El silencio puede ser un reflejo de cómo estamos. ?
Cuando entramos en estos estados de silencio, nos encontramos directamente con nuestros pensamientos, sensaciones, molestias o incomodidades. ?
Nuestra mente y atención pueden llegar a ir a cientos de lugares, pero también nos demuestran cómo estamos en este momento. ?
A veces estamos cansados y nos dejamos caer en el sueño, a veces ansiosos pensando en muchas cosas que se vienen. ??
El silencio nos refleja esto, y la práctica meditativa nos enseña a no criticarnos en ese proceso. ?‍♂️?
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