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UNIVERSI
DAD
JOSE
ESCUELA PROFESIONAL
CARLOS DE INGENIERIA COMERCIAL
MARIATEG
UI

MONOGRAFIA
OBRA LA VACA
(Camilo Cruz)

ESTUDIANTE : Giuliana del Carmen Quiso Barrera

CURSO : Innovacin y creatividad

DOCENTE : Ing. Brian Tovar Chambilla

CICLO : III

MOQUEGUA PERU
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2017
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INDICE
TITULO.............................................................................................................................
NOMBRE DEL AUTOR..................................................................................................
BIOGRAFIA DEL AUTOR..............................................................................................
INTRODUCCIN............................................................................................................
CAPITULO I.....................................................................................................................
LA HISTORIA DE LA VACA...........................................................................................
CAPITULO II....................................................................................................................
DEFINAMOS LA VACA..................................................................................................
CAPITULO III.................................................................................................................
ALGUNAS DE LAS VACAS MAS COMUNES.........................................................
CAPITULO IV................................................................................................................
LOS ORIGENES DE LAS VACAS.............................................................................
CAPITULO V.................................................................................................................
CUANDO NUESTRAS VACAS HAN SIDO REGALOS DE OTRAS
PERSONAS...................................................................................................................
CAPITULO VI................................................................................................................
COMO MATAR NUESTRAS VACAS.........................................................................
CAPITULO VII...............................................................................................................
UNA VIDA LIBRE DE VACAS.....................................................................................
ANALISIS CRTICO DEL LIBRO................................................................................
CONCLUSIN...............................................................................................................
BIBLIOGRAFA.............................................................................................................
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TITULO : La Vaca

NOMBRE DEL AUTOR : Camilo Cruz

BIOGRAFIA DEL AUTOR : El Dr. Camilo Cruz es uno de los conferencistas

ms destacados de la industria. l est destinado a ejercer una enorme
diferencia a travs del mundo entero. La visin, sabidura y entendimiento que
Camilo comparte a travs de sus presentaciones, producen resultados
inmediatos.

El Dr. Camilo Cruz, autor galardonado y best seller internacional de ms de 30

obras, es uno de los conferencistas latinos de mayor demanda en Estados
Unidos y Latinoamrica. Su dinamismo y versatilidad y su estilo altamente
informativo y humorstico a la vez, lo han convertido en un orador de gran
aceptacin en diversas audiencias. Es considerado en muchos crculos
empresariales en los Estados Unidos, Europa y Latinoamrica, como uno de
los ms altos exponentes en el campo del desarrollo personal, la excelencia
empresarial y el liderazgo.

Como lo menciona en su libro En Busca del Sueo Americano, Camilo lleg a

los Estados Unidos en 1980, sin ms credenciales que un diploma de escuela
secundaria, doscientos dlares en el bolsillo y una maleta llena de sueos. El
hijo mayor de una pareja de maestros de escuela primaria, Camilo emigr a los
Estados Unidos en busca del Sueo Americano; lo logr, y ahora ensea a
otros cmo convertir sus sueos en realidad. El doctor Cruz reta a los
participantes a alcanzar la excelencia en sus vidas y logra motivar a las
personas para que aprovechen al mximo su potencial. Sus logros son un
ejemplo del espritu emprendedor que comparte en sus seminarios. Posee una
maestra en qumica y un doctorado en ciencias de la universidad de Seton
Hall, y es graduado del programa en responsabilidad corporativa de la escuela
de negocios de la Universidad de Harvard.
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INTRODUCCIN

La historia de la Vaca es un relato sobre cmo deshacernos de aquellos

hbitos, excusas, pretextos y creencias que nos mantienen atados a la
mediocridad. Expone sobre una leyenda de una familia con 8 integrantes que
vivan en pleno estado de pobreza, su nica posesin era una casa toda sucia,
con mucho desorden tanto dentro como fuera del terreno una casa casi a punto
de caerse y una vaca flaquita que era la que les daba solo el sustento para vivir
con una escasa pero nutriente leche, esa vaca era lo nico que los separaba
de la miseria total, pero un da fallece la vaca y en ese momento ahora si se
quedan sin nada en la ruina total y despus de ese momento tan trgico su
suerte comenz a cambiar y ellos mismos decidieron dar el cambio, y
empezaron primeramente a limpiar su espacio su casa a trabajar cosechando
vegetales y despus vendindolos a los vecinos a la gente de por all, se dieron
cuenta que si se poda cambiar de vida.

