Reiki Nivel 1

1 Un poco de historia.
Conceptos, origen y objetivo del Reiki
2 Conociendo la meditacin
Conceptos, tcnicas y ejercicios
3 Chakras
Conceptos, medicin energtica con radiestesia
4 El Aura
Conceptos, medicin y limpieza (Tcnica de barrido)
5 Auto-tratamiento Reiki
Indicaciones y prctica express.
6 Primer Smbolo
Chokurei (usos)
7 Primera iniciacin.

Un POCO DE HISTORIA
Para adentrarnos en esta maravillosa herramienta de
sanacin universal debemos conocer al Dr. Usui, nacido en

Kyoto, Japn un 15 de agosto de 1865, de muy nio estudi

Kiko, una versin japonesa del Tai Chi, luego en su bsqueda
por el conocimiento y la sabidura ancestral estudi medicina,
religin y psicologa.
A los 54 aos el Dr. Usui decide convertirse en monje
budista, retorna al Monte Karuma; el lugar donde aprendi el
Kiko y decide hacer un retiro espiritual. El relato cuenta que
luego de ayunar y meditar durante 21 das, experiment una
luz poderosa entrando por su corona, vio unos smbolos
dentro de esa luz y en sta visin se dio cuenta que dichos
smbolos eran luz, por ende tendran la capacidad de canalizar
perfectamente este elemento (luz).
Esta experiencia lo llev a mudarse a Tokio, donde
decidi abrir una clnica y fund el Usui Reiki Ryoho Gakkai
traducida al espaol como Sociedad de Usui para sanacin a
travs del Reiki. Durante la tragedia del terremoto de Japn
de 1923 Usui emprende la tarea de ayudar a los
sobrevivientes con el apoyo de sus estudiantes y la aplicacin
de sta maravillosa herramienta de sanacin.
Dos aos ms tarde Mikao Usui decide viajar por todo
Japn divulgando el Reiki con el deseo de que todos pudiesen
tener acceso a ella. Ya al momento de su muerte el 3 de
marzo de 1926 haba capacitado a 16 profesores y a miles de
personas como practicantes.
El legado del Dr. Usui lo contina como presidente de la
Sociedad el Sr. Juzaburo Ushida, uno de los 16 profesores, ms
adelante nace una segunda sociedad de la mano del Dr.
Chujiro Hayashi otro de los profesores capacitados por el
fallecido Usui.
Ms adelante llega de Hawai la seora Hawayo Takata
seriamente enferma en cuatro meses de su constante prctica
san y fue iniciada en primer nivel retornando posteriormente

a su tierra natal con la aprobacin de Hayashi como su

sucesora en 1938, al culminar posteriormente los siguientes
niveles como Maestra Reiki funda una clnica e inicia a
muchas personas en Canadienses y Estadounidenses y muere
en 1980 dejando a su nieta Phyllis Furumoto como la sucesora
del Reiki Usui Tradicional.
Sin embargo la Sra. Takata cambi y retiro varios
ejercicios que Usui utilizaba al momento de sus prcticas, y de
estos cambios surgieron luego una infinidad de tcnicas Reiki;
parece que la raz u origen ms directo del Reiki que se
origin con el Dr. Usui, se ha quedado en Japn, aunque hoy
en da all existen diferentes escuelas de Reiki.
En occidente hay ms de 30 diferentes escuelas de Reiki
incluyendo Reiki Radiante, Raku Kei, Reiki Tibetano, Karuna,
Reiki del Arco Iris, Reiki del Tiempo Dorado, Reiki Jin-Kei-Do,
Seichim, Saku Reiki, Reiki de la Estrella Azul, Reiki Plus.

Qu es reiki?

La palabra Reiki proviene de:

Rei = Energa Csmica que mueve todo el Universo,
Universal.

Ki = Es la energa individual de cada ser humano, energa,

aire, aliento, viento, hlito vital, esencia vital.
Reiki es un sistema de sanacin natural, una forma de
canalizar la energa del Universo a travs de las manos. El
trmino completo Reiki significa Energa vital Universal, la
energa que se utiliza para hacer la sanacin no proviene
directamente de nuestro cuerpo o campo vital, por el
contrario como seres vivos tenemos la capacidad de hacernos
consciente de la Energa Universal para que a travs de
nuestras manos (principales canalizadores de energa de
nuestro cuerpo) podamos equilibrar, armonizar y sanar
cualquier sntoma mental, emocional, espiritual o fsico del
paciente.
La tcnica de Reiki puede ser utilizada no solo hacia
otros humanos, sino en cambio todos los seres vivos que
habitan nuestro planeta pueden verse beneficiados por esta
tcnica (animales, plantas, etc).
A travs de sta tcnica no existen contraindicaciones, ni
efectos colaterales, no necesita de diagnsticos ni patologas.
Puede ser complementado con cualquier tcnica de
sanacin u otro tipo de tratamiento, no es religioso, ni
filosfico, no tiene restricciones de ningn tipo clase, sexo o
condicin sexual, ni tabes. Solo requiere de sentimientos de
amor, entrega, humildad, agradecimiento y una voluntad
firme y consciente del proceso de sanacin.
Al momento que iniciamos el uso de sta tcnica lo ms
recomendable es su aplicacin diaria durante 21 das
seguidos ya que esta constancia nos permitir alinearnos a las
energas del Universo y podremos ser canales conscientes de
este poder.

Cuando estamos realizando reiki no debemos pensar en

nada, es decir, no debemos direccionar la energa, ni desear
sanar, simplemente debemos con la mayor constancia y
prctica dejar nuestra mente en blanco para que la energa
de la Divinidad fluya libremente a travs de ti hacia tu
paciente o hacia ti mismo.
Durante este ciclo de reiki se debe evitar ingerir bebidas
alcohlicas principalmente, evitar el consumo diario de carnes
rojas, comida chatarra, lo ms recomendable para este
proceso es la ingesta de mucha agua natural, frutas, verduras,
legumbres y alimentos con fibra (trigo, avena entera, cereales
no procesados).
Para que el aprendizaje sea armnico y de buenos frutos
no deben mezclarse aspectos morales, ticos o espiritual, el
maestro no debe emitir opiniones personales que priven la
libertad de pensamiento de sus estudiantes. La energa es
Universal y todas las formas de pensar forman parte de esa
misma energa.
Reiki no es:
Una religin, culto, dogma, doctrina o sistema de
creencia.
Una forma de control mental.
Una forma de sanacin psquica, deseo o visualizacin.
Una tcnica limitada a un grupo de escogidos.
Una tcnica aplicable solo a los enfermos.
Reiki es una tcnica fcil de aprender, que se utilizada
para activar, reponer, equilibrar o balancear la energa natural
dentro de nosotros mismos o del paciente ayudando a sanar
cualquier bloqueo, previene los desordenes, mantiene el
bienestar, limpia el subconsciente y cualquier memoria celular
promoviendo la transformacin e iluminacin.

La energa desencadenada por el Reiki necesariamente

no es captada por nuestros 5 sentidos, ni reconocida por
nuestra mente, pero si puede percibirse por un lenguaje de
vibraciones,
emociones
y
manifestaciones
que
es
recomendable reconocer o aprender a comprender para saber
qu tipo de vibraciones estamos percibiendo.
HORMIGUEO: Puede indicar la existencia de infecciones, segn
su intensidad podr evaluar si sta es crnica o aguda.
FRO: Esta sensacin podra estarte indicando la existencia de
algn antiguo bloque y/o la interrupcin de la normal
circulacin del flujo energtico.
CALOR: Se puede interpretar como una seal de que la
persona necesita y asimila de buen grado energa (este calor
no debe llegar a ser desagradable, sino puede expresarse un
exceso de la energa en esa rea que debe saber canalizarse.
ADHERENCIA: Esto te est indicando que el rea carece de
energa y es necesario que te tomes un instante para rellenar
ese espacio antes de continuar tu sesin.
RECHAZO: Aqu pueden presentarse dos posibilidades: la
primera es que la persona no est abierta a recibir la energa
y la segunda es que sea un bloqueo sumamente arraigado, en
estos casos es ideal el apoyo de otras herramientas como las
afirmaciones positivas o repetir constantemente algn mantra
liberador como en el caso del: Meja yan yami tan.
FLUIDEZ: Es una buena sensacin que indica que la energa
est siendo bien recibida.
DOLOR PUNZANTE: Puede indicar la existencia de una
congestin energtica, la confrontacin con los elementos
reprimidos implica casi siempre dolor, por lo que no es
conveniente cortar demasiado pronto la sesin.

El Ciclo de Purificacin de los 21 das.

En reiteradas ocasiones muchos de los estudiantes se
presentan en los siguientes niveles o clases comentando de
forma puy preocupada ciertos malestares fsicos, como
cansancio, gripes, mareos, etc. Y estas eventualidades es un
acto natural del cuerpo ya que nos encontramos en un
proceso de desintoxicacin energtica del cuerpo.
Muchas tradiciones espirituales diferentes as como
tambin muchos psiclogos ensean que, toma generalmente
cerca de 2 semanas a 30 das para hacer cambios verdaderos
que perduren en la conducta, por ende es totalmente
recomendable la constancia y participacin activa en ese
primer ciclo ya que el mismo puede limpiar y equilibrar
nuestra energa de cualquier bloqueo pasado o registrado en
nuestra mente subconsciente atrayendo a nuestra vida
notables cambios.
Cada semana tiene un ciclo completo durante el cual
cada chakra es enfocado en un da:
Los primeros siete das nos vamos a enfocar propiamente
en el trabajo o sesin completa del cuerpo a partir del da 8
iniciamos un trabajo un poco ms amplio enfocando nuestra
mente en la re-estructuracin energtica de los chakras
(ruedas luminosas).
1.
2.
3.
4.

Chakra raz, la base y cuerpo fsico, das 8 y 12.

Chakra sexual, el sexo, la creatividad, el ego, das 9 y 16
Chakra plexo solar, las emociones, el ser, das 10 y 17.
Chakra corazn, el amor en general, la compasin, das
11 y 18.
5. Chakra de la garganta, la expresin, la responsabilidad,
das 12 y 19.
6. Chakra del tercer ojo, la frente, las ideas, la visin, das
13 y 20.

7. Chakra de la coronilla, la integracin del ser, ms all de

la mente, das 14 y 21.

La bsqueda de una explicacin cientfica de la

energa de Reiki
Por William Lee Rand (Tomado del libro El espritu de Reiki)

Poco a poco la ciencia comienza a comprender algunos

aspectos de las energas curativas. Para poder desarrollar una
teora cientfica sobre los efectos de Reiki es necesario
ocuparse de los campos magnticos que produce todo ser
viviente. El mdico Dr. James Oschman describe este
fascinante tema en un libro recientemente publicado: Energy
Medicine, The Scientific Basis. (1)
Se sabe desde hace bastante tiempo que nuestro cuerpo
es atravesado por la corriente elctrica. Fluye a travs de
nuestro sistema nervioso y forma parte de las fuerzas de
autocontrol de nuestro cuerpo. Cada rgano y cada tejido de
nuestro cuerpo estn comunicados con el sistema nervioso.
Desde este sistema y partiendo del cerebro se emiten las
seales que controlan todas las actividades corporales.
Tambin dentro de las clulas y entre ellas circula
corriente elctrica. Muchas de ellas contienen incluso cristales
lquidos. Estos cristales vivientes se alojan en las membranas
celulares, en la mielina de los nervios y en otros lugares.(2)
Cuando se ejerce presin sobre los cristales, stos producen
descargas piezoelctricas. Por esta razn los cristales lquidos
del cuerpo generan constantemente corrientes elctricas.
Estas corrientes se relacionan a menudo con otras cosas. Esto
significa que, al igual que ocurre con el lser, las frecuencias

estn al unsono con un cierto entorno. Tales vibraciones lser

pueden propagarse dentro del cuerpo e irradiar hacia su
alrededor. Esto hace recordar los posibles efectos curativos
del sonido del tambor. Cuando la presin de un golpe de
tambor acta conjuntamente con el tejido corporal, se
producen campos y corrientes elctricas rtmicas que influyen
en la actividad biolgica de los tejidos.
Existe adems otro sistema nervioso, el sistema
perineural. Est compuesto por una capa de tejidos
entrelazados que rodean al sistema nervioso. Han sido
descritos por Robert O. Becker en una serie de artculos. (3)
Ms de la mitad de las clulas cerebrales son clulas
perineurales o glales. Debe imaginarse al sistema perineural
como un segundo sistema nervioso que trabaja con corriente
continua. Es dirigido por las clulas cerebrales y toma parte
activa en todo proceso de curacin. Si una parte del cuerpo se
encuentra daada, el sistema perineural genera un potencial
elctrico en ese lugar que advierte al cuerpo del dao. Con
ayuda de ese potencial elctrico el sistema perineural dirige
clulas hacia el lugar lastimado, como glbulos blancos,
fibroblastos o clulas mviles de la piel. El potencial elctrico
se modifica durante el proceso de curacin. El sistema
perineural es adems muy sensible a los campos magnticos
exteriores.
Cuando la corriente elctrica fluye a travs de un
conductor, siempre aparece alrededor suyo un campo
magntico. Las corrientes elctricas en el cuerpo humano
producen
campos
magnticos
denominados
campos
biomagnticos. Penetran en el cuerpo y rodean. Se han podido
mensurar estos campos por medio de medidores
biomagnticos sensibles. El Dr. John Zimmerman de Facultad
de Medicina de la Universidad de Colorado utiliz un llamado
SQUID (Super Conducting Quantum Interference Device) para

