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Cataplasmas y compresas Para qu

sirven?
Publicado en Salud, Terapias

El calor (en conjunto con el agua) son tal vez los remedios caseros ms
antiguos que existen. El calor, por su parte, se ha empleado,
desdepocas inmemoriales hasta nuestros das a travs de compresas,
cataplasmas, envolturas, masajes, etc.

En este sentido, las compresas y cataplasmas ayudan en el tratamiento

de determinadas partes del cuerpo y si se complementan con arcilla
medicinal, patata, linaza o hierbas medicinales, sus efectos son an ms
beneficiosos.

stas son muy aplicadas para aliviar los fuertes dolores del nervio citico
o el lumbago, ya que la accin analgsica es bastante duradera. Sin
embargo, es importante tomar las debidas precauciones para no
quemarse.

A continuacin exponemos las cataplasmas y compresas ms utilizadas

como remedios caseros, sus beneficios y forma de preparacin y
aplicacin:

Cataplasmas curativas
Cataplasma para el tratamiento de la tos, bronquitis, cistitis,
dolores de hombros y cervicales y de espalda. Hervir de 100 a 500
g de papa cocida (segn la superficie afectada) por 10 minutos a fuego
lento. Luego, se apaga el fuego y se sacan an caliente. Despus se
aplastan las patatas cocidas con la cscara, se envuelve el pur en un
pao de hilo y aplicar con cuidado sobre la parte del cuerpo afectada.

Si la persona tiene tos, se aplicar la cataplasma sobre el pecho. En el

caso de cistitis: en la regin de la vejiga. Si se sufre de dolores de
hombros, cervicales o de espalda, la cataplasma debe ser colocada
directamente sobre la parte afectada por el dolor. La cataplasma debe
dejarse puesta, por lo menos, de10 a 15 minutos. Esta cataplasma no
debe ser empleada si la persona tiene hipersensibilidad al calor,
operaciones inminentes, disminucin de la funcin cardiaca o
enfermedades malignas.

Cataplasma para losfornculos:Mezclar 1zanahoriacocida

caliente con un poco de germen de trigo, aplicar sobre el fornculo y
luego colocar una gaza.

Cataplasma para la sinusitis Mezclar 2 cucharadas de verbena seca,

un chorrito de aceite de oliva y 2 claras dehuevo hasta formar una
pasta. Calentar un poco en una sartn y aplicar tibia sobre la zona
afectada o que presente dolor.

Cataplasma para los abscesos Aplicar una cataplasma de hojas de

consuelda sobre la zona afectada para reducir la inflamacin, ya
que tiene una accin desinfectante.

Cataplasmas para bajar la inflamacin Trocear de ocho a diez hojas

de acelga. Batir dos claras de huevo a punto de nieve muy espesa.
Mezclar con las dos claras de huevo las acelgas troceadas. Envolver este
preparado en un pao Extender sobre sobre la zona afectada. Es
primordial que la cataplasma quede bien en contacto con la piel sin
apretar.

Compresas curativas
Compresa de linaza para madurar orzuelos y furnculos y para
las personas que sufren de sinusitis, inflamaciones del seno
maxilar y bronquitis. Hervir por10 minutos de 200 a 500 g de linaza
(segn la superficie que se desea tratar) en una taza de agua y luego
llenar de linaza la bolsa de pao de hilo. Se aplica sobre el lugar
afectado o donde se sienta el dolor y se deja actuar durante 5 minutos.
Recalentarla y volver a aplicarla varias veces. Esta compresa no debe
ser empleada en los casos de hipersensibilidad al calor,operaciones
inminentes, enfermedades malignas o nefropatas.
Compresa con arcilla, barro, fangos o lodos (peloide) Este tipo de
compresa es recomendada para personas con estados dolorosos de la
columna vertebral, tensiones musculares, lumbalgias o neuritis.
Calentar de 200 a 500 g de barro, fango o arcilla medicinal (segn la
superficie afectada) en un pao de hilo.a 45 C (se puede aguar si se
desea con una o dos cucharaditas de agua) y aplicarlas a la zona
deseada. Luego se debe dejar reposar a continuacin de 30 o 60
minutos. Esta compresa debe ser aplicada slo una vez al da

No se debe aplicar esta compresas en personas con hipersensibilidad al

calor, operaciones inminentes, enfermedades malignas o disfuncin
nefrtica.

Compresas de vapor son el recurso ideal para sustituir los baos o las
envolturas, y son utilizados para aliviar las molestias de los miembros
afectados, mitigar los dolores y eliminar las tensiones.

