Remedios

Remedios y
Curaciones a Base
de Hierbas
Naturales
Curas & Remedios a Base de Hierbas
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Una nota para los lectores:
Este ebook cubre todos los detalles necesarios acerca de las curaciones naturales,
principalmente las curas herbales naturales. Usted obtendr toda la informacin
que quiera saber acerca del tema en este ebook. Despus de terminar de leer el
ebook, usted descubrir tantos hechos que desconoca acerca de las hierbas y
remedios a base de hierbas y tambin muchas nociones erradas que podra haber
tenido, cambiarn. Asimismo, le recomendamos leer cuidadosamente el ebook, ya
que contiene mucha informacin valiosa, que usted puede aplicar en su vida
diaria.
Este es un libro educativo, sin embargo, se han realizado suficientes esfuerzos

para hacerlo tan accesible cmo sea posible para el lector.
Feliz lectura!
abla de contenidos
Curas Convencionales Vs. Curas Herbales Naturales ......................................................... 4
La Ventaja de las Curas Alternativas ............................................................................................ 7
Hierbas Naturales ................................................................................................................................ 15
Curas Alternativas a Base de Hierbas Naturales ................................................................ 27
Curas de la Medicina Herbal .......................................................................................................... 29
Hierbas Medicinales Chinas ........................................................................................................... 33
Diferentes Tipos de Hierbas Medicinales............................................................................... 36
Suplementos Herbales de Dieta ................................................................................................... 41
Ventajas de los Suplementos Herbales de Dieta ................................................................ 46
Hay Algunos Efectos Secundarios de las Curaciones Naturales? ............................ 53
Remedios Naturales para la Piel ................................................................................................. 59
Remedios Herbales para el Acn ................................................................................................. 61
Receta a Base de Hierbas Naturales .......................................................................................... 65
Curas Convencionales Vs. Curas Herbales Naturales
Segn el American Medical Association Journal, ms de 100.000 estadounidenses

mueren en los hospitales cada ao debido a los efectos secundarios de los
medicamentos prescritos regularmente. En todos los Estados Unidos, una enorme

cantidad de medicamentos se prescriben diariamente. La comunidad mdica
reconoce abiertamente el hecho de que no tiene ninguna cura para muchas
enfermedades comunes que afectan a las personas.
La mayora de los medicamentos alopticos tienen efectos secundarios que

pueden ir desde leves a severos. La razn de esto es que la mayora de estos
productos qumicos tienen ciertas propiedades txicas. Este es el porqu han
habido tantos medicamentos recetados que han sido sacados del mercado
despus de disfrutar de varios aos de aprobacin de la FDA.
Lo triste es que muy pocos mdicos hoy en da se molestan en informar a los

pacientes acerca de los posibles efectos secundarios, debido a sus cmodas y
agradables relaciones con la industria farmacutica.
La mitad de la verdad es que las compaas farmacuticas solo le dirn a los

mdicos tanto como quieren revelar y no muestran la imagen completa. Por lo
tanto, los mdicos no son totalmente culpables porque ellos no pueden advertir a
los pacientes acerca de los efectos secundarios de los productos qumicos, porque
ellos mismos no estn conscientes de los mismos.
El problema es que el negocio es tan rentable que estos fabricantes de

medicamentos estn ms preocupados con las ganancias y aprobacin de la FDA,
que por los efectos generales en los pacientes.
Esa es una razn por la cual muchos mdicos ahora estn empezando a
recomendar tratamientos alternativos complementarios, como terapias y
medicinas a base de hierbas.
Aqu hay algunos datos interesantes:
La cantidad total de ganancias anuales de la industria farmacutica por la
venta de drogas solo en los Estados Unidos es de ms de $100 mil millones.
Ms del 25 % de todos los medicamentos de prescripcin disponibles
contienen derivados de plantas

Ms de 80.000 tipos de plantas se utilizan en todo el mundo con fines
medicinales
Ms del 75 % de la poblacin mundial depende de remedios herbales para
su tratamiento regular
Hay varias opciones disponibles para las personas que buscan remedios
alternativos, incluyendo la Acupuntura, Yoga, Qigong, Tai chi, Ayurveda,
Hidroterapia, Terapia de masajes, Homeopata, Medicinas Energticas, Enfoques
Holsticos y Aromaterapia. De hecho, el nmero de remedios herbales disponibles
para diferentes dolencias es igual (si no supera) al nmero de tratamientos
regulares con frmacos proporcionados por las compaas farmacuticas.
El punto es que la prevencin siempre fue y ser mejor que cualquier cura,
medicina tradicional o alternativa. La ventaja de los remedios herbales es que
hacen que un individuo cambie hacia un estilo de vida ms orientado hacia la
prevencin y la cura ante las primeras etapas de cualquier afliccin.
Las drogas farmacuticas solo trabajan despus de que el problema se ha

desarrollado, ellas no intentan prevenir problemas porque entonces las empresas
que las fabrican tendran prdidas econmicas.
Aqu es donde los remedios herbales dejan rezagadas a las drogas convencionales.
Esta tambin es la razn por la que tantas personas estn cambindose
diariamente a las terapias en base a hierbas.
Los remedios herbales tratan a las causas de las enfermedades, no solo los
sntomas (como lo hacen los frmacos convencionales), asimismo, los remedios
herbales casi no presentan efectos secundarios.
La Ventaja de las Curas Alternativas
La medicina alternativa considera que la salud natural es una consecuencia de una

variedad de diferentes fuentes que confluyen. As que selecciona la mejor de varias
opciones disponibles, para proporcionar una buena salud. Lo hace mediante el
apoyo a los puntos fuertes, prevencin en los dbiles y generalmente dicta un estilo
de vida naturalmente saludable. Las ramas de la medicina alternativa que
promueven una buena salud natural incluyen a la herboristera, higiene natural,
naturoterapia y nutripata. Hoy en da se ha vuelto comn proporcionar estas,
como terapias complementarias a los mtodos convencionales de tratamiento. Los
trminos como medicina alternativa y salud natural siempre parecen estar
asociados con el Lejano Oriente. Cabe sealar que la mayora de los conceptos
bsicos detrs de la salud natural son de origen europeo.
En la antigedad, el nico medio para el cuidado de la salud que estaba disponible

para el hombre comn era el auto cuidado. Mientras que la ciencia mdica exista
en un estado muy rudimentario, de ninguna manera era tan prolfica como lo es
hoy. La mayora de los "mdicos" de esa poca eran conocidos como "curanderos
folclricos" (personas que sanan a otras personas) y su cualificacin mdica no era
nada ms que un corto aprendizaje bajo la tutela de algn tipo de mentor.
En el momento de la guerra revolucionaria americana, practicar el arte de la

curacin medicinal era visto como una diversin, algo para dedicarse cuando
haba tiempo de sobra. Se supona que un individuo lo haca cuando no tena un
trabajo regular. Los remedios folclricos eran pasados de generacin a
generacin. Las personas que aprendan estos remedios simplemente los
aplicaban en su vida cotidiana al igual que lo haban hecho sus predecesores. De
esta manera, se trataban los problemas como partos, lesiones y enfermedades.
La distancia geogrfica y diversidad biolgica naturalmente hizo que estos

remedios folclricos fueran diferentes en lugares diferentes. As que, mientras que
las races de dichas curaciones se remontaban a Europa, una vez que fueron
adaptadas a las Amricas, no fueron tan fcilmente reconocibles.
En 1830, Frances Wright y otros reformistas y activistas comenzaron el

movimiento de salud popular. Este fue un perodo en el cual los avances de la
ciencia mdica forzaron a los mdicos contemporneos a pensar en trminos que
habran sido sacrlegos para la generacin anterior de mdicos. Frustrados por
estos nuevos desarrollos, los partidarios del movimiento de salud popular
trataron de imponer el uso de mtodos ms antiguos en la prctica de los
modernos profesionales mdicos. Mientras que algo bueno ha resultado (a largo
plazo y con la ayuda del entendimiento proporcionado por la investigacin
moderna), debe admitirse que el movimiento de salud popular tambin caus

algunos crasos errores mdicos.
Algunos conceptos de salud natural que surgieron como resultado del

movimiento de salud popular son: Hidroterapia, Herboristera, Medicina Eclctica
e Higiene Natural.
El Thomsonianismo es uno de los primeros enfoques de la herboristera

occidental moderna y fue fundado por Samuel Thompson alrededor del ao
1820.
La Asociacin de mdicos eclcticos, una organizacin de mdicos que prescriba

tratamientos a base de hierbas, se fund en Wooster Beech.
En la cumbre de su popularidad, el eclecticismo fue practicado por ms de veinte

mil mdicos calificados en los Estados Unidos. En 1939, las escuelas de medicina
fueron mayormente influenciadas por filntropos y cuando estas escuelas no
apoyaban al eclecticismo, desaparecan.
La Hidroterapia fue otra rama de la salud natural que se interesaba en los efectos
benficos de la aplicacin de agua sobre el cuerpo humano. Aunque utilizar solo
agua como un medio para mantenerse saludable puede sonar un poco tonto,
durante ese periodo fue algo aceptado. Los defensores de la hidroterapia fueron
muy elocuentes acerca de la importancia de los hbitos personales correctos tales
como dieta, vestido, agua limpia, aire fresco, ejercicio, sol y hierbas. La higiene
personal tal como es practicada hoy en da, no siempre fue un asunto tan
importante. La Hidroterapia transmita un mensaje muy importante. Los orgenes
de la hidroterapia se remontan a Europa bajo el Imperio romano, cuando acudir a
balnearios y manantiales minerales era una forma comn para que las personas
limpien sus cuerpos.
El sistema europeo de Hidroterapia se introdujo a los Estados Unidos en 1844 por

el fundador de la higiene natural, Dr. Joel Shew. El Dr. Shew fortaleci con
posterioridad a la hidroterapia concentrndose en aspectos tales como el aire
fresco, mucho sol, un plan para una buena dieta y una rutina de ejercicios
apropiada. En 1853 estableci el College of Hygieo Therapy.
La Sociedad Americana de Higiene Natural fue fundada en 1948. Eventualmente

la Hidroterapia dio como fruto la Alopata. En gran medida esto fue provocado por
el hecho de que la gente que apoyaba a la Alopata vea a la hidroterapia como una
ciencia de charlatanes, porque la hidroterapia estaba muy estrechamente
asociada con las mujeres activistas sociales de esa poca.
La creencia nuclear de la terapia de salud natural es que todos los problemas

relacionados con la salud, la enfermedad y la curacin pueden ser sobrepuestos a
travs de medios sencillos como la prevencin y un cambio en el estilo de vida
individual. La salud natural sigue la regla de la ms antigua de las medicinas:
prevenir es mejor que curar. En vista de ello, se supone que las terapias de salud
natural estn completamente bajo control del individuo y no del mdico o
sanador.
Lo natural en funcin de la salud natural literalmente se refiere al mundo fsico

en el que vivimos, o naturaleza. Esta solo es solo otra forma de decir que segn la
terapia natural de salud, todas las enfermedades y males no son nada ms que
una reaccin natural a otro tipo de accin natural. Es importante recordar que la
salud natural no tiene nada que ver con la fe o curacin psquica, los cuales son
conceptos sobrenaturales y por lo tanto, por definicin, no forman parte de la
naturaleza. Esta diferencia tambin es el mayor factor distintivo entre las terapias
naturales de origen europeo y las teoras orientales de medicamentos alternativos
que a menudo dependen de sistemas de creencias como la espiritualidad, karma,
fuerzas ancestrales, auras personales o flujos de energa. Ninguna de estas puede
ser percibida por nuestros sentidos normales y por lo tanto, las teoras de salud
natural nacidas en Europa no las acogieron.
Yendo an ms lejos, la salud natural no se preocupa por el origen de la vida,

cualquier creencia religiosa, mundos extra dimensionales, magia y misticismo de
la nueva era.
Toda la salud natural dice que tanto la salud como la enfermedad pueden verse
afectadas por simples terapias naturales.
En su nivel ms bsico se puede decir que la terapia de salud natural se refiere a

solo una cosa: a los factores biolgicos de la salud, especialmente los que se
aplican a la vida cotidiana en la sociedad occidental. En sus inicios, el movimiento
de salud natural mostr un inters considerable en la hidroterapia y la relajacin
que ofrece mediante el uso de spas, baos de vapor y otras curas basadas en agua.
Las adiciones ms modernas a la salud natural, se ocupan de la conexin mente -
cuerpo y cmo se relaciona con el estrs y la tensin, tambin estn influenciadas
por teoras mdicas alternativas orientales.
Habiendo dicho esto, lo que la terapia de salud natural implica finalmente es que
el cuerpo humano tiene la capacidad para curarse a s mismo completamente de
la mayora de formas de enfermedades (por supuesto, un hueso roto no puede
arreglarse alterando su estilo de vida, este tiene que ser fijado para que sane
mediante el enyesado del miembro), principalmente mediante la prevencin. As
que en cuanto se refiere a la salud natural, toda la curacin es bsicamente una
auto-sanacin y esto se considera como una propiedad bsica de todos los
organismos vivos.
Vitalismo
Es de observarse que tan antiguamente como en el ao 400 A. C., Hipcrates

