Ejercicios de Gestalt
Ejercicios de Gestalt
Ejercicios de Gestalt
ESTRATEGIA
DESCRIPCIN
DEL EJERCICIO
Grado de compromiso
.- Informar a los participantes
con la fantasa (20 min.) que deben escoger una pareja
con quien le gustara estar y
conocer mejor, mandarlos a
sentar en el piso frente a frente y
entregarle un antifaz.
.- Solicitarles que hagan
contacto con la experiencia de
tener los ojos cerrados, que
experimenten que sienten de su
piel hacia dentro y de su piel
hacia afuera, que estn
pendiente de si tienen una
imagen o fantasa en su mente o
si les llega alguna sensacin y
luego con los ojos aun
cubiertos deben comentar a su
compaero la experiencia de
tener los ojos cerrados
tomando en cuenta el tono de
voz del compaero.
.- Acto seguido los participantes
INSTRUCCIN DEL
EJERCICIO
.- Escoge una pareja con la
que te gustara estar y
conocer, sintate en el piso
frente a ella, colcate el
antifaz y usa tus otros sentidos
. haz contacto con
la experiencia de tener tu ojos
cubiertos, experimenta que
sientes de tu piel hacia dentro
y de tu piel hacia afuera,
nota cualquier
imagen o fantasa que aparezca
en tu mente o si te
llega alguna sensacin..
Respira y exhala. en
silencio siente como es la
experiencia de tener los ojos
cubiertos.. en un
momento ms quiero que se
cuenten el uno al otro acerca
de la experiencia de tener los
ojos cubiertos prestando
OBJETIVO
.- Escuchar el tono
de la voz
.- Aprender a
desarrollar los
sentidos a la hora de
Comunicarnos.
.- Medir los
bloqueos para
comunicarse.
.- Aprender a
obtener y recibir la
informacin que
necesitamos de
otros.
.- Aprender a
comunicarnos con
claridad.
.- Reconocer lo que
pensamos y
sentimos con
claridad a la hora de
comunicarnos.
LOGSTICA
Reproductor
Msica de
Fondo (Suave)
Antifaces
.- Concluido el ejercicio
anterior y ya sentados en
crculos, los facilitadores
indicarn a los participantes los
aspectos tericos a tratar en el
siguiente bloque, siendo estos:
Concepto de la
comunicacin.
Fundamentos de la
comunicacin.
Funciones de la
comunicacin.
Proceso de la
comunicacin
El feecback
Modelo Satir
.- Los facilitadores informarn
sobre el tiempo de receso antes
de continuar con la siguiente
actividad.
.- Se comenzar un proceso
de discusin y t debes
participar en ese proceso
sobre los siguientes aspectos:
concepto, fundamentos,
funciones y proceso de la
comunicacin, modelo Satir y
feedback que sern
proyectados a travs de un
Video Bean en el orden de
previsto.
.- Profundizar los
conocimientos
acerca de la
comunicacin desde
diferentes puntos de
vistas (autores).
Video Bean
Marcadores
Presentacin
.- Tienen un receso de 15
minutos, bajen y disfruten el
refrigerio que les trajimos. Tu
refrigerio est disponible en el
rea de cocina.
.- Despejar la mente
y el organismo.
Ponquesitos
Caf
Vasos
Jugo
.- La dinmica consiste en
conformar cuatro familias de
cuatro con los participantes y
ubicarlos en unos recuadros
previamente elaborados en el
piso del saln con tirro, decirles
que tomen una tarjeta de color
y asuman un rol familiar del
modelo comunicacional Satir
basados en una temtica
previamente establecida y
especificada en una hoja y que
deben rotar por los cuatro
recuadros.
.- Las tarjetas de colores se
ubicaran en el centro de cada
recuadro al igual que la hoja
con la temtica.
.- Las temticas son las
siguientes:
Recuadro nmero 1:
Salida de un adolescente
a una fiesta.
Recuadro nmero 2:
mam autoritaria
Recuadro nmero 3:
.- Identificar los
modelos de
comunicacin de
Virginia Satir.
.- Tarjetas de
colores
.- Hojas con
temticas
.- Tirro
No es accidental que
algunos de estos roles sean ms
sencillos para usted que otros.