Tomar unpao de franela por los dos extremos e introducirlo por la mitad
en aguahirviendo. Al sacarlo, estirarlo bien, retorcerlo para que se
escurra el agua yaplicarlo con cuidado sobre la regin adolorida.

Despus se debe levantar el pao brevemente una y otra vez hasta que
la temperatura resulte agradable. Los dos extremos secos se doblan
como protectores trmicos junto con el segundo pao y, luego, se cubre
la compresa con una manta. Si es preciso, la compresa puede renovarse
2 3 veces.

No se debeaplicar esta compresa en personas con hipersensibilidad al

calor, operaciones inminentes, enfermedades malignas o mal
funcionamiento de la funcin renal.

Compresa de rnica para golpes y hematomas Otra forma de

compresa de vapor ms eficaz an, se obtiene aadiendo hierbas
medicinales como el rnica, romero y tomillo al agua hirviendo. En este
sentido, el rnica reduce rpidamente los hematomas, refuerza la
accin paliativa en el tratamiento teraputico de las distensiones,
contusiones, dislocaciones, dolores musculares y articulares,
hinchazones producidas por magullamientos y lesiones. En el caso del
romero y el tomillo, estas hierbas activan el riego cutneo.

Hervir1 litro de agua con 2 cucharadas de de hierba seca de rnica. Se

deja reposar 10 minutos y se cuela. Se empapa con este liquido una
franela la cual ser doblada y se aplica, lo ms caliente posible, sobre la
zona afectada. Para conservar el calor se cubre con un segundo pao de
franela y, luego, con una manta de lana. Dejar puesta la compresa
mientras siga desprendiendo calor.
No se debe aplicar esta compresa en personas con hipersensibilidad al
calor, operaciones inminentes, enfermedades malignas o mal
funcionamiento de la funcin renal

Compresa para la conjuntivitis: Alternar compresas de agua fra con

tibias dejando cada una por cinco minutos sobre los ojos. Las fras
encogen los vasos sanguneos agrandados aliviando as los ojos
enrojecidos y la inflamacin que acarrea la conjuntivitis. Mientras que
las compresas tibias alivian la irritacin.

Compresa de manzanila para ojeras Aplicar compresas tibias de

infusin de manzanilla durante 10 minutos dos veces al da.

Compresa de aciano para orzuelo: Verter 20 g de flores de aciano a

un litro de agua que est hirviendo. Tapar y dejar refrescar un poco.
Aplicar, an tibia, compresas empapadas con esta infusin sobre la
zona afectada por el orzuelo.

Compresa para las vrices: Colocar en una licuadora 1 penca de aloe

vera o sbila, 3 cucharadas de vinagre de manzana, y 1 zanahoria
picada. Licuar hasta obtener una pasta homognea. Aplicar
suavemente sobre las vrices y dejar puesta por 30 minutos. Retirar con
abundante agua fresca

Cmo hacer una cataplasma

3 partes:Selecciona las hierbasPrepara una cataplasmaAplica la cataplasma

Las cataplasmas son una manera excelente de aprovechar los beneficios curativos
de todas las hierbas naturales para tratar tpicamente una variedad de
padecimientos. Aunque las cataplasmas son en su mayora un remedio popular
que no debe usarse para abordar problemas graves de salud, usar compresas de
cataplasma calientes y fras para calmar la inflamacin, los problemas de la piel y
algunas otras molestias puede ayudar a aliviar el dolor. Aprender a seleccionar las
hierbas adecuadas para padecimientos comunes, hacer cataplasmas y aplicarlas
puede ayudarte a fomentar el bienestar natural y la salud en general.

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 Parte 1 de 3: Selecciona las hierbas

1.

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Usa la variedad de hierbas correcta para tu enfermedad. Se deben usar hierbas
diferentes en una cataplasma para abordar los sntomas especficos de la enfermedad
que intentas curar con ella. Las propiedades medicinales de hierbas diferentes varan, as
que es til invertir en un manual o una gua de campo sobre la flora local para que puedas
tener una mejor idea de lo que se encuentra disponible y cmo puede usarse.[1]
o La mayora de los remedios herbales se encuentran sin verificar y se basan
principalmente en ancdotas histricas y cuentos populares. Eso no significa que no
funcionen, solo que no fueron confirmados mdicamente y deben usarse conjuntamente
con medicina tradicional.

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2
 Usa menta para la congestin. Una de las hierbas que ms comnmente se cultiva y se
usa en cataplasmas es la menta, que es especialmente til para tratar la congestin y
otros problemas respiratorios. La menta fresca forma una cataplasma efectiva y de un olor
agradable en el pecho que ayuda con los problemas respiratorios o la congestin. La
hierbabuena, la gaulteria y otras mentas comunes son todas efectivas cuando se usan de
esta manera.

o Entre las hierbas que tienen un efecto similar y que pueden usarse para
sustituir la menta se incluyen la lavanda, la melisa, la calndula y la raz de regaliz.

