Die 25 Wichtigsten NLP-Techniken
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Die 25 Wichtigsten NLP-Techniken
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Die25wichtigstenNLPTechnikenfr
NLPPractitioner&Coach
UnterdiesemLink:unserprofessionellesKartensetzuNLP
SiefindenaufdieserSeiteGrundinformationenber
1.Listeder25zentralenNLPPractitionerTechniken
2.DiewesentlichenSchrittejederdieser25NLPTechniken
3.DieWeisheitenundAxiomeindiesenNLPTechniken
4.DiefrdieseNLPTechnikenntigenNLPGrundfhigkeiten
5.NLPethischundverantwortungsvollanwendenbedeutetfruns
6.Die10zentralenallgemeinenGrundmethodenderNLPAusbildung
7.EthikstandardderInternationalAssociationofNLPInstitutes
UnsereArtderAusbildung,unsereStrkenundLiteraturempfehlungenfindenSieunterdiesemLinkbei
Infoabendinfos,
1.Die25zentralenNLPPractitionerTechnikensind:
1.Energiefeld/MagischerKreis/KreisderpersnlichenExcellenzfrPrsenz(1)
2.WardasdieAbsichtdeinerKommunikation?,frdieErhhungvonFlexibilitt(1)
3.SCOREmitZielundProblemrahmenzurbesserenErfassungvonWirklichkeit(1)
4.1.2.3.Positionfra)Ressource,b)Konflikt,c)SymptomfrPerspektivenwechsel(2)
5.RapportmitPacen&LeadenfrFeedbackundInkongruenzen(2)
6.VAKpacen/leaden/bersetzen(2)
7.ChunkingfrbeflgelndeErfolgsaussichten(3)
8.ZieleSMARTformulieren(3)
9.NewBehaviorGeneratorzurEntwicklungneuerVerhaltensweisen(3)
10.LogischeEbenenfrdieAktivierungtiefererPersnlichkeitsschichten(3)
11.KontextreframingmitBodenankern(4)
12ChangeHistoryfra)AktivierungvonRessourcen,b)LsunginnererKonflikte(4)
13.VisualSquashzurEntwicklungneuerVerhaltensmglichkeiten(4)
14.6StepReframingfra)Ressource,b)Symptom(5)
15.Mitarbeiterbesprechungim6Step(5)
16.SubmodalittentransferfrbefreiendesinneresangenehmesErleben(6)
17.SwishfrZwngeundMotivationsentwicklung(6)
18.FastPhobiaTechnikzumentspanntenUmgangmitngsten(6)
http://www.nlpnielsen.de/20NLP_Techniken.htm 1/12
14/3/2017 "Die25wichtigstenNLPTechniken"
19.MetaModellFragetechnikenfrdenWechselvonSichtweisen(7)
20.MiltonModell:Trance(7)
21.Trancemit3GegenstndenumdieWeisheitdesUnbewusstenzunutzen(7)
22.TimeLinezurAktivierungvonRessourcen(8)
23.AnkerverschmelzenmitAugenbewegungenalsimmereinsetzbareHilfe(9)
24.DisneyStrategiezurUntersttzungbeiderPlanungneuerVorhaben(9)
25.MetapherschreibenmitNLPTechnikenundTrancezurIntegration(10)
BeiunserenAusbildungenerklrenwirbeijedervorgestelltenGrundmethodeundNLPTechnik
jedesMaldenHintergrund,dieEntwicklungsgeschichteunddiekonkreteAnwendungder
jeweiligenGrundmethodeunddendarinenthaltenenNLPTechniken,demonstrierenmiteinem
TeilnehmeranhandeinesrealenThemasdieAnwendungdervorgestelltenNLPTechnik,
beantwortenalleFragenderTeilnehmerdazu,lassendieTeilnehmerinkleinenGruppendiese
NLPTechnikben,gehendanachwiederaufallebeimbenentstandenFrageneinunderklren
abschlieendauchVariationenderAnwendunginunterschiedlichstenKontexten,wiez.B.:
Privatleben,Arbeitsumfeld,Organisationsentwicklung,Coaching,Therapie,Selbstmanagement,
Kunden,Vorgesetzte,Kollegen,Freunde,usw.
