Instituto “Revivir” – 18 años de Servicio a la Comunidad

Entidad de Bien Público sin fines de lucro Decreto Nº 357

Personería Jurídica Matrícula Nº 19.146
Sede Legal: Chivilcoy 670 –San Pedro- Teléfono: (03329) 42-6037
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Publicación mensual de distribución gratuita
Año 9, nº 98 – Junio 2010

En momentos de crisis
No tomes decisiones ni actúes cuando te sientas:

Turbado ante la ira,

Carcomido ante la culpa,
Angustiado ante la preocupación,
Paralizado ante la impotencia,
Bloqueado ante el miedo,
Corroído ante la ansiedad,
Disminuido con tu envidia,
Desmoralizado ante la envidia ajena,
Vencido ante el rencor.
Espera a serenarte, hasta comunicarte con la
sabiduría que anida en tu ser.
Manual del Guerrero
Alberto Briceño Polo, Sairam Editores, Lima
 UNA BRISA DE LUZ PARA EL ALMA – Instituto “Revivir” – Junio 2010 – Pág. Nº 2

Editorial
Necesidad de autocontrol
Cada uno de nosotros es un Ser Esencial Individual (Alma), tenemos un cuerpo físico que es la herramienta por la
cual nos manifestamos.
Debemos hacer una distinción profunda entre una cosa y otra: no es el cerebro el que piensa ni el corazón el que
siente, sino que éstos son instrumentos que utiliza el alma.
Los atributos del Alma son: Pensamiento (Mente), Sentimiento y Voluntad; el alma es pura en esencia.
El éter es la materia elemental primitiva, cuyas modificaciones y transformaciones constituyen la innumerable
variedad de los cuerpos de la naturaleza.
Es muy importante para las técnicas de autocontrol saber que: con nuestros pensamientos manejamos energías
que no son visibles a nuestra vista, pero que tienen existencia real: es decir, existe un laboratorio espiritual que
trabaja con energías.
Nuestros sentidos están hechos para captar la materia grosera y no la materia etérea o energía.
Tenemos un cuerpo etérico que es uno de los productos más importantes del éter cósmico universal, es una
condensación del mismo en torno de un foco de conciencia e inteligencia o alma.
La naturaleza de esta envoltura está en relación con el grado de adelanto moral del Ser. A medida que encuentra
los elementos que le permiten esclarecer su situación el hombre avanza confeccionando su propio bien.
El cuerpo etéreo es el que nos acompaña aún después de la muerte del cuerpo físico. Es el que vemos cuando
soñamos, ya sea el nuestro o el de los demás. Se modifica a la par que el Ser trabaja en su perfeccionamiento.
La acción de los pensamientos que emitimos tiene consecuencias de una importancia directa y capital para
nosotros, porque según la cualidad de nuestros Pensamientos y Sentimientos atraemos, por afinidad, fuerzas,
energías y vibraciones afines.
Los malos pensamientos afectan negativamente las ondas que nos rodean, los buenos pensamientos sanean el
ambiente.
Cada uno de nosotros recibe, directa y constantemente, la impresión de sus propios pensamientos, en forma
agradable o desagradable según sea la clase de esos pensamientos. Por eso la necesidad de educar nuestra
mente para que sea positiva.
Debido a la unión de la mente con el cuerpo físico, esas malas o buenas vibraciones repercuten en éste,
saneándolo o enfermándolo. Apenas pensamos bien o mal atraemos lo afín, de la misma manera que una esponja
se empapa con el líquido con el que está en contacto.
Lo que la mente elabora ejerce reacción sobre el cuerpo etérico y éste a su vez influye sobre el organismo físico,
con el cual se halla en contacto molecular. Si los efluvios son de buena clase el cuerpo experimenta una impresión
saludable, y si son malos esa impresión es desagradable y penosa: si la mente está con pensamientos negativos
en forma permanente puede determinar desórdenes físicos: las enfermedades no reconocen otro origen.
Por eso se debe tener control sobre la mente, aprender a dirigirla; mentalizar lo que queremos lograr.
El pensamiento produce una especie de efecto físico que reacciona sobre lo moral, y también produce un efecto
moral que reacciona sobre lo físico. Por eso es que buscamos la compañía de personas que nos hacen sentir bien.
Hay incompatibilidad entre las buenas y las malas ondas; esto explica la afinidad y el rechazo que hay entre las
personas.
Nosotros somos los responsables de nuestros pensamientos y éstos lo son, a su vez, de los cambios de nuestro
cuerpo, influenciando incluso el nivel de azúcar en la sangre, la circulación, la presión sanguínea, el metabolismo y
cualquier otra función del cuerpo, puesto que la mente ejerce su acción sobre todo.
 UNA BRISA DE LUZ PARA EL ALMA – Instituto “Revivir” – Junio 2010 – Pág. Nº 3