Algunos son ms sencillos
porque usted aprendi a
jugarlos muy bien y le resultan
familiares. Otros modos de
manejar a otros le resultan ms
difciles porque no los emple
tanto. De modo que ahora
quiero que piensen hasta qu
punto ve expresadas en estos
roles sus propias caractersticas
cuando se trata de relacionarse
con otros. De las muchas
maneras de interpretar estos
roles, cmo se expres a s
mismo y cmo se expresaron
los otros a ellos mismos? Qu
impresiones tienen los otros a
consecuencia
de
esta
experiencia?
Pienses
esto
durante unos cinco minutos.
Quisiera
ahora
mencionarles algunas cosas
respecto de este experimento.
Comenc pidindole a varios
que representen un extrao
modelo de comunicacin y otros
que
experimentaran
Ejercicio Final
Feedback (10 min)
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Papelgrafo
Proceso
Objetivo
Caf Mundial.
Entrar en los temas
Conversaciones en grupos
que abordamos en el
de 4. Tres charlas de 15
taller
min.
Encontrar una base
1) Qu se requiere para
de entendimiento
tener una
comn acerca de los
reunin/evento/taller
temas de facilitacin
exitoso?
y trabajo de equipo.
2) Qu se requiere para
una comunicar
eficientemente su
trabajo?
3) Qu debe hacer un
buen facilitador? Qu
Logstica
Grupos de 4 asientos.
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Objetivo
Explorar:
2. Rol del facilitador
3. Habilidades del
facilitador
4. Analizar la experiencia
Logstica
Grupos de
tres asientos
repartidos en
la sala.
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Experimentar varias
herramientas de
facilitacin: parafrasear,
profundizar, resumir
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Objetivo
Entender la importancia
de plasmar todas las
ideas
Aprender a usar el
papelgrafo como
herramienta de
facilitacin.
Logstica
Hojas de
papelgrafo
para cada
participante,
cinta,
marcadores
de diferentes
colores.
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Paola Mercedes y su hija sostienen sacos de caf cosechados por una cooperativa de
mujeres. Este ao el grupo exportar 21.000 libras de caf orgnico a consumidores de
los Estados Unidos. Foto por Robyn Fieser/CRS
Lo ms difcil para las mujeres de este pueblo montaoso del norte de Nicaragua no fue
organizar una cooperativa totalmente femenina. Tampoco lo fue el desvincularse de los
intermediarios ni firmar un acuerdo para exportar su caf a un procesador en los
Estados Unidos. Ni tampoco decidirse a cambiar su cultivo al tipo orgnico.
Para las 32 mujeres de la Cooperativa Multisectorial Mujeres del Norte
(COPEMUJER), el momento ms difcil lleg cuando pudieron comprar su propia ropa
interior.
"En este sistema, los hombres compran todo, incluso tu ropa interior. Y si es de una
talla muy grande, no importa; ests obligada a usarla", dice Isabel Zamora, de 48 aos.
"Ahora somos ms independientes, compramos lo que deseamos, no lo que al hombre le
gusta".
Para los estndares estadounidenses puede parecer algo trivial, pero en este mundo
dominado por los hombres, para las mujeres el verse con un poder as es algo fuera de
lo normal.
"Estamos librando batallas grandes aqu, y no cualquier grupo de mujeres puede
hacerlo", dice Isabel.
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Este ao las mujeres, que poseen 108 acres en conjunto, firmaron un acuerdo con el
distribuidor de caf de Comercio Justo Just Caf. Podrn vender su caf a $2 la libra,
un precio elevado incluso para Comercio Justo. Todas menos una de las integrantes de
la cooperativa poseen la certificacin orgnico.
Todos los nios van a la escuela.
Las mujeres saben que el paso siguiente: cultivar ms caf y mantener la calidad,
requerir mayor inversin. Necesitan rehabilitar hectreas de cafetales viejos poco
productivos, instalar un molino de agua y resolver la escasez de fertilizante.
()
Visita en pares de los resultados. Comentarios en plenaria.
