¿AGUAS ABIERTAS?
La natación en aguas abiertas, que ya estaba haciendo furor en muchos círculos del fitness, aumentó su popularidad durante la pandemia. Con las instalaciones deportivas cerradas intermitentemente, los pantanos, ríos y mares ofrecieron una escapada muy necesaria para los nadadores.
Y también saludable: la natación ofrece un entrenamiento de bajo impacto, y se ha relacionado la exposición al agua fría con