medir los campos biomagnticos de muchas partes del

cuerpo, por ejemplo el cerebro, el corazn y distintos rganos.
Estos
resultados
biomagnticos
nos
ayudan
a
comprender las funciones del cuerpo y a diagnosticar
enfermedades.
El ms potente de los campos biomagnticos se halla
localizado en el corazn. Ha llegado a ser medido a una
distancia de 4.50 metros. El cerebro y otros rganos estn
rodeados por sus propios campos biomagnticos. Estos
campos pulsan con distintas frecuencias y actan en forma
interrelacionada. Cuando un rgano est sano tiene una
frecuencia determinada; si se enferma, esta frecuencia se
modifica. Todos estos campos biomagnticos conforman un
gran campo biomagntico que rodea el cuerpo. Efectivamente
corresponde con lo que denominamos aura. Por esta razn,
an cuando existen otros aspectos, el campo biomagntico es
uno de los componentes principales del aura.
Estos campos tienen a su vez influencia sobre otros
campos que se encuentran en las proximidades, an sobre los
de otras personas. Este principio se denomina induccin.
Significa que un campo magntico puede actuar sobre otro,
en la medida en que produce cambios en el campo o modifica
incluso la intensidad y frecuencia de la corriente elctrica que
circula en su conductor. Es decir, el campo biomagntico
influir a veces sobre el bienestar general as como el
funcionamiento de los rganos y los tejidos. De este modo se
define el verdadero significado del concepto personalidad de
gran magnetismo. Al mismo tiempo es el fundamento
cientfico de que una persona puede ejercer efecto
teraputico sobre otra.
Desde un punto de vista cientfico la piel no representa el
lmite de una persona, sino que su personalidad se extiende

hacia el entorno. Alguna vez hemos tenido la experiencia de

sentir la presencia de otros. Eso esta probado, incluso
explicado de manera cientfica. Al final agrego los datos
bibliogrficos de estas investigaciones al final del artculo.
Tambin las manos estn rodeadas de campos
biomagnticos. Se han medido los campos de los terapeutas
durante los tratamientos y se comprob que eran mucho ms
intensos que los de las personas corrientes. Se utiliz un
simple medidor magntico compuesto de dos bobinas de
80.000 vueltas cada una y se lo conect a un amplificador. Las
manos de los terapeutas alcanzaron un valor de 0,002
Gausios, lo cual es mil veces ms alto que cualquier otro
campo que emite el cuerpo.(4) El campo puls con diferentes
frecuencias entre 0,3 y 30 Hz, oscilando mayormente entre 7
y 8 Hz.
La fuerza curativa en las manos es producida, al menos en
parte, por el sistema perineural. Este sistema rodea los
nervios y ofrece un camino para la corriente continua. Las
corrientes son moduladas por impulsos cerebrales que, a su
vez, son dirigidas por el tlamo,(5)
Las manos emiten posiblemente tambin otros tipos de
energa que tienen efectos teraputicos. Hay ciertos indicios
de que las manos de los terapeutas irradian rayos infrarrojos
microondas y otras variedades de fotones, a los que
responden los sistemas biolgicos.
Si
la
persona
est
enferma,
las
frecuencias
biomagnticas de uno o varios rganos no se encuentran en
la franja saludable. El cientfico Herbert Frhlich, quien
descubri muchas cosas interesantes sobre los campos
biomagnticos del cuerpo, lo describe del siguiente modo: Un
componente formado por clulas, por ejemplo el tejido o un
rgano, dispone de frecuencias combinadas, que regulan

procesos importantes, como por ejemplo, la divisin celular.

Estas frecuencias de mando son por lo general muy estables.
Si por algn motivo una clula modifica su frecuencia, las
clulas vecinas emiten seales que reestablecen la frecuencia
correcta. Pero si son muchas las clulas que pierden su ritmo,
entonces la fuerza de las vibraciones combinadas se va
aflojando hasta que deja de ser estable. La prdida de la
cohesin puede derivar en enfermedades o trastornos."(6)
Esta interpretacin coincide con la idea metafsica, segn la
cual una enfermedad, antes de manifestarse corporalmente,
comienza primero en el aura o en el campo biomagntico.
Si un terapeuta coloca sus manos en las proximidades de
un rgano enfermo y comienza su trabajo, el campo
biomagntico que procede de sus manos se volver mucho
ms potente que el del rgano enfermo. Adems, la
frecuencia del campo biomagntico de sus manos comienza a
pulsar en la frecuencia exacta que necesita el rgano
enfermo. Dado que el campo biomagntico del terapeuta es
ms potente que el del rgano enfermo, las frecuencias sanas
son inducidas hacia el campo del rgano enfermo. De esta
manera se acomodan nuevamente en la franja de la salud.
Esto tiene a su vez efecto sobre las corrientes elctricas que
actan en las clulas y en el sistema nervioso dentro y fuera
del rgano, as como tambin sobre el normal desarrollo del
rgano. De esta manera se produce la cura.
Se han realizado investigaciones sobre las frecuencias
curativas para determinados tejidos corporales. Los nervios
sanan con una frecuencia de 2 Hz, los huesos con alrededor
de 7 Hz y los vasos capilares con alrededor de 15 Herz.(8)
Este procedimiento tambin es posible en direccin
inversa, si un terapeuta sondea o busca detectar trastornos
en el campo biomagntico del paciente. En este caso el

experto desplaza una o ambas manos colocndolas unos

pocos centmetros por encima del cuerpo y se concentra en lo
que siente en sus palmas. El campo del paciente modifica el
de la mano del experto y ste puede sentir ese cambio. De
esta manera el experto puede comprobar la existencia de
trastornos en el campo biomagntico del paciente.
Una de las singularidades de Reiki radica en que la
capacitacin para practicarlo se consigue a travs de una
sintonizacin. Reiki tampoco debe ser guiado por la
consciencia del terapeuta, sino que se gua a s mismo, sin
servirse para ello de la energa personal del terapeuta.
Sabiendo esto nos preguntamos entonces cmo funciona la
sintonizacin y el tratamiento de Reiki. .La sintonizacin
podra despertar un aspecto innato en nosotros, que se
mueve a un nivel de inteligencia superior en relacin a la
totalidad, el bienestar y la curacin.
Dado que esa inteligencia no es parte de nuestra
consciencia, podra decirse que ella llega a nosotros desde
una fuente supraconsciente. Por otra parte, el hecho de que
nuestra energa personal no sea "absorbida" demuestra que la
sintonizacin abre o activa una fuente energtica que se
diferencia de aquellas mediante las cuales cubrimos nuestras
necesidades cotidianas de energa. Por esta razn Reiki da
sustento a la idea de que en nosotros reside un potencial
oculto, que muy pocas personas utilizan, pero que puede ser
despertado. El supraconsciente dirige posiblemente la funcin
del tlamo y del sistema nervioso perineural, de manera que
se produce la energa de Reiki y es llevada al lugar daado a
travs de las manos del terapeuta. La energa de Reiki es
probablemente una mezcla especial de distintas variedades
de energa, entre ellas la biomagntica. Ellas estn
condicionadas por el supraconsciente para transformarse en
exactamente aquello que necesita la parte del cuerpo en

donde estn apoyadas las manos, para que de ese modo

vuelva a comenzar el proceso de curacin y tambin se lleve
a buen trmino.
Conociendo esto es fcil imaginar que la curacin podra
ser an ms profunda y efectiva, si estuviesen comprendidos
en ella aspectos ms elevados del supraconsciente, con el fin
de vincular fuerzas y frecuencias energticas especiales, de
manera que la curacin se produzca ms rpidamente y en
casos an ms complejos. Para ello se necesitan
combinaciones especiales de amor, compasin y misericordia,
por medio de las cuales el lugar daado logra abandonar con
mayor rapidez las viejas estructuras y recuperar su salud.
Puede compararse esta situacin con la de un mecnico
experto, que gracias a su experiencia puede reparar incluso
aquellos automviles frente a los cuales otros mecnicos no
tienen soluciones.
Mientras tengamos una comprensin cada vez ms
amplia y nos curemos a nosotros mismos de manera
profunda, seguir despertndose ms y ms nuestro potencial
de curacin y nos pondr en contacto con los aspectos ms
elevados del supraconsciente. De este modo seguiremos
desarrollando capacidades cada vez mejores
Algo tpico de los campos biomagnticos es la rpida
prdida de potencia a medida que crece la distancia con
respecto a la fuente de energa. Las teoras arriba
mencionadas explican el proceso de curacin cuando el
experto se encuentra cerca del paciente, pero entonces
cmo podra explicarse la curacin a distancia, cuando el
paciente est ubicado quiz a varias millas de distancia o
incluso cuando vive del otro lado del globo?
Quiz sean ondas escalares las que hacen posible la
curacin a distancia. Si dos campos magnticos tienen

exactamente la misma frecuencia y estn ubicados en la fase

opuesta, pueden anularse mutuamente. El efecto de los
campos no se anula a causa de esto ya que siguen existiendo
los potenciales que crean lo que llaman ondas escalares.
Estas ondas no actan conjuntamente con los electrones,
como s ocurre en el caso de los campos magnticos que lo
hacen con los ncleos atmicos.
Ni una jaula de Faraday ninguna otra barrera las detiene
y se multiplican a cualquier distancia sin perder su fuerza. Se
sabe que-pueden actuar incluso sobre tejidos biolgicos y que
pueden favorecer la curacin.(9) Es posible que sean estas
ondas y no los campos magnticos la principal fuente de los
efectos curativos. Segn el Dr. James Oschman, "puede
considerarse que los campos elctricos y magnticos
producen un efecto en el organismo, sin embargo, otros
investigadores suponen que ese efecto se debe en realidad a
ondas escalares. (10)
Si bien las teoras antes mencionadas constituyen hasta
cierto punto un aporte para explicar los procesos de curacin,
subsiste embargo un aspecto no develado tanto de estos
procesos como del trabajo espiritual. Para crear campos
magnticos y ondas escalares se necesitan cuerpos u otros
objetos fsicos. Sin embargo, muchos terapeutas tienen
experiencias directas con seres superiores, los cuales
producen la curacin. Estos seres carecen de cuerpo cmo se
produce entonces su energa curativa? Estas preguntas son un
buen fundamento para desarrollar una mejor comprensin del
acto de la curacin y de la naturaleza de la consciencia.
Todo tejido corporal vivo compuesto de tomos y
molculas est en contacto directo con las fuerzas de la
naturaleza, que influyen en su desarrollo. Es por cierto
legtimo suponer que estas fuerzas se transformaron con el
desarrollo de la vida en parte de las funciones corporales.

Entre ellas se cuentan fuerzas conocidas y tambin otras

desconocidas. En la medida en que estudiemos los objetos
vivientes y en especial a nosotros mismos, tendremos la
oportunidad de comprender las fuerzas ms profundas y
secretas del universo.
Probablemente la ciencia se siga ocupando del estudio
las curaciones y de los mundos espirituales y de esta manera
haga sorprendentes descubrimientos, que permitan el
desarrollo de nuestra consciencia y produzcan un cambio en
la vida sobre planeta.

Los cinco principios del reiki

El arte secreto de invitar a la felicidad.

La medicina milagrosa para todas las enfermedades.

Slo por hoy ( Ky dake wa - )...