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 UNA BRISA DE LUZ PARA EL ALMA – Instituto “Revivir” – Junio 2010 – Pág. Nº 4

BIENAVENTURADOS LOS PADRES…

Comprensivos, porque ellos tendrán la amistad de sus hijos.
Cariñosos, porque serán amados por sus hijos.
Honestos, porque tendrán la verdad de sus hijos. Junio
Que dan buen ejemplo, porque los imitarán con alegría.
11: Día del Vecino
Que se entienden, porque sus hijos los entenderán.
Justos, porque no serán juzgados por sus hijos. 3º domingo:
Que acompañan a sus hijos, porque no se sentirán solos. Día del Padre
Que apoyan a sus hijos, porque éstos serán su apoyo.
Que siembran armonía, porque cosecharán felicidad.
Que escuchan a sus hijos, porque siempre serán atendidos.
Que consuelan a sus hijos, porque nunca les faltará consuelo.
Que velan por sus hijos, porque podrán cada noche dormir tranquilos.

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 UNA BRISA DE LUZ PARA EL ALMA – Instituto “Revivir” – Junio 2010 – Pág. Nº 6

¡Hola! a todo el mundo

¿Qué pasaría si, durante un mes, usted saludara a todas las personas? Once enseñanzas que le pueden dejar un
pequeño cambio.
Hola. Es una de las primeras palabras que aprendemos de bebés, y sin embargo la usamos muy poco de adultos.
En nuestro apuro infinito por hacer cosas o llegar a algún lugar, ya casi no tenemos tiempo para ofrecer este
elemental gesto de cortesía. Y es una lástima, porque decir “hola” es más que un simple saludo. Es un
reconocimiento de existencia: aunque breve, es una pausa que hacemos para afirmar el valor del otro (y a la vez el
nuestro). ¿Cómo podría cambiar el mundo –y nosotros- si prodigáramos esta palabra? Para saberlo, pasé un mes
diciéndosela a todos: a desconocidos en la calle, a gente en el ciberespacio e incluso a mí mismo cada mañana.
Esto es lo que aprendí:
1. No es tan fácil como uno cree. Con la edad nos cubrimos con una especie de costra, como la capa endurecida
que le sale a un postre que guardamos en la heladera. Aunque tal vez sigamos siendo blandos por dentro, eso
no es lo que ven los demás. Yo, por ejemplo, parezco mucho menos amigable ahora, siendo un pelado de 49
años, que cuando era un adolescente de pelo enrulado. La desconfianza nos atrapa, y nos resulta más difícil
levantar la mano y saludar porque eso invita a la gente a acercarse a nosotros. “Cuanto más envejecemos, más
pragmáticos y egoístas nos volvemos”, explica el doctor R. Allan Allday, profesor de educación especial en la
Universidad Estatal de Oklahoma. “Hablamos con la gente sólo cuando necesitamos algo, y ese es un hábito
difícil de romper”.
2. La cordialidad es tan rara hoy en día que nos desarma. Como nadie está acostumbrado a que lo saluden,
pensé que hacerlo me serviría para captar su atención y conseguir lo que deseaba. Por ejemplo, cuando
empezaba un mensaje electrónico diciendo “Hola”, con más frecuencia obtenía una respuesta. Y cuando
saludaba a los cajeros del supermercado y del banco, me daban un mejor servicio. Era como si los despertara y
les hiciera notar mi presencia.
3. Saludar mejora la productividad. En uno de los pocos estudios que se han hecho sobre este tema, Allday
pidió a profesores de secundaria que saludaran individualmente a sus alumnos cada día. Esta breve interacción
elevó su productividad en un 27 por ciento. Según Allday, la escuela pasó de ser impersonal a personal, lo que
se tradujo en una mayor participación en clase y mejores calificaciones (Gerentes, tomen nota: tal vez les
convenga decir “buenos días” a todos sus empleados).
4. Las personas menos atendidas son las más amigables. Los ancianos, los indigentes, los raros… en otras
palabras, la gente que yo solía evitar o soslayar, reaccionaba con más amabilidad. Habituados a sentir la ley del
hielo, cualquier señal de atención los alegraba y volvía afectuosos.
5. El respeto genera respeto. Todos los días corro o ando en bicicleta por el mismo camino y a la misma hora.
Cuando empecé a saludar con la mano a los automovilistas, ocurrió algo inusual: me devolvieron el saludo y me
dejaron más espacio libre para pasar. Así, mi ejercicio diario se volvió más agradable y seguro.
6. El entorno influye en la afabilidad. Un estudio mostró que era menos probable que la gente de la ciudad de
Nueva York le estrechara la mano a un desconocido (lo hizo el 38 por ciento) que la de pueblos pequeños (68
por ciento). Y los ambientes agradables suscitan más holas y sonrisas recíprocas que los desagradables. Eso
comprobé: ya fuera por distracción o por desconfianza, mis “holas urbanos” eran respondidos con mucha menor
frecuencia que los rurales. Asimismo, en sitios vacacionales como las playas la gente era más amigable que la
que corría para llegar al trabajo en el centro de la ciudad.
Continúa en pág. 8
 UNA BRISA DE LUZ PARA EL ALMA – Instituto “Revivir” – Junio 2010 – Pág. Nº 7

