Tu Mañana empieza Hoy
Por Rafael González
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Esta es una obra llena de múltiples matices, donde encontrarás todas las herramientas existentes dentro de cualquier manual de autoayuda, pero expresadas desde una perspectiva particular, y acompañadas de una enorme carga emocional que incrementará tus deseos por reinventarte.
Un libro que tiene como objetivo central lograr que encuentres la motivación necesaria para iniciar un proceso de significativos cambios, y no detenerte hasta ver todos tus sueños realizados.
No te dejes arrastrar sumisamente por la vida, márcale tú el lugar a dónde quieres llegar… y convéncete de que
"todo lo que pongas en tu mente, puedes tenerlo en tu vida".
¡Aumenta tu actitud, planifica bien tu tiempo, y escoge tu estrategia! porque hoy tienes en tus manos esa gran responsabilidad de modificar tu presente, con la intención de llegar a disfrutar de un futuro mucho más próspero y alentador.
"Nunca es tarde para empezar". Concentra entonces todo tu capital humano, e inviértelo en cambiar esos pequeños detalles que te ayuden a crecer y elevarte cada día un poco más…
¡El momento es ahora!
¡Anímate a perseguir tus sueños! Y no desperdicies esta hermosa oportunidad que tienes de alcanzar esa tan preciada felicidad.
Rafael González
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Tu Mañana empieza Hoy - Rafael González
Argentina
El arte de reinventarte
Nuestro cuerpo, es una maquina inducida y conducida por nuestro cerebro, por eso debes entender que alcanzar tus metas y propósitos, no sólo dependerá de tu resistencia física, sino que también necesitaras de toda tu fuerza mental y espiritual alineadas tras un mismo objetivo.
Nunca es tarde para empezar, porque triunfar no es una cuestión de edad, sino de ¡Actitud!
No se trata de a quién vencerás, mantén el control o te vences a ti mismo.
Si dices que no puedes hacer algo, seguro no lo harás... en cambio, si estas convencido realmente de lo que deseas, encontrarás las herramientas y el valor para lograrlo.
El cambio es nuestra opción, y se inicia cuando uno deja de mirar atrás y lamentarse, para ver cada día como una nueva oportunidad de superarse...
Porque si hay alguna magia real en todo esto, es la magia de pelear batallas más allá de nuestra propia resistencia, es la virtud de no renunciar, e intentar todo lo que esté a nuestro alcance para alcanzar lo soñado.
A veces no será tan importante el propósito que persigues, como la persona en la que vas a convertirte tratando de alcanzar ese objetivo
Índice
El arte de reinventarte
PARTE I
Introducción (parte I)
Primer consejo... Aprovechemos todo lo aprendido
El punto de partida
Comienza el juego
(testimonial)
La zanahoria y el burro
Salir de la zona de confort
El Camino incierto (Cuento)
Reflexión...
Retroalimentar la idea
Aprende a perdonar y a disculparte
Libérate de ataduras
Evita la sobrecarga
Retroalimenta tus sueños
Consejos para Retroalimentar una idea
Ya no hay vuelta atrás
Superar los miedos
Aprovechar el poder del miedo
La confianza es la mejor arma
La fábula del marinero miedoso
El rival a vencer
Testimonio de la vida real
Cambio de hábitos
¿Cómo vencemos un mal hábito entonces?
Obstáculos y demoras
Cuento de la mina de oro
El entorno que nos rodea
Enemigos invisibles
Un solo lápiz para muchas gomas
Los enemigos internos
El perro disciplinado (testimonio)
Reflexión...
Perdonar, es soltar
Administrar el tiempo
Algunos prácticos consejos
Los 6 mineros (cuento - relato)
Reflexión...
Toda enfermedad tiene cura
El cuerpo nos habla
Un contundente ejemplo sobre estos dolores
El dolor emocional
Una historia para reflexionar sobre el dolor
¿Aceptación o resignación?
La metáfora de la langosta
El Cortafuegos
emocional
Autocontrol y motivación
Si deseas algo con todas tus fuerzas...
Reeducar la mente
Es una hermosa tarea re-descubrirse
Consejos simples y sencillos para reeducar la mente
Reflexión...