No te enojes (Okoru na - ).
No te preocupes (Shinpai su na - ).
S agradecido (Kan sha shite - ).
Trabaja con diligencia (Gy o hake-me -
).
S amable con las personas (Hito ni shinsetsu ni ).
Rectalo mentalmente o en voz alta con las
manos en Gassho.
Por la maana y por la noche.
Mejora de cuerpo y mente Usui Reiki Ryoho.
Fundador, Mikao Usui
Acorde a lo expuesto por Walter O Vicario, la descripcin
de estos 5 principios pueden ser estudiados, de la siguiente
forma:
Slo por hoy no te Preocupes
Este principio nos habla de transitar la vida sin poner
pre-ocupacin en cada momento de la misma, slo debemos
ocuparnos, y poner la energa, el pensamiento, en sntesis la

vida, en la medida justa y necesaria para lograr un objetivo;

recordemos que donde est nuestro pensamiento est
nuestra energa, y donde est nuestra energa, est nuestra
vida, por eso debemos tener muy claro en que ponemos
nuestro tiempo, porque la vida pasa y muchas veces nosotros
ni nos enteramos, seguimos con nuestra cabeza ocupada en
tonteras o cosas superficiales, mientras otros se aprovechan
de esa situacin y nos "vampirizan" la energa vital personal,
y al cabo del da llegamos a casa cansados por dems, muy
agotados, exhaustos y lo que hacemos es entrar y comenzar a
pelear o discutir y empeoramos las cosas; finalmente si
logramos comprender que es mucho mejor ocuparse de las
cosas reales de nuestra vida, que pre-ocuparse de cosas que
no sabemos si pasarn, dejemos librado a la mano de lo
superior, y concentremos nuestro esfuerzo en tomar
conciencia de la realidad que transitamos, sabiendo que slo
podemos modificarnos a nosotros mismos.
Slo por hoy no te Enfades
La ira, enojo, agresividad y dems emociones
destructivas nos confrontan a diario, creando situaciones
donde al parece la nica salida es la violencia. Aqu es donde
mayor nfasis debemos poner para aprender de este principio
Reiki, tomarnos unos minutos para respirar, tranquilizarnos y
buscar la mejor solucin al problema planteado, sabiendo que
la violencia slo y nicamente genera ms violencia, dolor y
destruccin, por eso debemos esforzarnos para poner
tranquilidad, armona y amor en cada momento de nuestra
existencia, lo cual generar una onda expansiva de amor, luz
y fraternidad. De esta forma al mejorar nuestra respuesta a
las situaciones violentas, tambin estaremos enseando con
el ejemplo a los dems, logrando as mejorar nuestro entorno,
el mundo que nos rodea.
Honra a tus Padres, Maestros y Mayores
En la tradicin japonesa es costumbre honrar a los
maestros, a los padres y a los antepasados, debido a esto es
que mantenemos las fotos de los Maestros de Reiki, en las
iniciaciones o ceremonias especiales de Reiki, como

recordatorio de su gua moral y tica, adems de sentirnos

cercanos a su presencia.
Llevado esto a lo cotidiano, debemos aprender a respetar
a todos en nuestra vida, pues cada persona es un maestro; as
es, algo nos ensea, algo nos deja como aprendizaje, al igual
que nosotros a ellos, y sobre todo quien ms nos castiga y nos
hace sufrir, se, es el mejor maestro de todos, aunque no lo
parezca; sin embargo, nos muestra nuestras debilidades, de
las cuales debemos aprender para dejar de sufrir. No obstante
a muchas personas les gusta ese rol de vctima o victimario,
el cual es en verdad muy cmodo, pues es bueno tener a
quien culpar por nuestra mala vida; pero si en verdad
queremos mejorar, debemos dar el prximo paso en nuestra
evolucin, comprender y perdonar, stas son las palabras
"mgicas" que nos liberan de ese estado de oscuridad interior
para proyectarnos a una mejor calidad de vida.
Gana tu Sustento Honradamente
Ganar el sustento en forma honrada significa que
debemos brindar lo mejor de nosotros, como profesionales,
como personas, en fin, como seres humanos, teniendo muy
claro que debemos poner un justo valor por lo que hacemos,
lo que brindamos como servicio o producto a la comunidad.
El abuso, engao o estafa, se produce cuando no damos
lo que nos solicitan o lo brindamos de forma parcial o tambin
se dan vuelta las cosas para dar lo contrario de lo que se
espera de nosotros, haciendo un profundo dao a quienes
esperan con amor una respuesta acorde al pedido, y slo
obtienen una mentira.
Muestra Gratitud por todo lo que te Rodea
La gratitud es un Don, as es, un don que todos tenemos
en potencia, pero pocos desarrollan debido a la avaricia, la
arrogancia, el ego, el miedo, etc.
Qu maravilloso sera un mundo donde todos
comprendisemos que el ser agradecidos nos allana el camino
de cada da a estar mejor en todo sentido, pero agradecidos
con todo y todos, incluyndonos, por supuesto; trabajando el
agradecimiento profundo y verdadero estamos de esta

manera reduciendo el ego negativo, se que nos hace creer

que somos personas "superiores", pues quien en verdad crea
esto, que es superior a alguien, est muy por debajo del resto,
porque Dios nos ha creado a todos de la misma manera,
somos absolutamente iguales, mal que le pese a algunos
somos todos Hermanos, y como tal debemos tratarnos y
comprendernos. Esta es la nica manera que la humanidad
tiene de evolucionar al prximo estado de conciencia,
sabiendo que lo que le pasa a uno, le pasa a todos.
Estos son los principios de Reiki que honro cada da de mi
existencia, te invito querido hermano a tomarlos y hacerlos
parte de tu vida, no es necesario ser un Reikista para
aprovechar las bendiciones de estos cinco principios, slo
debes tener tu mente, corazn y espritu abiertos al cambio, a
la Luz.
CODIGO DE TICA
Guardar voto de confidencialidad, o sea, cualquier
informacin surgida durante una sesin confidencial
entre el receptor y el practicante.
Las sesiones se deben realizar dentro de un rea, segura
y confortable.
Al aplicar Reiki el practicante debe centrarse dentro de
una atmsfera de amor, dando as mayor apoyo y ayuda
al receptor.
El practicante debe tratar al receptor con el mayor
respeto, dejando sentir que es un honor poder compartir
el REIKI con l.
Un practicante REIKI debe ser muy respetuoso de los
criterios, filosofas, religin, poltica y camino de otros
practicantes, como tambin de los receptores con quien
comparta.
Nunca se debe diagnosticar, medicar, ni interferir sobre
el efecto de alguna medicacin o tratamiento que est
recibiendo paralelamente el receptor.
El practicante Reiki debe ser muy cuidadoso en el caso
de tratamiento sobre partes ntimas del receptor, puede

aplicarse sin tocar el cuerpo, manteniendo una distancia

prudencial.
No hace falta en ningn momento pedirle al receptor que
se desvista.
Un practicante REIKI debe trabajar activamente en su
autotratamiento, esto le ayudar a su propia sanacin
integral y as poder expresar plenamente la esencia del
REIKI en cada actividad y aspecto de su vida.
MARA MERCEDES DE AMBROSIO
Maestro Reiki Ryoho.

BENEFICIOS DEL REIKI.

Mejora el bienestar general
Da mayor calidad de vida
Suben las defensas
Relajacin
Alivio del dolor
Mejora la calidad del sueo
Reduccin de la ansiedad
Mejor apetito
Menor irritabilidad
Recuperacin ms rpida de la anestesia.
Acelera la recuperacin post-quirrgica
Acelera la cicatrizacin
Mejora la actitud mental
Reduce los estados depresivos
Ondas cerebrales se sincronizan en el estado alpha
Sin conflictos con medicamentos o tratamientos
Ayuda a asimilar medicamentos y otros tratamientos.
Reduce los efectos negativos de los medicamentos y de
otros procedimientos mdicos
Incremento natural de killer cells

 Mejora de la habilidad funcional

Reduccin de fatiga y mayor energa
Recalibra mecanismos de autorregulacin

LA MEDITACIN COMO TCNICA

COMPLEMENTARIA
.

La Meditacin
Los trminos relajacin, concentracin, meditacin, se
refieren a mtodos que reducen y equilibran tensiones
llevando al individuo a un tono de reposo. La meditacin es
una prctica que sirve de medio para alcanzar campos de
conciencia ms amplios y lograr as estados profundos de
relajacin, de paz y serenidad interior, reconfortndonos
fsica, emocional, mental y espiritualmente.

Muchos estudios cientficos han

comprobado mediante diversas
prcticas que la meditacin ejerce
un control sobre el individuo,
permitiendo conectar todos los
aspectos
de
nuestro
ser,
alcanzando de este modo la
armona para emprender cualquier
accin al mundo de manera
perfecta; El Dr. Kabatr-Zinn y sus
colegas
de
la
Clnica
de
Disminucin de estrs del centro
mdico de la Universidad de
Massachusetts, han enseado a sus pacientes durante los
ltimos 18 aos prcticas para alcanzar mayor estado de
conciencia bajo el nombre de disminucin de estrs, a los
pacientes que sufren dolores crnicos, o que han sido vctimas
de un infarto u otras dolencias. Han tenido tanto xito con el
programa que otros hospitales y centros de atencin mdica
lo estn llevando a cabo, al igual que algunas escuelas y
oficinas comerciales, incluso equipos deportivos como los
Toros de Chicago realizan meditaciones antes de los juegos.
En el campo de la medicina psicosomtica, tambin ha
encontrado mltiples aplicaciones, con ella se ha tratado
trastornos de tipo espasmdico, vasomotores, respiratorios,
dermatolgicos, entre otros. Tambin ha sido clave en el los
tratamientos de impotencia y en el proceso preparatorio de
partos sin dolor. En neuropsiquiatra, los ejercicios de
concentracin generalizada pueden facilitar el tratamiento de
ciertas neurosis, neurastenia, angustias, fobias,
En la dcada de los 70, el profesor de la Universidad de
Harvard, Herbert Benson, descubri que la meditacin basada
en la repeticin de mantras causa una considerable

disminucin de la presin sangunea, del ritmo cardaco y de

los sntomas de estrs: mediante otras investigaciones se
demostr que las ondas cerebrales tambin se reducen. En los
cnticos de los budistas o las plegarias de los judos, es la
repeticin de una frase lo que sosiega a los practicantes;
adems de las instrucciones de volver a concentrar la mente,
en caso de que se pusiera a divagar en el sonido.
Sentarse quieto sin hacer nada
Como lo llaman los maestros Chinos a la meditacin,
ofrece grandes beneficios potenciales para gozar de una
buena salud y longevidad, es la nica forma que existe de
proporcionar a la mente un descanso completo.
Durante el sueo normal, el cuerpo reposa y restaura su
vitalidad, pero generalmente cuando se duerme mal y se
tiene pesadillas, puede ser tan agotadora la noche, que uno
se despierta ms cansado que cuando se acost. Sin embargo
bastan solo 30 o 40 minutos de meditacin profunda para
dejar el cerebro ms descansado que tras varias horas de
sueo. Durante la meditacin, el cuerpo y la mente se relajan
en suficiente medida para que los canales de energa vital se
abran y conduzcan la energa hasta el ltimo tejido y la
lti8ma clula del cuerpo, restaurando as la vitalidad general
del organismo, la meditacin reduce considerablemente el
estrs, la angustia, la ansiedad y el insomnio.
Las cosas que deberan proporcionarnos felicidad no lo
hacen, vivimos en una sociedad armada de patrones
establecidos que en vez de garantizarnos una vida plena, nos
sumergen en un pozo de sueos inconclusos, vemos que los
gobiernos y las grandes potencias no hacen nada por resolver
la crisis, sin embargo guardamos an el deseo de encontrar
algo verdadero, algo autentico.

Segn Freud, lo ms que puede

prometer
la
psicoterapia
es
transformar una miseria extrema en
una infelicidad comn. No es de
extraar entonces que, despus de
aos
e
incluso
dcadas
de
relacionarnos libremente y de expresar
todas nuestras emociones, an nos
sintamos vacos y descontentos. En
otras palabras, an existe una
esperanza, la meditacin ofrece una
forma de vivir contigo mismo, lo que te permite transformar la
infidelidad comn en felicidad. La meditacin no es
nicamente algo de lo que se pueda leer, es algo que debe
ponerse en prctica.
En relacin al deporte las posibilidades humanas
alcanzan su cumbre, parece se ha tocado el mximo de la
preparacin puramente fsica. El hombre, deportista o no, no
es ms que el resultado de un conjunto armnico de clulas y
rganos maravillosamente relacionados. Adems un cuerpo
material, palpable, posee una parte invisible, impalpable, que
es su psique, con diversos estados de conciencia. El hombre
en sentido amplio, es una entidad formada por dos elementos
tan importantes el uno como el otro, e ntimamente ligados:
El soma y la psique.
Ahora bien, hasta estos ltimos aos la gente se haba
interesado tan solo por uno de los componentes del deporte:
el cuerpo. Se consideraba al otro, la psique, con poca
importancia. Si se quiere mejorar el nivel del deporte actual
es indispensable estudiar y tomar en consideracin de
manera seria y cientfica, la preparacin de la esfera psquica
del hombre, sin descuidar entendindose bien la preparacin
fsica y tcnica del mismo. Innumerables pases han

comprendido este punto con clarividencia y ya lo aplican

(Francia, Australia, Italia, Estados Unidos, entre otros), sin
embargo los mtodos utilizados son de una gran diversidad,
con resultados variables.
En Japn han comprobado que los atletas no rinden el
mximo de sus posibilidades, por el nerviosismo que provoca
el temor, la ansiedad y el miedo al pblico. Esto los hizo
pensar en la necesidad de un entrenamiento psicolgico
adecuado. Ellos afirman que en estos casos la meditacin es
muy eficaz. Variadas tcnicas de relajacin como forma de
ejercitacin psicolgica se han empleado en los deportistas
japoneses en diferentes olimpiadas.
Qu es lo que se puede obtener de esta preparacin, con las
diversas tcnicas que aplicamos?
Resulta evidente que existen en toda la competicin gran
cantidad de elementos psquicos negativos que perjudican las
marcas deportivas. Estos elementos son por orden de
importancia:
1.