Cuento: Criterio propio

En una pequeña aldea perdida entre las montañas, ardilla dice que me puedo ahogar, y yo…¡Yo no sé
una yegua blanca da a luz un potrillo de igual color. qué hacer!
Pasado un tiempo, cuando el potrillo ya estaba más Entonces con cariño la madre le añadió:
crecido, su madre lo mandó a llevar una bolsa de -El buey es alto y grande, por eso, para él, el río no
trigo al molino. Trotando llegó el potrillo a la orilla es hondo. La ardilla, en cambio, es tan chiquita que
de un río que corría rápido y turbulento. Un viejo en aguas poco profundas puede ahogarse. Eso es
buey pastaba junto al río. lo que les pasa a ellos. Pero ¿qué te sucede a ti
-Señor buey –le preguntó el potrillo-, ¿podré cruzar con el río? Tendrás que comprobarlo por ti mismo.
solo este río? -¡Sí! ¡Eso es! –piensa el potrillo. Y vuelve trotando
-¡Oh, sí! –le contestó el buey-. El río no es al río.
profundo, sólo llega hasta las rodillas. Yo lo crucé El potrillo tiene ahora su propia idea. Compara su
ayer. altura con el buey y la ardilla, y exclama: -¡Voy a
El potrillo ya estaba por cruzar el río cuando la voz probar! –mientras se zambulle en el agua fresca
avizora y de alarma de una ardilla lo detuvo. del río.
-¡No sigas! El río es muy pero muy profundo. Una Y bien, el río no era ni tan poco profundo ni tan
amiga ardilla se ahogó ayer al cruzarlo. hondo como le habían dicho. Así que el potrillo lo
¿Quién tenía razón? ¿El viejo buey o la ardilla? cruza felizmente, llevando a destino la bolsa de
El potrillo sin saber qué hacer retornó a su hogar. trigo.
-¿Por qué volviste con la bolsa de trigo? –le Desde entonces, cuando encuentra algo
preguntó su madre al verlo. desconocido, pregunta primero a todos, después
-Es que hay un río en mi camino –respondió el piensa bien y finalmente comprueba, y así va
potrillo-, el viejo buey dice que no es profundo, y la creciendo.
Extraído de Trampolín – Mirta Goldberg, Aique, Buenos Aires, 1991