ZudenInhaltenderAusbildunggebenwirIhnenvielfltigedidaktischaufbereitete
Seminarunterlagen.Frdieersten2WochenendenenthltunserNLPLehrbuch,dasSiekostenlos
alsTeilunsererAusbildungzumNLPPractitionerbekommen,dieSeminarunterlagen.Frdie
FolgewochenendensindweitereLehrbcherinderBearbeitung.BiszumErscheinender
Folgebndefrdas3.bis10.WochenendegebenwirIhnennormaleSeminarunterlagen.Ganz
speziellerhaltenSiebeiunsfrjedevermittelteNLPTechnikeinkleinesVisitenkrtchen,auf
demdiewesentlichenSchrittederTechniknocheinmalkurzundprzisedargestelltsind.Auch
andereInhaltederAusbildungsindauffarbigenVisitenkrtchenalsMerkhilfefrSiekurz
zusammengefasst.AktuellgebenwirIhnenimRahmenderAusbildungzumNLPPractitionerrund
60Visitenkrtchenmitrund40NLPTechniken.Darinsindauchdieobenaufgefhrten20NLP
Technikenenthalten.
2.DiewesentlichenSchrittedieser25NLPTechnikensind:
1.BeimEnergiefeldgehtesnurumdiebewussteWahrnehmungundBeeinflussungder
eigenenAusstrahlungberdie5Sinne(V=sehen:Farbe,A=hren:Klang,K=fhlen:
Temperatur,O=riechen:Parfum,G=schmecken:Getrnk).BeimMagischenKreisgeht
esdarum,dassdasUnbewusstedirberVAKOGassoziativeinEnergiefeldsendet,indasdu
hineinundheraustretenkannst.DiewesentlichenSchrittesind:DasUnbewussteumdie
VorstellungeinesMagischenKreisesberVAKOGbitten.DiesenMagischenKreisber
VAKOGinderVorstellungaufbauenundverstrken.Reintreten,genieenundauf
Assoziationenachten.Raustreten,kologiecheckberFuturePacemachenunddieses
EnergiefeldalsAnkermitnehmen.BeimKreisderpersnlichenExzellenzgehtes
darum,sichandieexzellentestenMomenteseinesLebenszuerinnernundausdiesen
ErinnerungenherausmitVAKOGdenKreisinderVorstellungaufzubauenundzuverstrken.
Reintreten,genieenundaufAssoziationenachten.Raustreten,kologiecheckberFuture
PacemachenunddiesesEnergiefeldalsAnkermitnehmen.Beiderauslseroptimierten
Formgehtesdarum,einEnergiefeldfreineganzspezielleSituation(Prfung,Rede
halten,Sport,...)optimalzuentwickelnundmentalmitdementsprechendenKontextsozu
verbinden,dassdieserKontextdasEnergiefeldalsunbewussteKompetenzauslst.
2.BeiWardasdieAbsichtdeinerKommunikationbestehtderAblaufdarin,das
Gesprchdahinzusteuern,dassessichbeidem,wasjemandenbeieinem
Kommunikationspartnerstrt,umeineReaktionaufeinVerhaltenhandelt:Wasdenkstdu,
woraufderbeidirreagierthat?Wenndasgelingt,bestehtdernchsteSchrittdarin,ihnzu
fragen:WelcheReaktionhttestdudenngerneerhalten?Unddanach:Wiemsstestdu
dichdennverhalten,damitdudieseReaktionbeidiesemganzspeziellen
Kommunikationspartnerhervorrufenkannst?DannkannmandiesesgewnschteVerhalten
http://www.nlpnielsen.de/20NLP_Techniken.htm 2/12
14/3/2017 "Die25wichtigstenNLPTechniken"
nacheinemkologiecheckdurchFuturpacingbereinRollenspieloderandereNLP
Techniken(NewBehaviorGenerator,LogischeEbenen,...)einben.
