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    Infografia Escalada

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    ChristianCervantes
    La escalada es una actividad que implica ascender paredes verticales usando fuerza física y mental. Se practica en Ecuador en varios lugares con roca artificial o natural. Ofrece beneficios como aumento de fuerza, equilibrio y toma de decisiones. Requiere equipo como arneses, cuerdas y herramientas para la seguridad. También existe riesgo de caídas, clima adverso y fallas de equipo.

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    La escalada es una actividad que implica ascender paredes verticales usando fuerza física y mental. Se practica en Ecuador en varios lugares con roca artificial o natural. Ofrece beneficios como aumento de fuerza, equilibrio y toma de decisiones. Requiere equipo como arneses, cuerdas y herramientas para la seguridad. También existe riesgo de caídas, clima adverso y fallas de equipo.

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    Rotulador especial infografia escalada

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    infografia escalada

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    La escalada es una actividad que implica ascender paredes verticales usando fuerza física y mental. Se practica en Ecuador en varios lugares con roca artificial o natural. Ofrece beneficios como aumento de fuerza, equilibrio y toma de decisiones. Requiere equipo como arneses, cuerdas y herramientas para la seguridad. También existe riesgo de caídas, clima adverso y fallas de equipo.

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    La escalada es una actividad que implica ascender paredes verticales usando fuerza física y mental. Se practica en Ecuador en varios lugares con roca artificial o natural. Ofrece beneficios como aumento de fuerza, equilibrio y toma de decisiones. Requiere equipo como arneses, cuerdas y herramientas para la seguridad. También existe riesgo de caídas, clima adverso y fallas de equipo.

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    Escalar

    en Ecuador

    No olvides entrenar
    Roca artificial. Barras. Gimnasio.
    Fuerza de brazo y dedos. Resistencia

    Incremento de los niveles de fuerza global


    Trabajo de equilibrio y propiocepcin
    Variedad en el entrenamiento
    Mejora el agarre
    Constante toma de decisiones

    Qu es?

    Escala en Quito
    Roca Artificial
    Monodedo
    La cueva
    Campo 4
    Vertigo
    El muro
    La roca
    El rocodromo

    Beneficios

    Arneses

    Cuerdas

    La escalada, es una actividad que consiste en


    realizar ascensos sobre paredes de fuerte pen
    diente, valindose de la fuerza fsica y mental
    propia. En la escalada hay alturas que impli
    can un peligro considerable y con el objetivo
    de tener seguridad se utiliza equipo de proteccin

    Riesgos !
    Magensio
    1.Cuyuja (napo). 2.Cojitambo (caar).
    3.Zumbahua (cotopaxi).
    4.San Francisco (tungurahua).
    5.Rumipamba (pichincha).
    6.Los cerros Cocha-Uma (Cotopaxi)
    7.Cojitambo (Caar)
    8.El acantilado de Santa Clara (Pichincha)
    9.El peasco de Pivico (Napo)
    10.Sigsipamba (Pichincha)
    11.Cantera (Quito Pichincha)
    12.Baos (Tungurahua)
    13.Mindo (Pichincha)

    Camalot

    Caida de roca
    Clima
    Equipo en mal estado
    Fauna

    Tambin se necesita
    Calzado (gatos)

    Mosquetones

    Herramientas

    Determinacin
    Agilidad mental
    Fuerza

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