(quien es considerado como el padre de la medicina) escribi que, "la fuerza
curativa natural dentro de nosotros mismos es la mayor fuerza para conseguir
sanar".
Esto se conoce como vitalismo, tambin conocido como 'vis medicatrix naturae'
(la fuerza natural de la curacin del cuerpo).
Para decirlo simplemente, siempre que haya algo malo con el cuerpo, el mdico
intentar algo, por ejemplo: usar antibiticos para matar a las bacterias
causantes de la infeccin, realizar una ciruga para remover una parte
envenenada o amputar la parte, fijar un miembro con un hueso roto en un yeso,
suturar una herida superficial. Todos estos procedimientos son parte del
comercio de la salud. La trampa es que el cuerpo del paciente tiene que responder
activamente a todo este tratamiento, que de lo contrario no servir. El vitalismo
hace que el cuerpo desee sanar y estar bien. Es un hecho bien documentado que
las personas que se ocupan de sus problemas fsicos, con confianza y entusiasmo
sanan ms rpidamente que otras. No se entiende la razn precisa en cuanto a por
qu sucede esto, pero no obstante, el hecho es innegable.
Holismo
Una explicacin proviene del concepto del holismo, que dice que el proceso de
curacin es un esfuerzo combinado de todo el organismo y no se puede lograr por
cualquier parte aislada del organismo.
El concepto de holismo puede atribuirse a la poca de Paracelso (1439-1541), a

quin se le atribuye ser el padre de la medicina moderna. Cuando Paracelso
trataba a pacientes, se neg solo a prestar atencin a la parte del cuerpo que
mostraba los sntomas de enfermedad. Por el contrario, intent tratar a todo el
cuerpo como a una entidad completa.
El holismo no es una tcnica de curacin del tipo sntoma = curar. Este involucra
un cuidadoso estudio de las capacidades defensivas del cuerpo de cada paciente
individual. Sus practicantes tienen que tener los conocimientos necesarios para
diferenciar los sntomas de la enfermedad y los sistemas de recuperacin o
defensivos.
Lo que cree el holismo es que cuando alguien cae enfermo, todo su cuerpo ha
sufrido algn tipo de debilidad y ha perdido el equilibrio de su fortaleza. As que
la solucin es simplemente restaurar la fortaleza del cuerpo.
Todas las terapias occidentales de salud natural dependen de factores biolgicos y

los enfoques psicosociales mejor desarrollados son una adicin moderna.
Individualismo
Este concepto es diferente en el sentido de que pone toda la responsabilidad de la

buena salud y enfermedad en cada individuo de una sociedad. Por lo que cada
uno es responsable por su salud personal.
El individualismo es el resultado de la toma de conciencia de la importancia de los

individuos en una comunidad y las virtudes resultantes de su autosuficiencia e
independencia personal. Los individuos equilibrados son tanto autosuficientes
como independientes.
Culpar a la Vctima
Lo que esto significa es que si alguien se enferma, entonces la vctima de la

enfermedad debe haber hecho algo incorrecto. Si bien puede sonar un poco raro,
lo que significa honestamente es que la salud personal es una responsabilidad
personal y nadie puede culpar a nadie o a algo ms por su enfermedad. Se enfoca
en la persona. Pregona el mejorarse a uno mismo porque el ambiente que lo rodea
es demasiado grande para cambiar por un individuo. En otras palabras, los
problemas de salud deben ser auto corregidos por uno mismo y la solucin obvia
es un cambio en el estilo de vida de la vctima.
Prevencin
Este es probablemente el concepto ms difcil de comprender por los individuos

modernos. Aunque todo el mundo es consciente de la frase "ms vale prevenir
que curar" hay pocas personas que realmente la llevan a la prctica para prevenir
los problemas ms evidentes (piense en fumar, tomar alcohol, alimentos altos en
colesterol, azcar, etc.). La prevencin no solo sugiere que se deben evitar las
actividades molestas, lo que dice es que mejorar la salud es mejor que luchar
contra las enfermedades. Sugiere los efectos positivos de la aplicacin de esto a
corto plazo, as como sus efectos negativos a largo plazo. En el corto plazo, un
cuerpo sano fcilmente puede resguardarse de las enfermedades menores (como
el resfriado comn) y lesiones (como por ejemplo: cortes de navaja, abrasiones de
la piel que ocurren durante actividades deportivas, etc.). A largo plazo la
prevencin sugiere precaucin en todo lo que se hace el da de hoy, para que no se
produzcan resultados adversos en el futuro. En otras palabras, tambin sugiere
un cambio en el estilo de vida para tener un maana ms saludable.
Todas las personas pueden alcanzar una salud razonablemente buena. Lo que es
mejor an, es que no se tiene que adquirir de ninguna persona, la capacidad para
hacerlo se encuentra dentro de nosotros mismos.
Las siguientes pginas se enfocan exclusivamente en hierbas y

subsecuentemente en curaciones a base de hierbas naturales.
Hierbas Naturales
Cualquier planta que se cultiva con valor culinario, medicinal o en algunos casos
incluso espiritual se llama hierba. Es una prctica comn que solo sean usadas las
partes verdes y frondosas de la planta. Los usos culinarios son obviamente
diferentes de los usos medicinales, de hecho, a menudo se da el caso de que las
propiedades de las hierbas medicinales y culinarias son completamente
diferentes cuando se extraen de diferentes partes de la misma planta. Por
ejemplo, las hierbas medicinales normalmente suelen ser arbustos o plantas
leosas. Las hierbas culinarias, por otro lado, son tpicamente ms frondosas y
suaves.
Curiosamente, en muchos casos las semillas, bayas, corteza, raz u otras partes de
una hierba son grandiosas especias. Estas plantas tambin tienen frutos o
verduras comestibles.
Las hierbas culinarias son diferentes de otras verduras, en el sentido de que no

son los productos principales a ser cocinados o consumidos. En cambio, se
utilizan para proporcionar sabor cuando se usan como especias.
Definiciones Botnicas
La ciencia botnica define a una hierba como una planta que no produce un tallo
leoso. Por lo general mueren en climas templados. La muerte puede ser
completa en el caso de las hierbas anuales o las hierbas simplemente pueden
sobrevivir con retoos de sus races en el caso de las hierbas perennes.
Algunos ejemplos de hierbas incluyen: bulbos, peonas, hosta, pastos y bananas.
El trmino botnico herbceo hace referencia a una planta que tiene la

caracterstica de una hierba o planta con hojas en color y textura.
Herboristera
La herboristera tambin es conocida como fitoterapia. Es una medicina popular

muy antigua que se basa en el uso de plantas y extractos de plantas. Los seres
humanos han estado buscando poderes curativos en el reino vegetal durante
mucho tiempo. Existen innumerables tipos de plantas autctonas que han sido
utilizadas por personas durante siglos para el tratamiento de muchas
enfermedades. La historia de dicho uso es larga y bien documentada. Se ha
encontrado evidencia de que hace sesenta mil aos los neandertales que vivan en
el actual Irak utilizaban plantas como medicamentos.
El radiocarbono de las cuevas de Lascaux en Francia ha revelado que pinturas

rupestres fechadas entre 13.000 - 25.000 A. C. muestran el uso de las plantas
como agentes curativos.
Hay que reconocer que nuestros antepasados pasaron varios siglos recopilando
lentamente los conocimientos de sus predecesores para llegar a conclusiones
mdicas adecuadas. Tom muchas generaciones de pruebas y errores el ampliar
esta base de conocimientos. Los individuos que tomaron por s mismos la tarea de
seguir esta lnea de razonamiento y descubrimiento mdico son quienes hoy
recordamos como "sanadores" o "chamanes".
Un aspecto interesante de las plantas es su aparentemente infinita capacidad para

sintetizar sustancias aromticas como fenoles y taninos. Las plantas tambin
hacen que evolucionen los alcaloides que actan como mecanismos de defensa
contra microorganismos depredadores, insectos y herbvoros. Las plantas y los
productos qumicos tienen una relacin fuerte e histrica que se remonta a varios
cientos de millones de aos. Las interacciones qumicas del metabolismo de las
plantas, procedimientos ofensivos y defensivos son muy complejas. Los seres
humanos han descubierto que muchas hierbas y especias que se utilizan como
condimentos a menudo han producido compuestos mdicos tiles.
En los ltimos aos las plantas han entrado nuevamente al primer plano dado que
la bsqueda de nuevos frmacos y suplementos dietticos ha llevado a los
investigadores de regreso al reino vegetal. Los farmaclogos, microbilogos,
botnicos y qumicos de productos naturales literalmente van a travs de la lista
completa de especies de plantas, buscando fitoqumicos que podran llevar al
desarrollo de curas para diferentes tipos de enfermedades. Ya hay muchos
medicamentos en el mercado que han sido derivados de plantas.
El tratamiento de las enfermedades a base de hierbas es casi universal en todas

las sociedades no industrializadas. Ya que no tienen los recursos para establecer
industrias farmacuticas y probablemente son muy pobres como para comprar
drogas modernas, no debe extraar que dependan de las plantas que cultivan
para combatir las enfermedades.
En la sociedad occidental, el uso de las hierbas medicinales puede ser atribuido a

la acumulacin de varias tradiciones durante un largo perodo de tiempo, que
finalmente culmin a finales del siglo XX. Algunas de estas influencias se basan en
la antigua Grecia y Roma, los principios Ayurvdicos de la India y las hierbas
medicinales chinas.
Algunos farmacuticos basados en plantas muy comunes que han sido utilizados
por los mdicos occidentales incluyen al opio, aspirina, digitlicos y quinina.
Antecedentes
En todos los organismos vivos, las reacciones qumicas definen el ndice

metablico y controlan las actividades metablicas normales. Algunos de estos
qumicos son conocidos como metabolitos primarios (azcares y grasas) y se
encuentran en casi todas las plantas. Las sustancias qumicas conocidas como
metabolitos secundarios se encuentran en un nmero limitado de plantas. Las
funciones de los metabolitos secundarios pueden ser muy diferentes, ellos pueden
ser utilizados para producir alcaloides (venenos) para defensa o para atraer a los
insectos y mejorar la polinizacin.
La mayora de los productos qumicos teraputicos derivados de plantas as como

los medicamentos modernos basados en plantas, dependen de los productos
qumicos de los metabolitos secundarios en las plantas. Algunos ejemplos son:
inulina (races de plantas de Dalia), quinina (del rbol de Quina), morfina y
codena (derivados de la amapola) y digoxina (derivada de la planta digital).
El Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa ha comenzado a

financiar estudios clnicos para mejorar la comprensin de los mdicos acerca de
la medicina herbaria.
Popularidad
En mayo del 2004, el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa

realiz una encuesta, el foco de este estudio fue acerca de personas que haban
utilizado Medicinas Complementarias y Alternativas (MCA) que tipos
determinados de tratamientos fueron usados, y por qu eligi la gente la opcin
de la medicina complementaria?
Los resultados de esta encuesta indicaron que, excluyendo las plegarias, la terapia
herbal (o el uso de productos naturales, adems de vitaminas y minerales) la
medicina complementaria y alternativa era la ms usada. El 18,9 % optaron la por
terapia herbal sobre todas las otras formas de medicina complementaria y
alternativa.
Aqu hay algunos ejemplos de medicamentos utilizados en la terapia herbal.
Una variedad de plantas (incluyendo la alcachofa) ayudan a reducir los
niveles de colesterol srico total.