3.BeiSCOREgehtesdarum,sicherzustellen,dassmanallewesentlichenInformationen
erfassthat,bevormaneineNLPTechnikeinsetzt.DabeikommenbesondersBacktrackund
nonverbaleZustimmungoderdasHinterfragenvonInkongruenzenzumEinsatz.Jenach
VerlaufkanndieseArtderBefragungalsNebeneffektschoneineNLPTechnikmit
Vernderungswirkungdarstellen.S=Symptom=Problem,C=Cause=Ursache,
O=Outcome=Ziel,R=Ressource=Zustand:a)vorhandeneRessourcendafrb)zu
trainierendeRessourcendafr,E=Effect=Auswirkungen:WenndudieseRtrainierst,umdas
erwnschteOzuerreichen,sinddanndiepotentiellmglichenAuswirkungenpositiv?Dasist
danneineFormvonkocheckberFuturepace.
4.Bei1.2.3.PositiongehtesumdieErhhungvonVerstndnis,WahlfreiheitundFlexibilitt
durchPerspektivenvielfalt.Wesentlichistesdabei,ausder1.Positionherausdie2.Position
berVAKOGsointensivwiemglichaufzubauen.DanachkannmandiesePositionen
mehrfachwechselnlassenundinjederPositiondiedahinterstehendenZieleundpositiven
Absichtenerforschenlassen.Inder3.PositionbetrachtetmandasGanzedissoziiertmit
Abstandundachtetbesondersaufsystemische,strukturelleErkenntnisse.DieErkenntnisse
ausallen3PositionenwerdenzumSchlussinder1.Positionaufgenommen.Bei1.2.3.
PositionmiteinerRessourceerhhtmandieIntensittderVerbindungeinesMenschenmit
seinenRessourcen(NLPistZielundRessourcenorientiert),beiderVariationmiteinem
zwischenmenschlichenKonfliktwirdEinfhlungsvermgenundVerhaltensflexibilitttrainiert
undbeiderVariationmiteinemSymptomwirddieBotschaftundpositiveKrafterforscht,
diedasSymptomenthlt.
5.BeiRapportmitPacenundLeadengehtesdarum,sichberdieKrpersprachesoweitin
denGesprchspartnerhineinzuversetzen,dassmanihnoptimalverstehtunderdenEindruck
vermitteltbekommt,dassmansichaufihneinstellt(pacen).NachdemPacenkannmanden
Rapporttestenunddannversuchen,denZustanddesGesprchspartnersgezieltzu
verndern(leaden).WennerInkongruenzenzeigt,lassensichdiesepacenundelegant
ansprechen,z.B.ber:a)Inkongruenzgleichzeitignonverbalspiegeln,b)Inkongruenz
danachverbalspiegeln,z.B.mitdemNachsatz:"Nichtwahr?"c)Inkongruenzdanach
nonverbalspiegeln,z.B.WortewiederholenundbeliebigeInkongruenzerzeugen(Gesicht
verziehen),d)BedeutungderInkongruenzdirekterfragen:(nurbeiErlaubnis!):"Wasmeint
denndein...dazu?"Nachjedemder4Mglichkeiten(ad)folgtderSatz:"Gibtesvielleicht
nochetwas,dasdabeibercksichtigtwerdensollte?"(AlsobTechnik).Ganzbesondersbei
FeedbackistaufdenRapportundaufInkongruenzenzuachten.SolangekeinRapportda
istoderwennderRapportwhrenddesFeedbacksverschwindetoderwennInkongruenzen
entstehen,gibteskeinFeedback,sondernoffeneFragen.
