Guía Mapas Mentales PDF

Facultad de medicina Universidad Nacional Autnoma de Mxico UNAM. s.f.
Los
Mapas Mentales. Tomado de:
http://www.facmed.unam.mx/emc/computo/mapas/mapasmentales.htm El da 9 de
Octubre de 2013.
Mapas Mentales
Qu son?
Los mapas son una forma creativa en la cual se conjugan la mente con el cmulo
de nuevas ideas que se desean o aspiran poner en prctica. Los Mapas Mentales
son un apoyo al proceso del pensamiento mediante la visualizacin de los
pensamiento de una forma grfica, transfirindose la imagen de los pensamientos
hacia el papel, lo que le permite identificar de forma precisa que es lo que
realmente desea, sin divagaciones y poner el pensamiento en funcin de la
accin, es decir de aquello que se desee conseguir.
Cules son sus caractersticas?
Poseen ciertas caractersticas que los convierten en efectivos al momento de
pretender ver los resultados:
1. Se utilizan ambos hemisferios del cerebro (el izquierdo suministra material de
informacin y el derecho se utiliza para la representacin grfica del Mapa Mental
a disear)
2. Esta combinacin permitir la organizacin y estructuracin de los
pensamientos con una mejor sintona, ya que une la informacin con aquello que
se imagina.
Qu ventajas tiene?
Los mapas mentales traen en si un conjunto de beneficios entre los cuales se
destacan:
1. La creatividad
2. Recordar aspectos sealados en el mapa con mayor facilidad
3. Se pueden aplicar en todas las reas vivenciales y del saber, para la resolucin
de situaciones, y aspectos de gerencia de la vida.
Los mapas mentales tienen muchas ventajas como:
1. La idea que se pretende desarrollarse puede visualizar de forma clara y precisa.
2. La idea principal es la central, las secundarias rodean la principal.
3. Permite recordar con ms efectividad el cmulo de ideas sin mezclar las
principales con las secundarias.
4. Cada mapa mental es diferente en esencia a otro, por cuanto en ellos se
expresan ideas particulares con visiones diferentes.
5. Es importante dejar siempre espacios abiertos dentro del mapa a fin de
concatenar nuevas ideas que se le ocurran.
6. Se debe conservar el criterio de mantener en marcha los procesos asociativos
del pensamiento mediante la consideracin de las lluvias de ideas, las cuales
conforman el conjunto de ideas secundarias, sobre una idea principal que trabaja
constantemente en el pensamiento.
Tony Buzan padre de los mapas mentales, afirma que esta tcnica permite entrar
a los dominios de nuestra mente de una manera ms creativa. Su efecto es
inmediato: ayuda a organizar proyectos en pocos minutos, estimula la creatividad,
supera los obstculos de la expresin escrita y ofrece un mtodo eficaz para la
produccin e intercambio de ideas.
Fig. 1. Ejemplo de un mapa mental sobre el tema ruta crtica personal.

Cmo se elaboran?
Se comienza en el centro de una pgina con la idea principal, y trabaja hacia
afuera en todas direcciones, produciendo una estructura creciente y organizada
compuesta de palabras e imgenes claves. Los conceptos fundamentales son:
Organizacin
Palabras Clave
Asociacin
Agrupamiento
Memoria Visual: Escriba las palabras clave, use colores, smbolos, iconos,
efectos 3D, flechas, grupos de palabras resaltados.
Enfoque: Todo Mapa Mental necesita un nico centro.
Participacin consciente
Los Mapas Mentales se parecen en estructura a la memoria, una vez dibujado un

rara vez requiere ser rediseado. Los mapas mentales ayudan a organizar la
informacin, es una manera de representar las ideas relacionadas con smbolos
ms que con palabras complicadas como ocurre en la qumica orgnica. La mente
forma asociaciones casi instantneamente, y representarlas mediante un "mapa"