Las plantas como el cohosh negro (y otras que contienen fitoestrgenos o
estrgeno activo) han demostrado ser eficaces en el tratamiento de los

sntomas de la menopausia
Un nmero limitado de estudios han reportado que la duracin media del
resfriado comn puede reducirse mediante el uso de extractos de

equincea.
El ajo es una hierba que proporciona mltiples beneficios como la reduccin
de los niveles de colesterol, baja la presin arterial y reduce la agregacin

plaquetaria.
Otra planta medicinal muy diversa es el comino negro (nigella sativa). Las
enfermedades ms comunes que pueden ser curadas con el comino negro

incluyen: tos, infecciones pulmonares, asma, influenza, hipertensin y
dolor de estmago. Las semillas de comino negro se clasifican como
carminativas, estimulantes, diurticas y galactogogas. El polvo de semillas
o aceite de comino negro puede ser aplicado externamente en caso de

erupciones cutneas.
Los problemas del tracto digestivo incluyendo nuseas y sndrome de

intestino irritable pueden ser aliviados bebiendo t de menta.
La Rauwolfia Serpentina es una de las hierbas ms antiguas y ms
ampliamente utilizadas en la India. Se aplica para tratar problemas como

insomnio, ansiedad e hipertensin. Esta hierba tambin fue la base para el
primer medicamento basado en la alopata que fue desarrollado para
combatir la presin arterial alta.
En algunos ensayos clnicos se ha descubierto que la hierba de San Juan, un
qumico ms peligroso, puede ser muy eficaz en casos leves a moderados

de depresin
Otra raz de planta que puede utilizarse en el tratamiento del insomnio es la
valeriana.
Peligros
Todos los frmacos modernos deben prescribirse, debido a los peligrosos efectos
secundarios o reacciones alrgicas o su posible reaccin cruzada con otros
frmacos. Esto ha resultado en el desarrollo de un mito acerca de los productos
naturales, incluyendo la herboristera, que estn ampliamente diseminados. El
mito dice que los productos naturales son seguros. O que cualquier persona
puede tomarlos sin consultar con un experto y no van a producir ningn dao.
Al final, todo lo que extraemos de las plantas o especias curativas, son productos
qumicos naturales. Durante siglos el sistema de defensa de las plantas las ha
llevado a producir algunos productos qumicos muy letales. Hay plantas de
aspecto inocente que le pueden causar nuseas a un adulto si una simple hoja es
olida cercanamente. Una pequea porcin de la misma hoja ingerida por un
infante puede ser fatal.
Afortunadamente, la mayora de estas plantas se encuentran muy profundamente

dentro de los bosques, en donde depredadores diferentes de los hombres son una
amenaza. An as, hay formas ms leves de toxinas de las plantas mucho ms
cercanas a nosotros que incluso pueden ser letales si hay falta de precaucin. Por
ejemplo, la cicuta y belladona son dos plantas que pueden resultar fatales por
descuido.
Tambin recuerde el hecho de que las plantas o remedios herbales tienen ms

probabilidades de causar efectos secundarios y reacciones alrgicas que otros
frmacos. Sin embargo, estos problemas generalmente resultan de impurezas y
una dosificacin incorrecta.
Otro peligro es tomar remedios herbales junto con frmacos convencionales

cuando ambos realizan la misma tarea. En ese caso, el efecto acumulativo
seguramente resultar en una sobredosis.
Efectividad
Los estudios cientficos proporcionan evidencia indiscutible de que los extractos

herbales de plantas no solo pueden curar sino que tambin previenen ciertos
tipos de enfermedades. Una prueba ms de los beneficios de las hierbas
medicinales puede encontrarse en el hecho de que hay muchos frmacos
modernos disponibles que utilizan extractos de plantas.
La necesidad de precaucin se evidencia al leer los anuncios y otros materiales de

marketing de las medicinas alternativas, incluso si estn basadas en plantas, son
100 % naturales y totalmente seguras. No hay productos en el mercado que se
promocionen audazmente y que en algunos casos puedan no ser eficaces. Ese tipo
de declaracin generalmente est oculta en letra pequea.
Ese no debera ser un criterio al elegir un medicamento alternativo. Hay casos en

los cuales los estudios cientficos han demostrado que las personas no reciben
ninguna de las prestaciones mdicas que el producto pretende proporcionar. Hay
muchas medicinas alternativas en el mercado que no han pasado por ningn tipo
de prueba.
La importancia de las pruebas cientficas se hace evidente cuando se considera

que estos antiguos conceptos acerca de las terapias naturales se desarrollaron
cuando no haba ningn control cientfico ni procedimientos de prueba. Si alguien
quiere probar una nueva hierba, la forma ms sencilla es probarla primero en s
mismo. En segundo lugar, la mente humana no era tan bien entendida como lo es
hoy. Por ejemplo, los controles modernos pueden establecer fcilmente la
diferencia entre un efecto placebo, la capacidad del cuerpo para curarse a s
mismo a travs de su sistema inmunolgico y los beneficios prcticos reales de las
hierbas.
Sin esta comprensin, cualquier hierba sea o no beneficiosa, puede ser hecha
parecer como un salvavidas.
La investigacin cientfica tambin ayuda a revelar la naturaleza precisa y

estructura de los productos qumicos en una hierba. Cuales productos qumicos
hacen qu, cmo reaccionan con la sangre y otros rganos internos, cuales
combinaciones qumicas ocurren para producir un compuesto, el cual resulta
finalmente en una cura o alivio. Estas son facetas importantes de las pruebas
cientficas que no estaban disponibles en los das cuando se estaban estableciendo
las tradiciones herbales, la mayora del conocimiento en aquellos das era
anecdtico y basado en experiencias personales. La humanidad y especialmente
los trabajadores mdicos lo saben mejor hoy.
Siempre es prudente elegir un tratamiento mdico que se haya establecido como

seguro y efectivo. Es posible que las personas estn tan influenciadas por el
movimiento natural de curacin que abandonarn la medicina convencional por
completo. Evite caer en esta trampa. Las terapias herbales apenas han comenzado
a ser estudiadas cientficamente y hasta que se haya probado que son seguras y
acertadas deben utilizarse nicamente como un medicamento alternativo
complementario, no como el tratamiento principal.
La composicin qumica de muchas hierbas todava no es conocida, por lo que

siempre existe el peligro permanente de una reaccin violenta a un alcaloide. No
subestime esto.
Estndares
Los diferentes pases tienen diferentes estados legales para los diferentes
ingredientes herbales. Por ejemplo, la ayurveda, la terapia de medicina alternativa
hind, considera que los metales pesados son teraputicos. Sin embargo, en los
Estados Unidos se considera que los altos niveles de metales pesados son
realmente riesgosos para su consumo normal. As que a las medicinas ayurvdicas
no se les concede el mismo estado que a los medicamentos regulares y
ciertamente no son aprobados por la FDA.
Tal como otros productos de la salud no aprobados por la FDA, los medicamentos
ayurvdicos se venden en los Estados Unidos no como medicamentos, sino como
suplementos dietticos. Esto es simplemente una forma de evasin, porque de
acuerdo con las leyes estadounidenses, los suplementos no necesitan ser
probados en referencia a su seguridad o efectividad. En algunos casos, incluso el
control de calidad de sus ingredientes activos puede ser inadecuado.
Uso
Si usted pretende usar remedios herbales siempre es recomendable tener

primero una discusin franca y detallada con su mdico. Tenga en cuenta que los
remedios herbales pueden causar reacciones adversas al igual que las drogas
convencionales. Este riesgo est aumentado cuando se toman remedios herbales
en combinacin con medicamentos prescritos o medicamentos de venta libre. Por

ejemplo, si usted est tomando medicamentos para la hipertensin (estos
medicamentos bajan la presin arterial) y al mismo tiempo usted toma un
suplemento herbal con el mismo efecto, existe la posibilidad de un riesgo muy alto
de que disminuya peligrosamente la presin arterial.
Tambin hay muchos suplementos disponibles que pueden contener hierbas, que
deben ser estrictamente evitados durante el embarazo.
Fitoterapia
La fitoterapia es el nombre dado al mtodo chino de la combinacin de hierbas

medicinales. En esta tcnica, que es una de las ms ampliamente utilizadas en la
medicina tradicional China (MTC), cada medicina herbaria es realmente un cctel
de varias hierbas que son personalizadas para cada paciente. El mdico evaluar
la condicin de yin / yang de un paciente, adems de estudiar los sntomas de la
dolencia.
La preparacin de la medicina comienza con el uso de una o dos hierbas

principales que tienen como objetivo tratar la dolencia. Se agregan otras hierbas
con el fin de ajustar la condicin del yin y yang. Otros ingredientes pueden
agregarse para modular la toxicidad o efectos secundarios derivados de las
hierbas principales.
Este tipo de mezcla herbal para llegar a una frmula que se adapte a las
necesidades individuales no es fcil. Mucha experiencia y tutela es necesaria antes
de que un practicante de medicina tradicional China pueda realizar la mezcla de
forma independiente.
Una diferencia importante entre la medicina tradicional China y los frmacos

modernos es que el equilibrio y la interaccin qumica de los ingredientes de una
frmula es considerada ms importante que los ingredientes individuales.
Otra peculiaridad de la medicina tradicional China es que, si bien puede llamarse

herbologa utilizar todas las partes de una planta, que incluyen: hojas, tallos,
flores y races. De hecho, algunos remedios tambin utilizan ingredientes
derivados de animales y minerales. Esto ha causado un poco de polmica, debido
a que la medicina china tradicional a veces puede necesitar de otros ingredientes
de animales que estn declarados como especies en peligro de extincin
(caballitos de mar, rinocerontes, tigres, etc.).
Shennong generalmente es considerado como el primer herbolario chino. Se dice

que Shennong prob cientos de hierbas y experiment con ellas antes de pasar su
conocimiento acerca de las plantas medicinales y venenosas a los agricultores de
China. Asimismo, tambin escribi el primer manual chino sobre farmacologa: el
Shennong Bencao Jing. Este manual enumera aproximadamente 365
medicamentos, de los cuales 252 son a base de hierbas. El manual est fechado
aproximadamente en el siglo I de la dinasta Han.
Uno de los documentos ms importantes que fueron escritos por muchos

maestros chinos profesionales de la fitoterapia es el Bencao Gangmu. Fue
compilado por Li Shizhen durante la dinasta Ming. El contenido del Bencao
Gangmu es tan eficaz que incluso hoy en da se utiliza para consulta y referencia.
La clasificacin de las hierbas chinas es en s un proceso muy intrincado. A

grandes rasgos, las hierbas chinas se clasifican utilizando mtodos como los
descritos a continuacin.
Las Cuatro Naturalezas
Las cuatro naturalezas son bsicamente los estados yin y yang, y cuan
efectivamente un medicamento a base de hierbas los est poniendo en equilibrio.
Los grados del Yin y yang pueden variar desde fro (yin extremo), fresco, tibio
(neutro), o caliente (yang extremo). Antes de seleccionar las hierbas, el mdico
har un estudio cuidadoso del equilibrio yin y yang de un paciente. Entonces, si el
paciente tiene "fro interno", a continuacin, una hierba que tiene un valor de
yang "caliente" se utilizar y as sucesivamente.
Los Cinco Sabores
Algunas hierbas son clasificadas por su sabor. Mientras que el gusto en s mismo
no tiene ningn valor medicinal en la ausencia de un criterio mejor, la medicina
China asocia el sabor asociado de una hierba con su efecto final. Estos cinco
sabores son picantes, dulces, agrios, amargos y salados. Cada sabor tiene su
propia funcin. Las hierbas picantes se utilizan para aumentar la sudoracin,
revitalizar la sangre y el Qi. Las hierbas dulces se utilizan para tonificar y
armonizar los sistemas del cuerpo. Otras hierbas dulces ayudan a curar la
humedad excesiva mediante la diuresis. El sabor amargo pretende ser
astringente. Las hierbas de sabor amargo ayudan a que el cuerpo se deshaga del
exceso de calor, vace los intestinos y reduzca la humedad provocando
sequedad. Las hierbas saladas pueden ayudar a ablandar masas duras.
Los Meridianos
Los meridianos no tienen nada que ver con los meridianos o magnetismo de la
tierra. A lo que se refieren es al rgano especfico al que los qumicos de una
hierba tienen como objetivo. As, el mentol que es picante y fresco, se asocia con
los pulmones y el hgado. Esto significa que dado que los pulmones son los
rganos que protegen al cuerpo de la gripe e influenza, el uso de mentol puede
ayudar a deshacerse del frio en los pulmones y tambin a resistir las toxinas
calientes.
Curas Alternativas a Base de Hierbas Naturales
Las hierbas hoy en da estn siendo cada vez ms utilizadas para tratar todo tipo
de trastornos. Desde casos leves como el resfriado comn hasta enfermedades
graves como el cncer, hay una creciente necesidad de informacin genuina y bien
documentada acerca de curas a base de hierbas.
La informacin, en forma rudimentaria, ha sido recopilada para nosotros hace un

