Paul Ekman - Facs en Españo ..L

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EXPRESIONES FACIALES
La expresin facial es, junto con la mirada, el medio ms rico e importante para expresar emociones
y estados de nimo. Podemos utilizar las expresiones faciales (es decir, la cara en movimiento y no
como un objeto esttico) como medio de conseguir una mejor comprensin de lo que nos
comunican los dems. Cabe destacar que las emociones faciales no son netamente universales y
pueden ser interpretadas de manera distinta, de acuerdo a las culturas y razas. Un estudio
social desarrollado por la Universidad de Glasgow, en Escocia, ha revelado que, en cuanto a
expresiones faciales, los habitantes de culturas orientales, tienden a confundir ms las
expresiones que los habitantes de occidente.
Los occidentales ven los ojos y la boca en igual medida, mientras que los orientales favorecen
los ojos y descuidan la boca. Esto significa que los orientales tienen dificultad para distinguir
entre expresiones faciales que se parecen en la regin de los ojos.
Sin embargo existen emociones bsicas: sorpresa, miedo, ira, disgusto, felicidad, tristeza y
desprecio, que exponemos en el final:
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FACS
Estas explicaciones de las FACS son para entender mejor los videos que vienen relacionados
adjuntos. Y con ella tratamos de que entiendas a la mayora de las expresiones faciales existentes.
Existen algunas AUs (microexpresiones) que solo se podrn verificar mejor con los videos
(Bandido).
Introduccin al FACS (Facial Action Code System)

El Sistema de cdigo de accin facial (FACS), fue desarrollado como ya sabris por Paul Ekman,
Wallace V. Friesen y Joseph C. Hager. Este manual tiene como meta poder reconocer cada
microexpresin del rostro, aqu llamadas AUs (Action Unit).
Respecto a las AUs:
En el apartado FACS, estudiaremos las Action Units, o todos los gestos individuales de la cara. Esta
es la Lista de las AUs, veris que no estn numeradas secuencialmente, la AU 3 no existe (entre
otras), me imagino, que al principio Ekman catalogara una AU3, que ms tarde descartara,
quedando ese nmero de AU libre.
No os aprendais las AUs por los nombres, hacedlo por los nmeros, para que a la hora de la
transcripcin de un rostro sea mas sencillo poner: 1+2 en lugar de: alzamiento interior de cejas
+ alzamiento exterior de las cejas. A la hora de examinar una foto o video, consultad las lista de
AUs sin problemas, ya que al final, os las aprendereis sin daros cuenta.
Algunas AUs son muy difciles, se entremezclan con otras, o suelen durar menos tiempo que otras.
Unilateralidad y Bilateralidad
Suena muy tcnico, pero nada ms lejos, esto significa simplemente si se hace con un lado de la
cara o con los dos. No es lo mismo, a veces, ni parecido. Un ejemplo bien sencillo:
Fotos extraidas de FACS

Qu os parece? los dos podran parecer que estn disfrutando de algo divertido, pero nada ms
lejos, el primero tiene una sonrisa de alegra, mientras que el otro slo tiene media.
Esta sonrisa sera una sonrisa unilateral, y lejos de ser un gesto amistoso, es un smbolo de
desprecio, rechazo, o por decirlo de otra manera, es probable que piense que eres idiota.
No hay que confundir la unilateralidad, hay microexpresiones que se reflejan ms en un lado que en
otro, esto quiere decir que si notas un atisbo de bilateralidad, es decir una ceja est muy levantada y
la otra lo est un poco (pero es visible), posiblemente se marque como bilateralidad.
La unilateralidad viene reflejada por el cerebro. El hemisferio derecho del cerebro controla las
emociones, mientras que el izquierdo la lgica.
El hemisferio izquierdo controla el lado derecho del cuerpo humano y viceversa. Con estas dos
ltimas afirmaciones tenemos que en lado derecho vamos a tener la cara controlada por la razn, la
que queremos que nos vean, mientras que en la parte izquierda tendremos la cara emocional, la que
seguramente sea la que nos diga la verdad.
Si tienes dudas sobre una microexpresin, tapa la foto por la mitad y mira las dos medias caras, a
ver que te dice cada una, esto te puede ayudar a determinar unilateralidad o bilateralidad, pero ten
mucho cuidado porque las caras suelen ser asimtricas, as que deberas contrastarlas con la cara en
reposo, aunque si no hay ms te tendrs que fiar de tu instinto!!
Por ltimo, al igual que se marca la intensidad, tambin se marca la unilateralidad de una
microexpresin (a partir de ahora AU). De manera muy sencilla, si la sonrisa (esta AU en concreto),
es la AU12, la lectura de la expresin sera 12.
Mientras que en la segunda foto (que slo rie de un lado), se marcara: L12
L (left), si es a la izquierda o R (Right) si es a la derecha; T (Top) si sucede en la parte de arriba
(por ejemplo, morderse slo el labio de arriba) o B (Bottom) si ocurre en la parte de abajo; aunque
no os preocupeis, el movimiento se demuestra andando y las microexpresiones practicando, ya
vereis que es ms fcil de lo que parece!!
La intensidad
Es muy importante determinar la intensidad de la microexpresin, ya que cuanto ms intensa sea,
ms se sentir esa emocin. Ekman determin ciertos grados de intensidad en las AUs: A,B,C,D y
E. Veamos unos ejemplos:
Intensidad muy sutil
Intensidad extrema
En la foto del chico taiwans (segn me han dicho), podramos decir que tiene cierto gesto de ira,
pero no tanto como el pobre nio de debajo, que est realmente enfadado (una mezcla de asco e ira,
realmente).
Podramos decir que la foto uno tiene una intensidad A y el nio la E. Esta sera la escala:
Escala de Intensidad de las AUs (Extraido de FACS)

Cmo determinar la intensidad:
A- Hay un ligero atisbo de la microexpresin. (como en la foto del taiwans), se ve que tiene los
ojos ligeramente entrecerrados y los labios sutilmente apretados pero es casi imperceptible.
B- En esta intensidad, se ve claramente la microexpresin, digamos que simplemente la vemos
marcada, aunque no mucho.
C- Aqu estaramos en el punto medio entre la A y la C, con lo que la expresin se ve ms
pronunciada que antes y las arrugas que puedan provocar las microexpresion, se notarn ms.
D- Aqu la emocin es muy intensa y las microexpresiones se ven clarsimamente y casi llegan al
extremo.
E- Es la intensidad ms extrema, es lo ms que da una microexpresin de s. Como la foto del nio,
que ya no puede fruncir ms el ceo, ha llegado a la intensidad E.
Cdigos de visibilidad
Simplemente son cdigos, para indicar que ciertas partes de la cara, o la cara entera, no son visibles,
o no se pueden determinar por cualquier motivo, la cabeza puede estar girada, agachada, puede no
haber luz, . No les precede ninguna letra como AU, AD o M.
Los cdigos son los siguientes:
70: Cejas y frente no visibles.

71: Ojos no visibles.
72: La regin inferior de la cara no se ve.
73: La cara entera no se ve.
74: No marcable. Esta es cuando se ve la cara, pero mal, como un video pixelizado con muy mala
calidad, o algo as, que aunque veas la cara no seas capaz verla lo suficientemente bien como para
poder determinar AUs.
Cdigos de comportamiento
Estos cdigos son muy tiles para proveer informacin adicional que puede ayudarnos apoyndonos
en las AUs que cataloguemos.
40: Sniff Aspirar
50: Speech Discurso
80: Swallow Tragar
81: Chewing Masticar
82: Shoulder shrug Encogerse de hombros
84: Head shake back and forth Sacudida de cabeza hacia atrs y hacia delante.
85: Head nod up and down Cabeceo hacia arriba y abajo
91: Flash (Esta y la siguiente no se que pueden significar)
92: Partial flash -
AU1 y AU2
La primeras AUs que aprenderemos sern las superiores, no iremos por orden, aqu teneis una foto
del Dr. Ekman (extraido del FACS, como no) donde veremos como actuan las AUs superiores, cada
nmero corresponde a dnde trabaja cada AU:
AU1 Inner Brow Raiser (Levantar ceja interior):
Regin: Superior
Movimiento: Arriba/abajo
AUs Superiores
Estos son los msculos que trabajan:
Msculo Occipito frontal

ACTION UNIT 1 Inner Brow Raiser (Levantar ceja interior):
Regin: Superior
Movimiento: Arriba/Abajo
Significado : La AU1 + AU2, suele ser un reflejo de la sorpresa, tambin al hablar levantamos las
cejas haciendo esta expresin, lo habeis notado, verdad?, suele hacerse para remarcar lo que
estamos diciendo, se puede decir, que queremos darle importancia a algo que decimos. Desde los
experimentos de Duchenne, se le ha llamado el msculo de la atencin, si alguien te escucha de
esta manera es que est prestando atencin a lo que dices .Puede estar involucrada en: Sorpresa,
admiracin, asombro y miedo o terror.
(Fuente Artnatoma).
COMO RECONOCERLA:
Como vemos en los nmeros (arriba, en la foto del Dr. Ekman), las cejas, se dividen en dos AUs la
1 y la 2. La AU 1 se refleja, porque las cejas se juntan y se levanta el centro de las cejas,
provocando la aparicin de arrugas EN EL CENTRO de la frente, estas arrugas son un claro
indicio de la AU1. Sera algo as:
AU 1:
Au1. Las cejas se juntan y levantan desde el centro
Vemos claramente en la foto, que el hombre (Mel Gibson), levanta las cejas slo desde el centro,
los laterales de las cejas permanecen bajos. El dibujo de los ojos, lo he puesto a modo de
exageracin, pero el dibujo mostrara una AU1 muy marcada. Se suele dar en estados de profunda
tristeza.
AU1
ACTION UNIT 2 Outer Brow Raiser (Levantar ceja exterior):
Regin: Superior
Esta AU me parece especialmente difcil de hacer sola (en nuestro caso elevaramos los dos lados
exteriores de las cejas), en la foto de arriba vemos donde actuan. En este caso las arrugas se dan
ms en la parte exterior de la frente.
AU2:
Au 2 (Unilateral)
Aqu vemos que The Rock, slo levanta el lado exterior de la ceja (como Carlos Sobera en el
5015), se ve claramente porque la zona entre el prpado y la ceja (justo debajo dela base de la
flecha roja), aumenta considerablemente. Es una clara AU2, realmente sera R2D (ms o menos),
iros acostumbrando a reportar la unilateralidad y la intensidad, consultad la entrada

correspondiente!!
A modo de recordatorio, la lectura de The rock sera R (Right/derecha, porque slo levanta la ceja
derecha) 2 (numero de la AU) y D (intensidad muy marcada).Lectura: r2d.
AU2
Luego, tenemos esta otra foto:
Au 1+2: Sorpresa!!
En este caso la lectura sera: 1d+2d. Tened en cuenta que cuando se juntan estas dos AUs, las
arrugas de la frente son mucho ms largas, que si se hicieran por separado, fijaos en la actividad de
la frente ya que es un reflejo de actividad emocional muy claro.
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Cara en reposo o neutral
AU1 + AU2: provocan ms arrugas horizontales

PROBLEMAS CON AUs 1 Y 2:
Hay que tener en cuenta que cuando se hace la AU1, involuntariamente, el exterior de las cejas, se
ve un poco alzado pero no hay que marcar la AU2, las arrugas suelen marcar la diferencia a la hora
de determinar si es AU1 o AU1+AU2. De igual modo, al hacer la AU2, estiramos un poco del
interior de las cejas hacia arriba, as que un poco de cuidado.
Agentes como el Botox!, las personas que se dan botox en la cara no reflejan las arrugas y algunas
AUs se ven MUY afectadas, ya que el Botox, paraliza los msculos para que no se produzcan
arrugas.
AU4
AU4 Brow lowerer (Bajar cejas):
Regin: Superior
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Movimiento: Oblicuo
Significado: Es el msculo del dolor fsico o moral, indica desesperacin, impaciencia, clera y
desagrado. Tambin complementa otras emociones como concentracin, atencin y ejecucin de
un esfuerzo fsico o mental.
(Fuente: Artnatoma)
Accin muscular
Msculo superciliar
Exacto, los numeros de la foto, nos dice dnde incide la AU correspondiente, en este caso la AU4
significa fruncir el ceo, pero slo el ceo!!!
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Zonas afectadas por la AU4
X
X
COMO RECONOCERLA:
Esta microexpresin, baja la parte central de las cejas, la parte central y media, o toda la ceja,
empujando hacia abajo la zona entre la ceja y el prpado (la zona verde). Estrecha tambin un poco
la apertura de los ojos.
Aparte de esto, se nota porque las cejas estn ms juntas, aparecen las arrugas entre ellas y se
produce un abultamiento entre ellas y la parte de arriba de la nariz (en azul).
Ejemplo:
AU4, fruncir el ceo
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Fijaos en las arrugas!!!
En la foto, vemos una clara AU4, de hecho, bastante intensa. Para marcar correctamente una AU4,
os teneis que fijar en las arrugas. En la foto de la derecha, se ve dnde actan exactamente las
arrugas: entre las cejas, la nariz no se arruga!!!!.
No es como el siguiente ejemplo:
En esta foto, vemos la zona de actuacin de la AU4 en las arrugas (entre las cejas), tenedlo en
cuenta para marcar la Au4 correctamente!! (Si no la veis bien, pinchad en la imagen para
agrandarla).
Hasta ahora hemos visto, las AUs 1,2 y 4, abajo tenemos una pequea combinacin:
1c + 4c Tristeza
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Aqu vemos que levanta el interior de las cejas (arrugas horizontales en el centro de la frente) y
frunce el ceo, pero no levanta las esquinas de las cejas!!, por lo tanto tenemos la AU1 y la Au4 y
su lectura es: 1c+4c.
AU5
AU5 Upper lid raise (Subir prpado superior):
Regin: Superior
Movimiento: Arriba/abajo
Significado: Es indicador de sorpresa o miedo.
El Msculo Orbicularis eleva el prpado.

Es muy sencilla, es simplemente elevar el prpado superior, ni ms ni menos, como cuando estas
contando algo realmente sorprendente y ves a la gente de alrededor tuyo con los ojos como platos,
algo as:
La AU5. Muestra de miedo o sorpresa.

Esta no es nada difcil.
AU6 Y AU7
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AU6 Cheeck raise (levantar las mejillas):

Regin: Superior
Movimiento: Contraccin
Significado: Puede ayudar a definir ciertos matices de atencin. Tambin complementa otras
actitudes complejas como: meditacin, concentracin o reflexin. Entre tambin en
manifestaciones e alegra y tristeza.
(Fuente: Artnatoma)
COMO LOCALIZARLA:
Como ya hemos hecho, fijaos dnde est marcado el numero 6. Esta Au consiste en levantar las
mejillas.
Sera as:
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Au6
Una vez ms tengo que sacar esta foto del FACS, porque es prcticamente encontrarla sin otras
mezcladas por internet. Para hacer esta AU, teneis que relajar la cara y subir las mejillas de abajo a
arriba, como si te diera el sol de frente, pero sin tensin en los prpados ni sonreir. Los ojos se
entrecerrarn, pero slo por la accin de subir las mejillas y sin que haya verdadera tensin
voluntaria en los prpados y aparecern las patas de gallo.
AU6, sin tensin en los prpados
Sonrisa posada o fingida - - - - - - - - Sonrisa real.

La sonrisa falsa o posada, se caracteriza por esta AU, las dos estn sonriendo, pero si te fijas la de la
derecha tiene las patas de gallo, por la accin de la AU6, lo que nos dice que la estn haciendo
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reir o se lo est pasando bien, mientras que la otra, simplemente est posando, o quedando bien con
el que le habla.
Aqu tenemos otra foto pero con diferencias:
AU6 +otras AUs

Aqu vemos ciertas diferencias porque no slo muestra que levanta las mejillas (AU6), sino que
tambin entrecierra los ojos (los aprieta) y sonre (entre otras).
La sonrisa puede provocar un falso alzamiento de mejillas, pero es delatada por la arruga que seala
la flecha roja. Una AU6 muy severa, har que se marque la arruga que indica la flecha roja. Una
AU6 puede provocar tambin arrugas radiales entorno a la parte inferior de los ojos (la zona de las
ojeras), como se aprecia en la foto.
AU7 Lids tight (prpados tensos):
Regin: Superior
Significado: Esta microexpresin, indica que el que la reproduce, est en una situacin de
tensin.La emocin que suele representar esta expresin es la ira.
Atentos a la siguiente, qu os llama la atencin?
AU7 Suele implicar ira

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Fijaos en la mirada, pareciera que le hubieran metido pica-pica en el dodotis y estuviera buscando
venganza. La verdad que con lo pequeo que es da miedo.
Y esa es precisamente la AU7, la mirada furiosa, los prpados se tensan, pero no se cierran, hay
agresividad en la mirada.
Hacer esta AU es bien fcil, imaginate que tu novio llega borracho a casa de tus padres y adems, se
mete en su cama por error, levantndoles a las tantas de la maana y descubrindole bprracho, o que
tu novia, te rompe la TV sin querer, justo cuando tu equipo est a punto de marcar un penaltie en el
ltimo minuto de la final de la Champions League. La mirada que pondrais sera parecida a la del
beb, no?.
Aqu tenemos otra mirada furiosa, en este caso, mucho menos severa:
A7 menos severa, pero palpable

Llegados a este punto vamos a leer una de las fotos con las AUs que tenemos hasta ahora:
Ejercicio
Estara bien, que antes de leer lo que yo he puesto ms abajo (mi respuesta), intentarais hacerlo
vosotros y contrastarais conmigo, para ver si tenemos lo mismo y si estis de acuerdo o no.
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Mi respuesta es:
No parece levantar las cejas, ya que no se ven rastros de arrugas horizontales en la frente, as que
descartamos la AU1 y la AU2 (aunque habra que verle la cara en reposo para asegurarnos, de
momento vamos a deshechar estas dos).
La AU4, posiblemente tenga una intensidad de D, pero ms que por las arrugas de entre las cejas,
por lo que bajan las esquinas interiores de las cejas (daos cuenta que parecen ms bajas de lo que
deberan estar en reposo), vamos a imaginar que todava no ha llegado al lmite, si pensais que s ha
llegado al mximo, la deberiais catalogar la intensidad como D. Pero aqu se entremezcla con otra
AU muy peligrosa, la AU9, que influye algo en la AU4, ya veremos cmo. Para m, esta foto refleja
cierta emocin de asco ms que de ira, por la AU9.
Tambin se puede apreciar cmo sube las mejillas, indicado con la flecha verde y tiene tambin
patas de gallo (en el ojo izquierdo se ven mejor porque hay ms luz), otra pista son las arrugas en
la zona de las ojeras, as que la AU6 tambin se da y podr ser con una intensidad aproximada de C
, tampoco me parece que sea muy severa.
Y finalmente la mirada furiosa es muy pronunciada, la intensidad mxima de la AU7, no ser
cuando se cierren los ojos, sino cuando la tensin sea mxima, los ojo se ven casi cerrados por la
tensin, pero es esta misma tensin la que no permite que se cierren del todo, porlo tanto la
catalogar como intensidad E.
Lectura del ejercicio: 4d+6c+7e.
Y hasta aqu por hoyyyyyy!!!!!!!!!!!
FACS 8+26
AU8+26 Lips Toward Each Other (Labio hacia el otro)
Regin: Inferior
COMO LOCALIZARLA:
S, no me he vuelto loco, para hacer la AU8 debe haber otra AU de por medio, AU26 o 25 o las dos.
Por qu?, pues porque esta AU designa la AU24 pero (apretar labios) con los labios separados,
cosa que sucede con la AU25 (separar labios), AU26 (relajar mandbula) o AU27 (abrir la boca). Es
una AU que puede ser unilateral y es muy importante, si quereis reproducirla, que no envolvais los
dientes con los labios!!!, el uno hacia el otro, no hacia dentro!!.
La AU8 slo se va a dar en compaa de otras AUs, de lo contrario sera la AU24!!
El ejemplo es muy malo pero espero que sirva para comprenderlo:
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AU8+26
En la foto podemos observar la cara de gorila que se le queda al Dr. Ekman cuando hace esta AU,
je,je, Bueno, al lio, si tuviera la boca cerrada, los labios se apretaran uno contra otro. Eso es lo
que significa Lips Towards Each Other un labio en direccin al otro.
AU 9
Accin muscular
AU9 Nose wrinkler (Arrugar la nariz)
Regin: Superior
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Significado: Duchenne lo consideraba el msculo de las pasiones agresivas: rencor, odio o

amenaza. Acompaada por la oclusin ocular enfatiza la emocin de disgusto o asco.
(Fuente: Artnatomia)
Msculo Procero, denota principalmente asco.