6.BeiVAKpacen/leaden/bersetzengehtesdarum,visuelle,auditiveundkinsthetische
WorteundSatzwendungenherauszuhrenundentwederinderselbenArtzuantwortenoder
wennbeianderenGesprchspartnerndadurchMissverstndnisseentstehendiesedurch
entsprechendesbersetzenzubeheben
7.BeiChunkinggibtes3Richtungen.Chunkdown(runterchunken)verwendenwirzur
ErfragungvonPrzision(siehe6.e),Chunkup(hochchunken)verwendenwirfr
unangemesseneZiele:Wasmchtestdudamiterreichen,dass...oderWashttestdu
davon,wenn...?.Chunksideways(Assoziationenerfragen)lsstsichidealalsSmallTalk
einsetzen:Daserinnertmichan...AuerdemlassensichmitChunkingZielegut
bearbeiten,indemmanberChunkdownMeilensteineaufdemZielwegerfragt,berChunk
updenhherenRahmen,indemdasZieleingebettetist,hervorlocktundberChunk
sidewayseinSymbolodereineMetapherfrdasZielalsmentaleMotivationsichschenken
lsst.DiedissoziierteZieltranceistdanndieersteAktivierung,indemmansichim
Zielzustanddissoziiertsiehtunddasgeniet.WeitereTechnikenzurAktivierungvonZielen
sind8.NewBehaviorGeneratorund9.LogischeEbenen.DissoziertesZielerlebenverstrkt
dieMotivation.AssoziiertesZielerlebenverstrktdasGefhlvonKompetenz.
8.ZielewerdenimNLPSMARTgestaltetunddiegrereVision,MeilensteineundMetaphern
dazumitChunkinggeklrt.DabeistehtSfreinesituationsspezifischebildlicheVorstellung
deserreichtenZielesinGegenwartsform,MfrmessbareErgebnisseundMeilensteine,A
franziehendeattraktiveZielvorstellunginallenVAKOGSinnesbereichen,Rfrrealistisch
http://www.nlpnielsen.de/20NLP_Techniken.htm 3/12
14/3/2017 "Die25wichtigstenNLPTechniken"
imSinnevonselbstinitiierbarundselbstaufrechterhaltbar(meistderschwierigsteTeil
einessmartenZiels)undTfrterminiert.AuerdemistesimprofessionellenNLPwichtig,
berFuturepace&kologiecheckeventuellauftretendeunerwnschteNebenwirkungenvor
dermentalenAktivierungzuklrenundggf.dasZielentsprechendzuverndern.
9.BeimNewBehaviorGeneratorgehtesumdiementaleVorbereitungfrneue
Verhaltensweisen.ZuerstredetmaninnerlichmitsichberdasneueVerhalten,dieWerte
diedazugehrenunddieberzeugungendiemandafrhat,dannsiehtmansichineiner
konkretenSituationmitdemneuenVerhalten,dannsteigtmanindieseSituationeinund
genietsie,undzumSchlussfragtmansich,oballessorichtigist,oderobnocheine
Vernderunghilfreichwre.
10.BeidenLogischenEbenengehtesumdieAktivierungvonZielenberBodenanker,
indemmansichzuerstdieUmgebungvorstellt,inderdasZielerreichtist,danndas
Verhalten,dasmandortzeigt,danndieFhigkeiten,diemandafrhat,danndieWerte
undberzeugungen,diediesesZieluntersttzen,dannalsIdentittdieArtvonMensch,
diemanist,wennmandiesesZielerreichthat,unddieArtdersozialenBeziehungen,die
sichdarausergeben(Mission).ZumSchlussbeschftigtmansichmitdergrerenVision,
indiediesesZieleingebettetist.DieVisionlsstsichoptionalauchindieSchritte:Wasdas
Universumdarberdenkt(Chunkup)undeinSymbolfrdasErreichendesZiels(Chunk
sideways)erweitern.AuerdemsinddieLogischenEbenenaucheinegenialeAnleitungzur
VertiefungeinesGesprchs,indemmanz.B.beieinerwichtigenSachebewusstdarauf
achtet,alleEbenendesThemaszuerfragenoderzuverstehen.
11.BeiKontextreframingmitBodenankernwirdeinaktuellesproblematischesVerhalten
vomaktuellenOrtzuseinemUrsprungzurckgebracht,dortverankert.AufMetawirdein
neueserwnschtesVerhaltengefunden,anseinemOrtaktiviertundzumaktuellenOrt
bertragen.