 3
Usa chaparral, diente de len y romaza para los problemas de la piel. La resequedad
o la oleaginosidad de la piel se tratan comnmente con una combinacin de estas tres
hierbas. Estas hierbas contienen cidos grasos y fitonutrientes similares y pueden resultar
efectivas para ayudar a mejorar la condicin de la piel, junto con el aseo habitual con
jabn y agua tibia.[2] Usa una cataplasma de estas hierbas frescas como un remedio
casero para el acn, el eccema, la soriasis y algunas erupciones leves.

 4
Trata la inflamacin y el malestar con hidrastis u olmo resbaladizo. El dolor
generalizado o el malestar reumtico se tratan tradicionalmente con una cataplasma de
hidrastis y olmo resbaladizo. Entre otras hierbas que se usan para aflicciones similares se
incluyen el sauco, el fenogreco, la linaza, el olmo resbaladizo y la lobelia.

o El olmo resbaladizo en particular es valioso para tratar la inflamacin y

muestra propiedades demulcentes, emolientes, expectorantes, diurticas y nutritivas para
la curacin. La corteza del olmo resbaladizo contiene una cantidad significativa de
nutrientes, comparable a la avena.[3]
o En el sur de Estados Unidos, la hidrastis se utiliz antes comnmente en
las cataplasmas para tratar el dolor en los senos a causa de la lactancia, a veces
combinada con salvia.[4]


5
Usa cebolla para el dolor sinusal o de odo. Aunque tal vez no proporcione una
cataplasma con el mejor olor, la cebolla es un tratamiento que se usa comnmente para el
dolor de odo u otro dolor sinusal relacionado, as como el olor de los pies. Ya sea en
forma fresca o seca, la cebolla puede formar una cataplasma efectiva por su astringencia
y potencia. En la medicina ayurvdica las cataplasmas de cebolla tambin se usan
 comnmente en el pecho para abordar los dolores en esa zona, la congestin y otras
enfermedades relacionadas con la respiracin.[5]

6
Investiga los beneficios de lo que se encuentra disponible. Existe una lista
interminable y variada de los diferentes beneficios que se atribuyen a hierbas distintas,
algunos de los cuales son ms fiables que otros. Si sientes curiosidad sobre cmo usar
 algo que crece de manera silvestre en tu jardn, investiga los beneficios por tu cuenta y
consulta un recurso confiable en botnica, como el Instituto Nacional de Salud[6] o un libro
como The Healing Power of Herbs (El poder curativo de las hierbas) de Michael Murray.

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Parte 2 de 3: Prepara una cataplasma

1.

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 Prepara hierbas secas o frescas. Aunque las hierbas frescas son preferibles
generalmente por su abundancia de nutrientes, las hierbas secas tambin forman
cataplasmas efectivas y a veces se encuentran disponibles ms fcilmente. Siempre que
tengas las hierbas correctas, se puede hacer una cataplasma buena de hierbas frescas o
secas.[7]

o Machaca las hierbas secas con un mortero, luego coloca el polvo en un

tazn. Cubre con agua caliente para formar una pasta lo suficientemente grande para
cubrir la zona. No satures en exceso las hierbas, solo aade lentamente suficiente agua
para mojar las hierbas y mezclarlas hasta formar una pasta.
o Pica por lo menos una taza de hierbas frescas, remoja en una taza de agua
y calienta en la cocina. Hierve durante aproximadamente entre 1 y 2 minutos para
empezar a descomponer poco a poco la materia vegetal y formar una mezcla integrada.
Conserva el lquido, que es rico en nutrientes.


2
Usa un pao de algodn o de muselina para envolver la mezcla de hierbas.Se deben
usar telas totalmente naturales para envolver las hierbas para una cataplasma y las ms
comunes son las vendas de muselina o de algodn fino. Las telas deben ser no irritantes y
transpirables, de modo que permitas que las hierbas sanen cuidadosamente la zona
afectada.
o Coloca el pao extendido sobre un plato limpio u otra superficie limpia.
Corta tiras de tela suficientemente grandes para cubrir la zona afectada que quieres tratar
y asegrate de que sean lo suficientemente anchas para contener todas las hierbas.
o Pon la mezcla de hierbas en el centro del pao y extindela en una capa
suficientemente grande para cubrir la zona afectada con la cataplasma. Deja el pao
extendido sobre la superficie y todava no intentes envolverlo o cubrirlo.