Este gesto es muy sencillo, de hacer, mrate al espejo e imagnate que vas a oler un calcetn sudado
en una maratn, esa es la expresin de la nariz, la arrugas, la AU9 es un gesto de asco.
COMO LOCALIZARLO:
Para explicarlo mejor voy a tomar de nuevo esta foto, dnde se ven claramente las arrugas de la
nariz esta foto tiene todas las AUs responsables del asco (el resto de emociones estan en el apartado
de Emociones, si le quereis echar un vistazo).
AU9 delata asco
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AU9 extrema
Ahora vamos a pasar a ver la siguiente, la del nio, aqu vemos claramente las arrugas de la nariz,
pero tambin hay que tener en cuenta que esta AU, comprime las cejas, haciendo que aparezca la
AU4 (la de la ira), pero no la marqueis como AU4 si no veis evidencia de arrugas entre las cejas, o
si estas no se juntan.
Intentad hacerlo delante de un espejo, vereis como es imposible comprimir la nariz y al mismo
tiempo no hacer la AU4.
Hace que los ojos se cierren un poco, pero sin tensin.
Tira del centro del labio superior, si es muy extrema puede llegar a separar los labios.
Izquierda:AU4, Derecha:AU9.
Hace que aparezca la arruga marcada con la flecha roja de la ltima foto, ms marcada cuanto ms
cerca de la nariz:
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Aparece la arruga de la flecha roja
AU10
Accin muscular
AU10 Upper lip raise (levantamiento de labio superior):
Regin: Inferior
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Significado: Participa en emociones negativas como descontento, desconsuelo y llanto. Junto con
la AU9, es una clara expresin de asco.
(Fuente: Artnatoma)
Msculo Elevador comn interno

El labio superior se eleva desde el centro y sube recto hacia arriba, no se tuerce, la arruga lateral se
vuelve ms acentuada y las fosas nasales se estiran.
COMO LOCALIZARLA:
Cambios que provoca la AU10

En la izquierda, vemos que el labio superior, sube recto hacia arriba, provocando esa forma de arco
en el labio superior (en color verde).
La foto central nos indica que la arruga lateral sube un poco hacia arriba y es ms profunda cuanto
ms arriba est. Si la AU es muy severa o extrema, puede separar los labios, mostrndonos los
dientes superiores, pero recordad que esta AU se da, nica y exclusivamente en el labio superior.
La parte derecha nos muestra cmo se abren las fosas nasales al ejecutar esta AU.
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La arruga se hace ms profunda en la zona de arriba
AU 11
Accin muscular
AU11 Nasolabial furrow deepener (Acentuacin del pliegue nasolabial)
Regin: Inferior
Movimiento: Oblicuo
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Significado: Suele representar agresividad, ferocidad.

COMO LOCALIZARLA:
Msculo Canino y AU12

Empuja el labio superior hacia arriba y lateralmente. El pliegue nasolabial (arruga bajo las flechas
verdes), se acenta de mitad hacia arriba.
Esta Au para m es particularmente difcil de distinguir, pero veremos ms adelante, las diferentes
AUs con la que se puede complicar lo que nos ayudar a distinguirla mejor.
AU12
Accin muscular
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AU12 Lip corner puller (Elevar comisuras del labio)

Regin: Inferior
Movimiento: Oblicuo
Significado: Suele acompaar a estados de alegra en toda su gama
Cigomtico Mayor, responsable de la AU12

COMO LOCALIZARLA:
Esta Au es ms bien sencillita. Tira de las comisuras de los labios hacia atrs y arriba, lo que
provoca esa forma de U en la boca, la sonrisa. Estira el pliegue nasolabial de igual modo y se
hace ms notable en la zona ms baja. Si la intensidad es muy elevedada, puede hacer aparecer las
patas de gallo, los ojos se entornarn un poco (se cerrarn un poco), se estiran tambin las fosas
nasales y la piel del mentn aparecer lisa.
Izqda: AU12, Derecha: 12+25
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AU13
Accin muscular
AU13 Sharp Lip Puller (Subida e inflamiento de carrillos)
Regin: Inferior
Movimiento: Oblicuo
Cigomtico menor y AU13

COMO LOCALIZARLA:
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Los carrillos se hacen ms evidentes, la boca coge un ngulo ms agudo que con la AU12, si la
AU12 formaba la letra U, la AU13, formara la V. Cuando lascomisuras delos labios se estiran
hacia arriba, el resto del labio permanece quieto, no sube con ellas.
Aqu tenemos las AUs 11, 12 y 13, fijaos en las diferencias ya que no son muchas y si teneis dudas
consultad cmo localizar cada una; si an as teneis problemas fijaos bien en la accin muscular,
dnde acta cada msculo y cmo, ya que os ayudar mucho!!.
AUs 11, 12 y 13
AUs 14
AU14 Dimpler (Hoyuelo):
Regin: Inferior
Movimiento: Horizontal
Significado: Acta en expresiones de alegra en toda su gama. (Fuente: Artnatoma).
Dimple significa hoyuelo, entendemos por hoyuelo (definicin de diccionario): Hoyo en el centro
de la barbilla o el que se forma en la mejilla de algunas personas cuando se ren.
Msculo cigomtico
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Dimpler signifcar el que hace hoyuelos, y ese es el nombre de nuestra AU, porque el responsable de
la aparicin de estos, pero no en todas las personas aparecen hoyuelos!!.
De nuevo me veo obligado a usar el FACS, algunas AUs son realmente complicadas y si no veis
bien la diferencia puede inducir a muchos errores.
AU14 Tensin en las comisuras

COMO LOCALIZARLA:
La caracterstica ms llamativa de esta AU, es que hacen aparecer los hoyuelos, si ves hoyuelos en
una foto, esta AU est implicada.
Hay tensin en la comisura de los labios, tanta, que las comisuras de los labios desaparecen debido
a la compresin entre estas.
La unilateralidad de esta AU, puede indicar desprecio o rechazo por parte de la persona que la
efecta. Si alguien nada ms verte hace este gesto, lo ms seguro es que piense que eres idiota, pero
si lo hace respondiendo a una accin o pregunta, debes enfocar el desprecio hacia la accin o la
pregunta.
En la siguiente imagen vemos que al protagonista le salen hoyuelos en las mejillas; es evidente que
mezcla varias AUs, pero sin lugar a dudas la AU14 est presente:
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AU14 Hoyuelos en las mejillas
AU15
Accin muscular
AU15 Lip corner depressor (Depresor de las esquinas del labio):
Regin: Inferior
Significado: Algunos fisonomistas lo han llamado el msculo del desprecio, pero la emocin de
desprecio es ms palpable, es cuando se dibuja media sonrisa en la cara. Forma parte de
expresiones de asco, abatimiento y por supuesto, tristeza.
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Msculo Triangularis
Esta AU, estira las comisuras de los labios hacia abajo. Segn la foto inferior, vemos los cambios
que ejecuta esta microepresin en el rostro; en la izquierda vemos que tira de las esquinas del labio
hacia abajo (flechas azules) y aparece una arruga horizontal bajo el labio inferior (flecha verde).
En el centro, observamos que el los labios se anchan horizontalmente y se provocan bultos en la
barbilla.
La cara de la derecha nos muestra la arruga patente en esta AU, ms intensa en la zona de las
comisuras y algo alargada.
Cambios en el rostro de la AU15

Prestad mucha atencin a las diferencias entre la AU15 y la AU17!!, las diferencias son muy
sutiles:
Izquierda: AU15; derecha: AU17

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AU16
Accin muscular
AU16 Lower Lip Depressor (depresor del labio inferior)
Regin: Inferior
COMO LOCALIZARLO:
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El labio inferior baja horizontalmente, exponiendo los dientes inferiores e incluso las encas
(dependiendo de la intensidad, claro). Suele hacer que aparezca una arruga justo debajo del labio
inferior. La mayora de las veces, separa tambin el labio superior, lo que habra que catalogar
como 16+25.
AU17
Accin muscular
AU17 Chin raiser (Elevador de barbilla)
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Regin: Inferior
Significado: Complementa a otras emociones como la tristeza, o por ejemplo apoyar la palma de
la mano sobre el mentn, indica que se est pensando de ah el nombre de el msculo: Mentalis.
(Fuente: Artnatoma)
Msculo Mentalis
COMO RECONOCERLA:
Arrugas en la barbilla
Esta AU, provoca la subida de la barbilla y a su vez, la subida del labio inferior. Hace que se
provoquen arrugas en la barbilla y los labios, cogen forma de un arco convexo.
La barbilla empuja al labio inferior y este, empuja a su vez al labio superior, lo que hace que
sobresalga un poco ms de lo comn hacia arriba/adelante.
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En fotos de profunda tristeza, generalmente acompaadas de llanto, es cuando ms suele darse esta
AU, en la foto del beb, vemos, que pese a ser muy pequeo y tener la piel mucho ms tersa que la
gente mayor, se ven arrugas en su barbilla.
AU17
AU18
Accin muscular
AU18 Lip Pucker (Contraccin de labios)
Regin: Inferior
Movimiento: Orbital
Significado: Suele indicar cierto grado de inhibicin
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AU18
COMO LOCALIZARLA:
Esta es muy fcil de localizar, se contrae la zona perifrica de los labios, las comisuras de los labios
se juntan y los labios son echados hacia adelante, como si una cuerda tirara hacia fuera desde el
centro de estos. Cuando decimos la U, al silbar o al beber ponemos este gesto.
Chica silbando
AD19
No, no me he equivocado, esta es una AD (Action description) en vez de una AU (Action Unit), la
diferencia entre ellas, es que tanto Ekman como Friesen, no llegaron a especificar una base
muscular para las ADs y los comportamientos de estas descripciones, no son tan precisas como
las de las AUs.
AD19 Tongue show (mostrar lengua)
38
Regin: Inferior
Movimiento: Interior/exterior
COMO LOCALIZARLA:
Esta es bien fcil, es sacar la lengua, ya sea poco o mucho, no importa el grado. Desde el momento
que ves la punta de la lengua ya puedes catalogarla como AD19.
Ten en cuenta una cosa, para sacar la lengua, hay que abrir la boca (AU26 o 27) y solemos separar
los labios un poco para dejar paso a la lengua (AU25), por lo que al igual que la AU8, esta AD es
acompaada de otras AUs!!
AD19 Sacar la lengua
AUs 20
Comenzamos con las acciones inferiores horizontales, las que provocan estiramiento o compresin
de msculos de forma horizontal.
39
Actuacin de los msculos

AU20 Lip stretched (estiramiento horizontal de labios):
Regin: Inferior
Movimiento: Horizontal
Significado: Es llamado el msculo de la irona, debido a que estira las comisuras hacia atrs y
forma una especie de sonrisa falsa. Junto con el Cigomtico, participa en estados de alegra.
Esta AU, tira hacia atrs las comisuras de los labios, pero recordad que estamos en las AUs
horizontales, si quereis intentar hacer esta AU, teneis que tener mucho cuidado de no subir o bajar
las comisuras de los labios.
40
AU20 de intensidad E
COMO LOCALIZARLA:
Tirar de las comisuras de los labios hacia atrs, la boca se alarga horizontalmente.
Los labios se aplanan notablemente debido al estiramiento, as como la zona baja de las mejillas
hasta las comisuras.
Aparecen notables arrugas en las comisuras de los labios hacia abajo, estira la piel de la barbilla.
Suele provocar que se anchen las fosas nasales.
De nuevo he tenido que sacar la foto del FACS, ya que tampoco es que sea un gesto muy comn y
casi siempre se entremezcla con otras AUs.
AU21
AU21 Neck tightener (apretar cuello)
Regin: Inferior
Movimiento: Compresin
COMO LOCALIZARLA:
41
Accin muscular y AU21

Aparecen arrugas y protuberancias en la zona del cuello. Tira de la piel de la esquina de la barbilla y
de la zona de la mandbula hacia abajo, aunque suele notarse muy poco. Puede tirar de las
comisuras de los labios hacia abajo, si es as, hay que marcar 21+15, si los criterios para reconocer
la 15 son visibles.
Neutral , AU21 y AU20

La AU15 tambin puede provocar cambios en el cuello, as como la AU20. Esta AU, me pareci
muy difcil y fue por esta por la que empec a incluir videos en las explicaciones. Estaos atentos.
42
AU22
Accin muscular
AU22 Lip Funeler (Labios en embudo)

Regin: Inferior
Movimiento: Orbital
Musculo Orbicular y AU22 + 25

COMO LOCALIZARLA:
Es como si fueses a decir la palabra FLIRT. Se exponen los dientes siempre, en la mayora de los
casos las encas y ms las de abajo. Se exponen las zonas carnosas de los labios, por el centro ms
43
que por las comisuras. Puede hacerse tambin, slo con el labio de arriba o slo con el de abajo,
pero se marcar como BILATERAL, no unilateral.
Habra que poner los labios como sifuesen un embudo. Arriba tenemos la AU 22+25, y es que a
esta AU, casi siempre le acompaa la AU25, pero mirad la AU25 por separado para que veais la
diferencia!!!!.
AUs 23 y 24
Estas AUs las voy a poner seguidas, porque son muy parecidas y vistas a la vez, podremos ver
mejor las diferencias.
Accin muscular
AU23 Lip Tightener (Afinar labios)
Regin: Inferior
Movimiento: Orbital
COMO LOCALIZARLA:
44
Msculo Orbicular Oris y AU23

Esta AU consisite en apretar los labios afinndolos. La parte roja de los labios es apenas visible,
como apretar hacia adentro, enrrollndolos un poco. Puede producir arrugas en la zona superior e
inferior de los labios. El msculo aumenta justo debajo del labio inferior. Para hacer esta AU, debes
unir la zona roja del labio superior con la del inferior, no succiones los labios porque esa es otra
AU!!!!
AU24 Lip Presser (Apretar labios)
Regin: Inferior
Movimiento: Orbital
COMO LOCALIZARLA:
Orbicular Oris y AU24

Presiona los labios juntos, pero sin subir la barbilla (AU17)!!. Los labios se afinan un poco. Baja
el labio superior y sube el inferior verticalmente, sin enrrollarlos (AU23)!! La zona roja del labio,
se ve menos que en posicicin neutral, pero ms que en la AU23. Suelen aparecer arrugas en el
labio superior y tambin protuberancias bajo ambos labios. Dado que los dos labios se aprietan
entre ellos, la AU24 no puede ser nunca unilateral, al contrario que la AU23. A simple vista,
45
parece como si la boca simplemente se redujera de tamao a escala. Para que te salga bien esta AU,
debes apretar los labios verticalmente desde el centro de los mismos.
DIFERENCIAS:
Diferencias entre AU23 y AU24

Teniendo en cuenta todo lo anterior, aqu vemos que mientras que en la AU23, los labios se
enrrollan, en la AU24, se aprietan verticalmente (flechas verdes). Las flechas azules nos indican las
protuberancias de los msculos de los labios, en la AU23 puede salir en la parte de abajo del labio,
mientras que en la AU24, aparecen protuberancias sobre ambos labios siempre. Y tambin nos
fijamos en la forma de la boca, mientras que la AU23 parece una linea recta (sin labios), la AU24,
nos muestra algo de la parte carnosa de los labios.
Espero que sea suficiente para que las podais distinguir!!!!!
AUs 25,26 y 27
46
Accin muscular
AU25 Lips part (separar labios):
Regin: Inferior
Significado: Suele acompaar a sensaciones de placer o inhibicin
Msculo Orbicularis oris
47
Esta AU es especialmente difcil de determinar, sobre todo si se mezcla con alguna otra de la boca o
labios, lo que sucede la mayora de las veces; as que, prestad mucho atencin a esta AU!!.
Como veis en la imagen de arriba consiste en separar los labios (la zona carnosa), no tirar de ellos
hacia arriba (AU10), o hacia abajo (AU16).
COMO LOCALIZARLA:
Los labios se separan, lo que puede exponer la mucosa interna de estos. Los dientes e incluso las
encias pueden quedar expuestas. Dependiendo de las AUs 26 y 27, la cavidad bucal puede quedar
expuesta.
Aqu vemos varios ejemplos diferentes:
Izquierda: AU25, derecha: 10 + 16 + 25

Tened en cuenta, los labios, no se pueden separar demasiado, si se abren demasiado la AU10 y/o la
AU16 deben estar actuando. Si vemos los msculos que actan en esta AU y en la AU10, quiz lo
veamos ms claro:
Msculos de la AU25 y la AU10