12.BeiChangeHistorygehtesdarum,insichFriedeninnerlichherzustellenindemman
InnereKindererforschtundmentaldabeiinnereKonfliktelst.Ausgehendvoneiner
belastendenSituationinderGegenwart,beidermanseineeigeneReaktionlogischfr
unangemessen(regressiv)hlt,etabliertmaneinenProblemankerundlsstsichdavon
SchrittfrSchrittassoziativindieVergangenheitzurckziehen,bisdahin,womandieses
Gefhldaserstemalerinnert.DortredetmanmitdemInnerenKind:Ichkommeaus
deinerZukunft.Schn,dassichdichendlichgefundenhabe....undversorgtesmitallem,
wasesjetztbraucht,damitesjetztimInnerninFriedenlebenkann.Dabeigehtesnicht
darum,das,waswar,zubertnchen,sondernvielmehrdarum,dasInnereKindzutrsten
undihmeineMglichkeitzugeben,vonjetztanimInnernsichwohlzufhlen.Durchdiese
NLPTechnikbekommtdasInnereKindeinenFreundausderGegenwartundentwickelteine
neueSicherheit.DeshalbmussesnichtmehrweiterhinaufAuslserinseinerZukunft
reagieren.DaskannesnachdieserNLPInterventionseinemneuenFreundberlassen.
Deshalbsagenwir:EsistniezusptfreineglcklicheKindheit.DemDalaiLama
entsprechend,kannman<drauen>nurzusovielFriedenbeitragen,wieman<insich>
hergestellthat.DieseNLPTechnikkannmanauchwunderbarmiteinerRessource
durchfhren,diesichdadurchintensiviert.
13.BeiVisualSquashgehtesumdieLsungeinesinnerenKonfliktesmitzweianscheinend
entgegengesetztenInteressen.DabeiwirdaufjederHandeinKonfliktteilmitVAKOG
aufgebaut.Beideerzhlenjeweils,wasgenauihrInteresseundihrepositiveAbsichtist.
DannwrdigensiegegenseitigdiejeweilspositiveAbsichtdesanderen.DannbittetmanA,
inderMitteetwasentstehenzulassen,wosichbeideKonfliktteiletreffenknnenund
begleitetihnsprachlichdabei,dieHndedortzusammenzubringen.Dadurchentstehen
dannoftneueVerhaltensmglichkeiten,diediepositivenAbsichtenbeiderTeile
bercksichtigen.
14.Beim6StepReframinggehtesdarum,einenPersnlichkeitsanteildabeizu
untersttzen,frdiepositiveAbsichtseinesVerhaltens,neueAlternativenzufinden.Die6
Schrittesind:1.dasProblemklren,z.B.mitSCOREundfrdenProzesshilfreicheIdeen
sen,z.B.:JedesVerhaltenhateinepositiveAbsichtoderDasUnbewusstekannber
KrpersignalemitdemBewusstseinkommunizieren.2.Kommunikationmitdem
UnbewusstenbereinkrpersprachlichesZeichenetablieren,3.diepositiveAbsichthinter
demVerhaltenerforschen,4.mitHilfedeskreativenTeilsmindestens3neue
http://www.nlpnielsen.de/20NLP_Techniken.htm 4/12
14/3/2017 "Die25wichtigstenNLPTechniken"
Verhaltensweisenfinden,dieinEinklangmitallenanderenTeilenstehen,5.kologiecheck,
6.FuturePace&ZeichenfrdiebernahmederVerantwortungfrneuesVerhalten.Beider
AnwendungdieserNLPTechnikaufeine
15.BeieinerMitarbeiterbesprechungwerden:1.Rahmenzielgerichtetsetzen,2.Rapportzur
GruppederMitarbeiteraufnehmen,ihreBereitschaftzumThemaklren,Vorbehalteggf.
reframen,3.UnserepositiveAbsichtmitderbisherigenVerfahrensweiseistoderwar...,
4.NeueLsungsmglichkeitenkreativauflisten,5.FolgenjederLsungklren,6.Wer
bernimmtwasgenau,wiegenau,biswanngenau?