Segundo ejercicio: En grupos de 4, un facilitador, dos participantes, un escritor en
papelgrafo. Discutir un tema (5 minutos cada tema): 1) En nuestros equipos de
trabajo, qu podemos hacer para estar ms informados sobre nuestras actividades?;
2) Cules son las ventajas e inconvenientes del power point? 3) Podramos
aprovechar del Internet para comunicar mejor nuestros logros? Como? 4) Cuales son
frases tpicas para cortar discusiones y cuales son tpicas para motivar contribuciones?
Retroalimentacin en cada grupo sobre el trabajo realizado en el papelgrafo
15:30
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Objetivo
Analizar el panorama de
los hbitos de los
participantes y su
percepcin de los
hbitos de sus colegas y
socios
Poner en perspectiva los
ejercicios que siguen en
este mdulo
Cuales son los retos cuando nos comunicamos virtualmente y cuales son las Introducir el tema
diferencias con la comunicacin presencial?
Conocer otra forma de
Crculo de Samoa
hacer una plenaria
Resumen del rol del facilitador en lnea y de los mtodos y herramientas
disponibles
Anlisis de resultados y del proceso
Ejercicio: En grupos de 4, trabajo en situaciones tal como: Avalancha de
Experimentar con
mensajes, No responden, Mensajes conflictuosos, Expertos autoritarios,
situaciones frecuentes y
Largos, y complejos mensajes, Permanentes mensajes fuera de tpico,
lograr encontrar
Conflictos culturales y de gnero, Relaciones de poder (ver anexo)
soluciones creativas.
Logstica
Encuesta copiada en
varias hojas de
papelgrafo. Puntos
adhesivos
16:30 Receso
18
17:00
Mdulo 3: Facilitacin en lnea (cont.)
Ejercicios y anlisis en plenaria
18:00 Cierre
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Da 2
8:30 Revisin del da 1
Proceso
Termmetro: 1) Cmo se siente en este taller de 0 a 5? 2) Mirando los objetivos del taller,
cmo vamos de 1 a 5? 3) Mirando las expectativas mencionadas ayer, cmo vamos de 1 a 5?
Participantes levantan la mano cuando el facilitador llama los nmeros, 0 siendo la pero nota
y 10 la mejor.
Objetivo
Evaluar el logro de
las expectativas y
objetivos
Logstica
-
Objetivo
Logstica
Dar una perspectiva / Proyector,
visin para el
porttil Simone
propsito del taller
20
Explorar el tema de
la participacin en el
proyecto
ACORDAR
Matrix en unas
hojas o en un
tablero, post-its
Conocer mtodos y
herramientas para la
toma participativa de
decisiones
21
Experimentar situaciones
tpicas y posibles
soluciones. Identificar
oportunidades para aplicar
los mtodos en
ACORDAR
22
23
Objetivo
Conocer principios y
mtodos de toma de
decisin
Logstica
24
Objetivo
Entender elementos
fundamentales para el
xito de una reunin
Practicar el diseo de una
reunin
Introducir el tema de cmo
Logstica
5 asientos en
25
semi-circulo
frente al
auditorio
Capacitacin
Planificacin
Intercambio
Evaluacin / Seguimiento
Rendicin de cuentas
Socializacin
Identificar oportunidades de negocio
Tomar decisiones
Elecciones
Mejorar la comunicacin
Retroalimentacin
Tipos de reuniones:
Capacitacin
Foros
Charlas
Conferencia
Asamblea
Equipos directivos
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Talleres
Comisiones
Ferias
Seminarios
Congresos
Sociales
Retiros
Dinmicas para reuniones: ver recursos de informacin dados al principio de esta gua
y las dinmicas trabajados en el taller: diferentes variaciones de trabajos de grupo, caf
mundial, circulo de Samoa, uso de tarjetas para priorizar, compartir expectativas
Plenaria: Gua y tips para disear agendas / agenda de un facilitador
Gua rpida para disear reuniones
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
27
Experimentar el diseo de
una agenda.
Para cada objetivo disea un proceso. Piensa en la logstica requerida, elabora una
agenda completa para este evento de tres das.
Produce una agenda de facilitador
16:00 Receso
16:30
Mdulo 4: Diseo de una reunin (cont.)