El peor enemigo del xito es el conformismo, todos y cada uno de nosotros

tenemos vacas en nuestras vidas. Llevamos a cuestas creencias que en
ocasiones nuestros padres no las imponen, excusas y justificaciones que nos
mantienen atados a una vida de mediocridad. Poseemos vacas que no nos
dejan buscar mejores oportunidades, crecer, ser mejores individuos.
Primeramente hay que definir que son las vacas, las excusas, una idea, la
situacin no esta tan mal como parece, la inmensa mayora de los temores,
miedos, cambios son vacas. Falsas creencias que nos impiden utilizar nuestro
potencial al mximo. Las justificaciones, toda idea que te debilite, que te de una
salida o escapatoria y te haga evadir una responsabilidad que debes hacer es
seguramente una vaca.

Las vacas son las excusas, nosotros simplemente siempre las utilizamos en
casa, en la universidad, en el trabajo o con nuestra propia familia.
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CAPITULO I

LA HISTORIA DE LA VACA

La historia cuenta que un viejo maestro deseaba ensear a uno de sus

discpulos por qu muchas personas viven atadas a una vida de mediocridad y
no logran superar los obstculos que les impiden triunfar. No obstante, para el
maestro, la leccin ms importante que el joven discpulo poda aprender era
observar lo que sucede cuando finalmente nos liberamos de aquellas ataduras
y comenzamos a utilizar nuestro verdadero potencial.

Para impartir su leccin al joven aprendiz, aquella tarde el maestro haba

decidido visitar con l algunos de los lugares ms pobres y desolados de
aquella provincia, ellos fueron caminando bastante.

Encontraron una casucha a medio derrumbarse, que se encontraba en la parte

ms distante, que era la ms pobre de todas. Sus paredes milagrosamente se
sostenan en pie, aunque amenazaban con derribarse en cualquier momento;
el improvisado techo dejaba filtrar el agua, y la basura y los desperdicios que
se acumulaban a su alrededor daban un aspecto decrpito a la vivienda. En
esa casucha de 10 metros cuadrados vivan ocho personas. El padre, la madre,
cuatro hijos y dos abuelos se las arreglaban para acomodarse en aquel lugar.

Ellos tenan viejas vestiduras y sus cuerpos sucios y malolientes eran prueba
del estado de profunda miseria reinante, pero, esta familia contaba con una
posesin poco comn: una vaca. Una flacuchenta vaca que con la escasa
leche que produca, provea a aquella familia con el poco alimento de algn
valor nutricional. Pero ms importante an, esta vaca era la nica posesin
material de algn valor con que contaba aquella familia. Era lo nico que los
separaba de la miseria total.
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En medio de la basura y el desorden, pasaron la noche el maestro y discpulo.

Al da siguiente, muy temprano y sin despertar a nadie, los dos viajeros se
dispusieron a continuar su camino. Salieron de la morada y antes de
emprender la marcha, el anciano maestro le dijo a su discpulo: Es hora de
que aprendas la leccin que has venido a aprender.

Sin que el joven pudiese hacer nada para evitarlo, el anciano sac una daga
que llevaba en su bolsa y degoll la pobre vaca que se encontraba atada a la
puerta de la vivienda, ante los incrdulos ojos del joven. Maestro, dijo el joven:
Qu has hecho? Qu leccin es sta, que amerita dejar a esta familia en la
ruina total? Cmo has podido matar esta pobre vaca, que representaba lo
nico que posea esta familia?

Durante los siguientes das, una y otra vez, el joven era confrontado por la
nefasta idea de que, sin la vaca, aquella familia seguramente morira de
hambre.

Un ao ms tarde, los dos hombres decidieron regresar nuevamente por

aquellos senderos a ver que suerte haba corrido aquella familia. Buscaron la
humilde posada nuevamente, pero en su lugar encontraron una casa grande.
Era obvio que la muerte de la vaca haba sido un golpe demasiado fuerte para
aquella familia, quienes seguramente haban tenido que abandonar aquel lugar
y ahora, una nueva familia, con mayores posesiones, se haba adueado de
aquel lugar y haba construido una mejor vivienda.

Adnde habran ido a parar aquel hombre y sus hijos? Qu habra sucedido
con ellos? Todo esto pasaba por la mente del joven discpulo mientras que,
vacilante, se debata entre tocar a la puerta y averiguar por la suerte de los
antiguos moradores o continuar el viaje y evitar confirmar sus peores
sospechas.
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Cul sera su sorpresa cuando del interior de aquella casa sali el hombre que
un ao atrs le diera morada en su vivienda. Cmo es posible? pregunt el
joven. Hace un ao en nuestro breve paso por aqu, fuimos testigos de la
profunda pobreza en que ustedes se encontraban. Qu ocurri durante este
ao para que todo esto cambiara? Ignorando el hecho de que el discpulo y su
maestro haban sido los causantes de la muerte de su vaca. El hombre relat
como, coincidencialmente, el mismo da de su partida, algn maleante,
envidioso de su vaca, haba degollado salvajemente al animal.