En la izquierda tenemos el msculo orbicular, el cual no puede llegar a separar tanto los labios. En
cambio el elevador comn, es capaz de separar el labio superior mucho ms. La imagen de la
derecha nos dara una lectura: 10e+16e+25e. Prestad atencin en esta AU!!
48
AU26 Jaw Drop (Caida de mandbula) / AU27 Mouth Stretch (Abrir la boca):
Regin: Inferior
La Au26 no es difcil, es simplemente abrir la boca por el relajamiento de la mandbula, no debe
haber tensin en la mandbula!!. Este movimiento es ms lento que la AU27 ya que es por
relajacin y no por contraccin.
La AU27 es simplemente abrir la boca usando los msculos masticadores.Al gritar o bostezar esta
AU toma el control.
AU26 y AU27
En la foto de arriba, vemos a la derecha una AU26, no hay tensin de mandbula y se abre mucho
menos la boca, mientras que a la derecha, a abierto la boca a propsito, queriendo abrirla.
Estas ltimas AUs no son difciles.
AU28
49
Accin muscular
AU28 Lips Suck (Succin de labios)
Regin: Inferior
Movimiento: Orbital
COMO LOCALIZARLA:
Orbicular Oris y AU28

Yo creo que esta AU no es difcil, es simplemente chupar la parte roja de los labios cubriendo los
dientes. Estira la piel de sobre y bajo los labios y la parte roja de los labios desaparece, al contrario
que sucede con las AU 23 y 24, en este caso, la piel del mentn se estira. Esta accin puede ser
50
unilateral pero se marca siempre como bilateral. Casi siempre implicar a la AU26 (la veremos ms
adelante, es bajar la mandbula), porque al cubrir los dientes es inevitable abrir un poco la boca.
Si vemos que al hacer esto se muerde los labios (AU32), no marcar como AU28!!.
LA AU28, siempre se marca bilateral

Esta foto representa lo que os vena diciendo, la nia, se chupa slo el labio inferior, lo que podra
dar lugar a sealar la AU como unilateral, pero no, hay que marcarla siempre bilateral!!.
AD29, 30 y 31
*(Lo que es una AD se explica en la AD19 Tongue show Mostrar lengua)
AD29 Jaw thrust (Sacar mandbula)
Regin: Inferior
Movimiento: Adelante/Atrs
COMO LOCALIZARLA:
51
AD29, sacar mandbula

Esta AD es bien facilita, es sacar la mandbula hacia delante, haciendo que la barbilla tambin salga
hacia delante. Los dientes de abajo quedan delante de los de arriba, aunque no tienen por qu verse,
como se ve en el video de abajo, ya que si se ven actuar alguna otra AU (25,26,27, la que sea).
Si la sabe hacer hasta un perro, nosotros no vamos a tener problemas, ja,ja,
AD29, mandbula hacia delante

AD30 Jaw sideways (Mandbula hacia los lados)
Regin: Inferior
Movimiento: Lateral
COMO LOCALIZARLA:
Esta es como la AD29, pero en lugar de sacar la mandbula hacia delante, la desplazamos
lateralmente a la izquierda o derecha, si habeis entendido la anterior, con esta no teneis problemas.
52
AD31 Jaw Clencher (Apretar mandbula)

Regin: Inferior
Movimiento: Compresin
COMO LOCALIZARLA:
Esta AD, consiste en apretar las mandbulas, lo que har que salga una pequea protuberancia como
muestra la siguiente foto:
Protuberancia al apretar la mandbula
AD32
AD32 Bite (mordisco)
Regin: Inferior
53
AD32 morder labios

A la izquierda de la foto vemos claramente cmo la chica se muerde el labio, ya que los dientes son
expuestos mediante otra AU (AU10), pero la segunda es algo ms complicada. Si se nota que se
muerde el labio, aunque sea un poco, o no veas los dientes pero sepas que se lo est mordiendo,
debes marcarla como AD32 sin dudarlo.
AD33 y 34
AD33 Blow (Soplar)
Regin: Inferior
CMO LOCALIZARLA:
AD33 soplar
Esta AD consiste en soplar, como lo hacen las chicas de la foto superior, dejando escapar el aire por
los labios, vamos, lo que viene siendo soplar de toda la vida. Si los mofletes no se hinchan,
catalogarlo como AU18, 22 o 23, segn corresponda.
AD34 Puff (Hinchar)
Regin: Inferior
CMO LOCALIZARLA:
Esta AD, es exctamente igual que la anterior, salvo que esta vez no expulsamos el aire, nos lo
guardamos, no soplamos, simplemente hinchamos los mofletes. Los videos nos dejan claras las
diferencias. (ver videos FACS).
AD35
54
AD35 Suck (Chupar)

Regin: Inferior
CMO LOCALIZARLA:
AD35 Chupar
Otra AD sencilla; las mejillas son absorbidas hacia dentro, provocando una depresin en ellas y la
mandbula es bajada, para que las mejillas quepan dentro de la cavidad oral. Se no pone cara de
pato.
AD36
AD36 Bulgue (Bulto)
Regin: Inferior
CMO LOCALIZARLA:
Esta AD se caracteriza por el abombamiento que provoca la lengua en la mejilla. Para esto, la
lengua empuja la mejilla hacia afuera, lo contrario que la AD35. Ya que el bulto es provocado por
la lengua, esta AD slo puede darse en uno de los dos lados, nunca en los dos a la vez (a menos que
tengas dos lenguas!), con el video lo vais a ver ms fcil. Al hacer esta AD, la boca se debe abrir
para deja paso a la lengua entre los dientes.
55
AD36
AD37
AD37 Lips wipe (Repasar labios)
Regin: Inferior
CMO LOCALIZARLA:
La lengua repasa los labios en una sola direccin. Sale hacia delante, repasa los labios y se vuelve
a meter hacia atrs dentro de la boca, no es simplemente sacar la lengua (AD19).
AD37
56
AD38 y 39
AD38 Nostril Dilator (Dilatador fosas nasales)
Regin: Inferior
CMO LOCALIZARLA:
AD38 dilatador de fosas nasales

Consiste en tirar de los cartlagos de las fosas nasales hacia los lados (y un poco hacia arriba),
haciendo que estas se dilaten. Las fosas nasales se expanden y los agujeros de la nariz se hacen ms
anchos, pudiendo aparecer cierto abombamiento en las fosas.
AD39 Nostril Compresor (comp fosas nasales)
Regin: Inferior
CMO LOCALIZARLA:
Todo lo contrario de la anterior, en lugar de tirar hacia un lado y hacia afuera, tiramos hacia abajo
(y un poco hacia adentro), haciendo que las fosas nasales se compriman, dejando los agujeros de la
nariz ms estrechos y estirando el cartlago de las fosas, por lo que estos quedan ms planos.
En el video van las dos seguidas, primero hace la AD38 y seguido la AD39, prestad atencin
porque no se ve muy bien.
AUs 40
Es simplemente aspirar
AUs 43, 45 y 46
57
No, no nos hemos saltado ninguna AU, nos tocan estas porque tambin pertenecen a la parte
superior, concretamente a los ojos, adems estoy siguiendo el mismo orden que el FACS, aparte que
estas AUs son muy fciles.
AU43 Eyes closure (cierre de ojos):
Regin: Superior
Significado: Generalmente acompaa a un estado de abatimiento, ya sea fsico, o mental. Una
persona con los ojos semicerrados puede indicar tambin que tiene sueo. Interviene en otras
emociones como placer o dolor. Una persona con los ojos semicerrados suele buscar aislamiento,
que le dejen tranquilo (porque est cansado).
COMO LOCALIZARLA:
Es tan sencillo como cerrar los dos ojos a la vez, pero sin tesin en los prpados (AU7).Cuando el
prpado superior est perceptiblemente bajo, ya se puede catalogar como intensidad A.
AU43 Tristeza o abatimiento fsico o mental

La caida del prpado superior indica abatimiento; puede que la nia est triste, pero tambin puede
ser que haya hecho un gran esfuerzo fsico y est muy cansada o somnolienta (aunque por sus ojos y
boca me inclino por la tristeza). En este caso la intensidad sera B o C.
Respecto a la intensidad de la AU43:
Es muy importante percibir la AU43 con intensidad baja, con que notes una ligera caida de
prpados (sin tensin), es suficiente para marcarla vlida. Cualquier intensidad excepto la E,
implica que los ojos no estn totalmente cerrados!!!. En cambio para marcar la intensidad E, los
ojos tienen que estar cerrados, y suele durar unos 2 segundos.
AU45 Blink (parpadeo):
Regin: Superior
58
Todos sabemos lo que es un parpadeo, es un cierre de ojos rpido y sin pausas, el ojo va cerrando el
prpado y en el momento que esta cerrado comienza a abrirlo de nuevo. Si los ojos permanecen
cerrados ms de medio segundo, habra que marcarlo como AU43 de intensidad E (cierre de ojos
mximo). El parpadeo puede ser unilateral.
El prpadeo suele estar asociado a la mentira o al estress (no al del trabajo, me refiero a
nerviosismo), si preguntas a alguien varias cosas y en una de ellas comienza a parpadear
considerablemente ms veces, es indicio de mentira o que esa pregunta le pone nervioso.
La AU45 es la nica AU que no tiene intensidad, ya que no hay presin de los prpados y el ojo
siempre se cierra, presin en el parpadeo suele indicar debilidades o desequilibrios psicolgicos, en
ese caso la intensidad se realiza a travs de las AU6 o AU7.
AU46 Wink (guio):
Regin: Superior
Movimiento: Arriba/Abajo (Unilateral)
Otro AU bien sencillo, guiar el ojo. Al igual que las AU43 y AU45, sepueden mezclar con otras
AUs que tendremos que marcar, atencin!!:
AU46 El ojo cerrado pero relajado
AU46 + AU6 Tensin en el cierre!
59
Esto es a lo que me refiero, si os fijais bien la chica cierra el ojo sensualmente, sin rastro de tensin,
la cual se vera reflejada como en la siguiente foto, por las patas de gallo (AU6 y posiblemente
AU7) y la tensin que se nota.
PROBLEMAS CON LAS AUs 43, 45 Y 46:
A la hora de leer una foto hay que tener mucho cuidado si actan alguna de estas tres AUs, ya que
lo que determina la diferencia entre parpadeo y cerrar los ojos es el tiempo, en una foto con los ojos
cerrados, ser muy difcil determinar si es un parpadeo o cierre de ojos, o ser complicado distinguir
un guio de un parpadeo unilateral o tic.
Y con esto terminamos las AUs superiores, a partir de aqu nos meteemos con las inferiores.
AUs 51-52-53 Posicin de cabeza

51: Cabeza girada hacia la izquierda
52: Cabeza girada hacia la derecha
La cabeza est girada sobre un eje vertical. Hay que tener mucho cuidado con la posicin de los
ojos, ya que pueden engaar. Si el sujeto tiene la cabeza un poco girada, pero sus ojos miran al
frente, puede dar la impresin de que no tiene la cabeza girada, mucha atencin!!.
Hay varios puntos que os pueden ayudar, por ejemplo, las mejillas; es evidente que si la cabeza est
girada hacia la derecha, la mejilla izquierda estar ms expuesta. La punta de la nariz tambin os
puede dar pistas del mismo modo.
Izqda: 52 no marcable - Dcha: 52

La imagen de arriba nos muestra a la izquierda que s que parece un poco girado, pero puede ser por
culpa de los ojos; cuando los ojos giran un poco a la derecha o izquierda, arrastran un poco la
cabeza cmo sucede con la foto de la izquierda. Como veis, el eje vertical casi atraviesa la cara por
la mitad, mientras que en la foto de la derecha se ve claramente que la nariz y los labios quedan
absolutamente asimtricos. La Izquierda no se puede marcar como 52, queda rechazada, en cambio,
la foto derecha, s.
53: Cabeza hacia arriba
60
Cuando marquemos un movimiento de cabeza hacia arriba, debemos descartar otras posiciones de
cabeza y la posicin de los ojos, ya que es muy fcil que estos nos engaen, al mirar desde otra
perspectiva. Hay que tener cuidado al marcar la AU7 cuando el movimiento hacia arriba es patente,
ya que es especialmente difcil ver subir el prpado inferior en esta posicin.
La sombra nos ayuda a marcar la 53

En la izquierda nos pasa los que nos pasaba arriba, la cabeza s que est hacia arriba, pero puede ser
porque los ojos la hayan arrastrado. Las diferencias entre marcar una 53 y no marcarla, estn
sobre todo, en que el cuello queda ms expuesto y la sombra que se proyecta en el cuello de la foto
de la derecha, es justamente el mentn (flecha verde), mientras que en la izquierda, se ve que cae
ms sombra por el cuello (flecha roja).
54: Cabeza hacia abajo
Exactamente igual que con la 53, al marcar esta posicin, debemos descartar cualquier movimiento
de ojos, ya que pueden resulatar engaosos tal y cmo estamos viendo hasta ahora.
Fijaos en la papada
Lo mismo que arriba, en este caso la mayor ayuda nos la va a dar la papada, si os fijais, la papada
en la flecha verde es mucho ms grande.
61
AUs 55 y 56
55: Head tilt left (Cabeza inclinada hacia la izquierda) / 56: Head tilt right (Cabeza inclinada
hacia la derecha)
De nuevo descatar posiciones de cabeza y movimientos de ojos, tanto en la 55, como en la 56. En
muchas ocasiones habr que descartar tambin inclinaciones de hombro y torso. El cuello
permanece recto.
Para marcar como 55 (o 56 si es hacia la derecha), tenemos que imaginarnos una linea recta desde
la punta de la barbilla, pasando por el tabique nasal. Esta linea ser vlida slo en posicin
neutral del individuo.
Imagina que esa linea es la aguja pequea de un reloj que marca las 12h. Si la aguja marcara las 11h
(ms o menos), habra que catalogarla como 56 (hacia la derecha) y si marcara la 1h, sera la 55.
Neutral y 56
Notas importantes:
Si en lugar de la cabeza, lo que est inclinado es el hombro o el torso derecho, la cabeza se ladear
tambin en el sentido opuesto, haciendo que no sea un Head tilt (ya que la cabeza trata de
equilibrarse, no es un movimiento consciente); sin embargo, si el ladeo de la cabeza va en
concordancia con el ladeo del hombro o torso, s que habra que marcarla.
55 y 56 son posiciones de la cabeza, no movimientos de la cabeza. Esto es, sera si alguien adopta
esa postura y te habla (o escucha) de esa manera. La cabeza no hace la inclinacin y vuelve otra vez
a estado neutral en un movimiento continuo (lo que sera un cabeceo).
M55 y M56
M55: Cabeceo hacia la izquierda / M56: Cabeceo hacia la derecha
62
Estos cdigos son muy significativos cuando se acompaan por la AU14 (Dimpler / Hoyuelo) y
ayudan en la interpretacin de la emocin.
Veis que tiene el mismo nmero que 55 y 56, pero con una M delante, si recordais que esa M
indica movimiento no os ser difcil reconocerlo.
Es exactamente igual que 55 y 56, pero en lugar de ser posicin, es con un movimiento contnuo. La
cabeza, se inclina hacia la izquierda (o derecha) y vuelve a la posicin neutral, en un movimiento
continuo y sin paradas.
La forma de determinarlo es exactamente igual que con la 55 y 56; imaginad el eje imaginario y el
resto ya lo sabeis. Para ms info consultad 55 y 56.
FACS 57 y 58
57: Head Forward (Cabeza hacia delante) / 58: Head Backward (Cabeza hacia atrs)
57 y 58, posiciones de la cabeza.

No es nada difcil, aunque en foto puede ser algo complicado marcar la 57; la 58 se caracteriza por
el cuello. Teneis que tener en cuenta, que cuando echamos la cabeza hacia delante, tambin la
bajamos un poco, lo que nos puede ayudar a determinar la 57 y con la 58 ocurre lo contrario, al
replegar el cuello hacia atrs vemos la cabeza un tanto subida. No son movimientos, son posturas.
La foto de abajo nos da un ejemplo:
63
La 57 baja un poco la cabeza
FACS M57, M58, M59 y M60

Estas AUs son significativas, cuando van acompaadas por la combinacin de AUS 17+24 y estas
ayudan a su interpretacin. Estas AUs se refieren a movimientos de la cabeza.
Evidentemente al ser movimiento no puedo poner fotos, pero los videos son mucho ms precisos y
no creo que sea necesaria mucha explicacin.
M57: Tirn hacia delante (no tiene nombre en ingls)
Es como la AU57, pero en vez de ser una postura esttica, es el movimiento de estirar el cuello
hacia delante y vuelta a estado neutral.
M58: Tirn hacia atrs (no tiene nombre en ingls)
Es como la AU58, pero en vez de ser una postura esttica, es el movimiento de estirar el cuello
hacia atrs y vuelta a estado neutral.
M59: Afirmacin (no tiene nombre en ingls)
Este es el movimiento tpico que hacemos cuando queremos decir s, pero sin hablar, lo que se
llama asentir con la cabeza.
M60: Negacin (no tiene nombre en ingls)
Evidentemente, este sera el gesto contrario al de arriba, cuando negamos con la cabeza.
AU61 y AU62
61- Eyes turn left (ojos miran a la izquierda) / 62- Eyes turn right (ojos miran a la derecha)
64
Tal como su nombre indica, es mirar en esa direccin, pero debeis dejar un poco de margen de
mirada, debido a que pueden influir ciertos factores como la posicin de la cabeza, torso, que
llegan a confundir.
Teneis que diferenciar entre estas dos fotos:
Izquierda: No marcable, derecha 62B

Difcil verdad?, bueno ya veis que estas AUs dejan ver ms esclera (parte blanca de los ojos) de un
lado que de otro (flecha azul). Teneis que tener claro que hay un arrastre de ojos para marcar esta
AU y cuidado con los birojos!!.
Si veis la foto de arriba, me direis, son prcticamente iguales, pero es aqu dnde os propongo hacer
algo; ya os comente que cuando tengo dudas en alguna cara lo que hago es partir la cara por la
mitad (no partirle la cara a l, je,je,..). Que cosa ms curiosa, mirad ahora:
65
Izquierda: No marcable, derecha 62B

Es la misma foto, pero de repente el ojo de la foto izquierda, parece que mire al frente, verdad?,
mientras que el otro se aprecia que mira hacia la derecha; haced la prueba vosotros, mismos, es la
misma foto que la de arriba aunque pueda parecer otra!
M61 y M62
Estas AUs, son significativas cuando tambin se da la AU14 (Dimpler / Hoyuelo).
M61: Vistazo a la Izquierda (no tiene nombre en ingls).
M62: Vistazo a la Derecha (no tiene nombre en ingls).
Lo he bautizado como vistazo porque sera exactamente, echar un vistazo a cualquiera de los dos
lados, la intensidad ms fuerte de esta AU, sera mirar de reojo; no creo que tenga ms
complicacin.
AU63 y AU64
En estas AUs no hay intensidad!!!!
AU63: Eyes up (ojos arriba) / AU64: Eyes down (ojos abajo)
Como su nombre indica estas Aus son mirar hacia arriba o hacia abajo. Si notais que es muy leve no
lo debeis marcar.
Podeis marcar AU63 si:
66
- Se puede ver la esclera (parte blanca) bajo el iris, pero en posicin neutral no se ve.
-Puedes ver la parte de abajo del iris, pero en posicin neutral no se ve.
-No puedes ver la parte de arriba del iris, pero en posicin neutral se ve.
Izquierda: no marcable; derecha: AU63