largo tiempo. A pesar de que la mayor parte de este conocimiento precede al
pensamiento cientfico moderno, la integracin de los dos necesita de una
cuidadosa ejecucin.
Las civilizaciones antiguas en lugares como el Valle del Indo (en el subcontinente
indio) nos han dejado con muchos conceptos como el enfoque holstico, vida de
rectitud, yoga, meditacin, etc. En cuanto concierne a la medicina, desde el mismo
lugar apareci la Ayurveda, que defini el diagnstico adecuado y hierbas
curativas para muchas enfermedades.
Gracias a la internet y a la World Wide Web prcticamente no existe lmite alguno

en lo referente al nmero de sitios web que estn ocupados alegando que han
conseguido dominar los secretos de la antigedad o descubierto alguna cura
mgica perdida en el tiempo para poner fin al sufrimiento de todas las personas.
Tambin hay algunos sitios web ms lcidos y honestos acerca de sus
pretensiones. Sin embargo, no existen canales mdicos adecuados para estas
curas. Todos son negocios con el nico objetivo de obtener beneficios. Esto hace
muy difcil para la persona promedio saber en quin puede confiar cuando
considera a los remedios herbales.
Lamentablemente, debido a la equivocada propagacin que los medios realizan de

las hierbas medicinales, hay una fiebre del oro que involucra a las personas que
desean aprovechar la creciente popularidad de las hierbas y suplementos
medicinales sin tener en cuenta sus implicaciones cientficas o personales.
Este enfoque inmoral a su vez ha trado mucha publicidad negativa para los
tratamientos en base a hierbas, mientras que la voz de los cientficos genuinos es
ahogada por las reivindicaciones fraudulentas de las empresas. La hidroterapia
era una buena idea, pero cmo puede alguien la tomara seriamente cuando est
tan estrechamente relacionada con la venta de "agua coloreada"?
Si usted ha sido llevado a cultivar una imagen negativa de la medicina herbaria,

intente recordar una cosa sencilla: La ciencia mdica tiene varios miles de aos de
edad y aunque ha tenido varios desatinos, la medicacin a base de hierbas ha
estado ayudando a las personas a travs de incontables generaciones, existen
autnticas curas herbales. Sin embargo, no ceda a creer en cualquier

reivindicacin que anuncien los productos, en su lugar consltelo con su mdico.
Curas de la Medicina Herbal
Una de las ms antiguas formas de atencin de la salud que ha estado con la

humanidad, es la medicina herbaria. En todo el mundo, a travs de varias culturas,
la historia est plagada de evidencia acerca de que nuestros predecesores
utilizaron hierbas con propsitos medicinales. Esto no debera ser una sorpresa
porque las hierbas, a diferencia de la medicina moderna, generalmente son
seguras y no implican tantos efectos secundarios.
A finales del siglo XX se vio un resurgimiento de los remedios herbales con la

venta de los medicamentos a base de hierbas aumentando dramticamente. Cada
vez ms y ms hospitales ahora estn ofreciendo remedios herbarios como
tratamientos alternativos complementarios a las medicinas convencionales. Con
este incremento en la aceptacin pblica de los remedios herbales, es imperativo

llevar a cabo estudios que puedan ayudar a la ciencia mdica a entender cmo la
fitoterapia trabaja interactuando qumicamente con nuestras funciones
corporales internas.
Aunque normalmente es cierto que las hierbas y medicamentos derivados de ellas

producen menos efectos secundarios que muchos medicamentos alopticos para
tratar sntomas similares, es importante recordar que incluso las plantas
contienen ciertas sustancias qumicas que pueden producir toxicidad despus de
su uso a largo plazo. Adems, a pesar de que las medicinas basadas en plantas
generalmente son seguras incluso ellas pueden ser objeto de abuso. A diferencia
de los medicamentos alopticos que tienen problemas para permanecer en el
cuerpo durante perodos prolongados, los productos qumicos de las hierbas
pueden crear residuos en el cuerpo y durante mucho tiempo este lento
envenenamiento puede conducir a una enfermedad que podra no ser
diagnosticada o incluso a la muerte.
Al igual que otros medicamentos y suplementos alimenticios, siempre es el tipo

de cuerpo y condicin del individuo la que debe ser considerada antes de
prescribir cualquier cosa. Muchas condiciones y complicaciones de la salud hacen
necesario que las personas con esos problemas eviten determinados tipos de
hierbas medicinales.
Pregntele a cualquier mdico y le dir que es una idea muy mala y arriesgada el
mezclar medicamentos. En algunos casos, esto tambin se aplica a las hierbas
medicinales. Ellas nunca deberan mezclarse con otras hierbas (o extractos) y
medicamentos. Cuando los hospitales ofrecen terapias a base de hierbas como
tratamientos alternativos gratuitos ellos se aseguran de que la reaccin de las
hierbas no entre en conflicto con el curso principal del medicamento
administrado. Esto no es algo que deba mezclarse y emparejarse en casa. Consulte
con su mdico antes de tomar un cctel de medicamentos. Obviamente, si usted
notara algn sntoma que lo alarme, por favor acuda a su mdico

inmediatamente.
Una de las cosas que la gente a menudo hace mal es intentar auto-diagnosticar
dolencias menores. Esta es una trampa mdica clsica que la mayora de
estudiantes de medicina aprenden muy pronto. Los sntomas son tan fciles de
malinterpretar que es comn que las personas asuman que el menor problema
que tienen es realmente uno grave, y potencialmente mortal. Por el contrario, la
mala lectura de sntomas graves en relacin con algn problema menor en lugar
de lo real es igualmente peligrosa. No intente auto-diagnosticarse si no tiene
estudios mdicos y an as, debera tener mucho cuidado.
Probar un tratamiento sin entender el problema probablemente crear toda una

serie de nuevos problemas que usted nunca haba tenido antes.
No asuma que solo porque usted est tomando hierbas, entonces no importa
porque ellas no lo daarn de todos modos. Las precauciones son necesarias an
con los medicamentos relativamente inofensivos.
Dado que las hierbas medicinales no han sido adecuadamente investigadas, los
valores que se les han atribuido se basan en una amplia descripcin generalizada
que fue originada hace miles de aos. Los textos antiguos explican muchas cosas,
pero realmente no pueden decirnos cmo funciona la medicina herbal. Nosotros
solo lo sabemos a travs de la experiencia y la observacin que se hizo. Ante esta
situacin, resulta difcil determinar de antemano ciertos acertijos medicinales
como:
Cules pueden ser los posibles efectos secundarios
Qu complicaciones internas / conflictos medicamentosos pueden crear
problemas
Cul es el rango mximo y mnimo de una dosis segura para un paciente
especfico
Cuntas hierbas diferentes deberan estar presentes en cada dosis
Cmo un paciente o curandero sabe que ha ocurrido una sobredosis
Es imposible saber cuan segura es una mezcla de hierbas particulares a menos

que sepa exactamente el contenido exacto de la mezcla junto con un anlisis en
trminos del nmero de hierbas y el contenido proporcional de cada hierba.
Simplemente tomar demasiado de ella con la esperanza de que las cosas
funcionaran es una opcin peligrosa de seguir debido a ciertos efectos
secundarios txicos de las sustancias qumicas en las hierbas medicinales.
Algunos casos fueron reportados en el pasado en donde una falta de comprensin

de los puntos enumerados anteriormente, o peor an, una inmensa subestimacin
de la potencia de las hierbas medicinales haba causado que las condiciones
mdicas de las personas empeoren en varios grados. Algunas de estas personas
fueron sometidas a hospitalizacin, no por su dolencia original sino para tratar los
efectos secundarios de una medicina herbaria mal administrada. Gracias a un
refuerzo positivo de los medios modernos de comunicacin acerca de los
productos naturales frente a los manufacturados industrialmente, se ha
desarrollado una tendencia a que las naciones desarrolladas piensen que
"natural" y "seguro" son sinnimos. Ellos no son nada de eso y sera prudente
evitar esa particular confusin.
Todo esto no debera desalentarlo o causar que usted vea la medicina herbaria
como practicada por curanderos y cargada de peligros. Como se mencion
anteriormente, esta tcnica de sanacin ha estado con nosotros por un largo,
largo tiempo y ha beneficiado a la humanidad. Cuando ha habido un problema, ha
sido debido a juicio incompetente por parte del curandero o una sobredosis del
paciente. Con un poco de cuidado y discrecin, cualquier persona puede tomar
suplementos de hierbas o medicamentos.
Medicina Herbal China (MHC)
Una de las culturas ms antiguas que llevaron a cabo un estudio exhaustivo de

hierbas y otras plantas relacionadas con la salud humana fue la China. Las hierbas
medicinales chinas, tambin conocidas como MHC, pasaron por muchas
evoluciones, mientras el conocimiento creci ms y se hizo ms refinado.
Recuerde que la naturaleza de las enfermedades que afligen a la humanidad
cambia con el tiempo. Durante miles de aos que la MHC ha estado entre
nosotros, por as decirlo, con el desarrollo, cambi la naturaleza de las
enfermedades y la MHC tuvo que cambiar su modo de pensar y realizar ms

investigaciones para combatir nuevas enfermedades del cuerpo humano. Los
hospitales chinos utilizan todas las ventajas ofrecidas por la moderna
investigacin y tcnicas medicinales mientras que al mismo tiempo cuentan con la
milenaria MHC para tratar muchas enfermedades y trastornos.
La Medicina Herbal China afirma que puede curar cualquier tipo de enfermedad.
Esta afirmacin es buena cuando se considera que la MHC toma un enfoque
preventivo ms que curativo. La MHC primero intenta asegurarse de que ninguna
enfermedad pueda afectar al cuerpo y en caso de que lo haga, la deteccin
temprana permite curas preventivas. Sin embargo, incluso la Medicina Herbal
China puede hacer muy poco contra un problema como el cncer de tercer grado.
Despus de los frmacos, la mayora de la poblacin mundial utiliza la Medicina

Herbal China como primera alternativa. La MHC tambin produce menos efectos
secundarios en comparacin con los frmacos.
La duracin del tratamiento con la MHC depende del tipo de enfermedad y su

gravedad. Por lo tanto, no hay ningn perodo predefinido de tratamiento, es
personalizada para que sea ms corta o larga segn sea necesario.
Algunas enfermedades comunes que pueden ser tratadas con ayuda de la MHC
son las alergias, problemas digestivos, problemas derivados de complicaciones
respiratorias, trastornos del sistema inmunitario, muchos tipos de dolores
(internos y externos), trastornos psicolgicos y problemas de secuelas, la mayora
de las enfermedades que afectan a los nios y bebs, as como una variedad de
complicaciones ginecolgicas.
No hay ningn lmite de edad aplicable al uso de hierbas medicinales chinas.

Tampoco hay ninguna restriccin basada en la constitucin personal. Sin
embargo, como cualquier forma de tratamiento, lo mejor es conocer los sntomas
existentes y antecedentes mdicos (especialmente relacionados con conflictos
medicinales y reacciones o alergias) que necesitan debida consideracin antes de

que incluso una dosis de MHC sea prescrita. Adems de eso, no hay ningn
problema en la prescripcin de hierbas medicinales chinas para mujeres
embarazadas o que estn lactando. Por supuesto, mucho depende de lo prescrito.
Las hierbas medicinales chinas estn disponibles en diferentes formas y existe la

posibilidad de elegir entre la MHC tradicional y las versiones modernizadas.
Algunas personas encuentran difcil ajustarse al sabor peculiar de la MHC pero
simplemente deben mantenerse usndola y pronto les ser aceptable.
No existe un estndar en el esquema de precios para la MHC, as que puede que

tenga que buscar un poco para encontrar el precio correcto. Tambin, tenga en
cuenta que las compaas de seguros recientemente han comenzado a cubrir los
tratamientos en base a hierbas. As que si usted est en tratamiento con hierbas
medicinales y planea pero an no ha sacado una pliza de seguros, puede que
desee investigar esta posibilidad con su proveedor de seguros.
Una forma en que la medicina herbaria China hace su magia, es quitando las
toxinas excesivas del cuerpo. Esto se hace de muchas maneras. Un mtodo es la
terapia de dilisis del colon. Esta terapia es especialmente eficaz en las personas
que estn tratando de superar las adicciones. Mientras que el cuerpo humano
recoge toxinas de todo tipo de fuentes de forma diaria, las adicciones dan lugar a
la acumulacin rpida de toxinas en muy poco tiempo. Lo que es peor,
dependiendo del tipo de adiccin, la excrecin natural de las toxinas naturales del
cuerpo se ve inhibida. La terapia de dilisis del colon supera estas inhibiciones y
proporciona una ruta de salida rpida a las toxinas acumuladas. Para las personas
que son suficientemente bendecidas como para escapar de las adicciones, el
mecanismo de liberacin de las toxinas naturales es impulsado por el tratamiento
de dilisis del colon.
Actualmente el Instituto PLA de prevencin, tratamiento y rehabilitacin de

