TALLER – SEMINARIO:

CÓMO PONER NORMAS Y LÍMITES

EN LA FAMILIA Y LA ESCUELA
Y TÉCNICAS PARA MEJORAR LA
CONDUCTA EN LOS NIÑOS

Lola Pérez Bravo

Psicóloga Colegiada CM 01017.
Posgrado en Desarrollo Psicológico, Aprendizaje y Educación. Experta en Docencia
Universitaria. Máster en Necesidades y Derechos de la Infancia y la Adolescencia.
Profesora Asociada del Departamento de Psicología Evolutiva y Educación
Facultad de Formación de Profesorado y Educación
Universidad Autónoma de Madrid
 VUESTRAS EXPECTATIVAS
• Aprender a poner normas y límites en casa sin que sea aburrido y pesado / para evitar conflictos y
rabietas
• Autoridad / Paciencia
• Técnicas para mejorar la conducta /controlar la conducta de mis hijos
• Métodos para conseguir que sea más independiente
• Enseñar y educar lo mejor posible a nuestros hijos
• Compartir otras experiencias profesionales y personales
• Conseguir que se cumplan las normas, motivando a nuestros hijos y explicándoles y haciéndoles
entender el porqué de las normas
• Crear hábitos
• Pautas para ocasiones donde no sabemos cómo actuar
• Ser equitativa en la educación de mis hijos
• Todo lo que nos puedan enseñar
• ¿Cuándo castigar? ¿Cómo tienen que ser los castigos? ¿cuánto tiempo?
• Saber cómo encontrar un término medio en la educación de mis hijos
• Cómo motivar a mi hijo para que venga contento al cole
• Mejorar la relación con mis hijos
• Saber discernir entre lo que debe o no debe hacer un niños según su edad
• Mejorar mi conducta hacia mi hijo
• Aprenda a Recoger juguetes
• Aprenda a tolerar su frustración cuando no hace lo que le da gana
CONSIDERACIONES PREVIAS
Los niños vienen sin manual de instrucciones

No hay fórmulas mágicas para todos los niños

CONSIDERACIONES PREVIAS
Lo que “sirve” con un/a niño/a no tiene porqué
ser útil con otro/a

Cada niño/a es único/a e irrepetible.

 CONSIDERACIONES PREVIAS
Somos “investigadores” de nuestros
hij@s/alumn@s

Experimentación: Ensayo y Error

Equivocarse es de sabios

Pedirles perdón, asumir errores

e intentar nuevas formas
CONSIDERACIONES
PREVIAS
Educar/enseñar es la misión
más complicada

Debemos tener interés constante por aprender,

por conocer a nuestros niños y sus necesidades,
y por ser cada día mejores que ayer
 OBJETIVOS:
REFLEXIONAR….
• ¿Qué son normas y límites?
• ¿Por qué son necesarias las normas y los
límites? ¿Para qué sirven?
• ¿Cómo establecemos normas y límites
adecuados?. DISCIPLINA POSITIVA: LÍMITES Y
AFECTO
• ¿Cómo podemos mejorar el comportamiento
de los niños? ALGUNA PAUTAS Y TÉCNICAS
 ¿qué son?
NORMAS Y LÍMITES
• NORMAS = Conjunto de ordenaciones que regulan la vida
cotidiana y el comportamiento que hay que seguir en un grupo
social determinado.
• PAUTAS = Guías o ayudas que orientan o regulan el
comportamiento, aunque de manera no normativa, sin
presiones ni coacciones.
• LÍMITES = Extremos o puntos que ponemos en la acción o el
comportamiento del niño, consigo mismo, con los demás, con
los espacios, con los objetos o con los distintos materiales con
los que interactúa, para dejar claro que no puede rebasarlos.
“Hasta Aquí”
NECESIDAD DE NORMAS Y LÍMITES
 UTILIDAD DE NORMAS Y LÍMITES
 para el aprendizaje de hábitos y conductas
adecuadas a su edad.

 para desarrollar sentimientos de autonomía y

seguridad en sí mismos.