Proceso
Objetivo
Logstica
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Objetivo
Entender los tipos de
relaciones y los canales de
comunicacin para cada
tipo, lo existente y lo
deseado
Logstica
Hojas de
papelgrafo y
marcadores
Porttil de
Simone
conectado a
29
Logstica
Presentacin de varias
herramientas de
comunicacin: Google
groups, twitter, wikis,
blogs, Google docs,
Facebook,
surveymonkey
Preguntas
respuestas
30
31
32
2. Avalancha de mensajes
La actividad del grupo virtual se ha incrementado mucho en las ltimas semanas. De un promedio de 12 mensajes por semana, pas a
12 mensajes por da. Hay razones para este incremento: hay nuevas posibilidades de fondos para proyectos pilotos lo que estimul el
intercambio entre los participantes. Al mismo tiempo se est preparando un taller de capacitacin para los participantes del proyecto.
Ustedes han recibido mensajes privados de varios colegas quejndose de este volumen de mensajes. Un miembro pidi pblicamente
de no ser ms copiado en los mensajes.
Ustedes como facilitadores, que pueden hacer?
Sugerencias
Enfatizar que todas las discusiones tienen momentos activas y tranquilas y que este volumen de mensajes no se
prolongar por mucho tiempo.
Si su lista tiene una modalidad de digest, sugiere a los miembros de activar esta funcin para que reciban un mensaje
diario con todas las contribuciones del da.
Sugerir que la red trata de un tema a la vez.
Sugerir a los miembros de usar con cuidado los ttulos o subject lines para permitir al grupo de organizar mejor la
lectura de los mensajes.
Si hay solamente pocas personas involucrada en una discusin activa, sugiere que siguen intercambiando fuera de la
lista.
Contestar a un mensaje privado con una respuesta individualizada, no genera respuestas a la lista.
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Cordial saludo,
Pensaba que algunos de ustedes estaran interesados en una publicacin que acabo de ver en la Revista
Latinoamericana de Cadenas de Valor. Edmundo Oliveros de la Universidad de los Andes escribe que la
prxima generacin de micro-crditos va a revolucionar el comportamiento haca el prstamo en Amrica
Latina en la prxima dcada.
Eso no significa de pronto que deberamos buscar alianzas estratgicas en este dominio?
Espero sus comentarios,
Manuel
------------Manuel Nogal <[email protected]>
Assistente de Investigacin
Initiativa Amaznica, Colombia Servicios Ambientales
To: AI-servicios_ambientales [email protected]
From:
Luis Alberto Rincn <[email protected]>
Date:
13/10/2005
Subject: Re: Publicacin de inters
Hola Manuel,
Edmundo Oliveros no se puede considerar un miembro serio de la comunidad acadmica. Sus ideas han sido
ampliamente discreditadas. En mi publicacin ms reciente yo compruebo sistemticamente lo equivocado
de las teoras del seor Oliveros. No pierda su tiempo con el trabajo de Oliveros. Lee ms bien algunos
de mis trabajos en: http://www.pedantic.net/rincon
Luis Alberto
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9. Relaciones de poder
El siguiente correo electrnico ha sido mandado hace una semana de parte de una gerente de la Agencia Federal de Donacin AFD.
Nadie ha contestado.
To: AI-Manejo Integrado de Recursos Forestales [email protected]
From: Ana Maria Muoz <[email protected]>
Date:
15/02/2006
Subject:
Estimados lderes de proyectos de la Iniciativa Amaznica,
Como lder de la Unidad de Evaluacin de la Agencia Federal de Donacin (AFD), les pido su colaboracin
en el mejoramiento de la cualidad de entrega de nuestros proyectos.
El aprendizaje no puede ser un resultado de pura observacin de parte nuestra. Necesitamos que
compartan toda su experiencia con nosotros. Tenemos muchas historias de xito pero muchas veces el
aprendizaje ms significativo viene de los fracasos.
Los invito de compartir sus fracasos para que podemos mejorar nuestra entrega de proyectos aqu en la
AFD.
Por favor mandan sus historias a la lista para que todos podemos aprender.