drogodependencias est ocupado realizando una investigacin seria para estudiar
cmo la terapia de dilisis de colon puede ayudar a las personas que han sido
adictas a la herona durante mucho tiempo. El objetivo principal de esta
investigacin es determinar si la terapia de la dilisis del colon ayuda a estas
personas a abstenerse de consumir la herona y si puede reducir la ansiedad y los
sntomas resultantes de la abstinencia.
Los mdicos del Royal Free Hospital de Londres, llevaron a cabo otro estudio
cientfico de la Medicina Herbaria China. En este estudio se evaluaron remedios
chinos de acuerdo con la ayuda que ellos pueden ofrecer a los pacientes de
dermatitis. Cerca de diez diferentes tipos de hierbas se mezclan para crear la
"cura" que se est probando. Esta mezcla se dio entonces a cuarenta pacientes
adultos que tenan un largo historial mdico de padecer dermatitis atpica
(comnmente conocido como eccema). El perodo de evaluacin dur cinco
meses. Durante un perodo de ocho semanas en este estudio, los pacientes
recibieron al azar la mezcla que se estaba probando o un placebo que saba y se
vea igual. Normalmente, esto se hace para que las reacciones del paciente puedan
controlarse en circunstancias ciegas. De cuarenta pacientes, treinta y uno se
mantuvieron a travs de todo el curso del estudio y todos ellos mostraron una
mejora continua y rpida del eritema (enrojecimiento de la piel causado por el
eccema). Obviamente, el estudio lleg a la conclusin de que la medicina herbaria
China era un remedio eficaz para la dermatitis atpica en adultos.
Diferentes Tipos de Hierbas Medicinales
Hay muchos aspectos positivos que la medicina herbaria tiene a su favor.

Lamentablemente, la falta de comprensin cientfica adecuada significa que no
hay manera de que un mdico pueda tomar completamente la responsabilidad
por lo prescrito y por lo tanto el factor de seguridad involucrado en la toma de
hierbas medicinales es limitado.
Los medicamentos que tomamos normalmente tienen que someterse a pruebas
exhaustivas y necesitan la aprobacin de la FDA. Este proceso completo asegura

que cada qumico en la medicina y su interaccin con el cuerpo humano (y efectos
secundarios resultantes) son bien entendidos, documentados y demostrables
cientficamente.
Mientras que las hierbas medicinales disfrutan de la reputacin de ser menos

complicadas, debera recordarse que son fabricadas por la madre naturaleza y ella
no necesita aprobacin de la FDA ni pruebas cientficas.
Afortunadamente, los miles de aos de desarrollo han puesto a las hierbas

medicinales en una cierta zona de seguridad que ha ayudado a que muchas
personas sean curadas.
As, las hierbas medicinales podran ser arriesgadas, pero no hay que preocuparse
si usted toma la simple precaucin de consultar a su mdico antes de consumir
cualquier brebaje a base de hierbas medicinales, los doctores son un tipo de
farmacopeas andantes y saben mucho acerca de todos los productos qumicos y
cosas por el estilo. Ellos pueden aconsejarle adecuadamente.
Otra cosa que se debe saber acerca de la medicina herbaria es que diferentes
culturas han dado lugar a diferentes tipos de terapias a base de hierbas.
Finalmente, gracias a la Internet y al marketing en lnea no faltan los fraudes en la

venta de las races y hojas cultivadas en sus patios traseros. Asegrese de que
cuando se someta a la medicina herbal, esta venga de hierbas genuinas. Las
hierbas equivocadas posiblemente pueden hacer inevitable un viaje al hospital.
Algunas formas comunes de hierbas medicinales son las siguientes:
Esencia. Al leer un anuncio para un producto cosmtico, usted

probablemente se ha cruzado con la lnea "esencia de..." seguida por los
nombres de algunas plantas o flores. A pesar de que las esencias tienden a
estar asociadas con productos cosmticos debido a la masiva publicidad de

esos productos, ciertos aceites esenciales estn disponibles con fines
teraputicos. La popularidad de los aceites esenciales de hierbas tanto si
son procesados a travs de presin en fro o destilados mediante el uso de
vapor, es porque mucha gente prefiere realizarse un masaje que tomar una
pastilla. El beneficio ms comn de los aceites esenciales es la ayuda que
proporcionan para relajarse. Realmente no curan ningn problema. Su
principal efecto es proporcionar alivio sintomtico.
Los masajes corporales pueden liberar toxinas de los msculos, ayudando a
su relajacin.
Los masajes de cabeza asimismo pueden reducir la sensacin de pesadez o,
en algunos casos, curar dolores de cabeza. Asimismo, los masajes de pecho

con esencias de ciertas hierbas pueden ayudar con la congestin resultante
del resfriado comn.
Pldoras o cpsulas. Hubo una poca cuando esta alternativa no estaba
disponible. Fue una poca oscura para la gente que no poda soportar el
sabor de las hierbas medicinales crudas. Las pastillas y cpsulas fueron un
regalo del cielo para la gente que quera probar remedios herbales, pero
eran incapaces de tragarlos. Para convertir una hierba a forma de pldora,
primero necesita ser secada y triturada en polvo. Lo que es interesante es
que apenas hay hierbas medicinales disponibles en forma de pldoras o
cpsulas dirigidas a enfermedades especficas. Ellas actan ms como
medicamentos secundarios para dar apoyo moral a cualquier
medicamento principal que se est tomando. Los profesionales en
medicina herbaria creen que la desecacin y trituracin de las hierbas las
priva de su potencia. Otros sugieren que la medicina herbaria debera ser
tomada en su forma cruda para que tenga una completa eficacia. De todos
modos, si usted est buscando hierbas medicinales especficas en lugar de
potenciadores de la salud en general y suplementos, entonces, esta opcin

no es para usted.
Infusiones. La forma ms popular de infusiones de hierbas es el consumo de
diversos tipos de t. Las infusiones implican el uso de las partes delicadas

(hojas, semillas y frutos) de una planta a base de hierbas y son fciles de
administrar. Algunos ingredientes de las infusiones pueden ser ortiga, paja
de avena, trbol rojo, hojas de frambuesa y hoja de consuelda. Las
infusiones simplemente pueden ser hechas en base al t que usted bebe
normalmente (pero usando hierbas en lugar de hojas de t) o lo que se
conoce como T Medicinal Fuerte. La mayora de ts medicinales herbales
entran en esta categora a pesar de que la preparacin es ligeramente
diferente. Hay muchas recetas en Internet para hacer T Medicinal Fuerte.
Cataplasma. Para lesiones, inflamaciones, calambres u otros problemas
espasmdicos puede ser necesario aplicar la mezcla de hierbas en forma

de cataplasma. Las hierbas requeridas primero son maceradas o picadas
en trozos pequeos. Entonces ellas son aplicadas directamente a la zona
afectada y cubiertas con una venda caliente y hmeda. En algunos casos, la
mezcla de hierbas puede aplicarse como una capa que va antes de que se
enrolle el vendaje hmedo alrededor de la zona afectada.
Crudo. Como sugiere su nombre, en este caso la medicina herbaria es
tomada en su forma ms natural, sin aditivos ni cambios para hacerla ms

aceptable. La mayora de personas preferirn caminar una milla en zapatos
apretados para evitar esta forma de medicacin. Es el equivalente a tomar
una cpsula regular, abrirla, tomar ese polvo, ponerlo en la lengua e
intentar chuparlo como si se tratara de un chocolate. No lo har, bien por
lo menos no si sus papilas gustativas estn funcionando normalmente. No

es de extraar este mtodo sea impopular. La buena noticia es que la
mayora de las hierbas que deban tomarse crudas pueden ser
alternativamente empapadas en agua (o pasadas por agua) para preparar
fuertes infusiones medicinales y aquellas son mucho ms fciles de tragar
para paladares sensibles. Tambin se cree que las infusiones aumentan la
eficacia de las hierbas naturales.
Tinturas. Hay muy pocos nios que se exponen a esta forma de medicina en
estos das, pero hasta hace cerca de veinte aos ningn nio que sufra un
araazo en el campo escapaba del terror de las tinturas. Estas son
bsicamente las hierbas medicinales en forma lquida. Pueden ser usadas
tanto para uso externo como interno. Las presentaciones modernas son
mucho ms suaves que las formas ms antiguas.
Decocciones. Una decoccin es una preparacin lquida hecha al hervir una
planta medicinal con agua, generalmente en la proporcin de 5 partes de la

droga en 100 partes de agua. Normalmente, ciertas partes especficas de
una planta tales como bayas, races y corteza de hierbas se utilizan en este
proceso. Dependiendo de la consistencia de la parte de la planta que se
utiliza, puede tomar hasta dos horas preparar una decoccin. Este proceso
extrae el sabor y aumenta la concentracin de la hierba mediante el
proceso de hervirla.
Eso cubre en su mayor parte a los diferentes tipos de hierbas medicinales

disponibles. Dependiendo de sus necesidades y gustos personales, usted podra
necesitar procesarlas de alguna de las formas mencionadas.
Suplementos Herbales de Dieta
Los suplementos de hierbas son un tipo de suplementos dietticos que contienen

hierbas. Una hierba (tambin conocido como una botnica), es una planta o parte
de una planta utilizada por su aroma, sabor y propiedades teraputicas.
Los suplementos de dieta derivados de hierbas suelen contener ms de un tipo de

hierba. El propsito de un suplemento de dieta a base de hierbas es aumentar los
beneficios que obtiene de su dieta normal y alejar los efectos negativos. Los
suplementos de dieta a base de hierbas son ricos en vitaminas, minerales,

aminocidos, etc. Obviamente, los suplementos dietticos no estn destinados a
utilizarse como tratamientos o curas de cualquier enfermedad o condicin
mdica. Son ms eficaces como agentes preventivos que ayudan a fortalecer el
cuerpo y el sistema inmune para repeler naturalmente cualquier infeccin o mal
funcionamiento interno. Para las personas que no tienen una dieta balanceada, los
suplementos herbales de dieta tambin suministran los nutrientes necesarios en
una dieta regular.
Muchos suplementos dietticos pueden proporcionar una ayuda sustancial para

diferentes tipos de condiciones mdicas.
Algunos suplementos de dieta a base de hierbas son:
Efedra. Este suplemento aumenta la resistencia del cuerpo ante el resfriado
comn, ayuda en el tratamiento de problemas respiratorios, asma y de las

vas areas superiores. Para las personas que se ejercitan regularmente, la
efedra es un ingrediente importante en la mayora de los suplementos para
la prdida de grasa.
Magnesio. Los minerales y sales son las mayores deficiencias de una dieta
desbalanceada. El magnesio es esencial en la prevencin de enfermedades

renales, tiroideas y del corazn. Hay muchos suplementos de dieta a base
de hierbas ricas en magnesio.
Hierba de San Juan. Tambin conocida como hiprico, hierba Klamath y
hierba goat weed, este suplemento se ha utilizado durante siglos para el

tratamiento de los trastornos mentales, dolor de los nervios. En tiempos
antiguos se utiliz tambin como un sedante y una cura para la malaria.
Actualmente, sus usos ms comunes son en el tratamiento de la depresin,
ansiedad y trastornos del sueo. Por lo general es consumida como un t o

en forma de pldoras.
Vitamina E. La oxidacin descontrolada en nuestro cuerpo puede causar
daos a largo plazo. Por esta razn nuestros cuerpos generan

antioxidantes. Sin embargo, si la produccin de los antioxidantes cae por
debajo de los niveles de seguridad, a continuacin, son necesarios los
suplementos externos.
Un antioxidante muy potente es la vitamina E. Los suplementos dietticos a
base de hierbas ricas en vitamina E hacen buenos antioxidantes.
Cobre. Mientras que los metales y minerales son esenciales para el normal
funcionamiento de nuestro cuerpo, a veces ellos no pueden ser absorbidos

