitar grupo prevaleció una vez más. ¡Qué
versos claramente vinculados a una gran ejemplo de mi Poder Superior en
religión y dije que sentía que la acción acción!
iba en contra de nuestras Tradiciones.
La Oración de la Serenidad entera puede
confundir o atrasar a los recién llegados,
quienes puede ser que pertenezcan o no
a esa religión. Recitarla también podría
implicar afiliación.

20 Vol. 50 N.º 3 2017

 Nuestros Tres Legados

Sexto Paso: Al-Anon es mi taller

de reparación
Anónimo
The Forum, junio de 2017
Sexto Paso: Estuvimos enteramente dispuestos a que Dios
eliminase todos estos defectos de carácter.

Esta es mi opinión sobre el Sexto ventanas para que se abran y se cierren

Paso. Digamos que tengo un auto. me dará aire fresco cuando lo necesite,
El auto tiene el parabrisas agrietado, y puedo usar mi brazo para señalar
los limpiaparabrisas inservibles, los cuando voy a girar.
neumáticos desinflados, y las puertas Finalmente, cambiaré el aceite y
no tienen manillas. Las ventanas no llenaré el tanque. Mi auto ahora irá
se pueden deslizar; el auto tiene poco lejos, y en la dirección que quiero,
aceite y no tiene gasolina. Estoy en este porque puedo ver hacia dónde voy.
auto, manejándolo, o al menos tratando Mis defectos de carácter son como los
de manejarlo. Probablemente no llegaré neumáticos desinflados y las ventanas
muy lejos, y el paseo tampoco será muy agrietadas. Las dudas, los temores, el
tranquilo ni agradable. resentimiento, la autocompasión, el odio
hacia uno mismo, los pensamientos
obsesivos, los chismes, las críticas,
«Mis defectos de carácter las venganzas me impiden ir a donde
quiero ir y ver lo que quiero ver. Quiero
son como los neumáticos ir hacia la alegría y la libertad, y quiero
desinflados y las ventanas ver la voluntad de mi Poder Superior.
Quiero saber cómo dar y recibir amor.
agrietadas». Al-Anon es mi taller de reparación.
Tiene todo lo que necesito. Estoy
listo para realizar las reparaciones
y empezar a moverme en una mejor
Ahora bien, si arreglo el parabrisas dirección. Sigo las sugerencias y uso
y compro limpiaparabrisas nuevos, los instrumentos según sea necesario.
podré ver hacia dónde voy. Le pondré Quiero reparaciones, mantenimiento y
neumáticos nuevos para que el viaje cuidado, por lo que sigo viniendo. Es mi
sea tranquilo. Conseguiré las manillas lindo auto y, ahora que sé cómo hacerlo,
de las puertas para poder entrar y salir voy a disfrutar del paseo.
del coche con seguridad. Arreglar las

Al‑Anon y Alateen en acción 21

Nuestros Tres Legados

Sexta Tradición: Protejamos este

lugar especial
Sue P. – Virginia
The Forum, junio de 2016
Sexta Tradición: Nuestros grupos de familia jamás debieran
apoyar, financiar, ni prestar su nombre a ninguna empresa
extraña, para evitar que problemas de dinero, propiedad
o prestigio nos desvíen de nuestro objetivo espiritual
que es el primordial. Aun siendo una entidad separada,
deberíamos cooperar siempre con Alcohólicos Anónimos.

En el momento en que me deje es simplemente abrumador. La Sexta

desviar con «asuntos externos», mi Tradición me recuerda salvaguardar
programa de Al‑Anon estará expuesto este lugar especial para el recién
al peligro. Si no estoy alerta en la llegado que todavía tiene que encontrar
práctica de mi programa, se vuelve muy consuelo en nuestros salones.
fácil sentirse atraído de nuevo hacia ser La otra manera en que puedo ser
«complaciente de los demás» y dejar que yo misma es brindar servicio en
las cosas declinen. cooperación con Alcohólicos Anónimos
(A.A.). Estoy agradecida por los muchos
miembros de A.A. que han encontrado
el camino a nuestros salones y a nuestro
«¿Cuál es la diferencia, programa de recuperación. Sin embargo,
mientras tenga mi reunión a nuestras estructuras de servicio deben
permanecer separadas para mantener la
la cual asistir?» singularidad de Al-Anon: ayudar a los
familiares de los alcohólicos.
Se me escapó comprender bien la
En mi reunión de Al-Anon, no tengo Sexta Tradición durante mucho tiempo.
por qué identificarme con otra cosa más Al principio pensaba: «¿Cuál es la
que con el hecho de que me he visto diferencia, mientras tenga mi reunión
afectada por la enfermedad familiar a la cual asistir?» Esto fue antes de
del alcoholismo. No importa por quién que realmente pusiera en práctica y
votara para presidente, ni cuánto recibo entendiera «...nuestro objetivo espiritual
de salario, ni lo viejo que sea mi coche. que es el primordial». Tal parece que
Lo importante es que tenga un lugar cuanto más tiempo estoy en Al-Anon
seguro donde me puedan comprender más tengo que aprender sobre mí
sin que me critiquen ni me juzguen. Lo misma y cómo aplicar estos principios
importante es que tenga un lugar en espirituales en mi vida.
el cual recibir tanto amor que a veces