Lo que nos enseña el relato es que debemos ir desarrollando nuestra capacidad de discernir para ir
adquiriendo nuestro propio criterio. Nuestra aptitud para decidir depende de ello, y nuestro aprendizaje
de libertad también. Para dejar una impronta original y personal, acorde con ese ser único e irrepetible
que cada uno es. Pero, como el ser humano es un ser vincular, ser único no equivale a estar aislado,
sino: Único e integrado. Singular y vinculado. Independiente y sociable. Irrepetible y relacionado.
Inigualable y solidario.
Quien no ha aprendido a discernir, a forjar su propio criterio, queda, irremediablemente a merced de la
voluntad ajena. Es un ser que se muestra irresoluto, indeciso y dependiente; que actúa como una veleta
que vira ante la más leve brisa de la opinión ajena, sin importar si este punto de vista corresponde o no a
la verdad.
No nos dejemos llevar por lo que nos dicen los demás sin analizar o comprobarlo por nosotros
mismos.

PROYECTO VERDE
La necesidad de calefaccionar nuestro hogar a veces nos lleva a cometer imprudencias.
Mantener en buen estado las rejillas de ventilación; en caso de no tener, buscar un medio de
ventilar las habitaciones para evitar la acumulación de gases que generan estufas a kerosene,
calefactores a gas, braseros a carbón, etc. Además consumen gran cantidad de oxígeno y deben
estar protegidos y/o fuera del alcance de los niños.
5 de junio: DIA INTERNACIONAL DEL MEDIO AMBIENTE
 UNA BRISA DE LUZ PARA EL ALMA – Instituto “Revivir” – Junio 2010 – Pág. Nº 8

Viene de pág. 6

7. Las ventanillas oscuras deberían estar prohibidas. En general, las rutas son el peor lugar para los holas.
Cuando saludaba con la mano mientras manejaba, los otros automovilistas me devolvían miradas secas. Es
verdad que los celulares influyen en esto (es imposible saludar con las dos manos ocupadas), pero un factor aún
más crucial es no poder vernos los unos a los otros: o los coches son muy altos, o las ventanillas muy oscuras.
Como consecuencia, compartimos el camino con máquinas sin rostro a las cuales no miramos o con las cuales
podemos mostrarnos agresivos. Pero hay una excepción: los motociclistas. Todos los que saludé parecían
felices de ser notados. El riesgo de morir nos vuelve a todos amigos íntimos.
8. Hay que ser cuidadosos con los chicos. En nuestros días, es lamentable pero necesario que los chicos
desconfíen de los extraños. Después de los conductores, los niños de entre 5 y 15 años fueron los que menos
caso me hicieron. Aunque esto no me sorprendió, me puso triste e incluso me asustó. Para ellos, yo era un
peligro.
9. El contacto con la gente nos pone más atentos. Decir hola con frecuencia me hacía divagar menos y
concentrarme más. Eso es zen social.
10. Puede salvar su matrimonio. No me había dado cuenta de lo poco que saludaba a mi esposa (y al resto de mi
familia), luego de 24 años de casados, hasta que comencé a hacerlo deliberadamente. La cortesía común no es
tan común.
11. Es un seguro de salud universal. No se puede decir hola sin sonreír. Es como un acto reflejo, y está
comprobado por varios estudios que sonreír disminuye la presión arterial, fortalece el sistema inmunitario y
libera endorfinas. Todo lo anterior reduce el estrés, mejora la salud y aumenta el bienestar. Además, hay
muchas pruebas de que las sonrisas producen efectos fisiológicos y psicológicos similares en quienes las
reciben.

Como ve, quizá podría mejorar el mundo con sólo decir “hola”. Luego de un mes de hacerlo me siento más
relajado, feliz y conectado con la gente.
Una vez que hice del saludo un hábito, incluso se convirtió en un juego. ¿Puedo hacer que este gruñón se abra un
poco conmigo?, me digo.
No es necesario que salude a todo el mundo; eso podría resultar agobiante. Mejor elija un número (tres, digamos) y
propóngase saludar a ese número de desconocidos por día, lo que daría 1.095 holas por año. Es un número
considerable, ¿no le parece?
Extraído de rdselecciones.com 02/09 - Joe Kita

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