PREVENCIN DEL CNCER

VIVE SANO,
PRACTICA
ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES

EL SILENCIO DEL
CNCER
ENFERMEDAD
OCULTA

CON CNCER
TAMBIN
PODEMOS VIVIR
BIEN

EL PER TE
PROTEGE DEL
CNCER

Come
frutas
y
verduras
frescas
regularmente.

El cncer se presenta de
forma silenciosa y los
sntomas se perciben
generalmente cuando la
enfermedad
se
encuentra en un estado
avanzado.

El diagnstico temprano permite

un tratamiento menos invasivo
que no afecta nuestra imagen
corporal.

El tratamiento del cncer,

representa un alto costo
econmico para las familias
del paciente con cncer.

Consume agua natural

y evita las que
contengan azcar y
gas.
No fumes y evita a los
fumadores.
Practica
algn
ejercicio de manera
regular.
Caminando
30
minutos
al
da
podemos prevenir el
cncer.
Lvate las manos y
cocina
bien
los
alimentos.
Tener una vida sexual
responsable.

Acudir a tus chequeos

cuando
no
sientas
ninguna molestia es la
mejor
forma
de
prevenir el cncer y
tendrs
ms
oportunidad de un
diagnstico temprano y
tratamiento
eficaz,
menos agresivo y con
mayor posibilidad de
curacin.

El tratamiento eficiente prolonga

notablemente la sobrevida del
paciente con cncer.
La calidad de vida es importante
para una recuperacin efectiva.
Participa en grupos de autoayuda
como: el club de la mama, club de
laringectomizados,
club
de
ostomizados, que te brindarn el
apoyo que necesitas para
enfrentar de manera positiva la
enfermedad.
Los departamentos de servicio
social y psicologa te brindan el
soporte emocional que necesitas
para afrontar con optimismo y
esperanza la enfermedad.

Desde hace un ao el
gobierno brinda proteccin
a la poblacin peruana ms
necesitada y desprotegida
socialmente a travs del
Plan Esperanza, que brinda
de
manera
eficiente:
Prevencin,
Deteccin,
Diagnstico y Tratamiento
gratuito del cncer en los
hospitales del MINSA, a
travs del Seguro Integral
de Salud.

TEMA A TRATAR:
PREVENCIN DEL
CNCER

Programa Estratgico Presupuestal de Prevencin y Control del Cncer

Qu es el cncer?
Es el crecimiento desordenado y sin control de clulas anormales si
no se detecta a tiempo, avanza a otros rganos donde pueden
crecer originando nuevos tumores, que se conocen como
metstasis.
Esta enfermedad no respeta raza, sexo, edad, ni condicin
social.
Todos podemos ser afectados por el cncer.
Cuando recin comienza no presenta molestias ni duele, por
eso es muy importante que los chequeos se realicen cuando nos
sentimos sanos.
La mayora de los tipos de cncer pueden prevenirse y curarse si
son detectados a tiempo.
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Cmo se origina el cncer?

An no se saben las causas exactas de la mayora de los tipos de cncer,
pero se le relaciona a la combinacin de varios factores. Los estilos de
vida no saludables son los ms importantes, tales como:
Fumar cigarros.
Falta de ejercicios fsicos.
Estar subido de peso.
Alimentarse
naturales).

inadecuadamente

(poco

consumo

de

alimentos

Consumo excesivo de bebidas alcohlicas.

Sobre exponerse mucho tiempo a sol.

Exponerse a sustancias txicas sin la proteccin adecuada.
Infecciones por Papiloma Virus Humano, Hepatitis B y Helicobacter
Pylori.
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Qu es el Cncer de Cuello Uterino?

Es el tipo de cncer ms comn en la mujer peruana.
Esta enfermedad afecta a una porcin del tero, denominado
cuello uterino, la misma que se conecta con la vagina.
En su inicio, algunas clulas normales se enferman y se
convierten en clulas precancerosas. A estos cambios se les
conoce como displasia y puede detectarse mediante el examen
de Papanicolaou (PAP) o a travs de la prueba de Inspeccin
Visual con cido Actico (IVAA).

El tiempo promedio que demora una herida precancerosa

para convertirse en cncer es de 10 a 20 aos
aproximadamente.

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Qu es el examen de Papanicolaou?
Es una prueba rpida, sencilla y poco costosa que se realiza
para buscar cambios o presencia de anormalidades de las
clulas del cuello uterino.
El profesional de salud toma una muestra de las clulas del
cuello uterino para estudiarlas en un microscopio y ver si estn
afectadas por el cncer.
Se recomienda no tener relaciones sexuales, as como no
colocarse vulos, cremas o medicinas vaginales por lo menos
dos das antes de la prueba.