22 Vol. 50 N.º 3 2017

 Nuestros Tres Legados

Sexto Concepto: Esto requiere en

gran medida soltar las riendas
Renee M. – Nevada
The Forum, junio de 2017
Sexto Concepto: La Conferencia reconoce la
responsabilidad administrativa primordial de los
administradores (custodios).

El Sexto Concepto es sobre asumir las como padre también es dejar que mi hijo
responsabilidades y sobre la forma en que cumpla con su responsabilidad como padre.
eso afecta las relaciones. Como padre No quiero «excederme en el manejo», como
y ahora como abuelo, lucho con quién, lo advierte el Sexto Concepto. Cuento con
cuándo y cómo con respecto al área de mis guías a seguir anteriores como padre,
responsabilidad propia que tiene cada pero no veo que mi hijo las siga.
miembro de mi familia. Como todos los Mi primer impulso es dictarle a mi hijo
padres saben, cuando nuestros hijos crecen cuál acción deberá emprender un «buen
y están fuera de casa, los problemas no padre», pero estoy tratando de aplicar el Sexto
desaparecen, simplemente cambian. Concepto en mi relación con él. Al‑Anon
me ha enseñado a ofrecer mi experiencia,
fortaleza y esperanza cuando me preguntan.
«Mi primer impulso es dictarle A veces ofrezco una sugerencia —¡no tengo
un programa perfecto!—; pero cuando hago
a mi hijo cuál acción deberá una sugerencia, sólo me permito decirla una
emprender “un buen padre”». vez. Seguir repitiéndola sería una forma de
control.
Creo que el dar cuenta de las
responsabilidades es un principio espiritual
Mi hijo se casó con una adolescente del Sexto Concepto que puedo aplicar en
embarazada, quien creció con mucha ira mi familia. Si no le doy a mi hijo la libertad
en medio de la enfermedad familiar del de realizar la labor paternal que ha elegido
alcoholismo. Ella apuñaló a mi hijo en más realizar, entonces estoy lastimándome a mí
de una ocasión, y el matrimonio terminó en mismo y lastimando nuestra relación. Para
un año. Mi nieta es una rehén que ambos mí, esto requiere en gran medida soltar las
padres utilizan para hacerse daño. Me ha riendas. Tal como me lo recuerda la Segunda
encantado pasar tiempo con esta hermosa Tradición, puedo ser un fiel servidor, pero
niña. Si yo físicamente lo pudiera hacer, nunca debiera gobernar.
pediría la custodia completa y criaría a mi Este programa me dice que la autoridad
nieta; pero ese no es el camino que siento fundamental es un Dios amoroso. Estoy
que mi Poder Superior tenga dispuesto seguro de que todos nuestros Pasos,
para mí. Yo lucho con una enfermedad nuestras Tradiciones y nuestros Conceptos
crónica y he aprendido que establecer un de Servicio están en manos de nuestro
ritmo apropiado en todas mis actividades es Poder Superior. Hoy pongo a mi familia y
esencial para mi salud. especialmente a mi nieta en las manos de mi
Después de haber orado y meditado Dios amoroso. Quiero seguir Su guía para
bastante, creo que mi papel como abuelo poder seguir siendo siempre un servidor de
es amar a esta niña y protegerla en todo Al‑Anon y de mi familia.
momento que yo lo pueda hacer. Mi papel
Al‑Anon y Alateen en acción 23
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pública: www.al-anon.org/es.
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no haciendo comentarios ni usando nombres de pantalla que revelen que
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para los miembros: al‑anon.org/miembros, desde ahora hasta el mes
de julio, para leer un capítulo de Abramos el corazón, transformemos
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Al‑Anon y Alateen en acción es publicado en español seis veces al año por Al‑Anon Family Group
Headquarters, Inc., 1600 Corporate Landing Parkway, Virginia Beach, VA 23454‑5617.
Número para llamadas gratuitas para solicitar información sobre las reuniones: En los EE.UU. y el
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los países: Individual US$13.00.
Este boletín contiene noticias, guías y comentarios provenientes de miembros de Al‑Anon, de voluntarios,
del personal y de lectores que comparten sus experiencias de crecimiento espiritual, individual y de grupo
por medio del servicio.

24 Vol. 50 N.º 3 2017