El hombre continu relatndole a los dos viajeros cmo su primera reaccin

ante la muerte de la vaca haba sido de desesperacin y angustia. Por mucho
tiempo, la vaca haba sido su nica fuente de sustento. El poseer esta vaca le
haba ganado el respeto de sus menos afortunados vecinos, quienes
envidiaban no contar con tan preciado bien.

As que decidimos limpiar algo del terreno de la parte de atrs de la casucha,

conseguimos algunas semillas y decidimos sembrar vegetales y legumbres con
los que pudisemos alimentarnos. Despus de algn tiempo comenzaron a
vender algunos de los vegetales que sobraban y con este dinero compraron
ms semilla y comenzaron a vender sus vegetales en el puesto del mercado.
As pudieron tener dinero suficiente para comprar mejores vestimentas y
arreglar nuestra casa y as, poco a poco, ese ao les ha trado una vida nueva.

El maestro, quien haba permanecido en silencio, prestando atencin al

fascinante relato del hombre, llam al joven a un lado y en voz baja le pregunt:
T crees que si esta familia an tuviese su vaca, estara hoy donde ahora se
encuentra? Seguramente no, respondi el joven.

Si ves? Su vaca, fuera de ser su nica posesin, era tambin la cadena que los
mantena atados a una vida de mediocridad y miseria. Al no contar ms con la
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falsa seguridad que les provea el sentirse poseedores de algo, as no fuese

ms que una flacuchenta vaca, debieron tomar la decisin de buscar algo ms.

En otras palabras, la misma vaca que para sus vecinos era una bendicin, les
haba dado la sensacin de poseer algo de valor y no estar en la miseria total,
cuando en realidad estaban viviendo en medio de la miseria.

As es cuando tienes poco. Lo poco que tienes se convierte en un castigo, ya

que no te permite buscar ms. No eres feliz con ello, pero no eres totalmente
miserable. Ests frustrado con la vida que llevas, ms no lo suficiente como
para querer cambiarla.

Ves lo trgico de esta situacin? Cuando tienes un trabajo que odias, que no
suple tus necesidades econmicas mnimas y no te trae absolutamente
ninguna satisfaccin, es fcil tomar la decisin de dejarlo y buscar uno mejor.
No obstante, cuando tienes un trabajo del cual no gustas, que suple tus
necesidades bsicas pero no te ofrece la oportunidad de progresar; que te
ofrece cierta comodidad pero no la calidad de vida que verdaderamente deseas
para ti y tu familia, es fcil conformarte con lo poco que tienes.

Muchos de nosotros tambin tenemos vacas en nuestra vida. Ideas, excusas y

justificaciones que nos mantienen atados a la mediocridad, dndonos un falso
sentido de estar bien cuando frente a nosotros se encuentra un mundo de
oportunidades por descubrir. Oportunidades que slo podremos apreciar una
vez hayamos matado nuestras vacas.
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CAPITULO II

DEFINAMOS LA VACA

La vaca simboliza todo aquello que te mantiene atado a la mediocridad. Una

vaca puede ser una excusa. Una vaca tambin puede ser un pensamiento
ilgico que te paraliza y no te deja actuar, no te dejar ser tu En ocasiones las
vacas toman la forma de falsas creencias que no te permiten utilizar tu
potencial al mximo.

Como ves, las vacas pueden adoptar diferentes formas y disfraces que las
hacen perceptibles en mayor o menor grado. En general, toda idea que te
debilite, que o que te d una salida para eludir la responsabilidad por aquello
que sabes que debes hacer, es seguramente una vaca.

Las excusas son las vacas ms comunes. stas no son ms que maneras
cmodas de eludir nuestras responsabilidades y justificar nuestra mediocridad
buscando culpables por aquello que siempre estuvo bajo nuestro control.

Slo tres cosas son ciertas acerca de las excusas:

Si verdaderamente quieres encontrar una excusa, ten la plena seguridad que la

encontrars.

Cuando comiences a utilizar esta excusa (vaca), ten la total certeza que
encontrars aliados. S! Vas a encontrar personas que la crean y la compartan.
Ellas te van a decir, yo scomo te sientes porque a m me sucede
exactamente lo mismo.

La tercera verdad acerca de las excusas es que una vez las des, nada habr
cambiado en tu vida. Nada habr cambiado acerca de tu realidad. Tu
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mediocridad seguir ah, el problema que ests evitando enfrentar mediante el

uso de esa excusa permanecer igual y en de ir adelante habrs retrocedido.

Un ejemplo de esto es la tan comn idea de: Yo soy una persona realista. Si
ves? Si le preguntas a una persona positiva si ella es optimista, con seguridad
te dir que s.