16.BeimSubmodalittentransfergehtesdarum,dassunsereGefhlenichtvomInhaltder
innerenBilderabhngigsind,sondernvonderArtderSubmodalitten(Untereigenschaften)
dieserBilder.Deshalbknnenwirz.B.InnereBilder,dieeineguteStimmunginuns
auslsen,nachihrenVAKOGUntereigenschaftenerforschenunddieseSubmodalittenauf
Bilderbertragen,dienegativeStimmungeninunserzeugen.Alleineschonbeimbewussten
ErforschensolcherunterschiedlicherInnererBilderbeginntdasGehirnvonselbstmitdiesem
Prozess.
17.BeimSwishgehtesdarummiteinembestehendenAuslsereineandereAbfolgeInnerer
Bilderzuverbinden.DieSchrittfolgeist:1.AssoziiertesProblemauslsebildvom
StartverhaltendurchdeineAugensehen.DieVernderungswirkungdes
Problemauslsebildestesten:KleinerunddunklersollteeineschwchereReaktionergeben,
2.DissoziiertesZielbildaufbauen:sichselbstimBildsehen.DieVernderungswirkungdes
Zielbildestesten:KleinerunddunklersollteeineschwchereReaktionergebenwieder
grer&hellersolltedaspositiveGefhlverstrken,3.kologieCheck:Gehirnfragen,ob
esbereitist,dichbeiderVernderungzuuntersttzen,4.SwishmitAssoziiert/Dissoziiert,
GreundHelligkeit:AssoziiertesProblembildganzschnell(soschnellwiemanSwishsagen
kann)kleinunddunkelwerdenlassenundgleichzeitigdasdissoziierteZielbildgroundhell
werdenlassenundgenieen.DanndasBildlschenunddiesenVorgangschneller
wiederholen.Insgesamtmindestens7malimmerschnellerwerdendwiederholen,5.So
schnellwiemglicheinenrealenTestdurchfhren.
18.BeiderFastPhobiaTechnikgehtesdarum,angstauslsendeBilderzuneutralisieren.
DieSchrittfolgeist:1.SicheinenKinosaalvorstellenundsichdortaufeinenStuhlsetzen
undsichaufderLeinwandineinemBildvoneinerSituationkurzvordemangstauslsenden
Ereignissehen,alsnochallesokaywar(1.Dissoziation).DanninnerlichindenVorfhrraum
schwebenundvondortsichselbstuntenimZuschauerraumsehen,wiemanaufdie
Leinwandschaut(2.Dissoziation),2.JetztdasBildschwarzweiwerdenlassenundden
FilminschwarzweivonderangstauslsendenSituationinsichererEntfernungausdem
Vorfhrraumanschauen,wieesderimKinosaalanschaut,biszueinemPunktwowieder
allesvorbeiundeinigermaenokayist.,3.AusdemVorfhrraumherunterschwebenund
sichwiederindiePersonimKinosaalhineinversetzenunddannindieSituation,diezuletzt
aufderLeinwandwar,alswiederalleseinigermaenokaywar.DurchdieeigenenAugen
alleserleben.DieSituationnormalfarbigwerdenlassenundjetztganzschnellalles
rckwrtserleben,biszudemPunkt,wovorderangstauslsendenSituationnochallesokay
war.DanneinenSeparator,z.B.durchweiwerdenlassenderLeinwandentstehenlassen.
4.Wiederhole3.mehrmalsimmerschneller,5.SoschnellwiemglicheinenrealenTest
durchfhren.WennmandieangstauslsendeUrsprungssituationhat,reichtderProzessmit
dieserSituation.WenndieUrsprungssituationnichtmehrsicherist,denProzess
nacheinandermit3erinnertenSituationendurchfhren.