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En qu consiste la prueba de Inspeccin

Visual con cido Actico (IVAA)?
Esta prueba permite observar si una parte o todo el cuello
uterino est enfermo.
El profesional de la salud aplica en el cuello del tero,
durante un minuto aproximadamente cido actico, que es
un lquido que se parece y huele como el vinagre blanco.
Si el color del cuello uterino se vuelve blanco, quiere decir
que existe algn tipo de lesin precancerosa (no es cncer),
que requiere tratamiento.
Est indicado a toda mujer de 30 a 50 aos de edad.
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Cmo prevenir y detectar el

Cncer de Mama?
Come bastantes frutas y verduras frescas.
Haz ejercicio por lo menos 30 minutos diarios, camina, monta
bicicleta, sube escaleras, practica algn deporte.
Cuida tu peso, el exceso de grasa est asociado al cncer.
No fumes cigarrillo y aljate de los que fuman cerca de ti. El
humo del tabaco es veneno.
Realiza el autoconocimiento de tus mamas.
Si tienes 35 aos o ms, es importante el mdico examine tus
mamas, por lo menos una vez al ao.
A partir de los 50 aos de edad, acude a tu chequeo mdico para
un examen de mamografa una vez al ao.
Si en tu familia alguien se enferm de Cncer de Mama (abuela,
madre, hermana), tus chequeos deben ser ms seguidos.
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Qu es la mamografa?
Es el examen a la mama. Se realiza con un equipo llamado
mamgrafo, que permite detectar el Cncer de Mama, e
incluso, cuando el tumor es muy pequeo.
Este examen se realiza comprimiendo suavemente la
mama durante unos segundos para obtener imgenes
que deben ser analizadas por el mdico radilogo.

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Cmo prevenir y detectar el

Cncer de Estmago?
Come bastante fruta y verdura fresca as como alimentos naturales
ricos en fibra (frutos secos, cereales, legumbres, verduras).
Evita fumar cigarrillo y aljate de los que fuman cerca de ti. El humo
del tabaco es veneno.
Evita comer alimentos ahumados, muy salados y los que tienen
preservantes (enlatados o procesados).
Come ms carnes blancas (pescado, conejo, cuy, pollo). Disminuye el
consumo de carnes rojas (carnero, res, etc.).
Evita el exceso de bebidas alcohlicas.
El examen que ayuda detectar esta enfermedad es la endoscopia.
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Qu es la endoscopia digestiva?
Consiste en introducir a travs de la boca del paciente un
instrumento muy delgado que tiene una microcmara de
video, llamado endoscopio, para observar con mucha
claridad y detalle el interior del estmago.
Permite detectar la gastritis, lceras y tumores cancerosos as
como la bacteria Helicobacter Pylori que vive en el estmago.
Tambin facilita que el mdico tome una biopsia, es decir,
saque una pequea parte de alguna zona sospechosa del
estmago para su estudio en el laboratorio.
Se desarrolla por indicacin mdica y no presenta mayores
riesgos, si se hace con los equipos adecuados y en lugares de
garanta.
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Cmo prevenir y detectar el

Cncer de Pulmn?
No fumes cigarrillo y aljate de los que fuman cerca de ti. Esta
demostrado que el consumo de cigarrillos produce cncer.
Si trabajas en contacto con minerales, materiales qumicos o
gases txicos, usa mascarilla.
Evita exponerte a los gases txicos sin la proteccin adecuada.
Come bastantes frutas y vegetales frescos. Esto te ayuda a
reducir el riesgo de Cncer de Pulmn.
Acude a tu chequeo con el mdico, por lo menos una vez al
ao, aunque te sientas sano.
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Por qu fumar es daino para la salud?

El cigarrillo contiene alrededor de 4 mil sustancias qumicas, de
los cuales 120 son venenos conocidos y 60 cancergenos
(Producen cncer).
El dao que produce el humo de tabaco es a los fumadores y a
las personas que estn cerca de los fumadores (fumadores
pasivos).
Fumar produce cncer de pulmn y otros 16 tipos de cncer
ms; adems de otras enfermedades como:

Ataque al corazn.
Derrame cerebral.
lceras.
Diabetes.

Aborto prematuro.
Enfermedades respiratorias.
Arrugas en la piel.
Impotencia sexual.