No obstante, si le preguntas a una persona negativa si ella es pesimista,

seguramente te responder algo as: Yo no soy pesimista, yo simplemente soy
realista. Si te das cuenta, ste es un pensamiento que no slo te impide ver tu
propio pesimismo, sino que programa qu logras ver y no ver del mundo que te
rodea. El pesimista vive en un mundo negativo y deprimente, mientras que el
optimista vive en un mundo positivo y lleno de oportunidades.

Los pesimistas, por ejemplo, tienden a reaccionar negativamente ante todo,

casi de manera automtica. Su visin de la vida son casi siempre pobres.
Todos los das programamos nuestra mente para el xito o para el fracaso,
muchas veces de manera inconsciente.

La buena noticia es que as en el pasado hayamos permitido que nuestro

entorno, o aquellas personas que se encuentran a nuestro alrededor, nos
hayan condicionado para el fracaso, hoy podemos cambiar de actitud y
reprogramar nuestra mente para el xito.

Los pensamientos negativos son vacas que no slo te mantienen atado a la

mediocridad, sino que poco a poco destruyen tu vida. Sin embargo, nadie nace
con estas emociones y sentimientos negativos; ellas son vacas que
inadvertidamente adoptamos a lo largo de nuestra vida.

Martn Seligman, profesor de la Universidad de Pensilvania, asevera que los

pesimistas sufren de ms infecciones y enfermedades crnicas. Un estudio
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realizado por la Universidad de Harvard demostr que aquellas personas que a

los 25 aos de edad ya exhiban una actitud pesimista, haban sufrido en
promedio un mayor nmero de enfermedades serias a la edad de los 40 y 50
aos.

En otro estudio realizado con 57 mujeres que sufran de cncer del seno y
quienes haban recibido una masectoma, un grupo de investigadores del
hospital King's Collage de Londres, encontr que siete de cada diez mujeres de
aquellas que posean lo que los doctores llamaban un "espritu de lucha" diez
aos ms tarde an vivan vidas normales, mientras que cuatro de cada cinco
de aquellas mujeres que en opinin de los doctores "haban perdido la
esperanza y se haban resignado a lo peor"; poco tiempo despus de haber
escuchado su diagnstico, haban muerto.

As que como ves, muchas de estas vacas nos pueden estar robando nuestra
vida. Otros ejemplos de vacas pueden ser ideas como: no se puede confiar en
nadie o con la familia es mejor no hacer negocios.

Ahora bien, las vacas ms recurrentes, y las que peores resultados traen a
nuestras vidas, son las falsas creencias. La razn es muy sencilla: estas
limitaciones son falsas, pero t las crees verdaderas, y al creerlas ciertas, no
ves la necesidad de cambiar nada en tu vida. Te das cuenta del peligro que
representan estas vacas?

Por ejemplo, si en tu mente reposa la creencia de que no puedes triunfar

porque no contaste con la buena fortuna de haber asistido a la escuela, con
seguridad esta idea regir tu vida, tus expectativas, decisiones, metas y
manera de actuar. Esta falsa creencia se convertir en un programa mental que
desde lo ms profundo de tu subconsciente regir todas tus acciones.
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Las ideas (vacas) llegan a convertirse en creencias limitantes? Cuando la

persona saca deducciones erradas a partir de premisas equvocas que ha
aceptado como ciertas. Algo como: Mis padres nunca fueron a la escuela...
Mis padres no lograron mucho en la vida... Yo tampoco fui a la escuela... Yo
tampoco lograr mucho con mi vida.

Ves los efectos tan devastadores que pueden tener estas generalizaciones
que nosotros mismos nos hemos encargado de crear con nuestro dilogo
interno? Podemos crear uno de los ms autodestructivos crculos viciosos, ya
que entre ms incapaces nos veamos nosotros mismos, ms incapaces nos
vern los dems. Nos tratarn como incapaces, lo cual slo confirmar lo que
ya sabamos de antemano: lo incapaces que somos.

Lo cierto es que el hecho de que tus padres no hayan logrado mucho puede no
tener nada que ver con haber ido o no a la escuela. Inclusive, aunque as fuera,
eso no significa que contigo vaya a suceder lo mismo, o que tu no puedas
cambiar esa situacin.

Es la decisin ser lo que creas ser.

Las justificaciones son otro tipo de vaca que te paralizan y no te dejan actuar.
La razn es muy sencilla: mientras puedas justificar algo, no te vers en la
necesidad de remediarlo.