 para sentirse que es guiado en su

crecimiento personal: “si tengo límites y
normas es porque se ocupan de mí”.
¿Para qué sirven
 para desarrollar sentimientos de pertenencia
a la organización familiar , escolar y social. las normas?
 para desarrollar sentimientos de autoestima
cuando logra conseguir las metas que las
normas o límites le presentan.

 para desarrollar el autocontrol y la

autorregulación.
 UTILIDAD DE NORMAS Y LÍMITES

Nos asusta defraudarlos

 No sabemos o no queremos decir “no”
 No queremos frustrarlos,... ”ya sufrirán cuando sean
mayores”
¿por qué es tan
 Nos preocupa ser considerados autoritarios
difícil poner
 No queremos que sufran lo que nosotros sufrimos
normas?
 Compensamos la falta de tiempo y dedicación con una
actitud indulgente (y culpable)
 Tenemos miedo al conflicto y a sus malas caras
 Nos da pereza corregir, reflexionar, imponernos...
 NORMAS SEGÚN LA EDAD
• Entre los 2 y los 4 años: ESTABLECER HÁBITOS Y RUTINAS. Enseñar qué
y cómo deben hacer, les recordaremos qué esperamos de ellos y les
repetiremos las reglas cuantas veces sea necesario. Primero dar
seguridad y después poner el límite.
• Entre los 4 y los 6 años: MANTENER HÁBITOS Y RUTINAS – LÍMITES
CON RELACIONES ENTRE IGUALES. Reconocer sus logros en la escuela
y emplear recompensas para estimular al niño.
• Entre los 6 y los 12 años: LÍMITES CLAROS Y CENTRADOS EN LA
CONDUCTA QUE SE QUIERE CONSEGUIR. Entienden las consecuencias
de sus acciones, por lo que en esta etapa ya podemos establecer
dichas consecuencias en relación con los límites que no cumplen.
• Entre los 12 y los 15 años: NEGOCIAR LAS NORMAS - ESCUCHAR LO
QUE ELLOS TIENEN QUE DECIR. Normas y consecuencias claras para
que los jóvenes tengan conocimiento de hasta dónde pueden llegar.
PAUTAS PARA MEJORAR EL
COMPORTAMIENTO DE LOS
NIÑOS/AS
 STAR:
Suspenda y Enfoque su conducta, 1. Busque el buen
la del niño y el problema
comportamiento
Tenga muchas ideas
Actúe eficazmente y busque apoyo
Repase, revise y premie

3. Reconozca los
2. Evite los problemas
sentimientos

STAR

5. Enseñe Habilidades
4.Establezca límites
Nuevas
1. Busca/Presta atención al buen
comportamiento: “Profecía de autocumplimiento”
Ejercicio: Haga una lista con 10 cosas que le gustaría que hiciese el niño/a. Cada hora,
pase 3 min. Buscando esas cosas y maque una cruz en la lista cada vez que las haga.
Pídale a alguien que le ayude a buscar. Pídale a alguien que le diga cosas positivas
del niño/a. Prémiese cuando encuentre.

2. Retira la atención de la conducta problemática

Ejercicio:
· Decidir lo que se puede y lo que no se puede ignorar

Hay que saber que los comportamientos empeoran

antes de empezar a mejorar
3. Alaba el buen comportamiento siempre y
anima a los niños:
Alabanza centrado en la conducta (esfuerzos y éxitos) y no en la
persona. Precisa, concreta, adecuada, sincera e inmediata.
Ser VS Estar
Ejercicio: “qué buena niña eres”  “Estoy feliz de que hayas colgado tu abrigo”

Evita Etiquetas. Trabaja el Autoconcepto positivo.

Evita la crítica y “airear” su mal comportamiento delante de los demás. Habla
en privado.

3. Premia el buen comportamiento: Premios =/=

Soborno. Cumple siempre tus promesas.
Premio: Se centra en buen comportamiento y se da después de haberse portado bien
Soborno: Se centra en mal comportamiento y se da antes para impedir que se porte mal.