En posicin neutral no se ve la esclera como pasa en la foto de la izquierda (flecha roja), mientras
que en la derecha (flecha verde) se aprecia un pice de ella, por lo que ya la podemos marcar como
AU63.
Podeis marcar AU64 si:
- No puedes ver la parte de abajo del iris, pero en posicin neutral s puedes y esto no es debido a la
accin de las AUs 6, 7, 9, 10, 12 y/o 13, ya que estas AUs pueden provocar cierto cierre de ojos (en
el prpado de arriba, o en los dos).
-No puedes ver toda la pupila y en estado neutral s.
67
Izquierda: No marcable; Derecha: AU64

Las fotos vuelven a ser muy parecidas, tened en cuenta que os he puesto las fotos ms difciles (en
todas las AUs), las que ms problemas os pueden dar. Si teneis problemas, podeis partir las caras
por la mitad, como ya hicimos en las AUs61 y Au62!!.
Las maneras de marcar las AUs63 y AU64, no son fiables si la cabeza mira hacia arriba o
hacia abajo, ya que hace que la posicin de los ojos sea angaosa!
Si la cabeza est alta (AU53):
-Marcar AU64, si los ojos permanecen mirando a la cmara en linea recta, o estn claramente bajos.
-No marcar los ojos si estn en el mismo ngulo que la cabeza.
-Si la cabeza est levemente levantada, aunque no puedas marcarla como AU53 (cabeza alta), debes
tener en cuenta ese pequeo ngulo de inclinacin a la hora de marcar los ojos.
Si la cabeza est baja (AU54):
-Si la AU63 est en los lmites de lo marcable, pero la cabeza est baja, marcarla como AU63.
-En esta caso es ms difcil marcar la AU64, tendramos que tener en cuenta el ngulo de
inclinacin de la cabeza, como pasaba antes con la cabeza alta y la AU63.
AU65 y AU66
AU65: Walleye (bizquear) / AU66: Cross-eyes (ojos cruzados)
La AU65, sera torcer slo un ojo (mucho cuidado con los bizcos!!, fijaos en la posicin neutral),
mientras que la AU66, consistira en cruzar los dos (como si te miraras una mosca en la punta de la
nariz!).
68
AU65 , slo mueve un ojo
AU66, cruza los dos ojos
M68, M69 y 69
En lugar de AU o AD, ahora tenemos M. M se refiere a que es no es una AU en s, sino, un
movimiento (ojos, cabeza,).
69
Estas microexpresiones son muy significativas cuando ocurren con las AUs 4, 5, 7 o 14. M69 y 69
pueden ayudar a la interpretacin cuando hay otra persona cerca de la que est siendo avaluada con
las FACS.
M68 69 y M69 Movimiento de ojos
Regin: Superior
CMO LOCALIZARLAS:
M68: Los ojos miran primero hacia arriba y luego hacia un lado en un movimiento continuo, sin
pausas, para luego volver a mirar al centro. En el video vemos que cuando comienza a hacer la
AU14 (Hoyuelo), los ojos se desplazancomo hemos dicho antes.
M69: La AU14 o las AUs4,5 y 7 (solas o en combinacin), son precedidas por un movimiento de
ojos, que miran hacia otra persona en la conversacin, bien con un movimiento de ojos, o con un
movimiento de ojos y cabeza.
69: En esta AU, ocurren las AUs 4, 5 o 7, (solas o en combinacin), cuando se mira fijamente a la
persona, cuando clavas la mirada en el que te habla.
DE AQU EN ADELANTE REVISAR LOS CDIGOS DE COMPORTAMIENTO
70
Emociones
Tras muchos aos de investigacin, Paul Ekman determin, que existen 7 expresiones faciales en
cualquier persona del mundo, bien seamos de distinta raza, cultura, status,
y son:
Miedo, ira, tristeza, asco,
Sorpresa, alegra y desprecio.
Cada una de ellas tiene su propia codificacin en la cara, por ejemplo, la ira se caracteriza por
fruncir el ceo, entrecerrar los ojos y apretar los labios.
Ekman denomin a cada uno de estos gestos Action Units (AU), o Unidades de Accin, as, fruncir
el ceo es la AU4, abrir los ojos la A5, tensin en prpados la AU7 y apretar los labios la AU24.
De este modo, la lectura de una expresin de ira podra ser: 4+5+7+24.
Es importante saber, que para saber si alguien est enfadado con nosotros (o con algo), puede no
poner los tres gestos a la vez, pero seguro que uno o dos s que pone, aunque sea durante unas
dcimas de segundo y eso es lo que vamos a aprender a determinar.
Estos nmeros (AUs), los iremos aprendiendo poco a poco, hay unos que son muy fciles y otros
muy difciles, ya que son muy parecidos o se entremezclan con otras AUs, pero no os asusteis y
preguntad, entre todos nos ser ms fcil.
Las Aus tambin determinan una escala de intensidad, desde la A a la E (A,B,C,D,E).
A- La microexpresin es un poco apreciable
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B- Se ve la microexpresin bien pero es muy debil

C- La microexpresin se ve claramente
D- La microexpresin es severa
E- La microexpresin es extrema
Para determinar la intensidad de la microexpresin, es mucho mejor ver la cara en estado neutral,
ya que hay personas, digamos con caras curiosas que pueden inducir a error, tanto en la
intensidad, como a la hora de determinar una microexpresin.
Por lo tanto, una lectura ms acertada de nuestra cara de ira de arriba sera:
4D+5D+7D+24C.
En PROGRAMAS, vereis dos programas llamados METTS y SETTS, respectivamente (eso s,
estn en ingls y valen una pasta) y ah nos explican todo lo que hay que saber para reconocer estas
emociones. Aunque estn en ingls creo que no hay mucho que entender, mirando las fotos de
arriba, supongo que sabreis a que emocin pertenecen sin que os las explique.
Igual os viene saber bien lo que significa cada emocin en ingls, el resto es muy intutivo:
Pena (Sadness), Enfado (Anger), Sorpresa (Surprise), Miedo (Fear), Asco (Disgust), Desprecio
(Contemp), Felicidad (Happy).
MIEDO (Fear)
Se ha investigado ms sobre el miedo que cualquier otra emocin, probablemente porque es fcil
despertar miedo en casi cualquier animal, incluyendo la rata.
La amenaza de dao, fsico o psicolgico, caracteriza a todos los disparadores, temas y variaciones
del miedo. El tema es el peligro de dao fsico, y las variaciones pueden ser cualquier cosa que
aprendemos es probable que nos daen de cualquier manera, fsicas o psicolgicamente. Justo como
la restriccin fsica es un disparador no aprendido para la ira, hay disparadores no aprendidos para
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el miedo: algo lanzado a travs del espacio rpidamente, que nos golpear si no lo esquivamos; la
prdida repentina de soporte, de manera que caigamos a travs de espacio. La amenaza de dolor
fsico es un disparador no aprendido para el miedo, aunque durante el momento de dolor quiz no se
sienta miedo.
Ver serpientes podra ser otro no aprendido, disparador universal. Los estudios de Ohman
demostraron que estamos biolgicamente preparados para tener ms miedo de formas de reptiles
que de armas o cuchillos. Aunque un nmero considerable de gente no parece tener miedo de
serpientes; sino lo contrario, disfrutan del contacto fsico incluso con serpientes venenosas.
Quizs no hay estmulo innato del miedo presente en cada uno. Siempre hay personas que no
muestran lo que vemos en la mayora, ya sea en el estmulo que llama a la emocin, o en la
respuesta emocional ms comn. Los individuos se diferencian en casi cada aspecto de la conducta
humana, y las emociones no son la excepcin.
Podemos aprender a tener miedo de casi cualquier cosa. No hay duda que alguna gente teme cosas
que, de hecho, no plantean ningn peligro, por ejemplo el miedo de un nio a la obscuridad. Tanto
adultos como nios, pueden tener miedos sin fundamento. Por ejemplo, pegar electrodos al pecho
de alguien para medir la actividad cardiaca (un electrocardiograma) puede alarmar a la gente que no
sabe que el aparato slo registra, y no manda actividad elctrica. La gente que piense que ser
electrocutada experimentar un verdadero, pero sin fundamento, miedo. Se necesita una capacidad
bien desarrollada de compasin para respetar, ser comprensivos hacia, y pacientemente tranquilizar
a alguien que tiene miedo a algo que nosotros no. En vez de eso, la mayora de nosotros rechazamos
tales miedos. No necesitamos sentir el miedo de otra persona para aceptarlo y para ayudar a la otra
persona a hacer frente a ese miedo. Las buenas enfermeras entienden los miedos de sus pacientes; al
ser capaces de ver en la perspectiva del paciente, son capaces de tranquilizarlos.
Podemos hacer casi cualquier cosa o absolutamente nada cuando tenemos miedo, dependiendo de lo
que hemos aprendido en el pasado sobre lo que puede protejernos en la situacin en la que nos
encontramos. Estudios de otros animales, y lo que encontramos en la investigacin sobre cmo los
seres humanos estn preparados fsicamente para actuar, sugieren que la evolucin puede favorecer
a dos acciones diferentes: esconderse y huir. Durante el miedo, la sangre acude a los largos
msculos de las piernas, preparndonos para la huda. Eso no significa que vamos a huir, sino que la
evolucin nos ha preparado para hacer lo que ha sido ms adaptativo en la historia de nuestros
antepasados.
Muchos animales primero se congelan cuando son enfrentados por un peligro, como un depredador
potencial, probablemente porque eso disminuye la probabilidad de ser notados. Ekman observ esto
al acercarse a un grupo de monos dentro de una caja grande. La mayora de los monos se quedaron
quietos mientras l se acercaba, en un esfuerzo para evitar la deteccin. Cuando se acerc incluso
ms, de manera que era obvio que su mirada se posaba en un mono en especfico, ese mono huy.
Si no nos escondemos ni huimos, la siguiente respuesta ms probable es enojarnos contra lo que nos
amenaza. No es poco comn experimentar miedo y sucesivamente ira. No hay prueba cientfica que
evidencie si somos capaces de experimentar dos emociones en el mismo instante, pero en la prctica
eso quiz no importe. Podemos alternar entre el miedo e ira (o entre otras emociones) tan
rpidamente que las sensaciones se combinan. Si la persona que nos amenaza parece ser ms
poderosa, somos probables de sentir ms miedo que ira; pero incluso podemos, en momentos, o
despus de escapar, estar enojados contra la persona que nos amenaz. Podemos tambin enojarnos
con nosotros mismos por tener miedo, si creemos que pudimos ser capaces de ocuparnos de la
situacin sin miedo. Por la misma razn podemos estar a disgusto con nosotros mismos.
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A veces no hay nada que podamos hacer al enfrentarnos a un dao grande. Sin embargo, algo muy
interesante sucede cuando somos capaces de enfrentarnos a una inmediata, amenaza severa. Las
desagradables sensaciones y pensamientos que caracterizan al miedo pueden no ser experimentados,
al enfocar nuestro pensamiento conciente en la tarea actual de hacer frente a la amenaza.
He aqu una experiencia narrada por Paul Ekman:
Cuando fu por primera vez a Papua Nueva Guinea en 1967, tuve que subir a un aeroplano
monomotor que me llevara al ltimo paso en mi viaje a una pista de aterrizaje de misionarios, de la
cual caminara a la aldea en donde estara viviendo. Aunque para entonces ya haba tomado muchos
vuelos a diversas partes del mundo, segua sintiendo un poco de miedo al vuelo, sin ser capaz de
relajarme, an menos dormir, incluso en un viaje largo. Me preocupaba tener que volar en un
aeroplano monomotor, pero no tena opcin; no haba caminos a donde iba. Una vez estando en el
aire, el piloto me inform que la gente de tierra le haban comunicado que las ruedas haban cado
del aeroplano en el despegue. Dijo que tenamos que volver, y resbalar en la suciedad al lado del
camino. Porque el aeroplano podra incendiarse en el impacto, me dijo que me preparara para saltar.
Me indic cmo abrir levemente la puerta para evitar que se destruya en el impacto cuando
aterricemos, lo cual podra prevenir que yo saliera volando. Me dijo que tuviera cuidado de no dejar
la puerta totalmente abierta, porque entonces me podra aventar hacia afuera. Innecesario decir, all
no haba cinturones de seguridad. Mientras rodebamos el campo de aterrizaje preparndonos para
aterrizar, no sent ninguna sensacin desagradable y no tuve ningn pensamiento espantoso sobre
mi posible muerte. En lugar de eso, pens en lo increble que era haber llegado as de lejos, haber
viajado por ms de dos das, y ahora a menos que una hora de mi destino y no lograrlo. Pareca
absurdo, no espantoso, en los minutos antes de que aterrizramos. Mir cmo el departamento de
bomberos nos esperaba en la pista de aterrizaje; mientras rasgamos el suelo, agarr la manija de la
puerta firmemente, manteniendo la puerta como me lo haba indicado el piloto. Entonces haba
termin. Ningn fuego; la muerte y las lesiones fueron evitadas. En quince minutos habamos
descargado mi equipaje del aeroplano daadsimo, lo habamos puesto en otro aeroplano, y
habamos despegado. Repentinamente, me preocup de que la escena se repitiera, literalmente, y
esta vez no lo lograra.
Mucha gente a pesar de experimentar peligro extremo, no tienen sensaciones ni pensamientos
desagradables. Lo que distingue sus experiencias y la de Ekman de las situaciones de peligro en las
cuales el miedo se siente es si se puede o no hacer cualquier cosa para hacer frente al peligro. Si es
as entonces el miedo quiz no se sienta. Si no, si no hay nada qu hacer sino esperar para ver si uno
sobrevive, entonces es probable que la gente sienta terror. Sin concentracin sobre una tarea
destinada a salvar la vida durante una situacin de peligro, se es ms probable a sucumbir al terror.
Es cuando no podemos hacer nada cuando es ms probable que experimentemos el miedo de forma
ms aplastante, no cuando nos enfocamos en ocuparnos de una amenaza inmediata.
Investigaciones recientes han encontrado tres maneras en que el miedo es diferente dependiendo si
la amenaza es inmediata o inminente. Primero, las diferentes amenazas resultan en diferentes
comportamientos: amenaza inmediata usualmente provoca una accin (congelarse o huir) que se
ocupe de esa amenaza, mientras que preocuparse por una amenaza inminente provoca un
incremento de la vigilancia y de la tensin muscular. Segundo, la respuesta a una amenaza
inmediata es a menudo analgsica, reduce las sensaciones de dolor, mientras que preocuparse por
una amenaza inminente incrementa el dolor. Y por ltimo, hay evidencia que sugiere que una
amenaza inmediata y una inminente involucran reas distintas de actividad cerebral. El pnico tiene
un marcado contraste con la respuesta de una persona a una amenaza inmediata.
La familia de las experiencias de miedo se pueden distinguir en tres factores:
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-Intensidad, Qu tan severo es el dao que amenaza?