permite escribir las ideas ms rpidamente que utilizando palabras o frases.
Tcnica para la elaboracin de los mapas mentales
1. Utiliza un mnimo de palabras posibles. De preferencia palabras clave o mejor
an imgenes.
2. Inicia siempre en el centro de la hoja colocando la idea central que se deber
siempre desarrollar hacia fuera de manera irradiante.
3. La idea central debe estar representada con una imagen clara y poderosa que
sintetice el tema general del Mapa Mental.
4. Ubica por medio de la lluvia de ideas (brainstorming) las ideas relacionadas con
la idea central.
5. Por medio de ramas enlaza la idea o tema central con ideas relacionadas o
subtemas.
6. Guate por el sentido de las manecillas del reloj para jerarquizar las ideas o
subtemas.
7. Utiliza el espaciamiento para acomodar de manera equilibrada las ideas o
subtemas.
8. Subraya las palabras clave o encirralas en un crculo colorido para reforzar la
estructura del Mapa.
9. Utiliza letra de molde.
10. Utiliza el color para diferenciar los temas, sus asociaciones o para resaltar
algn contenido.
11. Piensa de manera tridimensional.
12. Utiliza flechas, iconos o cualquier elemento visual que te permita diferenciar y
hacer ms clara la relacin entre ideas.
13. No te atores. Si se te agotan las ideas en un subtema pasa a otro
inmediatamente.
14. Plasma tus ideas tal cual llegan, no las juzgues ni trates de modificarlas.
15. No te limites, si se te acaba la hoja pega una nueva tu mente no se gua por el
tamao del papel.
16. Utiliza al mximo tu creatividad.
17. Involcrate con tu Mapa Mental.
18. Divirtete!.
Ejemplos de mapas que no son mapas mentales
http://www.facmed.unam.mx/emc/computo/mapas/mapamental8.gif
http://farm5.static.flickr.com/4053/4299550521_babdfa5093_b.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-D0Kf-R6LpPI/T-224JBk0_I/AAAAAAAAADE/uxPQNXk4k0/s1600/mapa+mental+agua.jpg
Bibliografa
Beauport, Elaine. Las Tres Caras de la Mente. Orquesta tu Energa con las
Mltiples Inteligencias de tu Cerebro Triuno. Editorial Galac. Venezuela, 1995.
Buzan, Tony. El libro de los Mapas Mentales. Editorial Urano. Espaa 1996.
Cervantes, Victor L. El ABC de los mapas mentales. Asociacin de Educadores
Iberoamericanos. Mxico, 1999
Gelb, Michael. Pensar como Leonardo da Vinci. Siete Lecciones para Llegar a Ser
un Genio. Editorial Planeta. Espaa 1999.
Oconor Joseph, y Mcdermott, Ian. Introduccin al Pensamiento Sistmico.
Recursos Esenciales para la Creatividad y la Resolucin de Problemas. Editorial
Urano. Espaa, 1998.
Ostrander Sherila y Lynn Schroeder con Ostrander Nancy. Superaprendizaje
2000.Editorial Grijalbo. Barcelona, Espaa, 1996.
Sambrano, Jazmin. Superaprendizaje Transpersonal. Ediciones Alfadil.
Venezuela, 1998.
Steiner, Alicia. La Ruta de las Ideas: Mapas Mentales. Desplegable. Fotolito

Supercolor. 1998.
Wycoff Joyce. Trucos de la Mente Creativa. Mindmapping, para resolver
problemas, tomar decisiones, perfeccionar la memoria, mejorar la concentracin y
agilizar el pensamiento. Ediciones Martinez Roca, S.A. Espaa, 1994.

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Fig. 1. Ejemplo de un mapa mental sobre el tema ruta crtica personal.

Los Mapas Mentales se parecen en estructura a la memoria, una vez dibujado un

forma asociaciones casi instantneamente, y representarlas mediante un "mapa"

Ejemplos de mapas que no son mapas mentales

Steiner, Alicia. La Ruta de las Ideas: Mapas Mentales. Desplegable. Fotolito

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