Si sta es tu vaca, s creativo e ingniate la manera de involucrar tus hijos en

algunas de tus actividades; busca compartir el tiempo con ellos durante las
comidas, pregntales sobre su da antes que se vayan a la cama, organiza
actividades recreativas durante los fines de semana que te permitan crecer
cercan de ellos. No basta proveerles sus necesidades bsicas a costa de
privarlos de tu afecto.
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Otra excusa (vaca) que usualmente escucho para justificar esta misma
situacin es la siguiente: Lo importante no es la cantidad de tiempo que pase
con ellos, sino la calidad. Esta es una vaca terrible, ya que justifica y hasta
invita a pasar menos tiempo con ellos. Ves lo peligroso de esta vaca? Porque
lo cierto es que en nuestra relacin con nuestros hijos la cantidad de tiempo
que pasemoscon ellos es tan importante como la calidad. Es ms, si yo tuviese
que elegir una de ellas, elegira cantidad.

Por qu puede un ser humano mantener una vaca en su vida a pesar de

saber que le est privando de vivir una vida plena y feliz? Parece ilgico
mantener algo que va en detrimento de nuestra propia vida.

Muchas personas no son conscientes de las vacas que tienen; otras son
conscientes de ellas, pero, igual, las siguen cuidando y alimentando, por qu?
Por una sencilla razn, porque las vacas nos proveen una zona de confort, una
excusa.

Por lo general las vacas depositan la culpabilidad por nuestra situacin fuera de
nosotros mismos. La culpa de nuestra mala suerte es de otras personas, de las
circunstancias o del destino. Sin ninguna vaca que justifique nuestra
mediocridad, no seramos ms que unos incapaces de aceptar la
responsabilidad por nuestro xito. Sin embargo, la vaca nos convierte en
personas con buenas intenciones, a quienes infortunadamente la suerte no le
ha sonredo y nos convertimos en vctimas del destino.

Entonces, como ves, la mediocridad es peor que el fracaso total. ste al menos
te obliga a evaluar otras opciones. Cuando has tocado fondo, y te encuentras
en el punto ms bajo de tu vida la nica opcin es subir.
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CAPITULO III

ALGUNAS DE LAS VACAS MAS COMUNES

Las vacas vienen en varias categoras.

Vacas justificadora de la mediocridad:

Yo estoy bien...Hay otros en peores circunstancias.

Odio mi trabajo, pero hay que dar gracias que por lo menos lo tengo. No tendr
el mejor matrimonio del mundo, pero por lo menos no estamos peleando todos
los das.

No tendremos mucho, pero al menos no nos falta la comida. Apenas pas el

curso, pero por lo menos no lo perd. Quizs es hora de aceptar que no soy tan
inteligente como los dems.

Las vacas de la culpa no es ma:

Para la poca educacin que tuve no me ha ido tan mal. Lstima que mis padres
no hubiesen tenido ms visin.

Si mis padres no se hubiesen divorciado, quizs me hubiese ido mejor. Mi

problema es que mi esposo no me apoya.

Mi problema es que mi esposa es muy negativa.

Es que en este pas no hay apoyo para el empresario.

Yo tengo buenas intenciones pero con esta economa pues... ni modos. Lo que
sucede es que no tuve profesores que me motivaran a salir adelante.
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Las vacas de las falsas creencias:

Como mi pap era alcohlico, con seguridad para all voy yo.

Pues yo no he querido tener mucho dinero porque el dinero corrompe. Entre

ms tiene uno, ms esclavo es de lo que tiene. Los ricos son infelices y entre
ms tienen, menos contentos estn con lo que tienen.

Las vacas que buscan excusar lo inexcusable:

Es que no me queda ni un minuto libre. Quisiera leer ms, pero no tengo

tiempo. Lo que pasa es que a las mujeres nos toca el doble de difcil que a los
hombres.

Es que noquiero empezar hasta no estar absolutamente seguro. Es que no

quiero empezar hasta que no sepa cmo hacerlo perfectamente.

Las vacas de la impotencia:

Lo que sucede es que yo nunca he sido bueno para eso. Es que el xito no es
para todo el mundo. Lo que uno no aprende de pequeo es muy difcil quererlo
aprender de grande. Mi problema es que soy muy tmida. Creo que esto es de
familia ya que mi madre tambin era as.

Las vacas filosfales:

No he actuado, porque yo soy de los que cree que si vamos a hacer algo, o lo
hacemos bien o no lo hacemos... y en este momento no creo poderlo hacer tan
bien como quisiera. Si Dios quiere que triunfe, l me mostrar el camino. Hay
que esperar con paciencia.
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Qu se puede hacer? Unos nacieron con buena estrella y otros nacimos

estrellados.

Las vacas del autoengao:

El da en que decida que quiero dejar de fumar, lo dejo sin ningn problema. Lo
que pasa es que no he querido. No es que a m me guste dejar todo para el
ltimo minuto, lo que sucede es que yo trabajo mejor bajo presin.

Lo importante no es ganar sino haber tomado parte en el juego. (Que vaca!)