Disminución progresiva y gradual de premios “materiales”

Mejor Premios afectivos, sociales y emocionales
4. Evita los castigos: Castigo =/= Consecuencia de su conducta
VENTAJAS INCONVENIENTES
Funciona si… Necesario presencia del
Inmediato castigador
Coherente Provoca reacciones de
Siempre se aplica cuando inseguridad, angustia,
ocurre la conducta resentimiento, agresividad, …
Conocido Indefensión aprendida
Corta duración Pueden pensar que no se lo
quiere

Aplicar consecuencias lógicas: Cumple las 3 R

a) Relativas (deben ser coherentes y estar relacionadas con el
comportamiento )
b) Respetuosas (deben aplicarse sin cólera, fuerza ni humillación
c) Razonables (deben parecer razonables al adulto)

Enseñar consecuencias naturales (Algo que sucede debido a lo que

el niño ha elegido, sin que el adulto haya hecho nada).
5. Reconoce los sentimientos de los niños:
Algunos problemas surgen de los sentimientos de los niños
 Reconózcalos, no los juzgue y escuche activamente
Ejercicio:
“Sé que estás enfadado porque no te dejo ver la TV, pero sabes que hay que lavarse los dientes antes”
“Sé que estáis cansados de hacer los ejercicios en clase, pero tenéis que terminarlos antes de salir al
recreo”

6. Reconoce tus propios sentimientos:

Nuestro estado de ánimo afecta. Hablar sobre las propias emociones
y sentimientos es un buen ejemplo para los niños. Asume la
responsabilidad que tienes en el conflicto y díselo.
Si te equivocas, utiliza las 4 R para recuperarse de los errores:
Reconocer que se ha cometido un error,
Responsabilizarse de lo que se ha hecho mal,
Reconciliarse (pidiendo perdón) y
Resolver (buscar una solución conjuntamente).
7. Establece normas y límites y deja que las
exploren para conocer consecuencias:
PAUTAS EFICACES PARA PONER NORMAS
• Normas claras, comprensibles y específicas
• Normas siempre en positivo
• Normas establecidas previamente antes de aplicarlas
• Explicar las normas y el porqué
• Negociar algunas normas: Dejar que se expresen
• Recordar normas periódicamente
• Ofrecer opciones de comportamiento y
Enseñar habilidades. ¿Cómo
poner
normas?
 Es mejor decir : Que decir:

“habla bajito” “no grites”

“trata bien a tus compañeros/as” “no pegues”
“contesta con educación” “no hables mal
“toma este otro juguete” “no toques eso”
“fíjate y haz una letra legible, borra “no hagas mala letra”
si es preciso”

Es mejor decir : Que decir:

“habla bajito en la biblioteca” “pórtate bien”

“tira las sobras a la basura, pon el plato en el
fregadero y quita el mantel” “limpia todo”
“agarra mi mano para cruzar” “obedece”
“da de comer al perro” “tienes que ser
“haz ahora los deberes durante ½ hora, responsable”
luego estudias los temas para el examen “estudia”
de...”
8. Enseña conductas y habilidades
· Reorienta al poder de los niños: Dejarles participar y hacer lo que pueden hacer.
· Reorienta sobre lo que tienen o pueden hacer. Dar responsabilidades.
· Establece rutinas de actividad y repásalas continuamente.
· Ofrece opciones limitadas: Dar libertad de elegir a los niños.
· Técnica del reloj o cronómetro.
· Juegos de rol
· Fórmulas verbales: " Cuando......, entonces“ en vez de “Si…., entonces”;
"Me siento___________ cuando___________, porque__________, y me
gustaría___________".
“Me doy cuenta de que…..” en vez de preguntar.