-Sincronizacin, El dao es inmediato o inminente?
-Afrontamiento, Se pueden tomar acciones que reduzcan o eliminen la amenaza?
Desafortunadamente ningn estudio ha considerado los tres factores de una sola vez, dificultando
saber exactamente qu tipo de experiencia de miedo se est estudiando. Nuevas fotografas del
miedo nos dan algunas pistas, a menudo revelando la intensidad de la amenaza, ya sea inmediata o
inminente, y el potencial de afrontamiento.
Cuando sentimos cualquier tipo de miedo, cuando somos consientes de tener miedo, es difcil sentir
cualquier otra cosa o pensar en cualquier otra cosa por un tiempo. Nuestra mente y atencin estn
enfocadas en la amenaza. Cuando hay una amenaza inmediata, nos enfocamos hasta que la hayamos
eliminado, o si encontramos que no podemos, nuestros sentimientos quiz se conviertan en terror.
Anticipar la amenaza de dao tambin puede monopolizar nuestra conciencia por largos periodos de
tiempo, o tales sentimientos quiz sean episdicos, emergiendo de vez en vez, interrumpiendo
nuestros pensamientos cuando nos ocupamos de otros asuntos. Los ataques de pnico son siempre
episdicos; si fueran continuos por muchos das, la experiencia sera tan debilitante que la persona
presa del pnico podra morir de cansancio.
Una amenaza de dao inmediata enfoca nuestra atencin, movilizndonos a enfrentarnos al peligro.
Si percibimos una amenaza inminente, nuestra preocupacin sobre lo que pueda pasar nos puede
proteger, advirtindonos, hacindonos ms atentos. Las expresiones faciales cuando estamos
preocupados sobre un dao inminente, o aterrorizados si la amenaza es severa, notifica a los otros
que una amenaza se acerca, advirtindoles que se resguarden del dao o reclutndolos para que nos
ayuden a ocuparnos de la amenaza. Si nos vemos preocupados o aterrorizados cuando alguien nos
ataca o est apunto de hacerlo, nuestra expresin quiz cause que el atacante retroceda, satisfecho
de que no seremos una amenaza en el futuro. (Desde luego ese no siempre ser el resultado. Un
atacante en busca de una vctima fcil quiz interprete una expresin de miedo como seal de que la
vctima no atacar y ser fcil de superar) Seales de nuestro pnico deben motivar a los otros para
ayudarnos o tranquilizarnos.
El centro del miedo es la posibilidad de dolor, fsico o psicolgico, pero el dolor por s mismo no es
considerado por ningn terico o investigador de la emocin como una emocin. Por qu, algunos
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preguntaran, no es el dolor una emocin? Ciertamente puede ser una sensacin muy fuerte que
capta nuestra atencin. La respuesta de Silvan Tomkins a sta cuestin, escrita hace ms de
cuarenta aos, es todava muy vlida. El dolor, dijo, es muy especfico para ser una emocin. Con
tantos tipos de dolor sabemos exactamente dnde duele. Pero dnde podemos localizar, en nuestro
cuerpo, la ira, miedo, terror, tristeza o agona? Como los sentimientos erticos, cuando sentimos
dolor, no nos equivocamos en sealar dnde lo sentimos (a menos que sea dolor reflejo, sentido en
una parte diferente a donde debera sentirse). Si nos cortamos el dedo, no frotamos nuestro codo
para calmar el dolor, de la misma manera en que sabemos qu partes de nuestro cuerpo queremos
estimular cuando estamos sexualmente despiertos. El dolor y el sexo son ambos
extraordinariamente importantes, y sentimos muchas emociones debido a ellos, pero por s mismos
no son ninguna emocin.
Cada una de las llamadas emociones negativas pueden ser positivas en el sentido que algunas
personas disfrutan sintindolas. (Por eso es desorientador dividir las emociones en positivas o
negativas, como muchos tericos lo hacen).
Algunas personas aparentemente disfrutan el sentir miedo. Las novelas y pelculas de terror son
muy populares. Si observramos en una sala de cine las caras de la audiencia durante una pelcula
de terror veramos preocupacin, incluso terror, junto con gozo. En una investigacin, se mostraron
escenas de pelculas de terror a personas sentadas solas en una habitacin, las expresiones fueron
grabadas con una cmara oculta. Aquellos que mostraban cara de terror tambin mostraban la
fisiologa de tener miedo: ritmo cardaco elevado y mayor cantidad de sangre acudiendo a los
msculos de las piernas.
Uno podra decir que esta gente no est realmente en peligro, y que saben que no sufrirn ningn
dao. Pero hay gente que va ms all, los que buscan experiencias de miedo, quienes incluso
disfrutan del riesgo de muerte en los deportes que practican. No se sabe si es el miedo lo que
disfrutan, o la excitacin asociada con tomar semejantes riesgos, o el alivio y orgullo en la
realizacin que se sienten despus. Tambin hay gente que es justo lo opuesto, para quienes los
sentimientos de miedo son tan txicos que llevan a cabo esfuerzos extraordinarios para evitar
sentirse as. Para cada emocin hay gente que disfruta sintiendo determinada emocin y sus
opuestos, gente que no tolera sentirlos, as como gente que no busca experimentar determinada
emocin pero no la encuentran particularmente mala.
Cada una de las emociones que hemos considerado hasta ahora juegan un rol en un estado de nimo
ms duradero que puede durar por horas. Cuando estamos tristes por mucho tiempo, estamos de un
nimo decado. Cuando fcilmente nos enojamos, buscando algo con lo qu enojarnos, estamos de
nimo irritable. Se usa el trmino ansioso para el nimo en el que nos sentimos preocupados y no
sabemos el por qu: no podemos sealar el detonador. Nos sentimos como si estuviramos en
peligro, y no sabemos qu hacer al respecto porque no conocemos la amenaza.
Como el nimo decado, la personalidad melanclica, y la depresin se relacionan con la
tristeza/agona y el nimo irritable, personalidad hostil, y violencia patolgica se relacionan con la
ira, el miedo se relaciona con el nimo ansioso, personalidades tmidas o vergonzosas y una serie de
desordenes descritos a continuacin. La timidez extrema, por ejemplo, se dice que caracteriza
alrededor del 15% de la poblacin. Ese tipo de gente est preocupada por cmo probablemente
fallarn en situaciones sociales cotidianas; evitan el contacto social y tienen baja autoestima, un
elevado nivel de hormonas del estrs, y alto ritmo cardaco. Tienen tambin un elevado riesgo de
enfermedades de corazn. Un investigador prominente, Jerome Kagan, sugiere que los padres
tpicamente distinguen tres diferentes rasgos relacionados con el miedo: los padres llaman retrados
a los nios que evitan a la gente, tmidos a los que evitan situaciones de poca familiaridad, y
quisquillosos a los que evitan comida fuera de su rutina comn. Muchos investigadores distinguen
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dos tipos de timidez, en vez de tres: La timidez auto-conciente, quienes tienen conflicto sobre
acercarse o evitar a los extraos y las situaciones nuevas, y la timidez miedosa, quienes evitan a los
extraos y las situaciones nuevas.
Hay muchos desrdenes emocionales en los que el miedo juega un rol esencial. La fobias son los
ms obvios y los ms conocidos. Se caracterizan por miedo a eventos o situaciones interpersonales,
de muerte, dao, enfermedad, sangre, animales, lugares, multitudes, etc. El Trastorno por Estrs
Postraumtico (TEPT) es considerado el resultado de haber estado en una situacin de peligro
extremo, que es seguido por reexperimentar persistentemente el evento traumtico y la evasin de
eventos asociados con el trauma. El TEPT usualmente se acompaa por dificultad en conciliar el
sueo y problemas de concentracin, as como explosiones de ira. Los ataques de pnico que
ocurren repetidamente son otro desorden emocional que involucran preocupacin o terror. A
menudo aparecen sin razn aparente y pueden ser incapacitantes. La ansiedad patolgica es otro
desorden emocional que difiere del nimo ansioso normal en trminos de ser ms recurrente,
persistente, e intensa, interfiriendo con tareas bsicas de la vida como el trabajo y el sueo.
Los principales efectos del miedo:
Subjetivos : tensin, desasosiego, malestar..
Fisiolgicos: agarrotamiento, paralizacin....
Afrontamiento: escape, evitacin, focalizacin atencin
En el lenguaje corporal de manifiesta de la siguiente manera:
Cejas levantadas y contradas al mismo tiempo.
Las arrugas de la frente se sitan en el centro y no extendidas por toda la frente.
Prpado superior levantado, mostrando la esclertica, con el prpado inferior en tensin y alzado.
Boca abierta y labios o bien tensos y ligeramente contrados hacia atrs, o bien estrechados y
contrados hacia atrs.
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SORPRESA (Surprise)
La sorpresa es la ms corta de las emociones, durando un par de segundos cuando mucho.
La sorpresa aparece en el instante mientras nos damos cuenta qu es lo que est pasando, y entonces
la sorpresa se transforma en miedo, diversin, alivio, ira, repugnancia, o cualquier otra dependiendo
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de qu nos ha sorprendido, o incluso puede no ser seguida por ninguna emocin si determinamos
que lo que nos sorprendi no tiene ninguna consecuencia importante. Es raro ver una fotografa de
la sorpresa porque es inesperada y corta, un fotgrafo est raramente listo para disparar y si lo est
quiz no sea lo suficientemente rpido para capturarla una vez que algo sorprendente ha sucedido.
Fotgrafos de prensa usualmente muestran sorpresa actuada o de pose.
La sorpresa slo se dispara por un evento repentino e inesperado. Cuando un evento inesperado
sucede lentamente, no nos sorprendemos. Debe ser repentino y no debemos estar preparados.
No tenemos el tiempo suficiente para movilizar nuestros esfuerzos deliberadamente para manejar
nuestro comportamiento cuando nos sorprenden. Esto raramente es problema a menos que estemos
en una situacin en la cual no deberamos estar sorprendidos. Por ejemplo, si hemos dicho saber
todo sobre algo, y reaccionamos con sorpresa cuando algo que debimos haber sabido repentina e
inesperadamente aparece, entonces es obvio que decamos saber ms de lo que realmente sabamos.
Algunos estudiosos de la emocin no consideran a la sorpresa una emocin porque dicen que no es
agradable ni desagradable, y ellos sealan que todas las emociones deben ser una u otra. Ekman no
est de acuerdo con esto. La sorpresa se siente como una emocin a la mayora de la gente. En ese
instante o dos antes de que saber qu ocurre, antes de que cambiemos a otra emocin o a ninguna
emocin, la sorpresa por s misma puede sentirse bien o mal. Alguna gente nunca quiere ser
sorprendida, incluso si es por un acontecimiento positivo. Este tipo de gente pide que nunca se les
sorprenda. Otros aman ser sorprendidos; deliberadamente dejan muchas cosas imprevistas de modo
que puedan experimentar lo inesperado. Buscan experiencias en las que es probable sean
sorprendidos.
La nica cuestin que pondra en duda que la sorpresa es una emocin, se presenta en el hecho de
que su duracin es fija, inamovible. La sorpresa no puede durar ms de un par de segundos a lo
mucho, lo que no pasa con ninguna otra emocin. Pueden ser muy breves, pero tambin pueden
durar ms. El miedo, que a menudo sigue a la sorpresa, puede ser extremadamente breve, pero
tambin puede prolongarse por mucho tiempo.
Sin embargo tiene sentido incluir la sorpresa en nuestra discusin de las emociones, slo
observando que tiene su propia caracterstica especial -una fija y limitada duracin. Cada una de las
emociones tambin tienen sus propias caractersticas nicas. La tristeza/agona es nica por lo
menos de dos maneras: hay dos lados a esta emocin que se alternan a menudo, el sentimiento de
resignacin de la tristeza y la agitada agona; y esta emocin puede durar mucho ms que otras. La
ira se diferencia del resto de las emociones por ser la ms peligrosa a otros debido al potencial de
violencia. Y veremos que el desprecio, disgusto, y los muchos los tipos de disfrute tienen
caractersticas no compartidas con las otras emociones. En ese sentido, cada emocin tiene su
propia historia.
Mientras que la sorpresa es una emocin, el sobresalto no lo es, aunque mucha gente use ste
trmino o similares alternados con sorpresa. No se ven iguales; la expresin de sobresalto es
exactamente lo opuesto a la expresin de sorpresa. En una investigacin se dispararon pistolas
falsas para sobresaltar a los participantes. Casi inmediatamente los ojos se cierran fuertemente (en
la sorpresa se abren completamente), sus frentes bajadas (en la sorpresa se levantan las cejas), y sus
labios tensamente estirados (en la sorpresa la quijada se abre). La diferencia en la expresin de
sobresalto y la de sorpresa implica que sobresaltarse no es simplemente un estado ms extremo de
la sorpresa.
El sobresalto se diferencia de la sorpresa de otras tres maneras. Primero, la sincronizacin del
sobresalto es incluso ms estrecha que la sorpresa la expresin siempre es evidente en 1/4 de un
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segundo y termina en una mitad de segundo. Es tan rpido que si parpadeas no vers el sobresalto
de alguien. La sincronizacin no es fija en ninguna emocin. En segundo lugar, si te dicen que sers
sobresaltado por un ruido muy fuerte reduce, en la mayora de la gente, la magnitud de la reaccin,
pero no la elimina. No puedes ser sorprendido si sabes lo que va a suceder. Tercero, nadie puede
inhibir la reaccin de sobresalto, incluso si se dice exactamente cuando ocurrir ese fuerte ruido. La
mayora de la gente puede inhibir todas menos las ms sutiles muestras de una emocin,
especialmente si se han preparado. El susto es un reflejo fsico, ms que una emocin.
Los principales efectos de la sorpresa :
Subjetivos : incertidumbre, la mente se queda en blanco.
Fisiolgicos : vasoconstriccin perifrica, conductancia piel, aumento momentneo de la actividad
neuronal...
Afrontamiento : curiosidad, exploracin. La sorpresa se prepara para afrontar los acontecimientos
inesperados.
En el lenguaje corporal se manifiesta de la siguiente manera:
Cejas levantadas, colocndose curvas y elevadas.
Piel estirada debajo de las cejas.
Arrugas horizontales en la frente.
Prpados abiertos, prpado superior levantado, y prpado inferior bajado ; el blanco del ojo suele
verse por encima del iris.
La mandbula cae abierta, de modo que los labios y los dientes quedan separados, pero no hay
tensin ni estiramiento de la boca.
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Ira (Anger)
Ira, la cara para el ataque y la violencia. Tericos e investigadores de las emociones han propuesto
una serie de motivos para la ira, pero no hay evidencia de que alguno de stos sea el principal; de
hecho parece haber mltiples motivos para sta emocin.
La manera ms fcil para activarla en infantes es la interferencia fsica, sosteniendo los brazos del
infante de manera que no los pueda liberar. sta es una metfora de una de las causas ms
frecuentes de ira en nios y adultos: alguien que interfiere en lo que intentamos hacer. Si pensamos
que la interferencia es deliberada, no incidental ni necesaria, si parece que la persona que interfiere
elige interferir con nosotros, la ira ser ms intensa.
Frustracin respecto a algo, como una falla propia o ajena de memoria o habilidad, e inclusive
frustracin contra objetos inanimados. Tentativas de herirnos fsica o psicolgicamente, insultos,
golpes, crticas a nuestra apariencia o desempeo, empujones. El rechazo de alguien amado. Son
todas estas posibles causas de ira.
Una de las caractersticas ms peligrosa de la ira es el hecho que la violencia provoca ms violencia,
y el ciclo puede rpidamente intensificarse. Se necesita una persona que se controle a s misma para
no responder furiosamente a la ira de otra persona, especialmente cuando la ira de esa persona
parece injustificada y prepotente. De sta manera, la ira de otra persona puede considerarse otra
causa de ira.
Decepcin en los actos de otra persona, especialmente cuando esa persona es alguien que nos
importa profundamente, es otra causa de ira. Puede parecer extrao que estos a los que ms amamos
puedan tambin enfurecernos tanto, pero sta es la gente que tiene ms poder para herirnos y
decepcionarnos. En las pocas ms tempranas de una relacin romntica probablemente
idealicemos a la persona amada, lo cual nos provocara enojo al decepcionarnos aquella persona. De
hecho parece ser ms seguro mostrar ira hacia un conocido que a un extrao. Una de las razones a
sto ltimo es que stas son personas que nos conocen ntimamente, conocen nuestros miedos y
nuestras debilidades, y saben qu es lo que ms nos hiere.
Quiz nos enfurezcamos con alguien que defiende acciones o creencias que nos ofenden, incluso si
es un completo desconocido. Ni siquiera necesitamos conocer a esa persona; leer acerca de alguien
que se involucra en acciones o que sostiene creencias con las que estamos en desacuerdo, puede
despertar nuestro enojo.
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Los tericos evolutivos Michael McGuire y Alfonso Troisi hacen la interesante sugerencia que la
gente muestra diversas estrategias de comportamiento en respuesta a diversas causas, temas y
variaciones, de la ira. Tiene sentido pensar que las diversas causas de la ira no despertarn la misma
intensidad o tipo de ira. Cuando alguien nos rechaza o nos decepciona, nosotros quiz intentemos
herir a esa persona, mientras que un intento de lastimar a un asaltante callejero puede costarnos la
vida.
Se podra decir que la frustracin, la ira de otra persona, una amenaza de dao y ser rechazado son
variaciones en el tema de interferencia. Incluso la ira contra alguien que defiende lo que
consideramos malo podra considerarse una variacin en interferencia. Pero es importante que
considermos stos como diversos disparadores y determinemos para nosotros mismos cul es el ms
potente, el detonador ms poderoso de nuestra ira.
Existe una gama de sentimientos de ira, desde la molestia leve hasta la rabia. No slo hay
diferencias en la intensidad de los sentimientos de ira, sino tambin diferencias en la clase ira
sentida. La indignacin es una ira arrogante; estar malhumorado es una ira pasiva; la exasperacin
es tener la paciencia completamente acabada. La venganza es un tipo de accin iracunda
usualmente cometida despus de un perodo de reflexin sobre la ofensa, a veces de mayor
intensidad que el acto que la provoc.
Cuando es breve, el resentimiento es otro miembro de la familia de las emociones de ira, pero
mantener un rencor, un resentimiento de muchos aos, es diferente. Si una persona ha actuado de
una manera que sentimos injusta o indigna, quiz no la perdonemos y guardemos ese resentimiento
por mucho tiempo, incluso a veces toda una vida. No es que estemos continuamente enojados, pero
siempre que pensemos o veamos a esa persona, la ira reaparecer. El resentimiento puede
intensificarse, en cuyo caso nunca estar fuera de nuestras mentes. La persona est preocupada por
la ofensa, pensando excesivamente sobre ella. Probablemente, cuando el resentimiento incrementa,
la probabilidad de venganza sera mayor.
El odio es una perdurable e intensa aversin. No estamos enojados continuamente hacia la persona
odiada, sino encontrarnos o escuchar sobre ella o l puede despertar fcilmente nuestra ira.
Probablemente sintamos tambin repugnancia y desprecio hacia la persona odiada. Como el
resentimiento, el odio es generalmente de mucho tiempo y centrado en una persona especfica,
aunque general en carcter, mientras que el resentimiento se conecta con uno o varios agravios
especficos. El odio puede incrementarse tambin, controlando la vida de la persona que odia, de
manera que le hace perder el control continuamente.
Es difcil clasificar el odio y el resentimiento constante. No son emociones, ya que duran
demasiado. No son estados de nimo por la misma razn, y tambin porque sabemos por qu
odiamos o estamos resentidos contra alguien mientras que tpicamente no sabemos por qu estamos
teniendo determinado humor. Ekman a pensado en llamar al resentimiento una actitud emocional, y
al odio un anexo emocional, junto con romntico y amor parental. Estos sentimientos estn muy
mezclados con la ira pero no son lo mismo.
A diferencia de la tristeza, es ms difcil especificar un slo mensaje para la ira. Qutate de mi
camino parece capturar parte de ella, una amenaza contra alguien que est interfiriendo. Sin
embargo, no encaja muy bien con la ira despertada por la ira de alguien ms, o la ira hacia la
persona que leemos en el peridico que ha hecho algo indignante. Y a veces la ira no es
simplemente un sentimiento de querer apartar a la persona que se mete en nuestro camino; es el
sentimiento de desear lastimar a esa persona.
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A la larga la ira se acompaa de otros sentimientos, y raramente sola. A menudo, el miedo precede
y sigue a la ira, miedo del dao que el objeto de nuestra ira puede infligirnos o miedo de la propia
ira, de perder el control, de infligir dao. Alguna gente combina a menudo repugnancia con la ira,
repugnancia contra al sujeto que se ataca. O la repugnancia puede centrarse en s mismo, por el
hecho de sentir ira, por no poseer el suficiente autocontrol. Algunos se sienten culpables o
avergonzados por sentir ese enojo.
La ira es la emocin ms peligrosa, porque intentamos daar al blanco de nuestra ira. Pueden ser
solamente palabras de ira, gritadas o muy enfticamente dichas, pero el motivo es el mismo: para
daar. Es ste impulso para lastimar una parte necesaria, incorporada al sistema de respuesta de la
ira? De ser as, debemos ver intentos de lastimar en los primeros aos de vida, y observar su
disminucin solamente cuando se ensea un nio a refrenar ese impulso. Si no, el impulso de la ira
podra simplemente ser ocuparse por la fuerza del problema, sin la necesidad de intentar lastimar
a la persona causante. Si eso fuera as, observaramos comportamiento daino solamente en los
nios que aprenden que el dao a una persona es la manera ms acertada de eliminar el problema.
Es importante saber cul es la opcin correcta. Si el dao no se incorpora al sistema de la respuesta
de la ira, entonces puede ser posible criar a nios de manera que golpear o lastimar no sea parte de
lo que se hace en respuesta a la ira contra los otros.
Joe Campos, investigador pionero en la emocin infantil, public golpear y azotar que parecen
tener la funcin de quitar el obstculo en recin nacidos, y mencion lo que l llam proto-ira
en nios, en diferentes situaciones que implicaban interferencia con lo que el nio haca, por
ejemplo remover el pezn materno cuando estn mamando. No est claro si estos movimientos son
intentos descoordinados de lastimar a la persona quin es la fuente del obstculo o apenas intentos
de parar la interferencia. No hay informacin de cundo exactamente y cmo los intentos para
lastimar emergen, o si lo hacen en todos los nios.
Hay pruebas de que golpear, morder, y patear son evidentes a temprana edad en la mayora de los
nios, pero empiezan a ser controlados cerca de los dos aos, y continan disminuyendo cada ao
dese entonces. El siquiatra y antroplogo Melvin Konner escribi, La capacidad para la
violencia nunca se suprime. . Siempre est ah. Ekman sospecha que el impulso de daar,
virtualmente para todos, es una parte central de la respuesta de la ira, pero tambin cree que hay
diferencias importantes entre nosotros sobre cun violentos estos impulsos son.
Aunque podemos condenar a la gente por lo que dicen o hacen cuando estn enojados, es posible
comprenderlos. Es la persona que daa sin ira la que no es comprensible. La gente lamenta a
menudo lo que dicen estando enojados. En su disculpa, explican que estaban enganchados por la ira
y afirman que lo que dijeron no era realmente lo que pretendan; sus actitudes y creencias
verdaderas fueron torcidas por el poder de la ira. La conocida frase perd la cabeza ejemplifica
esto. Las disculpas no son fciles si an queda un rastro de ira, y las disculpas no pueden deshacer
el dao hecho.
Si estamos atentos a nuestro estado emocional, no slo conscientes de cmo nos sentimos sino
detenernos a considerar si queremos actuar en nuestros sentimientos de ira, todava habr una lucha
si decidimos no actuar en nuestra ira. Esa lucha ser mayor para algunos de nosotros que para otros,
porque algunos de nosotros nos enojamos ms rpida e intensamente.
A menudo lo que nos motiva para controlar nuestra ira y no dejarla crecer en rabia, es nuestra
obligacin de continuar la relacin con la persona blanco de nuestra ira. Ya sea nuestro amigo, jefe,
empleado, esposo, o hijo, no importa lo que esa persona haya hecho, pensamos que daaremos
irrevocablemente nuestra relacin futura si no podemos manejar nuestra ira.
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Cada uno de nosotros experimentamos la intensidad de las emociones de manera distinta. Alguna
gente simplemente no puede sentir ira extrema, y la furia es algo que nunca podra ser parte de sus
vidas. Las diversas expresiones de ira dependen no slo de si la paciencia es poca, si no tambin de
cunto es la capacidad explosiva, cunta dinamita hay, y no es lo mismo para todos. Los
cientficos todava no saben la fuente de tales diferencias, cunta parte es herencia gentica y cunto
por el ambiente. Desde luego ambos tienen que ver.
La mayora podemos evitar un acto o discurso de ira, incluso cuando estemos enfurecidos. Desde
luego hay gente que parece verdaderamente incapaz de controlar su ira. sto quiz sea un patrn de
por vida, o el resultado de una lesin a un rea particular del cerebro.
Aunque podemos sentir el impulso de decir algo hiriente o de atacar fsicamente, la mayora
podemos elegir no actuar. Algunas palabras se nos saldrn, agitaremos un brazo en el aire, pero el
control es posible en la gran mayora. Casi siempre tenemos la opcin de no daar, de no ser
violentos en palabras o acciones.
Si se acta violentamente para prevenir el asesinato de un hijo, por ejemplo, sta es una verdadera
prdida de control? Cuando la violencia se usa para un propsito til, pocas personas lo condenan.
Puede incluso no ser impulsiva sino planeada cuidadosamente. Incluso su Santidad, el Dalai Lama
cree que la violencia en tales circunstancias est justificada.
Sin embargo no todos, incluso en una circunstancia extrema, actuaran violentamente. No es posible
que los que no actuaran tengan un umbral de ira ms alto, que una provocacin ms severa debe
ocurrirles para que pierdan control, puesto que es difcil concebir una provocacin ms extrema.
Ekman pidi a gente que describier la situacin que se imaginaran provocara ms ira a alguien, la
amenaza de muerte a un miembro de la familia ha sido lo ms frecuentemente mencionado. Sin
embargo, an bajo amenaza de muerte un miembro de la familia, no todos actuaran violentamente
para prevenirlo. Algunos quiz no actuaran por miedo, y algunos a causa de un valor fuertemente
arraigado nunca seran violentos.
La mayor parte del tiempo no nos enfrentamos a provocaciones tan severas cuando nos enojamos.
La ira, sea intensa o violenta, puede ocurrir cuando la provocacin les parezca a otros ser leve. Un
desacuerdo, un desafo, un insulto, una frustracin menor. Algunas veces elegimos no efectuar
control sobre nuestra ira, no preocuparnos de las consecuencias o, por el momento, no pensar en
ellas.
La psicloga Carol Tavris, quien ha escrito un libro entero acerca de la ira, sostiene que exteriorizar
la ira -algo respaldado por otros psiclogos-generalmente empeora las cosas. Cuidadosamente
repasando la investigacin, ella concluye que la ira reprimida no nos hace, en ninguna manera
predecible o consistente, deprimirnos, producirnos lceras o hipertensin, empujarnos en excesos
alimenticios, o darnos ataques de corazn La ira reprimida tiene poco que ver con cualquier
consecuencia mdica si sentimos el control de la situacin que es la causa de nuestra ira, si
interpretamos la ira como signo de un agravio de ser corregido en vez de una emocin para
protegernos hoscamente, y si nos sentimos comprometidos al trabajo y a la gente en nuestras vidas.
Hay un costo por mostrar ira. Las acciones y palabras de ira pueden daar una relacin,
momentnea o a veces permanentemente, y a menudo traen una respuesta de ira. Incluso sin
palabras o acciones de ira, nuestra expresin facial iracunda o el tono o seales vocales, muestran
que estamos enojados. Si esa persona entonces responde airadamente, o con desprecio, puede sernos
ms difcil mantener nuestro control y evitar una lucha. La gente enojada no es bien aceptada. Nios
violentos pierden la amistad y aprobacin de otros nios, y los adultos que se enojan a menudo son
socialmente inatractivos.
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Generalmente somo mejores cuando no actuamos en nuestra ira o cuando tenemos el cuidado de
actuar constructivamente, de una manera que no ataque a la persona que nos enoja. Una persona
enojada debe considerar, y no es comn que lo hagan, si puede ocuparse de la causa de su ira de una
mejor manera. Mientras tanto, tambin habr muchas ocasiones cuando el remedio ser ms fcil de
alcanzar si el problema se trata despus que la ira haya pasado. Hay momentos, sin embargo,
cuando no nos importa que estemos empeorando las cosas, cuando no nos importa ninguna relacin
futura con el blanco de nuestra ira.
Cuando la ira es intensa, podemos desconocer inicialmente, o ni siquiera querer saber, que nos
hemos puesto furiosos. No es falta de atencin de nuestras emociones. No es que seamos incapaces
de retroceder a considerar si queremos seguir con nuestros actos de ira. Ms bien no nos damos
cuenta que estamos enojados, a pesar que estemos enganchados en palabras y actos violentos.
Es muy confuso por qu o cmo sucede esto. Desconocemos que estamos enojados porque saber
eso significara que debemos condenarnos? Hay gente menos capaz que otros de darse cuenta que
estn enojados? Es tal desconocimiento ms comn con la ira que con las otras emociones? Hay
un nivel de ira que, cuando alcanzado, significa siempre que la persona enojada tendr que darse
cuenta de su ira, o eso tambin vara de persona a persona? Es ms difcil reconocer nuestras
sensaciones emocionales cuando se est enojado, temeroso, o angustiado? Desafortunadamente, no
ha habido investigacin cientfica sobre estas preguntas.
El principal beneficio de estar enterado y atento de nuestra ira es la oportunidad de regular o
suprimir nuestras reacciones, reevaluar la situacin, y de planear nuestras acciones para remover la
fuente de nuestra ira. Si somos inconscientes de nuestras sensaciones y simplemente actuamos en
ellas, no podemos hacer nada de lo mencionado. Inconscientes, incapaces de reflexionar por un
momento sobre lo que estamos a punto de hacer o decir, es ms probable que hagamos o digamos
cosas que ms tarde lamentaremos. Incluso si somos conscientes de nuestra ira, si no podemos estar
atentos a nuestras sensaciones, si no damos paso atrs, detenindonos a considerar brevemente lo
que sucede, no seremos capaces de escoger nuestras acciones.
Hay una manera particular, causante de muchos problemas en las relaciones ntimas, de responder a
la ira. John Gottman encontr lo que llam stonewalling (negarse a dar respuesta, contestar con
evasivas) en sus estudios a matrimonios felices e infelices. Ms comn mostrado por hombres que
por mujeres, es un fro retiro de interaccin, en la cual la persona evade responder a las emociones
de su compaero o compaera. Tpicamente, el stonewalling es una respuesta a la ira o a la queja de
la otra persona, en la que la persona se retira porque se siente incapaz de lidiar con sus emociones y
con las de la otra persona.
El terico de la emocin Richard Lazarus ha descrito una tcnica muy difcil para manejar la ira,
difcil porque el propsito no slo es controlarla sino desactivarla tambin: Si nuestra pareja o
amante nos ha ofendido por algo dicho o hecho, en vez de atacar para reparar nuestra estima herida,
quiz seamos capaces de reconocer que, estando bajo gran estrs, ellos realmente no puedan tomar
responsabilidad; ellos no tenan, en efecto, el control de s mismos, y sera mejor asumir que su
intencin bsica no era lastimar. Viendo as las intenciones del otro es posible empatizar con la
situacin de la persona y disculpar el arrebato Lazarus reconoce que ms fcil decirlo que hacerlo.
Su Santidad, el Dalai Lama ha descrito la misma tcnica, en la cual distinguimos entre la accin
ofensiva y la persona que la ha hecho. Intentamos entender por qu la persona ha actuado as, e
intentamos compadecernos, centrndose en lo que le ha hecho sentir ese enojo. Eso no significa que
no informamos a la persona que sus actos no nos hacen felices. Pero nuestra ira se dirige a la accin
no a la persona. Si podemos adoptar esta actitud, no querremos daar a la persona; querremos
ayudarle a no actuar de esa manera. Habr gente que no querr ayuda. Un abusador, por ejemplo,
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quiere dominar; una persona cruel goza al infligir dao. En estos casos slo la ira dirigida a la
persona, no a la accin, puede parar a tal gente.
Lo que Lazarus y el Dalai Lama sugieren puede slo ser factible cuando la otra persona no est
deliberadamente actuando con ira. Incluso entonces, cuando no estemos lidiando con ira malvola,
nuestro estado emocional puede afectar el cmo responderemos. Ser ms fcil enojarse con la
accin que con la persona cuando nuestra propia ira no sea muy intensa, cuando somos plenamente
conscientes de estar enojados. Esta manera de manejar la ira no siempre ser posible, pero si se
practica, puede llegar a ser posible por lo menos algunas veces.
Para todos es difcil controlar la ira cuando se est de un humor irritable. Irritables, nos enojamos
con cosas que normalmente no nos enojaran. Estamos buscando una oportunidad para ponernos
furiosos. Cuando estamos irritables, algo que apenas pudo habernos molestado nos pone ms
enojados, mientras que algo que nos pona moderadamente enojados si que nos hace furiosos. La ira
en un humor irritable dura ms tiempo y es ms difcil de manejar. Nadie sabe salir de un humor; a
veces hacer cosas que siempre disfrutamos puede ayudar, pero no siempre. Lo mejor es evitar a la
gente cuando nos sentimos irritables, eso si podemos reconocer que estamos de humor irritable. A
menudo no es obvio hasta que tenemos el primer arrebato de enojo, despus nos damos cuenta que
pas porque ya estbamos irritables.
Bueno, luego de hablar tanto sobre el manejo de la ira, pareciera que la ira no es til o adaptativa. O
quizs la ira era adaptativa en nuestros antepasados que eran cazadores o recolectores pero no para
nosotros. Tal pensamiento ignora mltiples funciones tiles de la ira. La ira puede motivarnos para
parar o cambiar lo que nos hizo sentir as. La ira contra la injusticia motiva acciones causantes de
cambio.
No es til simplemente absorber la ira de otra persona, o no responder a ella en absoluto. La persona
que ofende necesita aprender que lo que ha hecho nos ha descontentado si queremos que la persona
deje de hacerlo.
Parte del mensaje que debemos recibir de nuestra propia ira es Qu es lo que me causa enojo?
Puede no siempre ser obvio, puede no ser lo que pensamos; todos hemos tenido la experiencia de
patear al perro, de estar enojado con alguien que no nos ha ofendido, como resultado de la
frustracin. Tal ira desplazada puede ocurrir cuando otra persona nos ha molestado, pero no
podemos expresar nuestra ira hacia esa persona, y nos descargamos con quien es ms seguro estar
enojado.
La ira nos dice que algo necesita cambiar. Si queremos traer ese cambio de la manera ms eficaz,
necesitamos saber la fuente de nuestra ira. Fue interferencia con lo que tratbamos hacer, una
amenaza de dao, un insulto contra nosotros, rechazo, ira de alguien ms, o un acto ilcito? Estaba
nuestra percepcin correcta, o estbamos de un humor irritable? Podemos hacer realmente algo
para reducir o eliminar el agravio, y expresar y actuar en nuestra ira eliminar la causa?
Aunque la ira y el miedo ocurran a menudo en las mismas situaciones, en respuesta a las mismas
amenazas, la ira puede ayudar a la reduccin del miedo y proveyendo la energa para actuar,
defensiva u ofensivamente, contra la amenaza.
La ira informa a otros que hay problemas. Como todas las emociones, la ira tiene una seal, una
poderosa seal en la cara y la voz. Si otra persona es la fuente de nuestra ira, nuestra expresin de
ira dice a esa persona que lo que est haciendo nos es desagradable. De vez en cuando puede sernos
til que el otro lo sepa.
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Justo como algunos disfrutan de la tristeza, otros pueden gozar de la ira. Ellos buscan una buena
discusin; los intercambios hostiles y ataques verbales son emocionantes y satisfactorios. Alguna
gente incluso disfruta de una lucha fsica. La intimidad se puede establecer o restablecer despus de
un vigoroso intercambio de ira. Algunos matrimonios encuentran que despus de una discusin
furiosa o an una lucha violenta, sus relaciones sexuales son ms emocionantes y apasionadas.
Inversamente, hay gente que encuentra la experiencia de la ira extremadamente txica y har
cualquier cosa para evitar estar enojada.
Justo como cada emocin tiene un humor saturado con esa emocin, y un desorden de esa emocin,
hay tambin un rasgo de la personalidad en el cual cada emocin desempea un papel fundamental.
En la ira ese rasgo es la hostilidad. La ira acelera el corazn e incrementa la presin sangunea. Es
como subir corriendo por una escalera.
Siempre hablamos de emociones que ya han pasado. Le contamos a alguien sobre un evento triste,
cuando estuvimos muy enojados, algo que nos ha asustado, y as sucesivamente. A veces mientras
describimos una experiencia emocional del pasado comenzamos a experimentar la emocin de
nuevo. Cualquiera de nosotros puede encontrarse reviviendo una experiencia emocional que se
empiece a describir o recordar. Es probable que esto suceda cuando ese hecho, o un hecho
relacionado, se dej inconcluso.
No es que sea imposible describir una experiencia de enojo del pasado sin enojarse de nuevo. Es
posible si no hay una historia y si el acontecimiento especfico fue resuelto. Incluso es posible, al
hablar del hecho emocional pasado, usar una expresin de ira para ilustrar cmo se sinti al
respecto. A eso se le llamara una expresin de referencia.
Una expresin de referencia representa una emocin que no se est sintiendo en el momento; es
cmo decir la palabra ira, pero con la cara. La expresin tiene que ser transformada de manera que
la persona que ve la expresin no se confunda y piense que esa persona est sintiendo la ira justo en
ese momento. Tpicamente, esto se hace usando slo una parte de la expresin, y usndola slo
brevemente. Una expresin de referencia de ira pude implicar slo los prpados superiores
levantados, o slo los labios presionados, o slo las cejas bajadas. Si ms de uno de estos elementos
se utiliza, no slo puede confundir a la persona que ve la expresin, puede incluso reinstituir la ira.
Es posible que al hacer la expresin facial de determinada emocin, comenzemos a sentir realmente
esa emocin.
VIOLENCIA
Justo como cada emocin tiene un humor relacionado que se satura con sa emocin, para cada
emocin hay un estado psicopatolgico relacionado, en el que esa emocin desempea un papel
importante. El frase desorden emocional as lo reconoce. Para la tristeza y agona el desorden es
depresin. El desorden en el cual la ira est tan fuera de control que interfiere con la vida de la
persona se manifiesta en aquellos que demuestran ciertas formas de violencia.
No hay mucho acuerdo sobre qu constituye a la violencia. Algunos cientficos consideran ataques
verbales, insultos y burla ser formas de violencia, as que sus estudios no examinan por separado a
aquellos que se enganchan en ataques verbales de los que atacan fsicamente. Semejantemente, hay
comportamientos agresivos que no implican violencia fsica, como ser asertivo o dominante en
exceso, y muchos investigadores no separan la agresividad ni de violencia fsica o abuso verbal.
Entonces hay quienes destruyen la propiedad en un acto de violencia, rompiendo sillas, vidrios, etc.
No sabemos si estas acciones son debidas a causas iguales, la misma educacin, por ejemplo, o
mediadas por la misma actividad cerebral. De ser as, esperaramos encontrar que la gente
verbalmente abusiva sea tambin agresiva y fsicamente violenta, pero mientras tanto, tambin hay
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gente que demuestra uno y nunca las otras formas de violencia. Esto sugiere que es sabio en este
punto de nuestro estudio de la violencia examinar por separado los que se enganchen solamente en
abuso verbal, los que demuestran comportamiento altamente agresivo pero no abusivo (no siempre
fciles distinguir), y a los que demuestren violencia fsica. Slo as podemos determinar si tienen las
mismas causas, y si uno es un paso hacia el otro.
Incluso al restringir nuestro foco a la violencia fsica, hay muchos tipos a considerar, slo algunos
muestran seales de desorden emocional. La sociedad considera algunos actos violentos como
socialmente tiles. Todos, menos los pacifistas, creen que la guerra es a veces justificable. Tambin
hay ocasiones cuando se justifica la violencia individual. Cuando una polica mata a una persona
que amenazaba las vidas de nios que mantiene de rehenes, pocos se opondran a ese acto,
especialmente si el secuestrador ya haba matado a uno o ms nios. No slo a un polica se le
justifica por matar a alguien; la mayora est de acuerdo que un individuo puede ser violento si se
requiere para salvar la vida de algn miembro de su familia, o an de extraos. La violencia que no
previene actos peores de violencia, pero es motivada por venganza o recompensa, es comprensible,
aunque no la aprobemos tanto.
La filsofa evolutiva Helena Cronin seala que en todas las culturas, y todas las veces en la historia
de las cuales sabemos, ciertas formas de violencia se han considerado justificables. Infidelidad,
sospecha de infidelidad, y amenaza de o un rechazo real por un compaero sexual son las causas
mas comunes de asesinato, y los hombres matan mujeres mucho ms seguido que mujeres matan
hombres. Cronin, junto con otros pensadores evolutivos, atribuye esto a la casi inevitable
incertidumbre del hombre sobre si l es el verdadero padre de cualquier descendiente. De acuerdo
con este punto de vista, uno de los estudios ms grandes sobre homicidios encontr que uno de cada
seis homicidios solucionados era un homicidio entre esposos, y tres cuartos son vctimas mujeres.
sorprendentemente el homicidio entre esposos es igualmente probable entre los matrimonios
legalmente unidos en todas las etapas de una relacin y a travs de todos los lmites sociales y
econmicos.
El asesinato para vengar el trato injusto por un jefe tambin es cometido ms a menudo por
hombres que por mujeres, debido a la mayor importancia de jerarquas en hombres con respecto a
las mujeres. Antes de alejarnos demasiado del punto -que es la violencia producto de un desorden
emocionales importante mencionar que el pensamiento evolutivo nos ayuda a entender por qu
ciertas formas de violencia ocurren, quin comete estos actos violentos, y por qu la comunidad
puede aprobar algunos. Tales formas de violencia pueden ser deplorables, o incluso legalmente
cuestionables, pero la violencia que tiene un valor adaptativo sobre el curso de nuestra evolucin es
probable que no sea resultado de un desorden emocional.
Una diferencia principal entre los actos de violencia es si son premeditados o impulsivos. Ambos
pueden ser normales, incluso socialmente aprobados. Consideremos a una persona cautiva, sabe que
su captor ya ha asesinado a otro de sus cautivos, y planea cuidadosamente un ataque contra su
asesino potencial. sta violencia es premeditada pero no patolgica, y es socialmente aprobada.
Quiz sea menos obvio que la violencia impulsiva pueda ser aprobada socialmente, pero puede
tener su lugar. Por ejemplo cuando un padre grita y golpea, como regao, a sus hijos por un
comportamiento que ya se les haba advertido. Mucha gente testigos del acto desaprobara la actitud
del padre.
He dado los casos de actos normales de violencia premeditada e impulsiva, pero tambin hay
versiones anormales de cada uno. Asesinos, violadores, y torturadores quiz planean sus acciones
cuidadosamente, seleccionando quin ser su vctima, y cundo y cmo lo harn. Tambin hay
golpeadores impulsivos de su pareja, que golpean sin advertencia, sin planeamiento. Investigaciones
sobre personalidad y actividad cerebral han encontrado diferencias entre la violencia impulsiva y la
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premeditada. Mientras que es importante considerar si la violencia es impulsiva o premeditada, eso