La humildad
La Carretilla
(testimonial)
Fuentes de energía
La ley de atracción (otra fuente de energía inagotable)
Frente al espejo
El eco de la vida (cuento relacionado)
Reflexión...
Dos clases de Fe
Testimonio relacionado
Empezar de nuevo
¿Cómo volver a empezar?
Vuelve a empezar
Mensaje motivacional
Muchas Veces Tenemos Miedo
PARTE II
Prólogo (parte II)
(La confesión)
(Fragmento del poema de Rudyard Kipling)
No desistas
Tómate un descanso
La teoría del zapato nuevo (reflexión)
Ver para creer
Ver para Creer
¿Cuál es el orden?
El trabajo es salud
«Hay que ganarse la vida» (una frase perversa)
Sobre el apego y el desapego
Encuentra tu faro
El último examen (relato testimonial)
Los tres deseos
Claves para ser feliz
El arte de reinventarse
Música para motivarte
Música bajo tierra (testimonio real)
¡Basta de excusas!
Nunca dejes de intentarlo
Te cuento una pequeña anécdota personal (testimonio)
¡No te rindas!
(Poema de Mario de Benedetti)
Fin del recorrido
Sobre el autor
PARTE I
Introducción (parte I)
"Si hoy no das un paso hacia adelante,
siempre estarás en el mismo lugar"
Tu mañana empieza hoy
, es una clara advertencia de que todo lo que ocurra en tu porvenir, dependerá de cómo actúes, cómo pienses y lo que hagas en éste presente. Hoy es el día donde arrancan esos sueños y deseos más profundos. Atrás quedaron las excusas, y de aquí en adelante solo habrá lugar para avanzar por un camino lleno de esperanza y optimismo, tratando de conseguir aquellas metas que tanto deseas. Toda persona puede cambiar su futuro, con solo cambiar su actitud frente a la vida
.
Es ahora el momento de poner en marcha ese motor de la confianza, y no detenernos hasta alcanzar aquellos objetivos postergados. Acá comienza ésta carrera. Una carrera inclusiva donde todos los participantes somos iguales, puesto que interiormente tenemos las mismas herramientas y actitudes para superarnos; hombres, mujeres, niños, adolescentes, adultos, personas mayores, individuos con problemas de salud, emocionales, o existenciales... no importa en qué condiciones físicas o en cuál etapa de tu vida te encuentres, porque a la única persona que aquí deberás superar, será a ti mismo
.
Cuando empecé a escribir Tu mañana empieza hoy
, decidí crear un ambicioso plan de superación personal y ponerme mis propios desafíos. Fue así como convertí un pequeño cuarto deshabitado en un mini gimnasio y, posteriormente, éste se fue transformando en un improvisado laboratorio de ideas y pensamientos que dieron lugar a éstas páginas.
Necesitaba experimentar en carne propia, (de principio a fin) por el término de 100 días, todas esas sensaciones, vivencias y sacrificios, que un individuo debe realizar si desea alcanzar su objetivo.
Para mi sorpresa, a los pocos días de iniciada esta investigación, me percaté que todas esas reflexiones que en principio solo apuntaban a conseguir un fin determinado, eran perfectamente adaptables a cualquier otro programa de superación personal, tales como; abandonar vicios nocivos para la salud, curar enfermedades delicadas, mejorar marcas en lo deportivo, sobrellevar con entusiasmo una carrera universitaria, o perseguir diversos planes de crecimiento laboral.
Todas las recetas, palabras, y mensajes que iba descubriendo en el camino, giraban siempre cercanos a un mismo eje: encontrar la motivación para empezar, y ser perseverante en ese propósito hasta alcanzarlo
.
Partamos de la base, que hoy somos el resultado de todo lo que hicimos ayer
. Entonces, debemos admitir que por muchos descuidos del pasado, ahora somos los principales responsables de nuestros problemas, dificultades, enfermedades, o vicios adquiridos.
Primer consejo... Aprovechemos todo lo aprendido
Anoche vino a mi memoria una hermosa reflexión que escuché hace años de una maestra jardinera, y mencionaba que todo lo que hay que saber sobre cómo vivir, qué hacer y cómo debo ser
, se aprende en el propio jardín de infantes... porque según me explicaba esa docente; -la sabiduría no está en la cima de la universidad, sino allí en el mismísimo arenero
-.