correctamente. El zinc es esencial para nuestro cuerpo y no hay nada
mejor que un suplemento de dieta a base de hierbas ricas en cobre. Estos
suplementos aumentan la absorcin de zinc. El resultado es una mejor
proteccin contra las enfermedades del corazn, as como una piel y color
de cabello ms sanos.
Folato. Desde un cierto punto de vista, los folatos se requieren ms que nada
porque pueden afectar nuestro ADN. Los folatos son necesarios para la
produccin y el mantenimiento de nuevas clulas (especialmente durante
el embarazo e infancia). La replicacin del ADN no puede tener lugar sin
los folatos. Los folatos tambin previenen que el cncer provoque cambios
en el ADN. La deficiencia de folatos afecta a la mdula sea, en donde se
producen la mayora de las clulas nuevas. Los folatos son necesarios para
producir nuevos glbulos rojos y prevenir la anemia. Como usted puede
ver, cualquier deficiencia en los folatos puede ser devastadora al final. Uno
de los primeros indicios de la deficiencia de folatos es la anemia. Una dieta
a base a suplementos de hierbas que tiene a los folatos como principales
ingredientes siempre es buena para usted, incluso si actualmente no

presenta ningn problema.
Hierro. En el cuerpo humano, el hierro es el metal ms dominante de todos,
desempea un papel importante en varias funciones vitales. El hierro

transporta el oxgeno desde los pulmones y msculos en forma de
hemoglobina, acta como un medio de transporte de los electrones entre
las clulas. Es un catalizador para las reacciones enzimticas de los tejidos.
La deficiencia de hierro se produce comnmente en nios y mujeres pre
menopusicas, puede ser fatal fcilmente si no se controla. Los
suplementos herbales de dieta que son ricos en hierro pueden ayudar a
prevenir esta situacin.
Vitaminas B6 y B12. La deficiencia de vitamina B6 (piridoxina) puede llevar
a anemia, depresin, dermatitis y presin arterial alta. La deficiencia de

vitamina B12 (cianocobalamina) puede conducir a anemia, prdida de
memoria y deterioro cognitivo. Es ms probable que ocurra entre los
ancianos. En casos extremos incluso puede causar parlisis. Es
ampliamente utilizado en el tratamiento del alcoholismo, depresin,
diabetes, prdida de cabello y estrs. Los veganos estn particularmente
en riesgo de padecer deficiencia de vitamina B12 porque la vitamina B12
se presenta de forma natural solo en las carnes. As que si usted es un
vegano, entonces un suplemento alimenticio a base de hierbas con
vitaminas B6 y B12 es sumamente importante para usted.
T. La mayora infusiones (y especialmente los ts medicinales fuertes)
implican el uso de hierbas que tienen propiedades antioxidantes tiles en
la prevencin del cncer, enfermedad cardaca y alta presin arterial. Dado

que estas infusiones usualmente contienen cafena y otros productos
qumicos son mejores desde una perspectiva de salud que el t o caf
regular.
Vitamina D. El cuerpo humano (especialmente la piel) desarrolla su propia
vitamina D. Es necesario mantener los niveles normales de calcio y fsforo.

Una consecuencia directa de la deficiencia de vitamina D es un esqueleto
ms dbil, una condicin conocida como osteoporosis, en la cual los huesos
se vuelven porosos y por lo tanto se rompen fcilmente. Los suplementos
de vitamina D pueden ayudar a prevenir la osteoporosis.
Selenio. Se trata de una sustancia qumica tan voltil que no se encuentra en
su estado libre de forma natural. Es txico en grandes cantidades, trazas de

l se forman en el centro de algunas enzimas que son vitales para el
funcionamiento normal de todas las clulas en casi todos los organismos
vivos. En el cuerpo humano se comporta como un antioxidante y tambin
es importante para el funcionamiento normal de la glndula tiroides. Los
cereales, carnes, pescados y huevos son buenas fuentes de selenio. Dado
que la mayora de las fuentes son de origen animal, los veganos y
vegetarianos deben tomar suplementos dietticos herbales que contengan
selenio.
Vitamina A. Esta vitamina es responsable por mantener una buena vista y
promover el crecimiento seo. Tambin es un antioxidante. La mayora de

los problemas cutneos y oculares estn relacionados con una deficiencia
de vitamina A, si usted tiene alguna de estas condiciones, debe considerar

un suplemento de dieta a base de hierbas ricas en vitamina A.
Ventajas de los Suplementos Herbales de Dieta
Este es un curso intensivo de las ventajas de los suplementos de hierbas y

medicamentos:
Son baratos. Usted se percat del monto de sus cuentas mdicas del ao
pasado? Ahora, aada todo lo que usted pag al farmacutico por

prescripciones y medicamentos de venta libre. La cifra ya comienza a
darle miedo? Entonces si usted ha estado usando medicinas
convencionales para pequeos problemas como resfriados y dolores de
estmago, entonces quizs es tiempo de que considere la medicina

herbaria. Podra ser ms sano para su billetera adems de para su cuerpo.
Usted puede hacerlo. Saba que las medicinas a base de hierbas y
suplementos pueden ser preparadas en su propia cocina? Hay miles de

recetas a base de hierbas disponibles en Internet. Simplemente sgalas
como lo hara con una receta para hornear un pastel y ya est. Tiene su
medicamento preparado con su propia mano. Si usted tiene un jardn,
incluso podra cultivar sus propias hierbas.
Son naturales. El hombre ha aprendido a hacer muchas cosas, pero la
naturaleza sigue sabiendo ms. As que sin importar cunto ruido hagan
las empresas farmacuticas, usted debera darse al menos algn tiempo
para escuchar a la naturaleza y a sus propios remedios.
Ahora la versin larga.
Las medicinas herbales, terapias y suplementos no son nada nuevo. Las personas
las han utilizado durante siglos, pero solo hasta recientemente es que la cultura
occidental ha vuelto a descubrir las maravillas de estas hierbas. En parte, esto fue
porque el desarrollo de tcnicas medicinales alopticas en Occidente combinadas
con la falta de apoyo cientfico para las medicinas no convencionales da una
reputacin indeseable (y bastante mala) a los suplementos y hierbas medicinales.
Los descubrimientos recientes han obligado a la comunidad mdica a
reconsiderar los beneficios de las hierbas. Esto ha ocurrido principalmente al
aumentar la exposicin de la comunidad occidental a las tcnicas de curacin
practicadas en otras culturas y pases, las cuales demostraron ser ms efectivas
que, o por lo menos complementarias al tratamiento aloptico.
Las personas caan enfermas desde la antigedad e incluso necesitaban algo para
ayudarles a aliviar el dolor y tal vez acabar con la causa por completo. En la
ausencia de tcnicas mdicas modernas, recurrieron a lo nico que tenan a su
alrededor: plantas y hierbas. Pronto estuvieron ocupados tratando de todo, desde
dolores de estmago a depresin e insomnio.
La ciencia mdica moderna est descubriendo que estos simples remedios del
pasado lejano tienen grandes mritos propios, y cuando se combinan con un estilo
de vida saludable y reglas de higiene personal de hoy en da, realmente pueden
ser una fuerza poderosa para la prevencin de enfermedades y promocin del
bienestar y buena salud. Dado que no envuelven algunos de los efectos
secundarios ms graves de las medicinas convencionales, estos suplementos
herbales pueden ser tomados para una variedad de razones preventivas. Por
ejemplo, algunos suplementos ayudan a reducir el colesterol, mejorar el
rendimiento de la memoria, mejorar la calidad de la concentracin mental,
fortalecer el sistema cardiovascular y aumentar la energa y vigor.
Hubo un tiempo cuando los alimentos tenan que viajar una distancia muy corta.
Los granos llegaban rpidamente gracias al granjero, la leche y tocino venan
frescos gracias al lechero, la mayora de la gente tena jardines para cultivar sus
propias plantas. Esos eran los das libres de conservantes y fertilizantes y por
duro que sea, las personas eran mucho ms sanas en aquel entonces. La razn es
que la produccin masiva y presiones de fabricacin, inevitablemente resultaron
en un mal manejo y uso de los conservantes artificiales. Debido a esto, muchos de
los alimentos que comemos hoy son faltos de vitaminas, minerales y otros
nutrientes esenciales incluso antes de que estn en los estantes. Sin importar
cun saludables sean las declaraciones de la etiqueta respecto a los alimentos del
interior del envase, lo fresco es fresco y los alimentos con conservantes implican
una prdida de calidad de los alimentos por el bien de las ganancias. Una dieta
normal conformada por alimentos que no sean frescos le dejar una deficiencia de
algunos nutrientes importantes.
Esta es una razn por la que los suplementos herbales dietticos se han
convertido hoy en da sbitamente en importantes y estn siendo estudiados muy
de cerca por la comunidad mdica. Ellos son seguros, estn tan cerca de lo natural
y fresco como se puede y son los medios ms efectivos que estn disponibles para
que la gente comn asegure que su cuerpo tiene todos los tipos requeridos de
combustible para mantenerse funcionando a su mxima eficiencia da tras da,
incluso enfrentado a una dieta inadecuada.
Una nota de precaucin es adecuada aqu, para advertirle que ya que los
suplementos herbales no estn sujetos a reglamentaciones gubernamentales o el
escrutinio general es muy benvolo con ellas, hay algunas personas
inescrupulosas que est poniendo en el mercado productos subestndares con el
objetivo de lucrar con la locura por la medicina y suplementos herbales. Es vital
que evite estos productos, ya que el dao que terminarn produciendo es
injustificable enfrentado al bien limitado que podran hacer. Cuando vaya de
compras por productos a base de hierbas, haga una investigacin exhaustiva de la
empresa de fabricacin. Usted est comprando su salud, as que asegrese de que
est a salvo de productos maliciosos y corporaciones codiciosas. Busque el
Certificado de Anlisis (COA) para cada ingrediente en la etiqueta del suplemento.
Tambin asegrese de que la empresa sigue las BPM estrictamente en sus
procesos de fabricacin. En la ausencia de regulaciones similares a las que se
aplican a las compaas farmacuticas, las BPM son lo mejor que usted puede
esperar de una empresa de fabricacin de productos a base de hierbas.
Hoy en da, usted no necesita ir a la tienda local de salud para comprar

suplementos de salud nutricionales.
Solo tiene que conectarse a Internet y hay innumerables sitios en donde usted no
solo puede comprar productos en lnea, sino que tambin puede realizar una
amplia investigacin. Investigar los productos es una buena idea.
Haga una bsqueda en internet de las revisiones de personas o visite foros donde
se discutan estos productos.
Las personas estarn ms que dispuestas a intercambiar mensajes en forma

personal en los tableros.
Mientras que los suplementos de hierbas se venden como productos individuales

es una buena idea buscar frmulas integrales que involucren diferentes extractos
de hierbas junto con una buena dosis de vitaminas, minerales, aminocidos y
cofactores. Trate a su suplemento herbario como una frmula balanceada que
debera tener un poco de todo mientras permanece siendo segura.
Lo ms importante, antes de hacer una compra, tome un inserto de los detalles del
producto que le interese y hable detenidamente con su mdico. Algunos
suplementos de hierbas podran ser ms tiles que otros para usted y es posible
que usted gaste dinero en suplementos que no necesita en absoluto. Su mdico
puede ayudarlo con los detalles prcticos.
Los suplementos de hierbas estn creciendo en popularidad da con da. Las

personas de todo el mundo siempre estn buscando nuevas maneras naturales
para mejorar su salud y cada vez ms, ellos estn recurriendo a remedios
naturales en lugar de las principales drogas que han existido durante la mayor
parte de la historia reciente.
Debido a esta tendencia creciente, los cientficos han decidido finalmente llevar a
cabo estudios para determinar los beneficios teraputicos y aplicaciones de las
diferentes hierbas y extractos que son utilizados en las terapias a base de hierbas
y suplementos. La mayora de los resultados de estos experimentos indican que
tomar suplementos herbales junto con mantener un estilo de vida saludable y una
buena dieta puede ser muy beneficiosa para la salud general.
Esta es la razn por la cual muchas personas prefieren a los suplementos

naturales para la salud. El problema viene del hecho de que a diferencia de otros
suplementos nutricionales, los suplementos de hierbas no estn regulados en los

Estados Unidos. Por lo tanto, los fabricantes no tienen que brindar ninguna
garanta acerca de la seguridad y eficacia de sus productos. Ni siquiera se les
requiere revelar los ingredientes de un suplemento.
Un resultado de esto es que un producto puede declarar contener una hierba,

pero un fabricante puede poner fcilmente un equivalente qumico. Esto podra
sonar criminal, pero lamentablemente en la cultura corporativa moderna de los
"beneficios econmicos primero", es bastante normal.
El uso de suplementos dietticos vio un aumento dramtico en los aos 90, pero
desde entonces el uso de estos suplementos ha ido en declive. La ligera correccin
a la baja de esta tendencia se atribuye a la introduccin de suplementos de
hierbas en los productos multivitamnicos.
En la ltima dcada el uso de medicinas alternativas y productos herbales en

particular, ha aumentado considerablemente.
En el ao 2001, los estadounidenses gastaron casi $4,2 mil millones en remedios

de hierbas y botnicos. Esto coincidi con una amplia cobertura meditica de los
beneficios de los que disfrutaban las personas que usaban remedios herbales.
El porcentaje de personas que utilizaban suplementos dietticos se increment de