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CAPITULO IV

LOS ORIGENES DE LAS VACAS

Las vacas con que cargamos a cuestas no se generan porque deliberadamente

nos hayamos puesto en la tarea de aprenderlas. Es ms, tan absurdo como
pueda parecer, ellas son el resultado de intenciones positivas. Nosotros no
hacemos cosas simplemente por causarnosdao, sino porque creemos que de
alguna manera estamos derivando un beneficio de ello.

Por ejemplo, la persona cuya vaca es: El da en que decida que quiero dejar
de fumar, lo dejo sin ningn problema. Lo que pasa es que no he querido,
utiliza este autoengao para proteger su baja autoestima y ocultar su
incapacidad para deshacerse de dicho vicio.

Muchas de las creencias limitantes que arrastramos con nosotros a lo largo de

nuestra vida, han sido el resultado de buenas intenciones. Observa lo fcil que
se adquiere una vaca. Digamos que esta vaca suena as: Yo no sirvo para
esto.

Esta vaca es muy comn entre las personas. La persona aprende a hacer bien
una tarea, una profesin o un oficio.

Disfruta hacindolo, desarrolla un talento especial para ello y despus de algn

tiempo piensa: Esto es para lo que sirvo.

Al llegar a esta conclusin, a esta realizacin, sin quererlo la persona comienza

a pensar que quizs, ese es su talento, su llamado en la vida, su verdadera y
nica vocacin. Asume que en ninguna otra rea podr ser tan efectiva como
en sta, y deja de buscar su desarrollo en otras reas.
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Pero el problema no son las personas, sino sus programas mentales, sus
pensamientos. Estas son vacas, porque no es que creas que no eres bueno
para nada. Lo que crees es que eres bueno para un sola cosa y que lo dems,
no es algo para lo cual tengas un talento innato.

Tu vaca de:para esto es que soy bueno, te da cierto sentido de tranquilidad,

porque Sabes que por lo menos para una cosa eres bueno. Pero lo cierto es
que t tienes la capacidad de ser bueno para muchas otras cosas. Sin
embargo, nunca lo vas a descubrir a menos que mates tu vaca de para esto es
que sirvo.

Otras limitaciones (vacas) son el resultado de experiencias pasadas que ya no

tienen validez. A lo mejor, cuando tenas seis aos te pidieron que pasaras a
recitar una poesa frente a la clase y tu profesor se ri, o algunos compaeros
se burlaron de ti, lo cual, como es de esperarse, te hizo sentir mal y desde ese
momento dejaste de recitar o hablar en pblico, para evitar pasar por ms
vergenzas frente a tus compaeros de clase y para evadir las crticas de los
dems.
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CAPITULO V

CUANDO NUESTRAS VACAS HAN SIDO REGALOS DE OTRAS

PERSONAS

Curiosamente, muchas de las vacas que nos mantienen atados a una vida
mediocre han sido obsequios de otras personas. Muchos de nosotros, con
frecuencia caemos vctimas de las influencias negativas de otras personas;
aceptamos su programacin negativa (vaca) sin cuestionamientos. Al hacer
esto, permitimos que siembren en nuestra mente falsas creencias que nos
limitan fsica, emocional e intelectualmente.

Estas ideas han sido programadas por nuestros padres, profesores, familiares,
amigos, o inclusive por perfectos desconocidos. Y lo nico que ellas logran
eshacernos creer que somos personas comunes y ordinarias, razn por la cual,
hoy les resulta difcil creer que poseemos el potencial necesario para triunfar.

Es como si los fracasos del pasado hubiesen cerrado para siempre las puertas
de la oportunidad de xitos futuros. Sin embargo, ten presente que el futuro no
tiene que ser igual al pasado. T siempre puedes cambiar, aprender y crecer.
Tristemente, cuando la mayora de nosotros nos graduamos de la escuela
secundaria ya hemos sido casi totalmente programados para la mediocridad.
S que suena duro, pero es cierto, y lo peor de todo es que de ah en adelante
nos acompaa una tendencia casi inalterable a aceptar la mediocridad en todas
las reas de nuestra vida. La repeticin constante de expresiones como stas,
pronto se las convierte en programas mentales que dirigen tu manera de
pensar y actuar. Y recuerda que el hecho de que tus padres hayan elegido vivir
su vida de acuerdo a estas premisas limitantes, no significa que t debas hacer
lo mismo.
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CAPITULO VI

COMO MATAR NUESTRAS VACAS

Las vacas no existen en la realidad, slo en el pensamiento. En otras palabras,

las vacas no son realidades fsicas sino ideas que albergas en tu mente. Si t
crees que tu vaca es tu esposo, o tu padre u otra persona, ests equivocado.
Tu vaca no es esa persona, tu vaca es una idea o un concepto que puedas
tener sobre esta persona.

La vaca es creer que sin elapoyo de tu esposo no sers capaz de hacer algo
con tu vida, lo cual es absurdo.