El nerviosismo, antes y durante la prueba.

2.

El miedo (de la velocidad, la cada, entre otros)

3.
La falta de concentracin
personales, por ejemplo)
4.
La energa
diversas.

fsica

(debido

disminuida

por

causas

problemas
psquicas

5.

La falta de confianza en s mismo.

6.

La falta de espritu de deportividad y compaerismo.

7.

La falta de combatividad.

8.

La fatiga fsica o moral.

9.

El complejo de inferioridad frente a los favoritos.

10. El cansancio de la competicin (Sobre todo al fin de la

estacin)
11. La prdida de la moral despus de la derrota.
La meditacin tendr por objeto suprimir en la medida de
lo posible todos estos factores negativos, cuando ms se
eliminen, ms podr elevar el nivel de las marcas. Sin
embargo vemos que este ejemplo aplica para cualquier
persona, El miedo al pblico destaca como uno de los
infinitos patrones que pudieran estar en desarmona y afecten
constantemente nuestro destino. Muchos empresarios, altos
ejecutivos, trabajadores, estudiantes, entre otros, en todo el
mundo recurren a esta prctica que mejora la memoria,
concentracin y salud en general, proporcionndonos lucidez
mental, eficiencia y reducimiento en el trabajo y en el estudio,
paz y bienestar general. La meditacin nos conduce al
conocimiento y dominio de s mismo.

Efectos Neurofisiolgicos de la
meditacin
Mente y Cerebro

Los resultados de las

investigaciones cientficas sobre
los efectos neurofisiolgicos de
la meditacin, que exponemos a
continuacin,
han
sido
publicados por los siguientes
organismos e institutos de
educacin
superior:
la
Universidad de California en los
ngeles y Berkeley, la revista de
avances cientficos Scientific American, la Universidad de
Sussex en Inglaterra, la Universidad de Texas en Austin, la
publicacin norteamericana de Medicina Psicosomtica, la
Universidad de Colonia en Alemania y la publicacin Clinical
Research.

Cuando meditamos disminuye significativamente la

frecuencia
respiratoria,
respiramos
ms
lenta
y
pausadamente, indicando un estado ms relajado y
descansado del sistema nervioso.

Durante la meditacin baja la frecuencia cardiaca,

indicando una disminucin en la carga del trabajo del corazn.

Una concentracin elevada del lactato en la sangre ha

sido asociada con los estados de neurosis, ansiedad y tensin
arterial. Durante la meditacin la concentracin del lactato en
la sangre disminuye significativamente.

En los momentos de tensin y ansiedad la resistencia

cutnea disminuye, con la meditacin aumenta la resistencia
cutnea, que en la medicina est asociada a un estado de
relajamiento, reduccin de ansiedad y molestias emocionales.

La meditacin hace que el cuerpo reciba menos

respuestas galvnicas cutneas. Esto permite mayor
resistencia a la tensin ambiental, a la enfermedad

psicosomtica, y mayor eficiencia en la actividad del sistema

nervioso que nos ofrece mayor energa para la actuacin.

Uno de los estudios se centr en las alergias, 56% de la

muestra present mejora o una desaparicin total de sus
alergias.

Lo mismo con pacientes que sufran de asma bronquial,

con la meditacin se logra una mejora sustancial en los
problemas de asma.

En un estudio realizado por el Dr. Herbert Benson, quien

fue director de la ctedra de Medicina en la Universidad de
Harvard, se concluye en que la meditacin disminuye
notablemente la presin arterial, tcnica muy recomendada
para pacientes hipertensos.
Por otra parte, los estudios tambin se concentraron en
los beneficios emocionales, mentales y sociales de los
pacientes que practican la meditacin.

Los sujetos que practican la meditacin actan ms

rpidamente y son ms precisos en las pruebas de percepcin
motora
complejas,
buena
actuacin
indica:
mayor
coordinacin entre el cuerpo y la mente, mayor flexibilidad,
aumento de la percepcin consciente y mayor eficacia e
integracin neuromuscular.

La meditacin tambin ofrece beneficios en el rea del a

memoria, adems de posibilitar un aprendizaje ms rpido y
duradero.

Es un estudio realizado en Holanda a estudiantes de

bachillerato en un periodo ms de un ao, se indic un
aumento significativo en el grado de crecimiento de
inteligencia.


La universidad de Colonia, en Alemania, realiz una
investigacin para determinar resultados psicolgicos y
llegaron a la siguiente conclusin: Reduccin de nervosismo;
reduccin de agresin. Mas armona y efectividad; reduccin
de depresin y ms seguridad en s mismos; reduccin de
irritabilidad y ms tolerancia a situaciones frustrantes;
aumento de sociabilidad y amistad; ms energa y buen
humor; disminucin a la tendencia a dominar, ms respeto
por los dems y aumento de cordialidad; menos cohibicin y
ms libertad; menos autocrtica y mayor estabilidad
emocional, mayor espontaneidad y creatividad.

La
meditacin
cuerpo

beneficia

nuestro

Segn un equipo de investigadores de la Universidad de

Winsconsin-Madison en Estados Unidos, descubri que la
meditacin tiene efectos biolgicos sobre el cuerpo; el estudio
sugiere que la meditacin puede tener efectos positivos sobre
ciertas partes del cerebro y sobre el sistema inmunolgico.
En este estudio veinticinco individuos participaron de una
clase de meditacin y de un retiro de siete horas durante el
perodo de observacin. Adems se les pidi que cumplieran
con un plan de ejercicios en sus casas. El resto de los
integrantes del estudio no recibieron ningn entrenamiento y
se les solicito que acten como un grupo de control. Tras ocho
semanas los cientficos midieron la actividad elctrica en la
zona frontal del cerebro, encontraron que la parte izquierda
era ms activa en las personas que haban meditado. As
mismo respondieron con ms niveles de anticuerpos.

Meditar para mejorar la vida

Traspasando las fronteras

de lo espiritual o lo deportivo,
las tcnicas de meditacin
pueden ayudar a combatir las
enfermedades y mejorar la
calidad de vida. La calma es
una virtud que puede ayudar
a enfrentar cualquier transe
sin sufrir dems ni perder
energas en esfuerzos sin sentido. Ahora un nuevo estudio
dice que la meditacin, es decir, las tcnicas para relajarse
y alcanzar una ampliacin del espritu, ayudaran a mejorar la
calidad de vida de los pacientes de condiciones tan diversas
como Sida o los desrdenes de sueo.
Sometidos a un programa de entrenamiento de
meditacin, los pacientes estudiados mostraron que el
funcionamiento diario tanto de su parte fsica como
psicolgica, mejoraba considerablemente. Por medio del
programa de entrenamiento intensivo se constat que la
meditacin es una efectiva herramienta para combatir el
estrs, reducir la tensin del cuerpo y aumentar la claridad
mental.
En el estudio se siguieron los casos de 104 pacientes que
manifestaban condiciones crnicas como ansiedad, pnico,
alergias,
asma,
cncer,
depresin,
problemas
gastrointestinales, hipertensin, dolor crnico, estrs y
desordenes del sueo. Segn los resultados de la
investigacin publicados en la revista de difusin cientfica
General Hospital Psychiatry, 9 de cada 10 personas que
fueron entrenadas, seguan practicando la meditacin y
mantenan los mismos buenos resultados.
Si bien no determinantes, los datos obtenidos por esta
investigacin ayudaran en la descripcin del extrao

fenmeno en el que una tcnica milenaria ayuda a vivir mejor

en la poca actual.

Psico-neuro-inmunologa (PNI)
Si el cerebro y la psiquis, que son los que controlan
nuestras emociones, aptitudes, creencias, influyen sobre
nuestro sistema inmunolgico, entonces en teora deberamos
poder cambiar esas tendencias y aptitudes negativas de
indefensin y desesperanza para poder dirigir nuestro sistema
inmunolgico hacia un estado ptimo de funcionamiento.

Los mdicos siempre han estado conscientes de un

elemento de curacin que no se ve con microscopio, ni
entregan sus secretos a la bacteria de los anlisis de sangre.
Algn elemento en la mente del paciente marca la importante
diferencia en la relacin del cuerpo a la enfermedad; hay algo
efmero, como una actitud o sentimiento que puede dejar su
marca en el organismo.
Hipcrates sugera que haba causas naturales as como
divinas de la enfermedad. Pensaba que el individuo sano lo
era porque haba logrado un estado de armona dentro de s
mismo y con el ambiente; cre que cualquier cosa que
ocurriera en la mente afectaba el cuerpo. Un eminente
medico britnico, el Dr. Williams Osler, sealaba en 1929 El

tratamiento de la tuberculosis depende ms de lo que el

paciente tiene en la cabeza, que de lo que tiene en el pecho.
Una nueva ciencia, la Psiconeuroinmunologia (PNI), est
sentando bases cientficas para comprender la salud y la
enfermedad, especialmente en lo referente al funcionamiento
del sistema corporal de autoproteccin o inmunolgico (las
defensas del organismo).
Este sistema nos protege de las agresiones de i9nvasores
extraos, y tienen caractersticas que los hacen nicos dentro
del ser humano, por cualquier lugar que pretenda penetrar
algn agresor se encontrara una barra inmunolgica. Una
muestra de su importancia la tenemos en el Sida: cuando el
sistema inmune sucumbe, vemos las consecuencias
dramticas que tienen para los individuos, los pionero de las
PNI estn abriendo nuevos caminos a la comprensin de como
el cuerpo humano se auto repara.
Durante los ltimos diez aos, investigadores con distinta
formacin cientfica han sido atrados hacia esa joven
disciplina: Psiclogos sociales y experimentales, psiquiatras,
inmunlogos, neuroendocrinologos, bilogos, onclogos,
epidemilogos, entre otros especialistas. Por primera vez en la
historia de la medicina se declara ante nosotros la posibilidad
notable de explicar la manera de como el cerebro y la mente
nos enferma y nos mantiene sanos.

Tcnicas
Hoy en da existen diversas tcnicas para reforzar el
sistema inmune, la principal consiste en un mtodo de
relajamiento y de visualizacin de imgenes mentales creados
por los Simonton, en Estados Unidos, principalmente para el
tratamiento de pacientes con cncer, aunque el principio es
vlido para otras enfermedades.

La tcnica de Simonton consiste en una prctica regular

de relajaciones y visualizacin, durante la cual el paciente
crea sus propias imgenes mentales de lo que para l es el
cncer y la accin del sistema inmune. Esta tcnica se ha
revelado como un instrumento realmente eficaz para reforzar
el sistema inmune y muchas veces ha logrado reducir e
incluso eliminar los tumores malignos. Para ayudar a resolver
los problemas que estn en el origen de su enfermedad, los
simonton han hecho el asesoramiento psicolgico y la
psicoterapia dos elementos esenciales de su enfoque, la
terapia implica un examen continuo de los sistemas de
creencias y visin del mundo que tienen los pacientes, de esta
forma se alimentan las personas a explorar otras
interpretaciones y respuestas con el objetivo de encontrar la
manera correcta de resolver la situacin de estrs.
La gran frustracin de la ciencia y la medicina era que
hasta ahora no haba la manera de cuantificar, de estudiar, ni
siquiera de probar cientficamente que esta relacin mente
cuerpo espritu exista. Con el surgimiento d la PNI est
frustracin qued atrs y se estn empezando a reunir las
clases de la identidad del aliado invisible ms antiguo de la
medicina, nuestro medico interior. Esta aspiracin de sentirse
cada da mejor, de avanzar incesantemente a una forma de
vida ms perfecta, no es una virtud o una bendicin de pocos,
es algo inherente al ser y todos estamos en capacidad de
alcanzarlos
Las siguientes prcticas y tcnicas sencillas para hacer este
tipo de trabajo. Aunque l puede hacer cada uno en muy pocos
minutos. No va a comprobar su poder potencial si no lo
practica con regularidad. De preferencia todos los das.

1.

observar la respiracin.

Sintese en posicin cmoda con los ojos cerrados y

sultese cualquier ropa que lleve ceida, centre la atencin en
su respiracin sin tratar de influir en ella de ninguna manera.

Siga los contornos del ciclo inspiracin y espiracin y vea si

logra percibir los puntos en los cuales una fase pasa a la otra.
Haga esto unos minutos por lo menos, el objetivo es
sencillamente mantener la atencin en el ciclo y observarlo.
No importa cmo cambia la respiracin; aunque los ejercicios
respiratorios sean muy cortos, contine hacindolos. Esta es
una forma bsica de meditacin, un mtodo de relajacin y
una manera de armonizar cuerpo, mente y espritu.