3
 Cubre las hierbas con papel film. Para mantener la mezcla prolija y limpia, es comn
cubrirla con una capa de papel film para que escurra en la direccin correcta. Esto
formar la "espalda" de la cataplasma, la parte que no da hacia la piel y la herida.

o Corta un cuadrado pequeo de papel film, colcalo encima de la pila de

hierbas y apisona los bordes alrededor de la pila. No presiones demasiado fuerte o
exprimirs todo el lquido de la mezcla.

 4
Envuelve la cataplasma y cierra bien con cinta. Despus de cubrir las hierbas con el
papel film, envuelve el pao y cirralo bien con cinta para formar un paquetito seguro. Usa
algo de esparadrapo para asegurar los bordes y dejarlo como un paquete hermtico, tan
plano y seguro como sea posible.

o Si hay alguna filtracin, est bien, pero no quieres que gotee demasiado.
Debe quedar como una bolsa de t que se exprimi despus de remojarse.

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 Parte 3 de 3: Aplica la cataplasma

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Asegrala sobre la zona con una venda. Una vez que asegures tu cataplasma en un
buen paquete, ponlo sobre la zona afectada con el lado del papel film hacia arriba y el otro
lado en contacto con tu piel. Segn tu padecimiento, puede ser importante limpiar primero
completamente la zona con jabn y agua.
o Si tienes congestin en tu pecho o en tus fosas nasales, el mejor lugar para
colocar la cataplasma es sobre tu pecho, justo debajo de tu mentn.
o Si tienes problemas de la piel, el mejor lugar para colocar la cataplasma es
directamente sobre la zona afectada. Lo mismo ocurre con la inflamacin y otros
problemas internos. Asegura la cataplasma lo ms cerca posible de la parte que necesites
curar.

2
 Utiliza compresas calientes para la inflamacin. Tradicionalmente se usan
temperaturas diferentes para aflicciones diferentes para aliviar, mitigar o curar, segn sea
el caso. Si experimentas alguna variedad de inflamacin, interna o externa, lo ms comn
es usar compresas tan pronto como sea posible antes de mezclar las hierbas calientes y
hacer la cataplasma. Asegrate de que sea cmoda al tacto, pero tan caliente como sea
posible.

o Un buen modo de recordarlo es que la inflamacin caliente debe tratarse

con una cataplasma caliente. Cosas como brotes de las muelas del juicio, amgdalas
inflamadas, hemorroides u otros tipos de infeccin.[8]

 3
Usa compresas calientes para el dolor. Si intentas tratar el dolor en las articulaciones o
los msculos con una cataplasma es una idea buena usar compresas calientes, que
combina una cataplasma a temperatura ambiente con una capa caliente de vendas.
Despus de colocar la cataplasma, envuelve una toalla de mano o una manta pequea
por el otro lado, luego asegrala con vendas para que no se mueva. Puedes enfriar la
zona tpicamente con la cataplasma y luego calentar la zona profundamente con capas
tibias.

 4
Usa compresas fras para los problemas de la piel. Cualquier cosa que se encuentre
irritada en la superficie debe tratarse con compresas fras. Despus de hacer tu mezcla de
hierbas y envolver la cataplasma, colcala en el refrigerador durante unos minutos para
enfriarla. Cualquier cosa que se encuentre raspada o irritada debe tratarse con una
cataplasma y una compresa fra.[9]

 5
Consulta siempre con tu mdico. Los beneficios curativos de las hierbas para las
condiciones de salud no fueron verificados por la ciencia y el uso de cataplasmas es
tradicionalmente un remedio casero popular. Si tienes molestias graves, es importante que
busques tratamiento mdico lo antes posible.

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Advertencias

Asegrate de conocer los riesgos y el uso adecuado de las hierbas que uses!

Referencias

1. http://www.motherearthnews.com/natural-health/herbal-remedies-common-
ailments.aspx#axzz3DbbcqAGM
2. http://www.sunwarrior.com/news/11-health-benefits-of-dandelion-and-dandelion-
root/
3. https://www.botanical.com/botanical/mgmh/e/elmsli09.html
4. http://www.greatnorthernprepper.com/medicinal-herbs/survival-foraging-how-to-
make-an-herbal-poultice/
5. http://healthybliss.net/healing-power-of-onions-can-onions-absorb-bacteria-
viruses-and-flu/
6. http://ods.od.nih.gov/factsheets/BotanicalBackground-HealthProfessional/
7. http://herbs.lovetoknow.com/How_to_Make_a_Poultice
8. http://www.greatnorthernprepper.com/medicinal-herbs/survival-foraging-how-to-
make-an-herbal-poultice/
9. http://herbs.lovetoknow.com/How_to_Make_a_Poultice