14,2 % (1998) a 18.8 % (2002), con el punto bajo de 12,3 % en el ao 2000 y el
pico ms alto en 19,8 % en el ao 2001.
El nmero de personas de 45 a 64 aos de edad que estuvieron tomando

suplementos aument un 50 % entre los aos 1998 - 99 y 2001 - 02.
A grandes rasgos se ha descubierto que la mayora de las personas que toman

suplementos dietticos fueron adultos mayores y en su mayora mujeres (59,9 %
en comparacin con un 55,5 % de los varones).
Hay muchas razones para este aumento, no siendo la ltima que los suplementos
herbales de hecho producen muchos beneficios en ellos. Las personas pueden
tomar hierbas y suplementos por un sinnmero de razones. Hay hierbas como la
equincea que son extremadamente tiles en casos de resfriados o gripe. Si usted
se siente constantemente letrgico, incluso cuando no tiene ninguna debilidad en
su cuerpo, entonces quizs el t de Ginseng puede ayudar a darle un impulso de
energa en lugar de que tome un capuchino. El Ginseng tambin puede aumentar
la resistencia sexual, reducir los niveles de estrs y luchar contra los efectos del
envejecimiento como la prdida de memoria.
La medicina herbaria es variada y dentro de su diversidad abarca una amplia

gama de condiciones en donde se puede aplicar con eficacia para tratamientos.
Adems, estos tratamientos se llevan a cabo en varios niveles diferentes que
pueden ir desde problemas genricos cotidianos que solo necesitan un alivio
sintomtico, hasta recetas totalmente personalizadas que estn preparadas para
condiciones individuales en pacientes que han sido objeto de extensos anlisis y
exmenes a manos de un experimentado mdico herbolario.
Algunos remedios de hierbas no requieren que consulte a un mdico herbolario

calificado. Problemas menores como infecciones leves, resfriado, tos, catarro,
calambres de estmago o gases, indigestin, estreimiento, etc. pueden ser
curados mediante la auto medicacin con remedios herbales de venta libre. La
automedicacin con remedios herbales nunca ha sido ms fcil gracias a la
informacin sin lmites que est disponible en la actualidad, en su mayora
mediante la Internet. Todo lo que necesita es una pequea inversin de tiempo
para estudiar estos sitios web y cualquier persona puede tomar una decisin
informada sin tener que visitar a un mdico herbolario.
En el siglo X, los rabes inventaron un proceso de destilacin para la extraccin de

aceites esenciales de plantas. Estos aceites se inhalaban como aromas, se beban
como pociones y se untaban con fines aromticos. Este fue uno de los primeros
usos documentados de aromas para mejorar el olor personal. Esta es
supuestamente la raz detrs del uso de perfumes y desodorantes de hoy en da.

Hoy en da, este proceso de extraccin se utiliza principalmente para obtener el
aceite de plantas y flores para su uso en aromaterapia. Esta forma de terapia
implica solo la profunda inhalacin de diferentes tipos de aceites a base de
hierbas que se utilizan para tratar un amplio espectro de enfermedades tanto
fsicas como emocionales. Dolores de cabeza, herpes, piel seca, acn, artritis y
asma son solo algunos ejemplos de los problemas que las personas han curado
usando la aromaterapia.
Recientemente, Francia e Inglaterra comenzaron el proceso de reintroducir

diferentes tcnicas de curacin antiguas al mundo occidental. Esto comenz en
1990 y la aromaterapia gan una mayor aceptacin en la comunidad tradicional
desde entonces.
Francia sigue siendo el lder mundial en redescubrir los usos modernos de

tcnicas antiguas de curacin. Muchos prominentes doctores franceses recetan
remedios aromticos como un asunto de rutina para la mayora de sus pacientes.
Una visita a la mayora de farmacias francesas revelar que todas ellas estn bien
provistas de una amplia gama de aceites esenciales. Las compaas de seguros en
Francia estn ms que dispuestas a pagar por tratamientos de aromaterapia y
otros mtodos tradicionales.
Hay Algunos Efectos Secundarios de las Curaciones

Naturales?
Un estudio cientfico ha encontrado que, aunque la mayor parte de los

suplementos parecen inofensivos, algunos de los ms populares productos
suponen un riesgo muy especial. Hay un suplemento particular que interacta y
reduce la eficacia de la droga Saquinavir. Lo nico que se puede hacer por el
momento es evitar tomar suplementos herbales si est recibiendo tratamiento

con Saquinavir.
Los suplementos de hierbas estn destinados a reforzar nuestro sistema

inmunitario, proporcionan ms energa y mejoran la salud general. Aunque los
cientficos dicen que se requieren investigaciones ms extensas para determinar
qu suplementos de hierbas pueden tener un efecto adverso en nuestro cuerpo, o,
pueden interactuar con otros medicamentos y reducir su efectividad, ellos
permanecen unidos en su posicin de que varios de los llamados inofensivos
suplementos pueden resultar muy perjudiciales.
Algunos de los suplementos herbales ms populares son la condroitina, efedra,

equincea y glucosamina.
La Condroitina normalmente se utiliza en el tratamiento de la osteoartritis. Un

efecto secundario de la Condroitina puede ser complicaciones de sangrado. Esto
es ms parecido a cuando se utiliza en combinacin con un medicamento regular
que provoca un adelgazamiento de la sangre.
La Efedra sola ser una gran favorita entre las personas que buscaban un
suplemento para perder grasas. La Efedra promueve la prdida de peso,
proporciona un aumento de energa y tambin puede utilizarse para tratar los
problemas de las vas respiratorias como bronquitis y asma. Recientemente, la
FDA prohibi el uso de la Efedra debido a efectos secundarios peligrosos como la
hipertensin arterial, aumento del pulso, falso aumento en el metabolismo, que
podra llevar a un paro cardaco, arritmia cardaca, accidente cerebro vascular y
ellos incluso podran ser fatales en algunos casos.
La equincea ayuda a la prevencin y el tratamiento de infecciones virales,

bacterianas y fngicas. Tambin ayuda a la curacin de heridas crnicas, lceras y
artritis. Por otro lado, esto puede causar una inmunosupresin que har que su
cuerpo pierda su capacidad de auto-sanacin y las heridas no sanarn por s solas.
La inmunosupresin tambin reduce la efectividad del sistema inmunitario

facilitando las infecciones.
La Glucosamina muy a menudo se administra junto con la Condroitina. Contiene

productos qumicos que imitan la funcin de la insulina y pueden causar que el
cuerpo se comporte inadecuadamente cuando la insulina artificial entra en el
torrente sanguneo. Esta puede ser especialmente mala para los diabticos.
Otros suplementos herbales de los que se sospecha que producen efectos

secundarios adversos incluyen Gingko Biloba, Sello de Oro, Cardo Mariano,
Ginseng, Kava y Ajo. Es altamente recomendable consultar con su mdico antes de
tomar cualquier suplemento, hierbas u otros remedios. Ms que informar acerca
de los riesgos potenciales para la salud, el mdico puede dar valiosos consejos
sobre alimentacin, nutricin y suplementos.
Ayurveda
Las curas Ayurvdicas se basan en antiguas frmulas que han sido escritas
basadas en antiguas tradiciones Ayurvdicas. El xito de una cura ayurvdica
depende de la calidad de sus ingredientes.
Buscar a plantas con poderes curativos es una antigua idea y fue acogida por los
primeros mdicos de la antigua India. La Ayurveda es una terapia alternativa de la
medicina herbaria de la India que cree que la ingestin de metales pesados es
teraputica. La FDA considera que los metales pesados son muy peligrosos para el
consumo, y es por ello qu las medicinas Ayurvdicas se venden como
suplementos en lugar de medicamentos en Estados Unidos. La Ayurveda es una de
las ms antiguas de las medicinas tradicionales que estableci por primera vez
una rutina de diagnstico adecuado y de curas herbales para diversas
enfermedades.
Suplementos Nutricionales a base de Hierbas Naturales
Las personas que optan por tomar suplementos naturales o una dieta en todas sus
comidas generalmente tambin desean incluir vitaminas naturales. Los
suplementos basados en hierbas naturales generalmente carecen de ciertas
vitaminas que solo se encuentran en el reino animal, as que tomar un suplemento
de vitaminas es una sabia decisin. Hay muchas empresas que fabrican estos
suplementos vitamnicos. Una razn para preferir a las vitaminas naturales es que
no se fabrican en un laboratorio; ellas son lo ms cercano a lo natural que es
posible encontrar en un producto empacado.
Cuando usted compre vitaminas naturales, preste mucha atencin y asegrese de

no comprar productos que contengan conservantes ni aditivos. Algunas personas
tambin podran preferir tomar sus suplementos en forma lquida. En caso de que
un profesional de la salud le recomiende tomar suplementos, entonces es su
deber asegurarse de que el producto sea 100 % natural y que no contenga ningn
producto qumico sinttico. Es comn que los productos alimenticios enteros
contengan una combinacin de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales.
No es probable que usted encuentre un producto derivado de un alimento entero
que contenga solamente una vitamina o mineral especfico.
Comer alimentos integrales y vitaminas naturales de alimentos enteros es una

buena idea porque ayuda a mantener sanas a las clulas. Debido a la
contaminacin ambiental hay demasiados radicales libres flotantes que
fcilmente pueden causar dao celular. Los alimentos enteros en todas sus formas
pueden ayudar a reparar ese dao. Otra opcin saludable es incluir todos los
componentes crudos que pueda. Hoy en da, gracias a los pesticidas, conservantes,
tratamientos qumicos y otros procesos realizados a los alimentos para hacer que
las plantas a partir de las cuales son producidos sean ms saludables suelen
acabar con una considerable proporcin de sus vitaminas y nutrientes. Cuando
usted finalmente los tenga en su cocina, esos alimentos crudos ya sern
deficientes nutricionalmente. Cocinar solo hace las cosas peores, ya que lava ms
vitaminas y minerales. Una dieta cruda asegura que usted obtendr lo mximo de
sus alimentos. Una dieta cruda lo har sentir ms saludable.
La Nueva Tendencia?
A pesar del aumento de popularidad que las medicinas alternativas y terapias

herbales estn disfrutando desde finales del siglo XX, hay quienes se oponen a
creer que estas alternativas son mejores que las medicinas convencionales. El
creciente nmero de personas que usan las terapias alternativas y remedios
herbales equilibran esto muy bien. Estas personas han tomado la decisin de
llevar una vida completamente libre de frmacos. Segn ellos, incluso los
productos legalmente fabricados y vendidos por las compaas farmacuticas son
insalubres, debido a su base qumica sinttica.
Esta tendencia es cada vez ms generalizada porque hoy en da hay cada vez ms
y ms celebridades y figuras pblicas ricas quienes estn adoptando un estilo de
vida libre de drogas. Estos ejemplos prominentes prefieren el uso de remedios
alternativos incluso para problemas simples como dolores de cabeza, dolores y
calambres. Ellos se niegan firmemente al uso de medicamentos convencionales y
no tomaran una aspirina o Advil debido a su firme creencia en los beneficios para
la salud inherentes de un estilo de vida libre de productos qumicos artificiales.
Dado que las curas herbales y remedios a base de hierbas han existido durante
varios milenios, no debera sorprenderle que la lista de dolencias que pueden
curar y el nmero de curas que ofrecen sea exhaustivo. Hay una amplia gama de
sntomas, enfermedades, problemas mentales y algunas deformidades fsicas
(acn) o vergonzosas condiciones como el mal aliento que pueden ser
efectivamente curadas o mejoradas mediante el uso de remedios herbales.
Y, despus de todo, Por qu no? No se ha preguntado de dnde provienen los

frmacos y medicamentos de prescripcin? Todos tienen sus races en la
naturaleza. No hay ningn medicamento que sea suministrado por
extraterrestres. Casi todos los medicamentos disponibles en el mercado hoy en

da provienen de sustancias naturales. Esto cambi cuando la sntesis qumica de
los laboratorios llev a la rpida produccin de drogas. Esto fue bueno porque
ms personas pudieron tratarse rpidamente e hizo que algunas compaas
farmacuticas se hagan muy ricas. Esto result ser malo porque esas mismas
empresas farmacuticas ahora se niegan a reconocer sus races basadas en la
naturaleza o tratar y dar un poco de respetabilidad a su ciencia matriz. Tambin,
tenga en cuenta que el mismo producto cuando est en su estado natural requiere
menos procesamiento del cuerpo en comparacin con su equivalente fabricado.
Los productos naturales tambin tienden a dejar menos toxinas en el cuerpo y por
lo tanto son mejores que los productos artificiales.
Un poco de escepticismo es natural cuando se trata de abandonar una vida de fe y

dependencia en las drogas farmacuticas qumicas. Lo que debera considerarse
es el nmero creciente de personas que adoptan un estilo de vida natural en el
que usan hierbas y realmente se beneficiarn de los resultados. El hecho de que
existan algunas malas empresas sacando al mercado productos naturales y
herbales poco confiables solo sirve para incrementar el escepticismo.
El mercado est tan lleno de productos de mala calidad hoy en da, que en
promedio por cada producto bueno hay por lo menos dos o tres productos
competidores que resultan ser completamente intiles. Los buenos productos
estn siendo ahogados por una avalancha de malos productos, que solo quieren
ganar dinero rpido en un mercado de altas ventas.
En tal situacin, la responsabilidad recae sobre usted para que investigue

adecuadamente el producto y la empresa que lo est fabricando. Busque
testimonios y comentarios publicados en sitios web de terceros, que sean
neutrales. Qu tipo de aprobaciones tiene el producto? Se comprueban los
ingredientes para verificar su pureza? Cul es la fuente natural de los
ingredientes? Cules son los estndares de fabricacin que estn siguiendo?
Cunto tiempo ha estado la compaa en este negocio? Todas estas son

preguntas legtimas y usualmente usted debe poder llamar a la empresa a un
nmero de telfono proporcionado para obtener una respuesta a todas sus
preguntas.
No importa cul sea la razn para su decisin de tomar suplementos de hierbas.