2.

Comenzar por la espiracin.

Respirar es un continuo, sin principio ni final, pero

tendemos a pensar en una respiracin como si comenzaran
con una inspiracin y terminara con una espiracin, quiero
que intenten invertir esta percepcin en el siguiente ejercicio,
que puedes hacer sentado o acostado. Nuevamente centre la
atencin en la espiracin y djela salir espontneamente sin
tratar de cambiarla, pero ahora perciba la espiracin como el
comienzo de cada nuevo ciclo. La razn para hacer esto es
que tenemos ms control sobre la espiracin, porque
podemos usar los msculos voluntarios situados entre las
costillas (msculos intercostales) para expulsar el aire de los
pulmones, y estos msculos son muchos ms poderosos que
los que nos sirven para inspirar el aire. Cundo se expulsa ms
aire automticamente se inspira ms. Es conveniente hacer
ms profunda la respiracin; la manera ms fcil de hacerlo
es considerar la espiracin la primera parte del ciclo y no
preocuparse de la inspiracin.

3.

Dejarse ser respirado.

Este ejercicio se hace mejor echado de espaldas de modo

que podra convenirle hacerlo mientras se queda dormido o al
despertar. Cierre los ojos, deje reposar los brazos pegados a
los costados y centre la atencin en la respiracin sin tratar de
influir en ella. Ahora imagnese que con cada inspiracin el

universo le sopla aire hacia adentro y con cada espiracin lo

retira. Usted es el receptor pasivo de la respiracin. Cuando el
universo le sopla aire, sienta que el soplo que penetra hasta
todas las partes de su cuerpo, hasta las puntas de los dedos
de los pies. Trate de mantener esta percepcin durante diez
ciclos de espiracin e inspiracin.
Puede hacer estos tres primeros ejercicios con toda la
frecuencia y durante todo el tiempo que quiera, hasta un
mximo de diez minutos. Pero hgalo todos los das.
Los dos ejercicios siguientes son tcnicas formales de
respiracin del pranayama, la antigua ciencia india del centro
de la respiracin, que constituye una parte de yoga. Prana
significa energa universal, de la cual el aire que respiramos
es la expresin corporal, y la prctica del pranayama tiene por
objeto armonizar las energas corporales y sintonizarlas con
energas csmicas. Estos dos ejercicios son muy tiles y no
presentan ningn riesgo. Tambin ocupan poco tiempo pero,
para determinar lo que pueden hacer por uno y su capacidad
sanadora, hay que practicarlo con regularidad.

4.

Respiracin estimulante.

Sintese cmodamente con la espalda recta y los ojos

cerrados. Coloque la lengua en posicin yoguita: la punta de
la lengua toca la parte posterior de los dientes frontales
superiores, y se desliza hacia arriba hasta detenerse sobre el
borde alveolar, que es el tejido blando que queda entre los
dientes y el paladar. Mantenga ah la lengua durante todo el
ejercicio (la filosofa yoga dice que este contacto cierra un
circuito energtico del cuerpo, impidiendo que se disipe el
Prana durante la prctica de la respiracin).
Ahora inspire y espire rpidamente por la nariz, con la
boca ligeramente cerrada las espiraciones e inspiraciones han

de ser iguales y cortas, y se ha de sentir el esfuerzo muscular

en la base del cuello, encima de las clavculas, y en el
diafragma (colquese las manos en esos lugares para sentir el
movimiento). La accin del pecho debe ser rpida y mecnica
como fuelles bombeando aire; de hecho el nombre de este
ejercicio en sanscrito significa respiracin fuelle. La
respiracin ha de ser audible, tanto al inspirar como al espirar,
a una velocidad de tres ciclos o respiraciones completas por
segundos, si se puede hacerlo cmodamente.
La primera vez que realice este ejercicio, hgalo durante
quince segundos y despus respire con normalidad. Cada vez
que vaya aumentando progresivamente el tiempo de cinco en
cinco segundos hasta llegar a un minuto entero. Esto es un
verdadero ejercicio y sentir el cansancio de los msculos que
ejercite.
Tambin comenzar a sentir otras cosas: un movimiento
sutil pero claro de energa claro cuando vuelva a la respiracin
normal. Se puede sentir como una vibracin u hormigueo,
sobre todo en los brazos, junto con una mayor viveza y una
desaparicin del cansancio. Esto no es hiperventilacin (que
produce cambios fisiolgicos a consecuencia de expulsar
excesivos dixido de carbono) sino una manera de activar el
sistema nervioso central. Una vez que haga la respiracin
fuelle durante un minuto enero trate de hacerlo para tener
mayor energa durante el da. Resulta particularmente til en
algn estado de cansancio, mientras ms lo realice mas
notara la energa que genera.

5.

Respiracin relajadora.

Este ejercicio lo puede hacer sentado con la espalda

recta, echado de espaldas, he incluso de pie o caminando.
Coloque la lengua en posicin yoguita y mantngala as
durante todo el ejercicio. Expulse totalmente el aire por la

boca haciendo un sonido audible. Despus cierre la boca

espire silenciosamente por la nariz mientras cuenta (en
silencio) hasta cuatro. Retenga el aliento y cuente hasta siete.
Luego espire audiblemente por la boca mientras cuenta hasta
ocho. Repita cuatro ciclos completos y despus respire
normalmente. Si tiene dificultad para espirar con la lengua en
ese lugar, pruebe a estirar los labios (haciendo un morro).
La velocidad con la que hace el ejercicio no es
importante. Lo que importa es la proporcin 4:7:8,
correspondiente a la inspiracin, retencin y espiracin. Se
ver limitado por el tiempo que pueda retener el aliento
cmodamente, de modo que adapte la cuenta a eso. A
medida que practique esta respiracin, ira siendo capaz de
hacerla ms lenta y eso es lo deseable. Hgalo dos veces al
da, al cabo de un mes aumente a ocho ciclos dos veces al
da.
Por la maana se pueden realizar antes de meditar, y por
la noche antes de dormir. Tambin en cualquier momento que
se sienta nervioso o experimente alguna perturbacin
emocional, poseen notables beneficios: cura los problemas
digestivos, disminuye la arritmia cardiaca, combate la
ansiedad y el insomnio, y otros ms. Es un tnico para el
sistema nervioso, un tnico espiritual ms que material.
Estos cinco ejercicios los iniciar en un programa para
usar la respiracin para mejorar al mximo su sistema
sanador. Esta es una verdadera prctica espiritual, no es un
simple mtodo para mejorar la salud. La ciencia de la
respiracin consciente no se ensea en las facultades de
medicina a lo largo de la historia ha sido un tema esotrico,
transmitido principalmente como tradicin oral.
La energa que siente el cuerpo despus de hacer la
respiracin fuelle es la energa que los mdicos chinos llaman

qi (chi) el nombre que dan a la energa vital universal. La

mayora de las personas la experimentan en forma de calor de
hormigueo o de sutil vibracin con la prctica aprender a
sentirla ms, a moverla por el cuerpo, e incluso transmitirla a
otras personas, muchos sistemas sanadores tanto de oriente
como de occidente hacen uso de la transmisin de energa,
normalmente a travs de las manos, con o sin contacto tctil
entre dador y receptor.
De China y Japn proviene sistemas como el Reiki, Eljin
Shin Jyutsu y el johrei; de nuestra cultura procede el toque
teraputico, forma de curacin energtica principalmente
enseada y practicada por enfermeras, es til tratar de sentir,
enviar y recibir esta energa sutil. Dicha prctica no solo alivia
el dolor y acelera la curacin; tambin dirige la atencin hacia
el polo espiritual de la existencia, desvindola del polo
material. Cuando mas pueda experimentarse uno mismo
como energa, ms fcil es no identificarse con el cuerpo
fsico.
Los msticos y adeptos espirituales ensean que es
posible elevar la energa espiritual, aumentar su velocidad de
vibracin. Una manera de hacer esto es ponerse en las
cercanas de personas, lugares, o ce tenga gran energa
espiritual. En todo el mundo son millones las personas que
hacen peregrinajes a lugares sagrados (montaas, bosques,
santuarios y templos) donde se sienten elevadas, renovadas,
recargadas, usted puede unirse a ellas, o buscar en su
territorio lugares en donde se sienta bien, donde su
pensamiento se vuelvan hacia fines ms elevados y lo saque
de s mismo.
Tambin puede leer los escritos o biografas de hombres
y mujeres de elevadas consecuciones espirituales, y
contemplar grandes obras de arte u objetos de especial
belleza, o escuchar grandes obras musicales, porque la

belleza, en cualquier forma, tiene un efecto saludable en el

espritu.
Finalmente puede prestar atencin a como se siente en
presencia de diversos amigos y conocidos, hay algunas
personas que hacen que usted se sienta ms feliz, y mejor y
ms positivo?, si es as, pase ms tiempo en su compaa y
menos en las compaas de aquellas que tienen un efecto
contrario en usted. En cierto modo, nuestro yo espiritual
resuena con los dems si la interaccin es positiva, el
contacto humano es un sanador muy potente, capaz de
neutralizar muchas influencias del plano material.

NADIS, aura Y CHAKRAS.

Del mismo modo que en el cuerpo fsico existen venas o

arterias, en el cuerpo energtico existe tambin el
equivalente a estas venas o arterias: reciben el nombre de
nadis.
Los nadis son circuitos energticos que transportan
energa vital a travs de nuestro cuerpo energtico. Cuando
dos ms nadis se cruzan en su recorrido, la energa
mezclada forma un chakra. Cada chakra lleva implcito en su
naturaleza un aspecto de nuestra conciencia.

Segn la doctrina del yoga, existen 74 chakras, siendo 7

los principales. Estos 7 chakras principales representan 7
niveles de conciencia. Cada uno de ellos se vincula en el plano
energtico con una glndula del cuerpo fsico. Ms all del
plano energtico siguen actuando en los diferentes cuerpos
sutiles que conforman el aura.
De los 7 chakras principales, 5 tienen dos expresiones o
aspectos: el anterior o frontal, y el posterior o trasero.
Los chakras de las manos, pese a no ser chakras
principales, son muy importantes en Reiki puesto que el
sanador trabaja a travs de ellos, llevando la energa entrante
desde nuestra coronilla hasta el chakra cuarto, del corazn, y
luego por los brazos hasta los chakras de las manos,
impregnando as sus manos de amor personal de este cuarto
chakra.
En Reiki, se tienen en cuenta los aspectos anterior y
posterior de los chakras, puesto que el proceso de limpieza y
reajuste de stos se realiza a travs del canal energtico que
vincula unos con otros.
Este canal se denomina rbita Microcsmica.
La purificacin de los nadis es buscada mediante ciertas
posturas yguicas (asanas) y ejercicios respiratorios
(pranayama). La obstruccin de los nadis tendra como
consecuencia la mala salud.
Estos tres canales estn directamente relacionados con
el ascenso del poder serpentino de Kundalini, fundamental en
las prcticas de tantra.
Hatha Yoga proviene del snscrito, en donde Ha significa
"Sol" y Tha significa "Luna", y Yoga que significa "Unin"; por
lo tanto es la Unin del Sol y de la Luna.
Esto hace referencia a dos principios complementarios
operantes en toda manifestacin material y de vida, estos son
un principio dinmico, positivo, solar, activo, masculino, y otro
principio esttico, negativo, lunar y femenino. Bsicamente es
la dualidad en todas las manifestaciones, dualidad que lejos
de tener un aspecto valorativo, indica ms bien

complementariedad en todas las cosas (masculino-femenino,

positivo-negativo, dinmico-esttico, etc.).
Desde el punto de vista de las energas vitales o prana
que circulan en el cuerpo astral,
hace referencia a los dos nadis o
tubos de energa vital que se
extienden a ambos lados del
Sushumna
Nadi
y
que
se
corresponden en el cuerpo fsico
con las cadenas de ganglios
simpticos. Se denominan Ida (de
naturaleza
negativa,
lunar)
y
Pngala (de naturaleza positiva,
solar), correspondindose a su vez
con la fosa nasal izquierda y derecha respectivamente.
Cuando el prana circula por Ida y Pngala (estado normal)
se manifiesta la conciencia de dualidad (sujeto-objeto,
observador-observado, experimentador-experiencia) y el
hombre est, segn la tradicin yguica, inmerso en Maya o
ilusin.
Solo por medio de la unin (Yoga) de estas energas en el
cuerpo astral (positiva-negativa) desaparece la conciencia
dual, se experimenta la Unin o Realidad. Estado que tambin
se designa por el nombre snscrito "Samadhi".
En esta unidad la energa asciende por el canal central
de energa vital Sushumna Nadi, y se produce la fusin de la
"individualidad" (Jiva) con la conciencia absoluta (Brahman)
que est representado por la unin de Kundalini Shakti con
Shiva en lo alto de la cabeza o Sahasrara Chakra.
La tcnica propia del Hatha Yoga consiste en las Asanas o
posturas, Pranayama o dominio del prana por medio de la
respiracin, y la Relajacin conciente. Esto contribuye a la
purificacin de los Nadis o canales de energa, a activar los
chakras o centros de energa, y a la unin de estas energas
complementarias en el estado de meditacin.