no es suficiente para aislar la violencia anormal.
Un ingrediente necesario es que tal violencia es tambin antisocial -desaprobada por la sociedadpero eso no siempre implica un trastorno mental. Algunos sostienen que la violencia antisocial
cometida por grupos de adolescentes no debe considerarse un trastorno mental, y la evidencia
sugiere que muchos de los que cometen estos actos no continan siendo violentos cuando adultos.
Simplemente ser antisocial no necesariamente es una muestra de enfermedad mental, incluso
cuando ocurra en edad adulta. La violencia instrumental, como la cometida para ganar dinero,
aunque contra de la ley, puede no ser un signo de un Desorden de Personalidad Antisocial, si la
persona pertenece a una subcultura que apoye tal comportamiento. La violencia antisocial es
necesaria, creo, pero no suficiente para identificar la violencia producto de un desorden emocional.
Agregara el requisito no-siempre-fcil-de-determinar que la violencia no tiene ninguna ayuda
social (a excepcin de violencia en pandilla), y sea desproporcionado a cualquier provocacin o sin
la provocacin.
La violencia antisocial resultado de un desorden emocional puede ser algo crnico, o un slo
incidente aislado en toda una vida. La persona violenta quiz sienta remordimiento genuino ms
tarde, o ningn remordimiento. La persona violenta quiz actu desvergonzadamente, o quiz en el
calor de una explosin de rabia. El blanco de la violencia quiz se seleccion cuidadosamente, o
quiz al azar. La violencia quiz incluya tortura o no. La investigacin debe considerar todos estos
factores, buscando para considerar si hay diversos factores de riesgo y diversas causas para estas
muchas diversas formas de violencia antisocial. Por desgracia, se no ha sido el caso, como puede
ser visto en el manual de criterios de diagnstico psiquitricos, DSM-IV, que identifica el Desorden
Explosivo Intermitente (IED, en ingls) incluyendo varios episodios discretos de falla al resistir
impulsos agresivos que da lugar a serios actos de agresin o destruccin de propiedad; el grado de
expresividad durante los episodios est muy fuera de proporcin a cualquier precipitacin
psicosocial del estrs El individuo quiz describa los episodios agresivos como hechizos o
ataques en los cuales el comportamiento explosivo es precedido por un sentido de la tensin o
despertar y es seguido por sentimiento de alivio. Mientras que elogio esta definicin de un tipo de
violencia -crnico, serio, fuera de la proporcin con la provocacin- es un error combinar violencia
contra gente y destruccin de la propiedad sin evidencia que ambos se deben a las mismas causas.
No hay manera de descubrir si es as cuando los dos estn tan juntos.
Mientras que la investigacin sobre violencia no ha dibujado distinciones como se ha sugerido, hay
evidencia que sugiere mltiples causas para la violencia. Tensin ambiental en la vida temprana,
mala relacin familiar, lesiones en la cabeza y factores genticos, todos estn asociados con muchos
tipos de violencia. Cul es ms importante para cul tipo de violencia, es muy pronto para decirlo.
Es probable que incluso cuando las distinciones estn muy finamente dibujadas, ms de una causa
ser encontrada. Por ejemplo, incluso si nos limitramos a estudiar slo la violencia crnica, fsica y
antisocial, que no involucra tortura pero que es un solo acto brutal, cometido por un solo e iracundo
individuo, con poca provocacin, impulsiva, contra un blanco escogido, con remordimiento
subsecuente, es probable que no encontremos una sola causa.
Principales efectos de la ira :
Subjetivos : enojo, irritacin, rabia, furia....
Fisiolgicos : aumentos secreciones hormonales, especialmente adrenalina, elevaciones de la
tensin muscular, respiratoria, etc.
Afrontamiento : moviliza energa, ira hacia dentro, ira hacia fuera, control de la ira..
Cejas bajas y contradas al mismo tiempo.
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Lneas verticales entre las cejas.