Ejercicio:
“Cuando recojas los juguetes, verás la TV” VS “Si recoges los juguetes, entonces verás la TV” o “Hasta que no
recojas los juguetes no verás la TV”
“Me siento triste cuando no recoges los juguetes, porque la habitación se queda desordenada, y me gustaría que
los colocaras en las cajas antes de que veas la TV”
“Me doy cuenta de que no has recogido los juguetes” VS “¿Has recogido los juguetes?”
 OTROS MÉTODOS Y TÉCNICAS
PARA MEJORAR EL
COMPORTAMIENTO DE LOS NIÑOS/AS
• Resolución de conflictos:
Asambleas de clase/ Reuniones familiares
• Tiempo Fuera/ Time out
“La Silla de Pensar”. Pros y Contras
• Técnica de economía de fichas
“El método de puntos”
• Técnica del Semáforo / Técnica de la Tortuga /
Técnica de la reparación de daño/ Técnica de
autoinstrucciones
 Resolución de conflictos:
Asambleas de clase/ Reuniones familiares
CONFLICTO

ANÁLISIS COMÚN
DEL CONFLICTO ¿Qué ha pasado?
¿Cómo ha pasado?
CENTRARSE ¿Por qué ha pasado?
EN LA ¿Cuándo ha pasado?
SOLUCIONES
Rueda de opciones.
“Lluvia de ideas”

solución IMPLICAR A
LOS NIÑOS/AS
 Tiempo Fuera/ Time out
“La Silla de Pensar”. Pros y Contras
Consiste en apartar al niño de una actividad para
que no pueda recibir atención ni elogios (Periodo
de aislamiento)
Pasos:
a) Buena elección del sitio: Aburrido y libre de estimulación
b) Explicación de las reglas de estar en ese sitio
c) Tiempo de permanencia según edad
1 minuto x cada año de edad
+ 1 minuto por cada instante de resistencia (No sobrepasar 3 penalizaciones)
a) Acompañarle y explicarle: Dar instrucciones sobre lo que debe hacer:
Dejar de hacer la conducta problemática. Tranquilizarse y Serenarse. Volver a la situación
sin hacer conducta problemática y elogiar por ello.
Técnica de Reparación de daño/Técnica de autoinstrucciones/ Técnica de la tortuga
 Técnica de economía de fichas
“El método de puntos”
Normas en positivo
Cuestionario de refuerzos/recompensas
consensuado
Explicar y pactar con los niños/as
Mejor siempre “puntos” positivos  Técnica del
semáforo para conocer su conducta

Ejercicio: Diseña tu propio método de puntos

 CARTA DE UN HIJO A UN PADRE
No me des todo lo que te pida, a veces sólo pido para ver hasta cuánto puedo tomar.
No me grites, te respeto menos cuando lo haces, y me enseñas a gritar a mí también, y yo no quiero hacerlo.
No des siempre órdenes... Si en vez de órdenes, a veces, me pidieras las cosas, yo lo haría más rápido y con
más gusto.
Cumple las promesas, buenas o malas... Si me prometes un premio dámelo, pero también si es castigo.
No me compares con nadie, especialmente con mis hermanos. Si tú me haces lucir mejor que los demás,
alguien va a sufrir, y si me haces lucir peor que los demás seré yo quien sufra.
No cambies de opinión tan a menudo sobre lo que debo hacer, decídete y mantén esta decisión.
Déjame valerme por mí mismo, sí tu haces todo por mí, yo nunca podré aprender.
No digas mentiras delante de mí ni me pidas que las diga por ti, aunque sea para sacarte de un apuro, me
harás sentir mal y perder la fe en lo que me dices.
Cuando yo haga algo malo, no me exijas que te diga por qué lo hice, a veces ni yo mismo lo sé.
Cuando estés equivocado en algo, admítelo. Crecerá la opinión que yo tengo de ti y me enseñarás a admitir
mis equivocaciones también.
No me digas que haga una cosa que tú no haces, yo aprenderé y haré siempre lo que tú hagas, aunque no lo
digas, pero nunca haré lo que tú digas y no hagas.

Cuando te cuente un problema mío no me digas: no tengo tiempo para boberías o eso no tiene importancia.
Trata de comprenderme y ayudarme.
Y quiéreme, y dímelo, a mí me gusta oírtelo decir, aunque tú no creas necesario decírmelo.
¿DUDAS/ PREGUNTAS?