Nadi es una palabra snscrita que significa tubo,

caera, canal, corriente, y son los canales por donde fluye la
energa del cuerpo sutil, la energa de la fuerza de vida,
conocida como Prana. Estn directamente asociados al
sistema nervioso, y derivan y se interconectan con los
chacras.
Ayurveda menciona 72,000 Nadis. Tantra Yoga identifica
14 nervios principales, cada uno relacionado con los rganos
ms tradicionales del cuerpo. Tres de estos Nadis son
considerados los ms importantes:
IDA NADI: Ida es una palabra snscrita que significa
bienestar. Comienza y termina a la izquierda de Susumna,
terminando en el orificio nasal izquierdo, tambin conectado
al testculo izquierdo en los hombres. Es energa femenina con
efecto refrescante, es introvertido, y se refiere al lado derecho
del cerebro y el lado izquierdo del cuerpo.
Tambin es llamado chandra o luna Nadi, ya que est
relacionado con la energa lunar. Ida Nadi controla todos los
procesos mentales. Lleva energa prnica, y alimenta y
purifica el cuerpo y la mente.
PINGALA NADI: Es una palabra en snscrito que
significa bronceado. Comienza y termina a la derecha de
Susumna, y pasa por el testculo derecho en los hombres,
culminando en el orificio nasal derecho. Es energa masculina,
y tiene temperatura caliente, proveyendo vitalidad, fortaleza
fsica, y eficiencia. Gobierna el lado derecho del cuerpo y el
lado izquierdo del cerebro. Tambin es llamado Suria o sol
nadi, ya que est relacionado con la energa solar. Controla los
procesos vitales. Pingala es extrovertido.
SUSUMNA NADI: Es el nervio central (cordn espinal) y
significa conducto penetrante. Es Sattva, el ritmo detrs de
la dualidad. Conecta el chacra base con el chacra corona. El
movimiento de Susumna indica el fluido de Prana (aire vital)
a travs de Ida y Pingala debajo de la base de la espina, que
es donde la energa Kundalini se encuentra enrollada. Shakti
Kundalini entonces despierta y eleva Susumna, energizando
los siete chacras. Desde Muladhara chacra, Ida y Pingala
alternan en cada chacra hasta llegar a Ajna chacra donde se

encuentran nuevamente con Susumna. En Ajna chacra el

encuentro de los tres nadis principales es llamado Mukta
Triveni (Mukta: liberado). Continuando detrs de Ajna chacra,
Ida y Pingala finalizan en los orificios nasales izquierdo y
derecho respectivamente. Una vez que Kundalini Shakti ha
ascendido a travs de Susumna hacia Sahasara, el centro
psquico ms alto ubicado en la corona de la cabeza, vuelve
su curso y regresa a descansar en la base nuevamente.
Susumma nadi generalmente permanece dormido
cuando los otros Nadis fluyen con fuerza y solo se activa
cuando la respiracin se realiza a travs de los dos orificios
nasales simultneamente, y opera automticamente al
amanecer y atardecer, calmando el sistema, y facilitando la
meditacin.
EJERCICIO DE LIMPIEZA DE LOS NADIS
Sentados con los pies apoyados en el piso y la espalda
recta sin tensin, y la cabeza un poquito inclinada hacia
adelante, debes tapar una de tus fosas nasales con tu dedo
pulgar sin ejercer presin sobre el orificio, y hacer tres
respiraciones profundas por la fosa libre exhalando con la
boca, luego se repite el mismo proceso pero tapando la otra
fosa nasal, finalmente se repite pero con ambas fosas nasales
descubiertas tres respiraciones profundas ms.

EL AURA
En trminos bsicos, el aura es una energa luminosa o
campo electromagntico que rodea en forma de valo a todos
los seres vivos y que es imperceptible a plena vista. Es la
combinacin del cuerpo etreo, emocional y fsico, al igual
que de la informacin de nuestras almas. El aura est ligada a
los chakras.
Todos
nuestros
pensamientos,
sentimientos,
y
experiencias estn reflejados en el aura, al igual que energa
que atraemos de nuestro entorno. En este sentido, el AURA
refleja nuestra energa y atrae energa de otros cuerpos y
ambientes. Al igual que todo lo dems en el universo, el aura
es vibracin y como tal, responde a otras vibraciones. De esta
manera, vibraciones en forma de pensamiento, sentimiento o
interaccin con otras energas (en el espacio o de otras
personas), afectan y moldean la vibracin del aura.
Los objetos inanimados tienen tambin una energa que
las rodea. Tpicamente, estas auras son la combinacin del
entorno y de las energas de las personas que han estado en
contacto con dicho objeto. El aura no es esttica. Cambia con
el tiempo, con nuestra evolucin personal y espiritual, y con el
entorno. Tambin podemos cambiarle con nuestra intencin y
con ejercicios de visualizacin y rituales de purificacin.

Parte de lo que refleja

nuestra aura es el reflejo de
nuestro cuerpo fsico que
emite energa tambin. Por
eso, algunos expertos en
auras dicen que pueden decir
si la persona sufre de alguna
dolencia fsica al ver su aura.
El color o colores del
aura de una persona dicen
mucho de ella. Hablan de sus
intenciones y su esencia.
Cada
color
refleja
una
cualidad y los tonos del ese
color hablan de la cantidad o
deficiencia de dicha cualidad en la persona en cuestin.
Muchas veces la primera reaccin que tenemos hacia alguien
o que alguien tiene hacia nosotros, tiene que ver con nuestras
auras. De alguna manera, el aura es como un magneto que
atrae ciertas energas hacia s mismo, y repele otras
igualmente. Dependiendo de qu tan sana y fuerte est
nuestra aura, vamos a atraer esto o aquello del entorno y de
otras personas. Energas ms puras atraern similares y
rechazarn las oscuras o ms densas y viceversa.
El aura usualmente se extiende entre uno y tres pies de
distancia del cuerpo fsico en todas las direcciones, rodeando
a la persona como un huevo de luz de mltiples capas.
Se dice que el aura consiste en 7 capas o cuerpos sutiles
(algunos dicen que son 12 o muchos ms) que se
interconectan y afectan mutualmente constantemente.
Cuerpos que forman el Aura
El cuerpo etreo es el ms cercano al cuerpo fsico y
usualmente refleja nuestra salud fsica y nuestros instintos
ms bsicos. Se manifiesta usualmente con un color azul o
plateado suave pero si existe una enfermedad, se torna en
colores oscuros, sobre todo alrededor del rea afectada.

El cuerpo emocional, como su nombre lo indica, refleja

el estado anmico de la persona, al igual que las reacciones
emocionales frente a otros individuos y a situaciones. Por esta
razn, es la capa del aura ms inestable, y cambia
continuamente de acuerdo con el estado de nimo de la
persona. Sin embargo, los residuos de las emociones ms
fuertes como la rabia y miedo, permanecen almacenados en
esta capa por algn tiempo y pueden con el tiempo afectar la
salud emocional y fsica de la persona. Cada emocin genera
colores diferentes en la capa emocional del aura y por lo tanto
sta puede manifestarse en cualquier tono o combinacin de
colores. Los colores ms brillantes y puros usualmente indican
emociones elevadas y paz. Los colores turbios son ms
caractersticos de emociones violentas o instintos bajos.
La capa o cuerpo mental se relaciona con lo que llamamos
consciencia. Los pensamientos e intenciones conscientes del
individuo se reflejan en esta capa. El amarillo y naranja son
los tonos caractersticos del cuerpo mental. Se dice que las
personas altamente intelectuales tienen un cuerpo mental de
color amarillo brillante.
El cuerpo astral est atado al cuerpo fsico por un cordn
plateado, y refleja nuestros deseos superiores y nuestro
avance espiritual en trminos de amor incondicional. Es de
alguna manera un portal con otras dimensiones, y se dice que
puede desprenderse del cuerpo fsico y transportarse
libremente en las llamadas proyecciones astrales. Tambin
est ligado en parte a nuestra fuerza de voluntad. Puede
manifestarse en varios colores que van desde el rosado puro
hasta una mezcla de todos los colores del arco iris.
El cuerpo espiritual tiene que ver realmente con conexin y
comunicacin con otros, con nosotros mismos y con nuestro
propsito superior.
El cuerpo mayor o celestial es la conexin entre nuestra
consciencia humana y el plano espiritual en donde
frecuentemente se encuentran sueos y memorias de otras
vidas o de experiencias extracorporales.
El cuerpo divino o espiritual es la conexin con el plano
superior y la sabidura divina, y se puede manifestar en un

rayo y luz dorada brillante. Entre ms separado est el

individuo de su propsito supremo y su camino espiritual, ms
oscura o bloqueada estar esta capa del aura.
Colores bsicos del Aura
El halo o aura humana est compuesto por una serie de
colores bsicos, los cuales cambian a medida que la persona
va evolucionando. A continuacin, y siguiendo la tradicin
oriental, vamos a descubrir el significado de los principales
colores auricos. Antes, debemos aclarar que las personas no
poseen un solo color en su aura, sino que presentan
diferentes tonalidades e innumerables matices. Segn la
intensidad, luminosidad y proporcin de los colores tendremos
reflejados estados y situaciones completamente distintas.
a)
Amarillo: Normalmente el color amarillo denota gran
capacidad intelectual y el amarillo dorado es propio de una
persona de elevada espiritualidad. Un amarillo rojizo no es del
todo favorable, indica cierto grado de timidez mental, moral y
fsica.
En cuanto a la salud fsica, el amarillo verdoso es signo
de padecimientos hepticos, mientras que un individuo que
posee una disgresin o una doble personalidad (en el sentido
psiquitrico occidental), muy frecuentemente presenta la
mitad del aura de un amarillo azulado y la otra mitad de un
amarillo con tonalidades marrones y verdes.
b) Rojo: Este color denota una sana fuerza impulsora; es el
color de la fuerza, la pasin, el dominio. Un rojo claro, con los
bordes de un amarillo tambin claro, denota que la persona
que lo posee se preocupa por sus semejantes. Si observan
franjas de color rojo en el sitio donde est el rgano, indica
que ste se encuentra en perfectas condiciones de salud.
El rosa, que podramos incluirlo como una variedad del
rojo, es signo de inmadurez. En una persona adulta, el rosa
corresponde a infantilismo e inseguridad.
Gran nmero de gobernantes, militares y polticos
poseen rojo en sus auras y puede decirse que es un buen
color, si no se encuentra contaminado o degradado por otros
colores.

c) Anaranjado: El color naranja, en realidad, es una rama del

rojo o encarnado, pero dada la importancia de este color en
Oriente, vamos a hacer una pequea resea.
El naranja es un color bsicamente hermoso, y las
personas que poseen un acertado matiz anaranjado en su
aura, son gente considerada para con sus semejantes.
Un amarillo anaranjado es un color muy deseable que
denota dominio sobre s mismo, mientras que un marrn
anaranjado indica trastornos renales.
d) Verde: El verde es el color de la curacin, de la enseanza,
denota diplomacia y facilidad en el trato con las personas.
Verde con una cantidad de rojo indica competencia en el
trabajo y es el color de los grandes cirujanos.
Si se observa verde combinado con azul es muy probable
que la persona observada se dedique a la enseanza y que
alcance grandes xitos. Todo cuanto tiene que ver con la salud
de las personas y de los animales se traduce por una elevada
cantidad de verde en la composicin de sus auras. Es un color
benfico e indica que el que lo posee es una persona amistosa
y considerada para con los dems.
e) Azul: Es el color de la espiritualidad, la lealtad, la
constancia, la juventud. Tambin denota habilidad intelectual;
el azul plido es el color de las personas que tienen que ser
empujadas para que adopten cualquier decisin.
Un azul ms oscuro es propio de una persona que est
haciendo progresos, que es laboriosa y que ha encontrado
ciertas satisfacciones en su trabajo. Podemos "juzgar" a las
personas por el vigor de su amarillo y la oscuridad de su azul.
f) Gris: El gris es un modificador de los colores del aura y
carece de significacin, excepto que la persona que lo posee
est muy poco evolucionada. Es el color del malestar, de la
enfermedad; una persona con una jaqueca muy dolorosa,
tendr una nube griscea que atraviesa el aura a nivel de la
cabeza y las pulsaciones de esta nube seguirn el ritmo de las
punzadas de la jaqueca que padece esta persona.