Si ves? Esta idea es una vaca justificadora que no slo te provee con una
excelente excusa para no hacer nada, sino que te sita en el papel de vctima,
como mencionbamos anteriormente. Digo que es una vaca, porque si lo que
decidas hacer con tu vida, depende de que cuentes o no con el apoyo de otras
personas, pues vas a lograr muy poco.

As que es importante entender que las vacas slo existen en el pensamiento.

De manera que cuando hablo de matar la vaca, me refiero a eliminar una
excusa, cambiar un hbito o establecer un nuevo comportamiento en nuestra
vida. En otras palabras, cambiar nuestra manera de pensar y actuar.

Para eliminar las vacas, lo nico que necesitamos hacer es despertar a la

realidad de que quizs los programas y creencias que han guiado nuestras
acciones y expectativas no son los correctos. Debemos darnos cuenta que es
posible que hayamos sido programados para aceptar la mediocridad. Es
preciso tomar la decisin de no continuar viviendo una vida de negacin,
pretendiendo que todo est bien e identificar aquellas vacas que nos estn
deteniendo en nuestro camino al xito.
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El siguiente paso es entender que a pesar de haber sido programados para la

mediocridad, hemos sido creados para la grandeza; que a pesar de ser
personas comunes y ordinarias podemos lograr cosas extraordinarias. Esabrir
nuestra mente a la posibilidad de cambiar y crecer. Es entender que nuestro
futuro no tiene por qu ser igual a nuestro pasado y que es posible cambiar y
construir as un nuevo futuro: Libre de vacas! Pasos para matar las vacas:

Identificar la vaca.

No espere que ellas te salten al frente, esperando ser sacrificadas. Este primer
paso es uno de los ms difciles, ya que a nadie le gusta aceptar que tiene
vacas. Te has dado cuenta como las vacas de otros son excusas absurdas
que vergonzosamente buscan justificar lo injustificable, mientras que las vacas
propias son circunstancias verdaderas que ilustran lo injusto de una situacin
en la cual nosotros somos las vctimas?

Anteriormente deca que las vacas slo existen en el pensamiento. No

obstante, ellas suelen manifestarse en nuestros comportamientos y nuestros
hbitos. As que este primer paso requiere que tomes un pedazo de papel y
durante la siguiente semana tengas tus antenas puestas para detectar la
aparicin de cualquier vaca en tu vida.

Recuerda que las vacas siempre vendrn disfrazadas de excusas,

justificaciones, pretextos, mentiras, disculpas, evasivas, escapatorias, falsas
creencias, limitaciones y miedos.

Cuando le pregunto a cualquier persona si sufre de excusitis, generalmente

me dice que no. Sin embargo, si les pido que tomen un da y, conscientemente
cuenten las veces que dieron una excusa por algo, regresan aterradas de la
cantidad de excusas que dan todo da y a todo momento. As que toma el
tiempo suficiente en este primer paso.
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Determinacin a las creencias que esta vaca representa.

Examinando una lista y analizando que creencias limitantes o paradigmas

errados yacen bajo estas excusas. Pregntate por qu se encuentran en tu
lista. Quin la puso all?

Dnde las aprendiste? Piensa si estas razones son reales o no. Muchas de
estas vacas las adquirimos durante nuestros aos de formacin escolar,
durante la niez y adolescencia y las hemos venido cargando por tanto tiempo
que hemos terminado por aceptarlas como verdades incuestionables. Una vaca
clsica que adquirimos en la escuela es: Yo no soy bueno para las
matemticas.

Si encuentras que cierta excusa, justificacin o generalizacin que utilizas

frecuentemente no representa una creencia real en tu vida, elimnala
inmediatamente de tu vocabulario. Es increble, pero con este segundo paso
podrs deshacerte de la mitad de las vacas que hoy pueden encontrarse en tu
mente.

Vacas personales:

Lograr llegar a terminar mi carrera como Psicloga

Llegar a formar una familia estable con buenos valores humanos

Luchar con mis miedos en intervenciones en clases Personalmente realizar un

cambio en forma de actuar con las personas que me rodean, ser ms amable,
optimista, sobre todo reencontrar el buen sentido del Humor. Un
agradecimiento a la persona que me hizo reencontrarme consigo mismo y
matar esas vacas que uno tiene dentro.
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CAPITULO VII

UNA VIDA LIBRE DE VACAS

Cuando matas tus vacas aceptas la totalidad de la responsabilidad por tu xito.

Te conviertes en arquitecto de tu propio destino.

Querer triunfar, tener buenas intenciones y contar con grandes sueos, por s
solo no te conducir al xito. Por cada idea o invencin que termin por
cambiar la historia de la humanidad, ha habido miles de ideas que nunca se
materializaron, porque aquellos que las concibieron y quizs desarrollaron un
plan para su logro, nunca pusieron ese plan en movimiento. Esa fue su vaca, la
falta de accin.