Prpado inferior tenso ; puede estar levantado o no.
Prpado superior tenso, puede estar bajo o no por la accin de las cejas.
Mirada dura en los ojos, que pueden parecer prominentes.
Labios en una de estas dos posiciones : continuamente apretados, con las comisuras rectas o bajas,
o abiertos, tensos y en forma cuadrangular, como si gritaran.
Las pupilas pueden estar dilatadas.
TRISTESA AGONIA (Pain)

Hay muchas maneras de que se active la emocin de tristeza: el rechazo de un ser querido, la
prdida de confianza por no conseguir una meta en el trabajo, la prdida de algn miembro del
cuerpo en algn accidente o para algunos la prdida de un objeto personal.
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Hay muchas maneras para describir sentimientos tristes: abatimiento, hiel, congoja, afliccin,
desolacin, disgusto, pesar, amargura, . Ninguna de estas sirve para identificar lo que sienten las
dos personas de la foto:
La prdida de un hijo, la peor pesadilla para los padres. Estas dos mujeres perdieron a sus hijos en
una muerte violenta (a causa de alguien) y su reflejo ms que tristeza, parece agona. Es por eso,
que Friesen y Ekman (espero que a estas alturas sepais quienes son!!) distinguieron dos distintos
tipos en esta misma emocin: tristeza y agona.
La diferencia radica que en la agona hay protesta; la agona tiende a participar activamente con la
fuente de la prdida, esto es, en su cabeza est la prdida de su hijo, pero tambin qu o quin lo
provoc. La tristeza es ms pasiva. La agona aparece sobre todo cuando no hay vuelta atrs,
cuando no vamos a recuperar eso que hemos perdido.
La tristeza es una de las emociones ms duraderas; despus de un perodo de agona, la emocin
cambia a un estado de tristeza resignada, en el que el individuo se siente completamente indefenso,
para dar paso de nuevo a la agona que protesta en un intento de recuperar la prdida, cambindose
de nuevo a la tristeza y as sucesivamente.
Cuando la emocin es ligera o moderada, puede durar segundos o minutos antes de percibir otra
emocin. La emocin intensa de las dos mujeres de arriba, vendra por oleadas una y otra vez, ms
que estar continuamente en su grado ms alto. En una emocin tan intensa siempre habr un
trasfondo de tristeza o humor apagado, hasta que pasado un tiempo esa tristeza comienza a
desaparecer a medida que se cura la herida.
Incluso con una pena tan grande, hay momentos que se sentirn otras emociones. Una persona triste
puede tener momentos de ira contra Dios, contra la persona que provoc la muerte de su ser
querido, contra el difunto por haber muerto; pero tambin contra s mismo por no haber hecho algo,
por no haberle expresado algunos sentimientos, o por no haber previsto la muerte (aunque no se
pudiera hacer nada) o incluso por no haber tenido poder para evitarlo.
Como hemos dicho, tambin se pueden mezclar otras emociones junto con la tristeza:
La prdida conduce a la tristeza, pero tambin a la ira contra la persona que provoc la prdida; de
hecho, si la prdida no es permanente, la emocin que ms se sentir ser ira. Tampoco es inusual
sentir ira hacia el difunto por haberles abandonado.
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Otra emocin que se suele entremezclar en este estado de pena es el miedo. Miedo por no no poder
vivir sin la persona que se ha ido, por la desproteccin y por no poder volver a recuperarle. Si la
prdida no ha ocurrido la emocin predominante ser miedo ms que pena.
Incluso sentimientos positivos se pueden llegar a mezclar conla pena al evocar los felices o
divertidos momentos con el fallecido. Tambin ayudar a superar estos momentos, cuando algn
familiar cercano se acerque compartiendo la pena y proporcionando confort al cargar con parte de la
pena.
En Nueva Guinea, el Dr. Ekman aprendi un nuevo rasgo de la tristeza. Un da el Dr. Ekman estaba
en un hospital, esperando a un mdico del centro para que le llevara a una aldea. En ese mismo
hospital, una madre de una tribu, acababa de perder a su hijo y decidieron acercarla en coche hasta
all, ya que quedaba de paso.
El Dr. Ekman fue en el asiento del copiloto, mientras que el mdico conduca y la mujer iba en el
asiento de atrs, con su hijo recin fallecido en brazos, sin decir ni hacer absolutamente nada. Al
llegar al poblado, esta se baj del coche y fue cuando empez a llorar como si la agonia le hubiera
caido encima de repente.
El mdico la tom por una mentirosa (ms bien teatrera) ya que mientras durante todo el viaje no
haba derramado ni una lgrima, al llegar a su destino rompi a llorar, quieriendo dar a entender,
que eso era lo que hubiera tenido que hacer al recibir la noticia en e hospital y que lo nico que
buscaba era hacerse la vctima.
Lo que el mdico ignoraba, es que podemos no experimentar agona a menos que estemos con gente
que nos entienda y comparta la prdida, como un resorte emocional que salta en determinadas
condiciones. Nosotros sabemos que ha pasado, pero su significado no se vuelve real cuando les
hablamos con los dems acerca de nuestra prdida o vemos su reaccin. El psiclogo Nico Fridja lo
reflej de la siguiente manera: La tristeza muchas veces no emerge cuando se comunica la noticia,
en ese momento el mensaje slo son palabras, la tristeza golpea cuando se llega a casa y se ve (y
siente)
la
casa
vaca
.
Esta mujer viva en una aldea perdida, sin luz, ni agua corriente, ni ropa, Esta seora viva como
en la edad de piedra y su hijo muri en un contexto que no tena significado para ella: el hospital;
con todos sus aparatos, luces, tecnologa, es cmo si estuviera alienada, cmo si fuera de la Edad de
Piedra y se hubiera transportado al siglo XX o hubiera estado en Marte y volviera a la Tierra.
Otra posibilidad es que estuviera conteniendo su pena delante de dos extraos (el mdico y Ekman)
o que estuviera en shock, en este ltimo caso, toma un tiempo superar este shock y que emerja ese
estado de tristeza.
Hubo un perodo, en que los expertos crean que las personas que no mostraban los sentimientos de
tristeza, estaban sumidos en la negacin (no aceptaban la prdida) y que, consecuentemente, seran
ms propensos a padecer serios problemas psiquitricos.
Recientes estudios reflejan que no siempre es as, especialmente cuando la persona ha tenido un
declive lento (como haber sufrido mucha quimioterapia o estar un tiempo en coma, por ejemplo),
en este caso se ha tenido tiempo de asimilacin de lo que va a venir, no han visto la muerte de
golpe, la han ido asumiendo al ver el continuo declive del ser querido dia tras dia. En este tipo de
casos la victima de la tristeza experimentar un poco de agona y tristeza slo ocasional cuando la
muerte ocurre. Si el proceso de defuncin ha sido duro, con mucho dolor y perodos tormentosos,
la muerte puede ser una liberacin, con sentimientos de alivio ms que desesperacin.
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Cuando la muerte de un ser cercano ha sido sbita, sin tiempo de prepararse, no es infrecuente que
los afectados que los afectados todava crean que el difunto est an vivo. En muchos de estos casos
incluso algunos seguirn conversando con la persona fallecida esperando que la persona les pueda
or y responder. Cuando la muerte ocurre por accidente, homicidio o suicidio, puede tomar aos
antes de que se auma la muerte y finalicen estas conversaciones.
Una expresion de tristeza como la de las seoras que perdieron a sus hijos puede verse reflejada tambin,
cuado alguien est anticipando una muerte devastadora y recibe la buena noticia de que est a salvo; por
ejemplo: Una madre recibe la noticia de que su hijo a sido sepultado por una avalancha esquiando y han
encontrado los cuerpos de los compaeros de su hijo, en ese momento, cuando ya no esperaba en absoluto
volver a ver a su hijo, le comunican que lo han encontrado a salvo ladera abajo. En ese momento de
liberacin, toda la agona contenida puede emerger, sintiendo las dos emociones juntas: agona y liberacin.
Las emociones postpuestas, suprimidas por una razn u otra, emergen cuando las personas se sienten seguras
para sentirlas, incluso si la emocin no corresponde ya con la situacin.
Podra haber otra posibilidad aunque no est demostrada y es ver agona (con lgrimas incluidas) en la cara
de alguien que ha recibido excelentes noticias, en este caso, segn el Dr. Ekman (no est demostrado), la
alegra abruma al sistema emocional y esa extraordinaria fuerza emocional puede provocar agona; quin no
ha visto cualquier programa, en el que juntan a una madre y una hija despus de haber sido separadas durante
diez aos. La madre llorando y con la agona ms intensa reflejada en su rostro, incluso se desmaya.
La ira tambin puede ser una defensa contra la agona, un sustituto, o incluso, la cura. Cuando alguien es
rechazado por la persona que le gusta, puede sentir ira por ser rechazado
La ira puede ser una defensa contra la agona, un sustituto, o incluso, la cura.
En momentos de intensa soledad, la tristeza, puede volver y ser conducida por la ira. En algunos
casos, la ira es contenida, emergiendo a la mnima seal que le recuerde la prdida, para evitar
experiencia de la agona.
Algunos psicoterapeutas mantienen que una prolongada tristeza y agona en respuesta a una
prdida, es la respuesta a una ira contenida. Si esa persona fuera capaz de exteriorizar esa ira, esa
tristeza sera curada.
El Dr. Ekman piensa que la tristeza y la agona tambin pueden ayudar a superar la prdida y sin
esos sentimientos el sufrimiento durara ms.
Si una persona est medicada, otra persona puede no ver en su rostro reflejada la tristeza y esto
puede ser negativo. La tristeza y agona en la cara de una persona es una llamada de ayuda a los
dems. Ese apoyo social, tambin es cura y en consecuencia, si una persona no refleja tristeza en su
rostro, no recibir esa cura por parte de los dems.
Con esto, no quiere decir que la expresin de tristeza sea deliberada para conseguir el apoyo de los
dems, estas expresiones son involuntarias, no deliberadas, pero su funcin evolutiva es para que la
persona que vea esa expresin se sienta conmovida y quiera confortarnos.
Otra funcin de la tristeza y la agona es hacer que los dems entiendan cmo te sientes. Esto es lo
que pasa muchas veces en el cine cuando es una pelcula triste, podrs ver lgrimas en los ojos de la
gente.
93
Imaginaos la situacin: Verano de 1995, en un campo de refugiados bosnio, un nio pobre de 8