g) Violeta: El violeta se relaciona con la corona, la glndula

pineal y el sistema nervioso. Se considera el color ms
sensible y sabio. Este es el color intuitivo en el aura y revela
poder psquico de la auto sincronizacin.
h) Plateado es el color de la abundancia espiritual y fsica.
I) Dorado indica la iluminacin y la proteccin divina. Un
individuo con un aura dorada est siendo guiado por su bien
ms elevado.
j) Negro atrae o jala la energa hacia l y la transforma.
Tpicamente indica una incapacidad de largo plazo para
perdonar o dolor sin liberar, y puede llevar a los problemas de
salud.
k) Blanco es un estado puro de luz y representa la pureza y la
verdad. Puede significar que los ngeles estn cerca o que
una mujer est o pronto estar, embarazada.
Los colores antes descritos son los que generalmente se
presentan en sus diferentes tonos, representando en trminos
generales los oscuros y borrosos la parte negativa de la
cualidad y los tenues y claros la parte ms positiva. Por otro
lado, es importante decir que no existen unos patrones muy
definidos y que es conveniente seguir estudiando, efectuando
ms observaciones y comparaciones, hasta que llegue un da
en que a travs del aura se pueda conocer el estado de esa
persona y poder actuar en consecuencia.
Mtodos para Visualizar el Aura
1) Comienza por sentir. Una buena manera de comenzar
a ver auras es practicar sentirlas. Eso significa prestar
atencin a cmo te sientes en presencia de alguien. Respira
profundamente, exhala y luego concntrate en las
sensaciones fsicas en tu cuerpo y en tu reaccin intuitiva.
Pregntate cmo te hace sentir estar cerca de esa persona:
sereno? inquieto? Agitado? Piensa qu color le adjudicaras
a esta persona. A medida que tus habilidades se desarrollen,
sentir y ver auras te resultar ms fcil.
2) Desarrolla tu visin perifrica. Nuestra visin
perifrica est menos daada que la parte central de nuestra

retina, y tiene clulas fotosensibles ms sanas. Adems, dado

que con el correr de los aos hemos entrenado nuestra visin
central a acostumbrarse a ciertas maneras, puede resultar
difcil recurrir a ella ahora para ver de la manera nueva
requerida a fin de ver auras. Un ejercicio simple que puedes
hacer es practicar concentrarte en un punto por entre 30 y 60
segundos, esto aumentar tu sensibilidad a la luz.
3) Sintonzate con los colores. Entrenar un poco con los
colores primarios, brillantes, puede ayudarte a desarrollar la
habilidad de ver auras. Cubre un libro en papel azul o rojo y
pralo derecho sobre una mesa a varios centmetros (pies) de
distancia. Asegrate de que la pared detrs del libro sea
blanca o neutra y de que la luz de la habitacin sea suave
pero no tenue. Cierra los ojos y respira profundamente varias
veces, reljate y luego abre los ojos y mira el libro. No te
enfoques en el libro, en su lugar mira un poco al costado y
ms all de l. Despus de un rato vers un aura plida y
angosta surgiendo del libro, que cambiar a un amarillo o
verde brillante mientras sostienes un enfoque suave:
Cuando te sientas cmodo mirando a un libro, intenta
cubrir varios libros con papeles de diferentes colores y
mirarlos. A medida que mejores viendo colores, avanza
usando plantas, animales y luego gente.
Est bien pestaear normal y rpidamente mientras
haces este ejercicio. El aura puede desaparecer por un
segundo cuando lo hagas, pero reaparecer rpidamente si
permaneces relajado y mantienes tu foco.
Sigue practicando para acostumbrarte a la manera en la
que tus ojos deben mantener ese desenfoque continuo. No
fuerces o tenses tus ojos o frente.
4) Aprende cmo ver. Haz que un amigo se pare a 5 m
(18") frente a una pared lisa y blanca en una habitacin que
no est demasiado iluminada. Mira a la pared detrs de tu
amigo y a un par de centmetros (pulgadas) de distancia de su
cuerpo. No mires a la persona, o perders la imagen del aura.
En su lugar mira ms all de donde est parado e intenta
notar un rea alrededor de la persona en la que la pared de

fondo podra verse un poco ms claro que el resto. Intenta ver

el color; pregntate qu color usaras para describir esta rea.
Una vez que hayas identificado el color, puedes pedirle a
la persona que se mueva de un lado al otro. Su campo de
energa debe moverse con ella.
Si viste colores diferentes en reas diferentes del aura de
la persona, tus ojos no necesariamente te estaban
engaando; un aura puede, definitivamente, tener colores
diferentes dependiendo de lo que est pasando en reas
diferentes del cuerpo de una persona. Practica por solo unos
pocos minutos y evita agotarte. Cada individuo desarrolla esta
habilidad a un ritmo diferente.
El brillo del aura de una persona tiene mucho que ver
con cmo se siente. Si se siente feliz y llena de vida, su aura
es ms fuerte, ms grande y ms brillante. Intenta poner la
msica favorita de tu amigo para ayudarlo a energizar su aura
y hacer que sea ms sencillo verla.
5) Practica contigo mismo. Sintate en una habitacin
tenuemente iluminada y reljate. Respira profundamente un
par de veces. Establece en tu mente la meta de ver tu propia
aura y concntrate en eso. Es importante que creas que esto
es algo que puedes hacer. Pon tus dedos ndices juntos,
frotndolos y empujndolos uno contra el otro.
El aura es "pegajosa", y una vez que un dedo se pegue
con el otro, la energa "colgar" entre los dedos. Ahora,
concntrate en el rea entre los dedos mientras continas
frotndolos. Despus de un rato, separa tus dedos, dejando
alrededor de 1.27 centmetros (1/2 pulgada) de espacio entre
ellos. Concntrate en el espacio entre ellos y observa si
puedes ver una niebla, bruma o humo coloreado entre tus
dedos.
Con un entrenamiento continuo, el aura se volver ms
clara y sencilla de ver. Cuando lo sea, repite el ejercicio con
tus manos, frotndolas y apartndolas para ver el aura entre
ellas.

Los Siete Chakras

Chakra quiere decir rueda en snscrito. En la ciencia
yguica, se definen como centros giratorios de energa que
reciben, regulan y distribuyen el prana, o la energa vital que
fluye por nuestros cuerpos sutiles a travs de nuestros
canales energticos (nadis, o lo que en la medicina china se
conoce como meridianos, en cuyo caso el prana se conoce
como chi). Los chakras principales son siete, y estn ubicados
justo delante de la columna vertebral de manera ascendente.
Esta energa es la misma que nos da vitalidad, y que se
transforma en diferentes tipos de vibraciones que estn
conectadas con diferentes formas de la energa universal: la
supervivencia, la sensualidad, el poder personal, el amor, la
expresividad, la intuicin y la espiritualidad.
Los chakras son una especie de mapa de nuestro ser
corporal y metafsico, de nuestro mundo interior y de nuestra
relacin con el mundo. Una manifestacin saludable de cada
una de estas energas (que tienen un color especfico, que
corresponden a los brillos que se perciben cuando se habla del
aura, y que se representan como flores de loto de diferente
nmero de ptalos) se refleja en salud, bienestar, relaciones
satisfactorias, voluntad y decisin, creatividad, capacidad de
disfrute y conexin con el universo, entre otros aspectos. En
general, significa tener un equilibrio entre las diferentes
dimensiones de la vida que de una forma u otra estn
operando de forma positiva o negativa y que forman parte de
nosotros en nuestros aspectos fsicos, mentales, emocionales
y trascendentes.

Desarrollar una sensibilidad hacia fuerzas vitales nos

ayuda a comprender disfunciones motivadas por excesos o
insuficiencias, que se manifiestas en nuestras vidas como
situaciones conflictivas, carencias por las dificultades para
conectarse con esa energa en el mundo, infelicidad, temor,
rabia o enfermedad. Lo ms bello de comprender e identificar
cada chakra y su resonancia en nuestro cuerpo y en nuestra
experiencia vital es que, al potenciar o moderar dicho chakra
determinado, podemos transformar nuestras vidas y
curiosamente, las circunstancias externas se modificarn a
continuacin.
Por tanto, el conocimiento sobre los chakras es una
poderosa herramienta de auto observacin y equilibrio: los
dos objetivos fundamentales del yoga. Al igual que la premisa
sobre la que se basa el yoga y sus diferentes prcticas,
cuando trabajamos sobre los chakras y los equilibramos no
estamos buscando llegar a un estado superior o diferente.
Significa regresar a ese equilibrio que es natural en nosotros y
que se altera con condicionamientos sociales, familiares o
culturales,
creencias,
patrones
mentales
recurrentes,
circunstancias extremas o formas de vida que nos hacen estar
alejados de nuestro verdadero espritu.
Nuestra vida es un reflejo de nuestros chakras
Algunos chakras tienen caractersticas femeninas de
quietud, aceptacin, receptividad y sabidura, mientras que
otros representan aspectos masculinos de actividad, poder,
solidez y afirmacin. Algunos se relacionan con nuestra
naturaleza ms bsica y otros con fuerzas ms elevadas:
todos son pulsiones que forman parte de nosotros, y son
necesarios en una proporcin adecuada para la salud del
cuerpo y del alma. Esta danza entre la expansin y la fuerza
que realizamos a travs de prcticas tradicionales como el
hatha yoga (que equilibra la luna y el sol), es una forma de

traer balance a las diferentes vibraciones que nos

constantemente entregamos y recibimos del universo a travs
del prana: la energa primordial.
Comprender cmo cada uno de estos chakras representa
un aspecto de la energa universal que est presente en cada
uno de nosotros y cmo manejamos estos aspectos con
respecto a nosotros mismos el mundo, nos puede ayudar a
estar ms conectados con nuestro mundo interior, de donde
creamos nuestra vida. Somos formados para creer que la vida
son sencillamente cosas que nos suceden. Pero la anatoma
del yoga, coincidiendo con otras creencias metafsicas, nos
indica que el mundo, los sucesos y como experimentamos la
vida, es algo que creamos, atraemos y ante lo cual nos
sensibilizamos; tengamos conciencia de ello o no.
El gran secreto es que tenemos la capacidad de crear salud,
alegra, prosperidad, goce, relaciones satisfactorias y de estar
sintonizados con una conciencia superior. Es nuestro derecho
de nacimiento. El tener conciencia de nosotros mismos y de
las diferentes formas energticas de nuestro mundo interno
nos da el gran regalo de actuar en lugar de reaccionar a las
fuerzas exteriores, energas y pulsiones, que es como la
mayora de nosotros vive. O tampoco estar gobernados
exclusivamente por unas de ellas, lo cual muchas veces
genera una reaccin opuesta igualmente desequilibrada, ni
suprimiendo otras.
Esto quiere decir, observar cmo est funcionando la relacin
con nosotros mismos, lo que la vida nos est dando y cmo
interactuamos con los dems y con base en esto, activar cada
uno se nuestros chakras y ponerlos a funcionar
adecuadamente. Es tomar responsabilidad y hacer buen uso
de esta libertad sobre nuestros impulsos vitales y de las
posibilidades maravillosas que esto nos da ante nuestra vida.

Los siete Chakras Principales

Los tres chakras de la materia: Muladhara,

Svadhistana, Manipura
Primer chakra (Muladhara): Asociado con el color rojo
y con el elemento tierra, este centro energtico es chakra de
nuestro sustento y nuestra supervivencia. Est ubicado en la
base de la columna vertebral y se puede decir que es nuestra
raz, aquello que nos da arraigo fsica y emocionalmente. Es la
energa que nos provee la sensacin de tener las necesidades
bsicas satisfechas, del cuidado del cuerpo y la estabilidad
material y seguridad emocional primordiales. En el cuerpo, es
el chakra que se relaciona con el intestino, las piernas, los
pies y la base de la columna.
Segundo chakra (Svadhisthana): El segundo chakra
vibra en color naranja y es el chakra que nos permite abrirnos
al fluir de la vida. Su elemento es el agua. En el cuerpo, est
relacionado con las caderas y los genitales, los rganos
reproductivos, los riones y la vejiga. Un equilibrio de
Svadisthana chakra se representa en sensibilidad y la
receptividad. Constituye una apertura hacia las experiencias

de la vida, hacia el asombro permanente, hacia la magia de

aquello que se tiene alrededor, la aceptacin del cambio y el
disfrute de las experiencias sensoriales. Por esto, se concibe
como el chakra de la sensualidad y de las emociones vividas
de una manera sana y gratificante.
Tercer chakra (Manipura): Este chakra est asociado
con el color amarillo y est ubicado en el plexo solar. Sus
funciones se relacionan con el sistema digestivo y
simblicamente, con el fuego interior de cada uno. Su
elemento es el fuego. El tercer chakra tiene que ver con el
poder personal. Se refleja en asumir la propia vida, en la
capacidad de accin y autoafirmacin ante el mundo. Es el
centro energtico relacionado con la confianza en uno mismo.
Esta pulsin nos ayuda en la toma de decisiones y el
enfrentarse a los riesgos, a establecer lmites y necesidades
ante nosotros mismos y los dems, y nos da voluntad de
logro. Tiene que ver con los principios sobre los que decidimos
vivir.