As que debemos echar a rodar nuestros planes. No pararnos a pensar en

todos los problemas que puedan surgir. Muchas personas planean y ensayan
su propio fracaso al malgastar una gran cantidad de tiempo anticipando lo peor.
Los grandes triunfadores aceptan los riesgos que generalmente acompaan la
bsqueda del xito. Esa valenta, ese arranque, ese entendimiento de que todo
gran sueo demanda accin inmediata, es lo que distingue al ganador del
perdedor.

En el juego de la vida uno es jugador o espectador. Los triunfadores son ms

que simples participantes, ellos estn totalmente comprometidos con sus
objetivos. Ellos no buscan excusas, ya que sabe que sus amigos no las
necesitan y sus enemigos no las creern de todas maneras. Cualquiera que
sea su vaca, existe una forma de matarla: La accin.

No permitas que la vida te pase de largo, librate de tus vacas y cudate de no

engrosar las filas de aquellos que en sus vidas solo pueden recordar con
remordimiento y tristeza todas las oportunidades perdidas.
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Encara todo nuevo reto, desafa las normas convencionales, rompe las reglas
del juego. Las preocupaciones, los temores, los miedos y las dudas no son ms
que vacas que tratan de robarte tus sueos y mantenerte atado a una vida de
mediocridad.

Vivir una vida libre de vacas nos llevar al xito y a la satisfaccin personal y al
verdadero significado de la palabra felicidad.
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ANALISIS CRTICO DEL LIBRO

Lo bueno de esta historia es que nos muestra que muchas veces nosotros
hacemos el papel de esta familia, pobre y conformista y no vemos que podeos
lograr y obtener mucho ms de lo que tenemos si solo no nos conformamos
con las comodidades que ya poseemos, sino que tenemos que mirar como
podemos obtener mejores cosas sin tener que depender de una sola fuente de
ingresos.

Que es ( nuestra vaca).

Tambin puedo notar un factor importante que nos deja ver muchas veces los
cambios y las perdidas aunque parezcan

Crueles y difciles, nos ayudan a mejorar y a progresar y lograr nuevas metas.

Entonces si en algn momento de nuestras vidas llegamos a tener una prdida

muy importante y difcil debemos buscar salidas que nos permitanrecuperarnos
del golpe y ser ms fuertes. Por eso, la superacin de los obstculos de la vida
son oportunidades de crecer y mejorar como personas, de alcanzar nuevas
metas y plantearse nuevos objetivos.
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CONCLUSIN

Despus de haber ledo la obra, Nunca cre que yo fuera una de las
vaqueras ms grande de Moquegua comenc a leer el libro y no queriendo
divise al salir por la puerta y lo primero que vi, fue una vaca grande y gorda
que nunca la haba visto o ser que nunca me haba fijado? si una vaca
gorda y grande que no me dejaba ver las dems vacas es verdad no todas las
vacas mugen como vacas, es cuando constantemente llego tarde, aunque
tomo las precauciones necesaria tomando tiempo extra para llegar a tiempo
siempre, por eso cargo mi vaca en el bolcillo por si las moscas pongo como
excusa el trfico.

Este Iibro si alguien no lo ha ledo pienso que debe de hacerlo cuando uno
piensa que lo sabe uno todo siempre hay algo sencillo que nos hace ver las
cosas de otra manera, yo en lo personal me gusta usar muchos refranes y
dichos como parte de mi vocabulario muchas veces para hacerme entender
mejor, y de tanto usarles se forma una propiedad una armadura que usamos
para acomodar nuestras faltas de responsabilidad o encubrir nuestros
fracasos. En el caso de las vacas que comienzan con uno o que cresen con
uno mismo, que algunos le llaman complejo o desavenencia, bueno la verdad
pienso que esa es una de las vacas que me quedare con ella la razn que no
me cabe en la mente que uno pueda hacer todo y no puedo concebir que
nadie tenga limitaciones, yo he logrado matar muchas vacas pero no concibo
quedarme desvacado.

La realidad en muchas cosas que me acontecen yo me hago responsable y

siempre admito que pude haberlo hecho mejor y admito que por desinters o
por falta propia de empeo no llegue a donde deb haber llegado, lo se eso
no cambia nada, al menos no culpo a nadie, y en verdad hay vacas que de
esconden o sea que nunca lo crea que serian vacas como las de el auto
engao, que piensa uno tener la capacidad de cambiar en cualquier momento,
pero la realidad es que se ha uno encariado con su vaca y la alimenta uno
cada da.
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BIBLIOGRAFA

CAMILO CRUZ : La Vaca. Colombia; Editorial Taller del xito. 2007