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Cmo prevenir y detectar el

Cncer de Prstata?
Come bastantes frutas y verduras frescas.
Tus alimentos deben ser bajos en grasas.
Come ms carne blanca (pescado, cuy, conejo, pollo) y modera
tu consumo de carne roja (carnero, res).
Los hombres a partir de los 50 aos deben ir al mdico para un
chequeo anual de la prstata.
El examen de tacto rectal (TR) y el anlisis de sangre llamado
Antgeno Prosttico Especfico (PSA), son los exmenes ms
recomendados por el mdico para la deteccin temprana del
Cncer de Prstata. Uno de estos exmenes no reemplaza al
otro, son complementarios.
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Cules son los factores de riesgo para

desarrollar Cncer de Prstata?
La probabilidad de tener Cncer de Prstata aumenta
rpidamente a partir de los 50 aos.
Comer alimentos con mucha grasa.
Falta de actividad fsica (ejercicios).
Si el padre o hermano tienen o han tenido cncer de
prstata, el riesgo para esta enfermedad pueda duplicarse.

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En qu consiste la prueba
del tacto rectal?
Como la prstata se encuentra en una zona interna de los
genitales, el mdico introduce el dedo ndice (por un lapso
menor de 30 segundo) a travs del ano para examinarla y
detectar si hay algn bulto o anormalidad.
El examen es rpido y no requiere internarse.
An cuando puede ser incmodo, no es doloroso.

Este examen no altera en nada tu identidad ni tus

preferencias sexuales.

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En qu consiste el examen en sangre

llamado PSA?
El Antgeno Prosttico Especfico (PSA) es una sustancia
que produce la prstata y se estudia a travs de una
muestra de sangre.
La cantidad de PSA en la sangre determina si hay alguna
sospecha de cncer en la prstata o no. Este examen
debe complementarse con el tacto rectal.

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Cmo prevenir y detectar el

Cncer de Colon y Recto?
Mantener una actividad fsica diaria moderada.
Come alimentos con bajo contenido en grasas, rica en verduras y
frutas.
Dejar de fumar.
Beber alcohol moderadamente.
Observa los cambios en las deposiciones.
En cuanto a los factores genticos predisponentes, lo que pueden
hacer las personas que los tengan es acudir frecuentemente a
revisiones.
Chequeo oportuno; se pueden detectar plipos en sus primeras
etapas y extirparlos para evitar la posible formacin de clulas
cancerosas.
El examen que ayuda detectar esta enfermedad es la colonoscopia.
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Qu es la colonoscopia?
Consiste en la introduccin de un tubo hueco iluminado,
delgado y flexible, de un dedo de grosor aproximadamente.
Se utiliza para examinar el colon y tambin puede tomarse
una muestra para realizar una biopsia o realizar una
extirpacin de los plipos.
Esta prueba se suele llevar a cabo con sedacin del paciente,
para disminuir las molestias.
El diagnstico implica la confirmacin del tumor y el estudio
de la extensin de ste a otros rganos del cuerpo.

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Cmo prevenir y detectar el

Cncer de Piel?
Se sugiere que todos debemos examinarnos la piel.

Proteja sus ojos usando lentes protectores que absorban la

radiacin ultravioleta.
Incluya a su dieta diaria alimentos que contengan vitamina A, E y C
(naranja, papaya, sanda, meln, etc.)
Busque reas de sombras en los espacios abiertos, use sombrillas.
No sobre exponer a los nios menores de 3 aos al sol y NO llevar a
la playa a los nios menores de 1 ao.

Bebe abundante lquido para mantener el cuerpo hidratado, se

recomienda 2 a 3 litros diarios de agua.
No olvidar aplicarse el protector solar en das nublados
No al bronceado artificial (cmaras solares o cabinas de broncear).
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Cules son los factores de riesgo para

desarrollar Cncer de Piel?
El Cncer de Piel es ms comn entre las personas cuya piel es
ms blanca y han pasado mucho tiempo expuestas a los rayos
solares.
Antecedentes familiares de melanoma.

El Cncer de Piel puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo,

pero es ms comn en las reas con mayor exposicin a los rayos
solares como la cara, el cuello, las manos y los brazos.
Exposicin prolongada por mucho tiempo. Ejm.: Pescadores,
agricultores, vendedores ambulantes.
Bronceado en cmaras solares.
Quemaduras solares en la infancia/adolescencia.
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El cncer se previene, y se cura si se

detecta a tiempo?
Come bastantes verduras, frutas frescas y haz ejercicio. Esto
mejorar tu salud, evitars algunos tipos de cncer y otras
enfermedades.
Evita fumar cigarrillo, y aljate de los que fuman cerca de ti. El
humo del cigarro es veneno.
S responsable con tu sexualidad y una buena comunicacin con
su pareja.
Acude al chequeo mdico por lo menos una vez al ao, an
cuando no tengas molestias, recuerda que el cncer en sus inicios
no presenta signos ni sntomas.

Juntos s podemos prevenir y controlar el cncer

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