aos llora por la muerte de sus padres y todos sus hermanos.
Es duro no querer confortar a ese nio que muestra tal grado de agona. El impulso de ayudarle es
fundamental para el sentido de toda comunidad. Est motivado por el sufrimiento que sentimos
cuando otro sufre, especialmente un pobre nio que ha perdido todo.
Esta es una de las funciones de esta expresin, es llamar buscando ayuda, para imponer el
sufrimiento en otras personas y que, conmovidas, presten ayuda y/o confort. Pero cuando una
persona ayuda a otra en estas situaciones, pese al sufrimiento, experimenta tambin una sensacin
de bienestar al confortar a los dems, lo cual es bueno para las dos partes; una se siente confortado
por la prdida y la otra siente bienestar por confortar a la otra, reducir su miseria, compartir la carga
con l al menos un rato y proporcionarle un sentimiento positivo.
Pero no todas las personas quieren ser ayudadas cuando experimentan la tristeza o agona, algunas
quieren encerrarse en s mismas, estar solas, no ser vistas en ese estado; algunos podran estar
incluso avergonzados de ser dbiles o intiles, o por ser tan dependientes de la persona que
perdieron.
Muchas personas no darn muestras de esos sentimientos negativos, pero no mostrarlos no significa
que vaya a superarlos, esto es, que los intente suprimir, no significa que no estn ah. Hemos dicho
anteriormente que esta emocin es involuntaria, porque si bien es cierto que hay personas que
intentan suprimirlas, nunca la podrn suprimir completamente, siempre habr momentos en los que
el cuerpo tome el control y nos muestre la verdad. Debido al rol que ha tenido el ser humano
masculino a lo largo de la historia, es mucho ms comn ver este tipo de casos en los hombres que
en las mujeres.
Cada expresin conlleva su mensaje y el de la tristeza sera: Estoy sufriendo, confrtame y
aydame. La ayuda suele llegar porque estamos hechos para responder a la emocin con la
emocin.
Aunque no todo el mundo responde de la misma manera.
La ira puede ser una defensa contra la agona, un sustituto, o incluso, la cura.
En momentos de intensa soledad, la tristeza, puede volver y ser conducida por la ira. En algunos
casos, la ira es contenida, emergiendo a la mnima seal que le recuerde la prdida, para evitar
experiencia de la agona.
Algunos psicoterapeutas mantienen que una prolongada tristeza y agona en respuesta a una
prdida, es la respuesta a una ira contenida. Si esa persona fuera capaz de exteriorizar esa ira, esa
tristeza sera curada.
El Dr. Ekman piensa que la tristeza y la agona tambin pueden ayudar a superar la prdida y sin
esos sentimientos el sufrimiento durara ms.
Si una persona est medicada, otra persona puede no ver en su rostro reflejada la tristeza y esto
puede ser negativo. La tristeza y agona en la cara de una persona es una llamada de ayuda a los
dems. Ese apoyo social, tambin es cura y en consecuencia, si una persona no refleja tristeza en su
rostro, no recibir esa cura por parte de los dems.
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Con esto, no quiere decir que la expresin de tristeza sea deliberada para conseguir el apoyo de los
dems, estas expresiones son involuntarias, no deliberadas, pero su funcin evolutiva es para que la
persona que vea esa expresin se sienta conmovida y quiera confortarnos.
Otra funcin de la tristeza y la agona es hacer que los dems entiendan cmo te sientes. Esto es lo
que pasa muchas veces en el cine cuando es una pelcula triste, podrs ver lgrimas en los ojos de la
gente.
Imaginaos la situacin: Verano de 1995, en un campo de refugiados bosnio, un nio pobre de 8
aos llora por la muerte de sus padres y todos sus hermanos.
Es duro no querer confortar a ese nio que muestra tal grado de agona. El impulso de ayudarle es
fundamental para el sentido de toda comunidad. Est motivado por el sufrimiento que sentimos
cuando otro sufre, especialmente un pobre nio que ha perdido todo.
Esta es una de las funciones de esta expresin, es llamar buscando ayuda, para imponer el
sufrimiento en otras personas y que, conmovidas, presten ayuda y/o confort. Pero cuando una
persona ayuda a otra en estas situaciones, pese al sufrimiento, experimenta tambin una sensacin
de bienestar al confortar a los dems, lo cual es bueno para las dos partes; una se siente confortado
por la prdida y la otra siente bienestar por confortar a la otra, reducir su miseria, compartir la carga
con l al menos un rato y proporcionarle un sentimiento positivo.
Pero no todas las personas quieren ser ayudadas cuando experimentan la tristeza o agona, algunas
quieren encerrarse en s mismas, estar solas, no ser vistas en ese estado; algunos podran estar
incluso avergonzados de ser dbiles o intiles, o por ser tan dependientes de la persona que
perdieron.
Muchas personas no darn muestras de esos sentimientos negativos, pero no mostrarlos no significa
que vaya a superarlos, esto es, que los intente suprimir, no significa que no estn ah. Hemos dicho
anteriormente que esta emocin es involuntaria, porque si bien es cierto que hay personas que
intentan suprimirlas, nunca la podrn suprimir completamente, siempre habr momentos en los que
el cuerpo tome el control y nos muestre la verdad. Debido al rol que ha tenido el ser humano
masculino a lo largo de la historia, es mucho ms comn ver este tipo de casos en los hombres que
en las mujeres.
Cada expresin conlleva su mensaje y el de la tristeza sera: Estoy sufriendo, confrtame y
aydame. La ayuda suele llegar porque estamos hechos para responder a la emocin con la
emocin, pero esto no quiere decir que siempre sintamos la emocin que se nos seala, a veces no
la percibimos o a veces no sufrimos con el sufrimiento de otros, me explico; Ted Bundy fue
condenado a muerte por asesino en serie, si hubiera familiares suplicando por su vida (la de l),
viviendo intensa agona por el destino de Ted, lo ms probable es que los familiares de las vctimas
no sintieran absolutamente nada.
Aparte de esto, tampoco todo el mundo responde de la misma manera. Algunas personas sienten ira
por la miseria de los otros y por esa peticin de ayuda. Sentiran ira porque la persona triste no
puede cuidarse por s misma. Cuando un nio coge una rabieta y se pone a llorar de verdad porque
no le han comprado el juguete que quera, muchos padres le suelen recriminar el que sea tan llorn
(en lugar de consolarle) y le exigen (enfadados) que deje de llorar.
Otro caso de omisin de la ayuda, vendra para determinadas razas: los judos, los indios
americanos, los esclavos africanos, los palestinos, pueden ser rechazados al no ser considerados
realmente como seres humanos, muchos de ellos habrn sido llamados directamente animales (y
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tratados como ellos o mucho peor). Esto nos lleva a que mientras mucha gente se conmueve con el
sufrimiento de los animales, otra mucha gente no.
Nos queda tambin el caso de la gente que disfruta con el sufrimiento de los otros. El tormento,
fsico o psicolgico, les hace sentirse bien mostrar lo poderosos que son y ver como este poder
provoca dolor y sufrimiento.
Las lgrimas son aceptadas en los nios y en mujeres de las culturas del Oeste, pero unas lgrimas
en los ojos de un hombre son un signo de debilidad; por lo menos hasta ahora. En 1972, el
candidato presidencial Edmun Muskie, reaccion con lgrimas ante noticias ofensivas hacia su
mujer en los peridicos, lo que segn todos los expertos, le cost las elecciones. Todo lo contrario
ocurri en 1996, cuando ambos, Bob Dole y Bill Clinton, mostraron lgrimas en sus campaas
electorales sus seguidores siguieron fieles y no fueron criticados por los medios.
Las lgrimas tampoco corresponden, como ya hemos visto anteriormente, a la tristeza o agona
exclusivamente, aunque en el caso de la tristeza o agona la emocin se mitiga despus de haber
llorado y sacar todo lo de dentro y aunque haya diferencias respecto a lo que provoca el llanto,
llorar es una expresin emocional universal. Los expertos crean que llorar era un rasgo exclusivo
de los seres humanos, sin embargo, ha habido reportes de lgrimas en primates ante situaciones de
angustia.
Cuando estamos tristes, alicados, sentimos la tristeza por varias horas. Una personalidad
melanclica est predispuesta a a sentir tristeza o humor triste; una depresin es un desorden mental
en el que la tristeza y agona toman el control emocional. Por supuesto, la gente los utiliza
incorrectamente diciendo estar deprimidos cuando realmente su tristeza no es de un grado muy
elevado. Esta depresin, dependiendo de su grado, puede desparecer pronto si se entremezclan otras
emociones, los desrdenes emocionales duran ms tiempo: una verdadera depresin puede durar
das, meses, o incluso aos.
En un desorden emocional, emociones particulares dominan la vida, monopolizando el estado
emocional, dejando muy poco espacio para sentir otras emociones.
Las emociones se viven muy intensamente una y otra vez, estando estas fuera de control
imposibilitando a la persona que las sufre regularlas y mucho menos escapar de ellas, interfiriendo
como ya hemos dicho en la vida personal, laboral, hbitos alimenticios y en el sueo.
Si la tristeza domina la situacin, hablaremos de depresin ligera, mientras que si el dominio es de
la agona, la depresin ser severa.
Las personas deprimidas, no slo se sienten impotentes para cambiar sus vidas, tambin se sienten
desesperanzadas; no creen que la situacin vaya a mejorar nunca. Adems de la emocin de tristeza
o agona, la culpabilidad y la vergenza son fuertemente sentidas para las personas que se creen
intiles.
La depresin puede ser una reaccin a algn episodio de la vida, una sobre reaccin, o puede
aparecer sin causa aparente.
Otra emociones como la ira o el miedo, pueden estar mezcladas; si hay cambios bruscos entre estar
deprimido y otro estado de nimo, estaremos hablando de depresin bipolar antiguamente depresin
96
manaca (depresin manaca traducido directamente en ingls, no s si en castellano se dice

igual). Los pacientes con depresin muestran ms sonrisas que los de cuialquier otro tipo de
depresin, pero ojo, no son sonrisas de diversin.
Parece que hay dudas de si hay disposicin gentica a sufrir depresiones, si hay tendencia
depresivas heredadas (o hereditarias ms bien), en estos casos la medicacin podra ayudar y la
psicoterapia, con medicamentos o sin ellos puede ser de ayuda tambin.
En los estudios que se han realizado, no se han visto expresiones faciales propias de la depresin,
nada que no se vera en una persona simplemente triste, esto es, en 30 segundos no se podra
determinar si una persona est triste o deprimida. Ser la intensidad de la emocin repetida una y
otra vez lo que nos pondra sobre la pista de una depresin y descartar simplemente la tristeza y
agona por la prdida de un ser querido, por ejemplo.
Efectos principales de la tristeza:
Subjetivos : desnimo, melancola, perdida de energa....
Fisiolgicos : Enlentecimiento del metabolismo corporal. Cuanto ms se incrementa la tristeza y el
metabolismo corporal se ralentiza ms nos acercamos a la depresin.
Afrontamiento : auto-examen, cohesin social, reduccin de la actividad.
Los ngulos interiores de los ojos hacia arriba.
La piel de las cejas forma un tringulo.
El ngulo interior del prpado superior aparece levantado.
Las comisuras de los labios se inclinan hacia abajo, o los labios tiemblan.
97
ASCO
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Mmica del asco. Ilustracin del libro La expresin de las emociones en el hombre y en los
animales, de Charles Darwin (1872).
Asco es la denominacin de la emocin de fuerte desagrado y disgusto hacia sustancias y objetos,
como determinados alimentos, excrementos, materiales orgnicos ptridos o sus olores. El asco
puede ser suscitado tambin por personas o comportamientos. A diferencia de otras formas menores
de rechazo, el asco se expresa mediante mediante violentas reacciones corporales como nuseas,
vmitos, sudores, descenso de la presin sangunea e incluso el desmayo. La ciencia trata el asco
como una emocin elemental en lugar de como instinto, pues no es innato, sino que se desarrolla
mediante la socializacin.
Lothar Penning, que se ha dedicado a los aspectos sociolgicos e histricoculturales del asco, lo
define como un mecanismo social condicionado por la cultura y transmitido mediante la
pedagoga, que emplea reflejos faciales y nuseas para preservar la identidad bsica social,
adquirida de forma prerracional
El asco desempea un papel en algunas fobias, pero la caracterstica esencial de una fobia es el
miedo, no el asco. La sensibilidad extrema al asco se considera parte de la idiosincrasia. En la
enfermedad de Huntington el enfermo no siente asco, ni identifica las expresiones de asco de los
dems. Este sntoma es uno de los primeros en manifestarse. El bofio es otro de estos sntomas.
Origen del asco
99
El asco se origina en el cerebro, en las amgdalas cerebrales, que pertenecen al sistema lmbico,
donde se procesan tambin otras emociones. La activacin de estas reas por el asco ha sido
demostrada experimentalmente. La capacidad de sentir asco es innata, pero la sensacin de asco se
adquiere en el transcurso de los primeros aos de vida mediante la socializacin. Se ha comprobado
que los nios pequeos no sienten asco hacia sustancias, objetos u olores; se pueden meter por
ejemplo excrementos, insectos o lombrices en la boca. Ocasionalmente, los neonatos reaccionan
con gestos faciales a los lquidos de sabor amargo, aunque la mayora de los cientficos no
interpretan esta reaccin como asco, sino como aversin gustativa innata, as como la preferencia
por el sabor dulce es tambin innata. A diferencia de los adultos, que reaccionan con asco frente a
olores como los de excrementos o el sudor, los nios no manifiestan esta reaccin hasta los tres
aos.
Una corriente de investigacin se basa en que la capacidad de sentir asco es gentica, sin embargo
el objeto del asco es variable y viene determinado por la cultura. La reaccin del asco no es un
instinto innato, sino que es adquirida mediante el ejemplo de otros, especialmente de los padres, y
est por tanto influida culturalmente. El principio es Te dan asco las cosas que en tu sociedad en la
que vives se consideran asquerosasLa biologa evolutiva considera que tiene sentido sobre todo
con respecto a la alimentacin, pues las fuentes de alimentos no son idnticas en cada cultura y con
el transcurso de la evolucin cambian sin cesar. Los productos animales son los que tienen mayor
potencial de provocar asco en todo el mundo, a diferencia de las plantas y los objetos inanimados.
En todo el mundo se da una misma manifestacin del asco: la nariz de arruga y los labios superiores
se elevan, mientras que las comisuras descienden. Cuando el asco es muy fuerte, la lengua sale de la
boca ligeramente. Desde el punto de vista fisiolgico se produce un reflejo facial, salivacin, nusea
y en casos extremos cada de la presin sangunea y desmayos. La sensacin de asco es distinta para
cada individuo. Es posible reprimir o superar el miedo. Por ejemplo en el ejercicio de la medicina o
en el sector fnebre esta superacin juega un papel importante, aunque hay grandes diferencias
entre individuos.
No se sabe con seguridad qu funcin evolutivos cumple el asco. Algunos cientficos como Paul
Rozin sostienen que el origen de la emocin radica en una reaccin defensiva contra determinadas
sustancias incomestibles. La psicloga Anne Schienle supne que el asco junto a los reflejos faciales,
se originan, y por lo tanto sirven, para evitar la aceptacin de alimentos no comestibles o nocivos.
En todo el mundo, las cosas consideradas ms asquerosas son los cadveres, las heridas abiertas, los
deshechos corporales como las heces, la orina o el pus, el olor de los alimentos podridos y
determinados animales como gusanos, rata o formas en desarrollo como las larvas. Las
peculiaridades de la sensacin para cada cosa difieren en diferentes culturas y en opinin de los
expertos en ciencias sociales en Europa en pocas anteriores era menos pronunciada que
actualmente.
Experimentos cientficos prueban que las asociaciones desempean un papel esencial en el origen
del asco. Muchos estudiantes rechazaron tomar una sopa que haba sido removida con un peine
nuevo de fbrica. Tambin suscit asco zumo de naranja servido en recipientes para anlisis de
orina nuevos y esterilizados. Lo mismo ocurri con un pudding de chocolate servido en el plato con
la apariencia de excrementos de perromuchos no quisieron probarlo aunque saban que se trataba
100
de pudding de chocolate.[3] Se pudo demostrar que la sensacin de asco no fue provocada por la
calidad real de los platos, sino por las asociaciones psicolgicas negativas.
La reaccin de asco no est presente en los animales, en opinin de los principales investigadores,
aunque reaccionan considerablemente ante experiencias gustativas desagradables, y la mayora de
especies lo hace mediante reflejos faciales o incluso mediante vmitos, como los humanos. Como
muchos humanos tambin si tienen nuseas tras probar determinados alimentos pueden desarrollar
una aversin permamente a ese alimento. Se observ un efecto similar en lobos: en l un hombre
prepar una carne de cordero que les provoc fuertes nuseas. A partir de entonces esos lobos huan
a la vista de las ovejas o mostraban actitud de sometimiento.[5] Los investigadores interpretaron
estas seales como sntomas de asco, aunque otros las consideran resultado de una experiencia
gustativa insatisfactoria.
Felicidad: [emocin positiva]

La felicidad es un estado de nimo que se encuentra en la posesin de algn bien. Es como se
evala la vida o los aspectos ms significativos de la misma. No es fugaz como el placer, ya que es
relativamente estable en el tiempo. Aunque el mantenimiento en el tiempo no es la caracterstica
principal de las emociones positivas.
La felicidad facilita la empata, sta conduce a la manifestacin de conductas altruistas, favorece el
rendimiento cognitivo, la solucin de problemas, la creatividad, etc..
Los desencadenantes de la felicidad son los logros de los objetivos que se pretenden, tambin se
produce en la congruencia entre lo que se desea y lo que se posee.
Principales efectos de la felicidad :

Subjetivos : alegra, sensacin de bienestar... No excluye momentos de lucha de dolor...
Fisiolgicos : inhibe los sentimientos negativos y aumenta la energa.
Afrontamiento : altruismo, empata...
Comisuras de los labios hacia atrs y arriba.
La boca puede estar abierta o no, con o sin exposicin de los dientes.
El pliegue naso-labial, baja desde la nariz hasta el borde exterior por fuera de la comisura de los
labios.
Mejillas levantadas.
Aparecen arrugas debajo del prpado inferior.
Las arrugas denominadas 'patas de gallo' van hacia afuera, desde el ngulo externo del ojo.
101
Disgusto: [emocin negativa]

Sentimiento de enojo y desnimo que tiene alguien, que se produce en l a causa de un pleito o
desacuerdo con otra persona o por alguna cosa que le resulta desalentadora, molesta o desagradable.

Labio superior levantado.
Labio inferior tambin levantado, y empujando hacia arriba el labio superior, o bien tirado hacia abajo y
ligeramente hacia adelante.
Nariz arrugada.
Mejillas levantadas.
Aparecen lneas debajo del prpado inferior.
Cejas bajas, empujando hacia abajo al prpado superior.
102
103

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Introduccin al FACS (Facial Action Code System)

Fotos extraidas de FACS

Intensidad muy sutil

Escala de Intensidad de las AUs (Extraido de FACS)

70: Cejas y frente no visibles.

Msculo Occipito frontal

Au1. Las cejas se juntan y levantan desde el centro

iros acostumbrando a reportar la unilateralidad y la intensidad, consultad la entrada

Cara en reposo o neutral

AU1 + AU2: provocan ms arrugas horizontales

Zonas afectadas por la AU4

AU4, fruncir el ceo

Fijaos en las arrugas!!!

El Msculo Orbicularis eleva el prpado.

La AU5. Muestra de miedo o sorpresa.

AU6 Cheeck raise (levantar las mejillas):

AU6, sin tensin en los prpados

Sonrisa posada o fingida - - - - - - - - Sonrisa real.

AU6 +otras AUs

AU7 Suele implicar ira

A7 menos severa, pero palpable

Significado: Duchenne lo consideraba el msculo de las pasiones agresivas: rencor, odio o

Msculo Procero, denota principalmente asco.

AU9 delata asco

Aparece la arruga de la flecha roja

Msculo Elevador comn interno

Cambios que provoca la AU10

La arruga se hace ms profunda en la zona de arriba

Significado: Suele representar agresividad, ferocidad.

Msculo Canino y AU12

AU12 Lip corner puller (Elevar comisuras del labio)

Cigomtico Mayor, responsable de la AU12

Izqda: AU12, Derecha: 12+25

Cigomtico menor y AU13

AU14 Tensin en las comisuras

AU14 Hoyuelos en las mejillas

Cambios en el rostro de la AU15

Izquierda: AU15; derecha: AU17

AU17 Chin raiser (Elevador de barbilla)

AD19 Sacar la lengua

Actuacin de los msculos

Accin muscular y AU21

Neutral , AU21 y AU20

AU22 Lip Funeler (Labios en embudo)

Musculo Orbicular y AU22 + 25

Msculo Orbicular Oris y AU23

Orbicular Oris y AU24

Diferencias entre AU23 y AU24

Msculo Orbicularis oris

Izquierda: AU25, derecha: 10 + 16 + 25

Msculos de la AU25 y la AU10

Orbicular Oris y AU28

LA AU28, siempre se marca bilateral

AD29, sacar mandbula

AD29, mandbula hacia delante

AD31 Jaw Clencher (Apretar mandbula)

Protuberancia al apretar la mandbula