De antemano muchas gracias,
Ana Maria
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Celular
100% 80%
60% 40%
20% 0%
Celular
100% 80%
Internet
100% 80%
60% 40%
20% 0%
Internet
100% 80%
Cara a cara
100% 80%
60% 40%
20% 0%
Cara a cara
100% 80%
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60% 40%
20% 0%
Ms de 6
horas por
da
60% 40%
20% 0%
Entre 2 y 6
horas por
da
60% 40%
20% 0%
Menos de 2
Varias horas
horas por da por semana
Cuanto
Ms de 6
tiempo piensa horas por
usted que sus da
colegas y
socios pasan
trabajando en
el
computador?
Entre 2 y 6
horas por
da
Menos de 2
Varias horas
horas por da por semana
Cuanto
tiempo pasa
usted
conectado al
Internet?
Ms de 6
horas por
da
Entre 2 y 6
horas por
da
Menos de 2
Varias horas
horas por da por semana
Nunca
Cuanto
Ms de 6
tiempo piensa horas por
Entre 2 y 6
horas por
Menos de 2
Varias horas
horas por da por semana
Nunca
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da
da
Cuntos
correos
electrnicos
(excluyendo
SPAM)
recibe en
promedio por
da?
Cuntos
correos
electrnicos
en promedio
escribe por
da?
Qu
herramientas
Web usa?
Ms de 50
25-50
10-25
Menos de 10
No recibo
correos
electrnicos
todos los
das
Ms de 50
25-50
10-25
Menos de 10
No escribo
correos
electrnicos
todos los
das
Usan sus
colegas y
socios
Correo
electrnico
Google
Todo los
das
Todo los
Varias veces
por semana
Varias veces
Nunca
Nunca
49
Skype
das
Todo los
das
Todo los
das
Listas de
correo
(Participar)
Listas de
Todo los
correo
das
(Administrar
/ facilitar)
Blogs (leer) Todo los
das
Blogs
Todo los
(comentar o das
escribir)
You Tube
Todo los
(ver)
das
You Tube
Todo los
(subir
das
videos)
Facebook
Todo los
das
Twitter
Todo los
das
Fax
Todo los
das
por semana
Varias veces
por semana
Varias veces
por semana
Nunca
Nunca
Varias veces
por semana
Nunca
Varias veces
por semana
Varias veces
por semana
Nunca
Varias veces
por semana
Varias veces
por semana
Nunca
Varias veces
por semana
Varias veces
por semana
Varias veces
por semana
Nunca
Nunca
Nunca
Nunca
Nunca
50
Excelente
Buena
Ms o
menos
mala
Excelente
Buena
Ms o
menos
mala
Todos los
das
A veces
Nunca
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No
Objetivos:
Los objetivos del taller fueron claros:
Muy claros
Muy relevantes
Totalmente
Algo claros
Nada claros
Algo relevantes
Satisfactoriamente
Nada relevantes
No muy bien
Nada
Contenidos:
Los contenidos del taller fueron claros:
El equilibrio entre temas fue:
Muy claros
Muy bueno
Algo claros
Nada claros
Satisfactorio No satisfactorio
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Muy relevantes
Algo relevantes
Nada relevantes
preparados
Los contenidos fueron ilustrados con ejemplos Muy bien Ms o menos Mal
Cantidad de nueva informacin que usted ha adquirido durante el taller (mucha) 5
1 (poca)
Organizacin:
El taller fue organizado:
Muy bien
Satisfactoriamente
Muy mal
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Ms o menos Nada
Proceso
La facilitacin del taller fue:
Muy buena
Satisfactoria No satisfactoria
Satisfactorios
Malos
Satisfactoria
No satisfactoria
Mucho
(demasiado tiempo) 5
Apenas suficiente
Insuficiente
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Nmero de participantes:
(demasiados) 5
1 (muy pocos)
Resultados Impacto:
Se siente confiado/ satisfecho de compartir lo aprendido de vuelta en su organizacin?
Grado de inters en los temas que se generaron en el taller: (mucho) 5
Usted adquiri nuevos conocimientos y/o habilidades que podr aplicar en su trabajo?
No
1 (poco)
S
No
No
Mdulos/ presentaciones
55
1.
2.
3.
Comentarios adicionales
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