El chakra del corazn: unin de ser y espritu

Cuarto chakra (Anahata): El chakra del corazn acta
como un punto de conexin y equilibrio entre el mundo fsico,
al cual pertenecen los tres primeros chakras y la dimensin
espiritual, al cual estn ligados los tres siguientes, siendo el
chakra del centro, el cuarto. Su elemento es el aire y est
relacionado con las vas respiratorias. Est localizado en el
corazn y abarca la parte superior del pecho. De color verde o
rosado, nos empodera y revitaliza con la fuerza del amor: la
compasin, la unin con todo lo que se manifiesta en el
mundo como energa divina, la armona, el amor de pareja y
de familia, la amistad, el amor hacia nosotros y la conexin
con la existencia.

Los chakras metafsicos: Vishuddha, Ajna, Sahasrara

Quinto chakra (Vishuddha): El primer chakra de
nuestro ser trascendente est relacionado con la purificacin,
que nos ayuda a encontrar nuestro camino hacia la
conciencia, y con la voz de nuestro espritu. El quinto chakra
tiene una vibracin azul turquesa y su elemento es el ter.
Est ubicado en la garganta, y en el cuerpo se relaciona con el
cuello, la garganta, la mandbula y los dientes. Es el centro
energtico de la creatividad y la comunicacin, por lo que es
la energa que se activa con la escritura, el canto, el
expresarse con claridad y saber escuchar. Tambin se asocia
con el sonido y con el poder sanador de las vibraciones, de
donde se origina la energa de todo lo que se manifiesta.
Sexto chakra (Ajna): Ajnachakra es de color ndigo y su
elemento es la luz. Este chakra est localizado en aquel punto
que en la tradicin india se define como el tercer ojo, en la
frente, justo entre nuestros dos ojos, aquel que se define
como el contacto con otros niveles de conciencia. Fsicamente
su energa se conecta con la vista, la cabeza, y sus cualidades
afectan la memoria y la capacidad de concentracin. La
fuerza del ajnachakra es la intuicin, nuestra capacidad de
conectarnos con el espritu y la sabidura universal. Propios de
esta rueda energtica son la imaginacin, la creacin artstica,
los sueos y el poder de las visualizaciones.
Sptimo chakra (Sahasrara): Este es el chakra de la
conciencia pura. Por lo general se asocia con el color violeta,
aunque su energa es tambin de color blanco: la ms alta
vibracin y aquella que abarca todos los colores existentes.
Est ubicado en la corona, y representa la espiritualidad. Su
elemento es el pensamiento, por lo que contiene el poder de
la mente: las energas vibracionales que permean las otras
fuerzas vitales y crean las experiencias. En el cuerpo, su
vibracin se manifiesta en los huesos y la piel. Este es el

chakra que nos conecta con el infinito, con el sentido de la

vida y la devocin y que por esta razn se representa como
una flor de loto de cien ptalos. El sptimo chakra nos
sintoniza con la divinidad y la gracia de nuestro ser verdadero.

Medicin de los Chakras

Estas mediciones estn extractadas del mtodo de Barbara
Ann Brennan,
Cdigo de medicin
de chakras

Grafico

Significado

R = reloj

abierto, clara
percepcin de la
realidad, vida plena

CR = contrareloj

cerrado, inarmnico,
bloqueo, experiencias
negativas

I = inmvil

H = horizontal

V = vertical

EM = eje movible

DD = diagonal derecha

DI = diagonal izquierda

invirtiendo su giro o
abuso del
funcionamiento, no
metaboliza energa lo
que puede producir
enfermedad
por falta de sta
retiene energa y
sentimientos para s
para evitar
interaccin personal
desva la energa hacia
arriba, evita interaccin
personal
cambio, caos,
reordenamiento de
cosas asociadas,
preocupacin por stas,
trabajo activo o mal
con
respecto a stas
sobrecarga yang y/o
agresividad
sobrecarga yin y/o
pasividad

AUTO REIKI

Como cualquier actividad que realizamos todos los das,

no es lo mismo hacer auto Reiki una vez cada tanto, que todos
los das, o varias veces en la semana. Nuestro sistema no
funcionar de la misma manera si le proveemos de cuidados
todos los das, que si lo hacemos cada tanto tiempo o casi
nunca.
Cuando realizamos ejercicio fsico todos los das, nuestro
cuerpo adquiere gradualmente un mejor estado. Hay
beneficios que sentimos inmediatamente luego de la
actividad, y mayores beneficios vienen de la prctica
sostenida. Con la prctica de auto reiki es lo mismo, y
debemos tener en cuenta que obtendremos mejoras y
beneficios acorde a la cantidad de tiempo que dediquemos a
nuestra prctica.
A medida que utilizamos auto reiki, nuestro cuerpo se
encuentra ms vital, y todos los aspectos de nuestra vida se
sienten ms ligeros. Las cosas fluyen de una manera
diferente, y los procesos cotidianos son ms fciles de
sobrellevar.
Conocernos a nosotros mismos
Trabajar con auto Reiki tambin es importante para
tomar conciencia de los aspectos de nuestra personalidad que
necesitamos mejorar.
Con el tiempo de prctica comenzaremos a notar que las
sensaciones corporales son diferentes cuando apoyamos las
manos en zonas de gran estancamiento energtico, que en
zonas que estn relativamente equilibradas y no necesitan de
tanto trabajo. Debemos aprender a escuchar estas seales de
nuestro cuerpo para poder aprender aquellos aspectos de
nosotros mismos que nos ests trayendo perjuicios, o impiden
nuestro crecimiento.
Aprender a conocer nuestro cuerpo y la manera en la que
funciona nuestra energa, nos ayudar a tomar consciencia de

cmo vemos el mundo, y de los pensamientos y creencias que

nos resultan benficos o nos estn limitando. Integrar
nuestras sesiones de autoreiki con este trabajo de conciencia
puede literalmente transformar nuestra vida de la noche a la
maana.
Por otra parte, realizar auto Reiki no reemplaza en
ninguna medida recibir otro tipo de tratamiento energtico de
un terapeuta calificado. Debemos recordar que al hacer
imposicin de manos trabajamos con la vibracin de nuestro
campo energtico y hay estancamientos que no podremos
trabajar por nuestra cuenta, requiriendo un poco de ayuda
externa, sobre todo cuando estemos pasando por momentos
emocionalmente dificultosos.

Posiciones principales del Auto-Reiki

SIMBOLO REIKI 1

Para muchos, el poder y la eficacia de un smbolo de

Reiki se puede experimentar despus de aprender a dibujarlo,
a pronunciarlo, y a sentir el smbolo. La iniciacin es una parte
central del proceso de Reiki en el que las energas de cada
smbolo entran en el aura, la mente y el cuerpo del
estudiante, vinculando y conectando al estudiante con cada
smbolo. Tras la iniciacin, cada vez que el estudiante utiliza el

smbolo, las mismas energas a las que estaban conectados

durante la iniciacin estn activadas ahora y fluyen
automticamente.
Muchas preguntas han surgido en cuanto a cmo dibujar
los smbolos con precisin, ya que hay algunas pequeas
diferencias cuando se comparan los smbolos de Reiki. Esto se
debe al hecho de que la Sra. Takata no dibujaba los smbolos
de la misma manera para todos los estudiantes a los que les
enseaba Reiki.
Mientras que el smbolo de poder (cho ku rei) es casi el
mismo, el smbolo Mental / Emocional (sei hei ki), el smbolo
sanacin a distancia (hon sha ze sho nen) y el smbolo
Maestro (dai ko myo) tienen ciertas diferencias. Cuando la
mayora de los estudiantes preguntan qu smbolo es el ms
apropiado a menudo les indicar que practiquen diferentes
ejercicios enseados en clase y as podrn elegir el smbolo
con el que se sientan ms cmodos y continuar con ese.
No hay una forma perfecta para dibujar los smbolos, por
lo que la potencia de los smbolos no depende de dibujarlos
perfectamente, se trata de la conexin que el estudiante hace
con el smbolo recibido durante la iniciacin. Es el vnculo
entre el smbolo y la energa Reiki que tiene lugar durante la
iniciacin lo que le da el poder al smbolo para el estudiante.
Los smbolos de Reiki actan como llaves, que activan
una forma superior de energa. Cada smbolo tiene su propia
nica vibracin y funcin. Los smbolos pueden ser utilizados
individualmente o en combinacin con otros. A menudo me
gusta combinar los smbolos en un tratamiento ya que creo
que son ms potentes cuando se utilizan juntos. Adems, es
importante no slo dibujar los smbolos, sino aprender a
sentirlos energticamente.
Los smbolos pueden ser utilizados para los seres
humanos, los animales, las plantas, nuestros hogares, nuestro
mundo, todo lo que nos rodea, ya que todo es susceptible a la
energa. Algunas personas incluso tienen los smbolos bajo su
camilla de masajes o su cama para energizar estas reas.
Cuando transmitimos energa Reiki, no slo transmitimos la
energa a travs de nuestras manos, sino a travs de todo

nuestro cuerpo. La vibracin de nuestro campo energtico

cambia ayudndonos a sanarnos a nosotros mismos y nuestro
paciente.

Cho ku Rei
Cho Ku Rei es considerado uno de los primeros smbolos
utilizados en Usui Reiki su nombre significa la palabra Cho
espada curva o dibujar la lnea curva. Ku significa penetrar
para hacer un agujero, un espacio donde no hay nada y Rei
significa espritu trascendental, el poder mstico y la
esencia.
Dicho en otras palabras: "Que todo el poder del Universo
este aqu" o "Dios est aqu"
El smbolo del poder de Reiki funciona bsicamente como
un interruptor que ayuda a aumentar la capacidad
instantnea del practicante de Reiki para canalizar las
energas del Universo.
Cho-Ku-Rei resuena y trabaja en el cuerpo fsico, es
considerado el smbolo ms ingenioso de todos y se puede
utilizar solo o en combinacin con los otros smbolos.
Tambin se cree que incrementa la energa del que lo
utiliza (por ejemplo, como la luz de una bombilla de 50 vatios
a una bombilla de 500 vatios)
Su tarea principal es aumentar el poder de Reiki y llevar
la energa de Reiki al momento presente
Actualmente muchos autores y prcticantes del Reiki
definen ambos trazos relacionados al cielo y la tierra.
Entre algunas de sus funciones tenemos:
Borrar energa negativa
Disminucin de la dispersin y la energa
Reducir malestares especficos, o el tamao de los
tumores

Entre sus aplicaciones prcticas se pueden mencionar:

Aumentar el poder
Para limpiar
Para proteger
Para facilitar tareas

Ejemplos de aplicaciones prcticas:

En uno mismo y en terapias
Aumentar el poder de sus habilidades de curacin,
se utiliza como un interruptor de luz. (Dibujar o
visualizar Cho ku Rei frente a usted o dibujar en sus
manos si lo desea.)
Aumentar el poder de los otros smbolos. (Dibujar
antes de los otros smbolos.)
Se puede utilizar el smbolo de poder para cerrar un
espacio alrededor del receptor y as finalizar la
recepcin de energa. (Es dibujar sobre el cuerpo
con la intencin de sellar el proceso de curacin.).
Para la proteccin de uno mismo (Enviar el smbolo
delante y por detrs y a la derecha e izquierda. O
girar su cuerpo a la izquierda enviando el smbolo
en cuatro direcciones.)
Se puede centrar las energas de Reiki (como un
espejo) en un punto especfico del cuerpo. (Dibujar
el smbolo directamente sobre el terreno que se
est tratando.)
Como proteccin de las energas negativas (de
personas que se tienen que tratar o personas a las
que se encuentra). (Dibuja o visualizar el smbolo de
energa Reiki delante de usted con la intencin de
ser totalmente protegidos.)

 Motivarse a s mismo dando Reiki con ste smbolo

en la frente.
Dar Reiki con este smbolo en la frente cuando se
olvida algo importante, ayuda a recordar.

Para limpieza energtica:

El smbolo de poder puede ser utilizado para limpiar
espiritualmente una habitacin de la energa
negativa, para que la deje en la luz y la conviertan
en un lugar santo. (Dibuja o visualizar los smbolos
en todas las paredes, en todas las esquinas, techo y
suelo con la intencin de dinamizar la habitacin.).
Puede limpiar cristales y otros objetos de las
energas negativas. (Dibujar el smbolo del poder
por encima o en el cristal / objeto con la intencin
de la limpieza y restauracin a su estado original.
Sosteniendo el objeto en sus manos y/o dar Reiki
(o enviar reiki a distancia si es demasiado grande
para sostener).)
Cuando se siente algo malo en un lugar se puede
recurrir al smbolo para purificarlo.
Se puede purificar comida y bebida con sta
energa para hacerla ms saludable.
Tambin para traer de vuelta la energa y el estado
de nimo despus de ir al hospital o a un funeral.