Estos son algunos de los conceptos que por entonces atesoré:
- Compártelo todo/ Juega limpio/ No pelees con tus compañeros/ Vuelve a poner las cosas donde las encontraste/ Limpia siempre lo que ensucies/ No te lleves lo que no es tuyo/ pide perdón cuando lastimes a alguien... (entre otros muchos consejos recibidos). Según nos repetía esa maestra con gran sabiduría... La vida es inmensamente larga; trabaja, aprende, piensa, ríe, canta, dibuja, pinta, baila, y descansa bien cada día
.
Toma cualquiera de estos ítems, tradúcelo en términos adultos, y aplícalos a tu vida familiar, a tu trabajo, a tu rutina, y veras que aquellos conceptos se mantienen vigentes, claros y firmes. Lamentablemente, con los años vamos perdiendo muchos de esos valores, y actuamos de forma inconsciente aun sabiendo que nuestros actos y conductas son perjudiciales para nuestra salud tanto física como emocional.
Aun recuerdo la voz de aquella maestra repitiendo enérgicamente; - Si rompes algo repáralo
-. Con esa misma autoridad ya en la adultez deberíamos repetirnos en voz alta: Si hice algo malo en la vida, o perjudicial para mi salud, ahora es mi obligación corregirlo
. Porque si hoy somos responsables directos de todos los problemas que nos perturban, también tenemos el compromiso, el poder, y el deber de solucionarlos lo antes posible.
No confíes solo en tu suerte, no implores al cielo, no hagas promesas, no esperes milagros... porque el único milagro está en el poder infinito de tu mente, en tu particular fe, y en esa descomunal energía que tu propio cuerpo genera.
¡Mucha Suerte a todos! y espero nos reencontremos al final de éste largo recorrido... allá, en esa delgada línea que separará nuestro descolorido presente, de un futuro multicolor.
Rafael González
El punto de partida
Comienzo de una nueva etapa
Más allá de la edad que uno tenga, nuestra vida siempre estará formada por miles de días que nunca podrán repetirse, ni ser uno igual al anterior.
El día D
es quizás la fecha más significativa en el calendario de un individuo, porque es la bisagra en donde cada ser humano experimenta internamente un cambio de actitud y carácter para enderezar un destino adverso. Muchas veces ocurre que nos proponemos mentalmente cambiar algo, pero ese deseo interior se desvanece en pocos minutos, porque nuestro cuerpo no parece estar en sintonía con esos pensamientos, o los estímulos son demasiado débiles para comenzar una nueva etapa. El cerebro se niega a explorar un nuevo rumbo, y el organismo está habituado a determinadas costumbres y conductas.
Lamentablemente, la motivación
no se puede comprar, no se exhibe en las góndolas, ni es un medicamento que pueda encontrase en farmacias.
Ese día, que aparecen las ganas imperiosas de cambiar
, surge casi sin querer, o promovido por alguna circunstancia impensada, logrando que nuestros planetas internos se aliñen
.
¡Hoy es el día! Ahora es el momento en que tú eliges entre ser una víctima del destino... O ser lo que quieres ser
1° LA IDEA
Previamente y para que éste día especial
aparezca, uno debe enviarle información al cerebro de cuál es la meta, y que es lo que realmente se desea alcanzar. Puede ser una dieta, un ascenso, una plan de estudio, un éxito deportivo, un vicio a vencer, una enfermedad a curar, o... cualquier otra motivación que demande esfuerzo, trabajo y dedicación.
Esta idea de saber lo que se quiere conseguir
es llamada de distintas maneras según el tamaño y la dimensión que ellas tengan; algunas personas las llaman proyectos, metas, propósitos, planes, aspiraciones... y cuando estas ideas parecen demasiado lejanas o inalcanzables, muchos la etiquetan de sueños
.
2° LA MOTIVACIÓN
. Al igual que la fuerza de voluntad, la motivación no es algo que el cuerpo genere, sino algo que la mente encuentra en el momento menos pensado y atraído por alguna circunstancia a veces accidental. Puede aparecer en un tema musical, dentro de un programa de TV, oculto tras la página de algún libro, después de una emoción fuerte, o escondido detrás en una lágrima de impotencia. Lo cierto, es que la motivación aparece siempre de la mano de un motivo
, a la