Podra ser que simplemente usted desee mejorar su salud general o podra estar
intentando combatir algn sntoma que indique la deficiencia de algunos
nutrientes esenciales que faltan en su dieta. Lo que importa es que usted lo
recuerde cuando vaya de compras por el suplemento de su eleccin. Tomar un
suplemento de hierbas incorrectamente elegido lo hundir en el grupo de
personas que piensan que todo este negocio de productos naturales es una
charlatanera. Por otro lado, un complemento bien elegido solo podra convertirlo
en un converso y hara que difunda el evangelio "natural" a todas las personas que
conozca durante el resto de su vida.
Remedios Naturales para la Piel
El cuidado orgnico de la piel se refiere a la utilizacin de productos o terapias

naturales para el cuidado de la piel. Los ingredientes de estos productos naturales
se cultivan orgnicamente en lugares que son ricos en nutrientes, a diferencia de
productos similares que son meramente manufacturados usando ingredientes y
procesos sintticos.
El cuidado orgnico de la piel hace uso de diferentes tipos de plantas, extractos,

hierbas, flores y aceites naturales. Los productos naturales orgnicos para el
cuidado de la piel simplemente son una extensin de las terapias naturales para el
cuidado de la piel.
Los productos orgnicos naturales para el cuidado de la piel no son txicos y

estn llenos de nutrientes esenciales para la piel extrados de fuentes naturales.
Estos productos nutren y rejuvenecen dulcemente la piel. Algunos de los
problemas que pueden curar son espinillas, arrugas y ojeras. El efecto general de
los productos naturales orgnicos para el cuidado de la piel es un aspecto ms
joven y saludable.
Hay diferentes productos orgnicos naturales disponibles para el cuidado de la

piel del cuerpo y cara. Dado que la estructura de la piel es diferente dependiendo
de la parte del cuerpo, es importante elegir el producto adecuado.
Adems de rejuvenecer la piel, los productos orgnicos naturales para el cuidado

de la piel tambin tienen un efecto relajante y curativo sobre el cuerpo. Algunos
de los ingredientes son muy ricos en esencias relajantes, las cuales tienen un
efecto calmante. Los productos orgnicos naturales para el cuidado de la piel
pueden hacerlo sentir fresco adems de nutrir su piel.
Los productos ms recientes no solamente confan en plantas y flores. Algunos de

ellos ya han empezado a utilizar las cualidades especiales de las hierbas y
extractos herbales. El aloe vera, lavanda, jojoba, aceite de oliva y extracto de
romero ahora son ingredientes regulares de muchos productos orgnicos
naturales para el cuidado de la piel.
La nutricin de la piel ocurre mediante la limpieza, hidratacin y tonificacin. El

uso regular de productos orgnicos naturales para el cuidado de la piel se
asegurar de que su piel no tenga manchas, espinillas o alergias. Estos productos
tambin mantienen la piel suave y dcil. La piel sana producir menos arrugas
debido a su firmeza.
Remedios Herbales para el Acn
Una de las formas ms potentes de los remedios para el acn es hecho a base de
hierbas. Para las personas que no desean tomar medicamentos para tratar el acn
fuerte se trata de una muy buena opcin. El nico problema con los remedios
herbales es que son muy lentos para actuar y los resultados pueden tomar hasta
un mes para hacerse visibles.
Aun as, las curas en casa para el acn hechas a base de hierbas son una buena
opcin a otros tratamientos. La razn por la cual los remedios herbales contra el
acn toman un tiempo para actuar es que dependen de la capacidad del cuerpo
para metabolizar las grasas y carbohidratos. Los remedios herbales curan el acn
fomentando la eliminacin de las toxinas que lo causan a travs del sistema
linftico.
Hay una clase de hierbas llamadas "hierbas alternativas". Estas hierbas se utilizan
bsicamente para la limpieza de los tejidos del cuerpo. Ellas son hierbas que
ayudan con el proceso de desintoxicacin del cuerpo. Sin embargo, ellas no
eliminan las toxinas del cuerpo a travs de las vas de eliminacin normales como
pulmones, riones o colon.
Aunque no son tan populares en la cultura occidental, los remedios herbales

contra el acn tienen una larga historia de tratar con xito los problemas del acn
y son tan inofensivos que usted por lo menos debera darles una oportunidad. Por
otra parte, ya que la mayora de remedios herbales contra el acn trabajan desde
dentro del cuerpo, no interfieren con los medicamentos tpicos convencionales
(aplicados externamente) contra el acn.
Las hierbas alternativas tienen una accin muy suave, actan de forma tal que no
producen ninguna molestia. Sin embargo, ya que son suaves por naturaleza,
toman un tiempo para actuar y un uso consistente para mostrar resultados. A
pesar de ello, el hecho es que los resultados son mejores y ms duraderos. Es ms,
estas hierbas suelen tener un efecto beneficioso sobre el resto del cuerpo. Incluso
pueden utilizarse para tratar enfermedades inflamatorias crnicas.
Algunas de las hierbas alternativas incluyen la bardana, amor de hortelano, trbol

rojo, escrofularia, raz de poke, equincea y lirio azul.
Como la mayora de remedios herbales estas curas a base de hierbas para el acn
tambin son mejores cuando se utilizan en combinacin con hierbas. Una
combinacin muy popular y frecuentemente utilizada es la equincea, bardana,
lirio azul y raz de acedera. Solo mezcle y prepare una infusin usando agua
caliente. Beba una taza tres veces al da. Si usted desea mejorar el sabor, por favor
no le agregue azcar, en su lugar utilice miel.
Una segunda combinacin es diente de len, zarzaparrilla y bardana. Mzclelas

cuando estn secas. Prepare la infusin como antes y tome tres tazas al da.
Una tercera combinacin decente para el acn es lavanda, milenrama y flores de

sauco.
Adems de estos, existen remedios a base de hierbas para el acn que estn
disponibles para su uso tpico.
Tome el aceite de rbol de t y aplquelo en la zona afectada por el acn. Este

aceite puede ser un poco fuerte, as que si tiene la piel sensible, dilyalo en agua.
El jugo de col fresca es otra gran hierba de uso tpico para curar el acn. Esta
tambin es una buena opcin para las personas con piel sensible que no pueden
soportar el aceite del rbol de t.
La calndula y manzanilla pueden ser utilizadas para hacer un muy eficaz lavado
antiinflamatorio. Simplemente prepare una infusin con estas dos hierbas como
antes, pero en lugar de beberla, djela enfriar. Gurdela en la nevera. Cuando se
requiera, ntelo en las zonas afectadas.
Los minerales como fosfato de potasio y fosfato de magnesio tambin son buenos
para la piel. El Zinc ayuda a la prevencin de cicatrices.
La vitamina C ayuda a la curacin de las lesiones del acn, asimismo acta como
un antioxidante.
Estos son unos cuantos casos en los que los remedios herbales para el acn
pueden ser de ayuda.
Receta a Base de Hierbas Naturales
Es muy fcil que usted haga sus propias medicinas herbales. De hecho, ya que la
mayora de remedios herbales son mejor aprovechados cuando an estn frescos,
usted tiene la mejor opcin: cultivar sus propias hierbas y hacer crecer sus propios
remedios frescos.
Sin embargo, es importante tener un profundo conocimiento acerca del proceso de

fabricacin de sus propios remedios o as los haya cultivado usted mismo,
terminarn en la basura.
Siempre tenga en cuenta que, a diferencia de los remedios herbales modernos, no

son un asunto de un da. Ellos se toman un tiempo para mostrar su efecto completo
porque trabajan ms gradualmente.
Al preparar sus propios remedios herbales siempre use un tazn o pote no metlico,
o uno metlico y esmaltado.
Las infusiones son bebidas que se hacen mediante la combinacin de hierbas frescas
dejadas a reposar en agua caliente. La proporcin tpica es de aproximadamente
media o una onza de hierbas en medio litro de agua caliente. La mezcla se debe dejar
reposando durante al menos 10 minutos. Despus de eso, debera colar la infusin
en un tazn.
Los extractos fros hacen uso de agua fra en lugar de agua hirviendo, la ventaja es
que a diferencia del uso de la ebullicin, algunos de los ingredientes ms voltiles de
las hierbas no se desperdician mediante el proceso de extraccin. Para preparar los
extractos fros, doble la cantidad de hierbas y djelas reposar en agua fra durante
unas 12 horas y luego cuele la mezcla antes de beberla.
La decoccin es un mtodo de preparacin que se centra en la extraccin de sales

minerales ms que vitaminas. Usted debera hervir media onza de hierbas en una
taza de agua durante 4 a 5 minutos. Revuelva la mezcla durante un par de minutos

antes de usarla.
El jugo de hierbas no debera hacerse en licuadora. Solo pique y machaque las

hierbas para exprimir su jugo. Aada agua a este concentrado y luego machquelo
otra vez, bbalo inmediatamente. No almacene el jugo extrado de esta manera.
Usted puede hacer polvo moliendo sus hierbas cuando estn secas. A continuacin,
el polvo puede ser tomado con agua, leche o caldos.
Los ungentos se pueden preparar agregando aceite de oliva a una decoccin

preparada previamente y luego ponindola a fuego lento hasta que el agua se haya
evaporado. La cera de abejas puede ser incluida para mejorar su consistencia.
Asimismo, se le puede agregar una esencia disolviendo una onza de aceite esencial
de hierbas en medio litro de alcohol.

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EL EBOOK CURAS & REMEDIOS A BASE DE HIERBAS NATURALES HACE TODO

EL MATERIAL CONTENIDO EN ESTE SITIO WEB SE PRESENTA AQU

TODA LA INFORMACIN ES PRESENTADA COMO UN SERVICIO PBLICO

Una nota para los lectores:

Este es un libro educativo, sin embargo, se han realizado suficientes esfuerzos

Curas Convencionales Vs. Curas Herbales Naturales ......................................................... 4

La Ventaja de las Curas Alternativas ............................................................................................ 7

Hierbas Naturales ................................................................................................................................ 15

Curas Alternativas a Base de Hierbas Naturales ................................................................ 27

Curas de la Medicina Herbal .......................................................................................................... 29

Hierbas Medicinales Chinas ........................................................................................................... 33

Diferentes Tipos de Hierbas Medicinales............................................................................... 36

Suplementos Herbales de Dieta ................................................................................................... 41

Ventajas de los Suplementos Herbales de Dieta ................................................................ 46

Hay Algunos Efectos Secundarios de las Curaciones Naturales? ............................ 53

Remedios Naturales para la Piel ................................................................................................. 59

Remedios Herbales para el Acn ................................................................................................. 61

Receta a Base de Hierbas Naturales .......................................................................................... 65

Curas Convencionales Vs. Curas Herbales Naturales

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medicamentos prescritos regularmente. En todos los Estados Unidos, una enorme

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Ms del 25 % de todos los medicamentos de prescripcin disponibles

contienen derivados de plantas

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