19.BeiMetaModellFragetechnikengehtesumdasHinterfragenvonbehindernden
berzeugungen,innerenEinstellungenundSichtweisen,dieunserDenken,Wahrnehmenund
Fhlenbeeinflussen.DiewichtigstenbehinderndenGeneralisierungen,Verzerrungenund
Tilgungen,dieNLPlerdurchMetaModellFragenirritieren,sind:a)Universalquantoren=
Verallgemeinerungen=immer/nie/jeder/Lehrer,b)UrsacheWirkungsZusammenhnge
=weil...,deshalb...,c)Modaloperatoren=sollen/mssen/knnen/drfen,wenndie
Begrndungfehlt,d)bezugsloseBewertungen=VerlorenerPerformativ=esistgut,
richtig,falsch,...undVergleichohneBezug=esistbesser,billiger,effektiver,...,e)
UnspezifischeVerben/SubstantiveundNominalisierungen.Beia)gibtes
IrritationsfragenberdiefragendeWiederholungderVerallgemeinerung(Nie?,alleLehrer?,
Immer?,...),einGegenbeispielerfragenodererfinden,Nachfragen,wergenaugemeintist,
dieVerallgemeinerungpersiflierendbertreiben.Beib):Woistdenndader
http://www.nlpnielsen.de/20NLP_Techniken.htm 5/12
14/3/2017 "Die25wichtigstenNLPTechniken"
Zusammenhang?,Washatdenndaseinemitdemanderenzutun?,Istdasimmerso?,
odermanbetrachtetesalsVerallgemeinerungundkanndannalleFragenausa)darauf
anwenden.Beic)Waswrdepassieren,wenn...oderWashindertdichdaran...?ergibt
diefehlendeBegrndungunddamitdenUrsacheWirkungsZusammenhang,derdannmit
denFragenausb)weiterbearbeitetwerdenkann.Beid)Wersagtdenndas,dass...?,
VonwelchemStandpunktausbetrachtet...?,ImVergleichwomit...?Beie)wirdChunk
downmit:Wiegenau...,Wasgenau...,Wanngenau...,Wergenau...zurPrzision
eingesetzt,undversuchtausNominalisierungenderdahinterstehendeProzesszuerfragen.
Dieersten3Artenknnenauchgemeinsameingesetztwerden,indemmanvonc)
ausgehenddiedahinterstehendebehinderndeberzeugung(belief)herausarbeitet,mita)
undb)starkverunsichertunddannsoforteineuntersttzendeneueberzeugunganbietet,
z.B.miteinerFormulierungwiez.B.:Istesnichtvielmehrso,dass...
20.BeiMiltonModell:TrancegehtesumFormulierungenausdemumgedrehtenMetaModell
undSuggestionen.DazudienenausdemMetaModellVerallgemeinerungenwie:"beijedem
Atemzuggehstduimmertiefer"UrsacheWirkungsZusammenhngewie:"dumusstjetzt
nichtwissenwiedasgeht",Bewertungenwie:"soistesgut"undNominalisierungenwie:
"Echtheit,Offenheit,MenschenliebeundInteressehelfenSchrittfrSchrittdichzu
entspannen".SuggestionensindalsAnregungen,FragenundZitateleichteinsetzbar,wie
z.B.:"VieleunsererKundenSagen:>Dasmusstdueinfacherleben.MacheinfacheineNLP
Ausbildung<".
21.BeiTrancemit3Gegenstndengehtesdarum,ineinerleichtenTrance,die
assoziativenMglichkeitenzunutzen,umHinweiseausdemUnbewusstenrichtigzu
verstehen.DieSchrittfolgeist:1.DasUnbewusstemiteinerFrageimKopf3Gegenstnde
dazufindenlassen,2.MitderFrageimKopftranceartigdiedreiGegenstndeineine
Anordnungbringen,3.Tranceverstrken:WelcheHinweiseaufdieAntwortenthaltendiese
AnordnungunddieseGegenstnde?4.DieSchritte2.und3.gegebenenfallsmehrfach
wiederholen,5.AngenommendieGegenstndeknntensprechen,waswrdensiesagen?,
Angenommen,duriechstandiesemArrangement,welcheAntwortenliegenindemDuft?,
Angenommen,deinBlickwrdestrkerverschwimmen,welcheSzeneentstehtvordeinem
innerenAuge?,...
22.BeiTimeLinezurAktivierungvonRessourcengehtesdarum,dieTimeLinedafrzu
nutzen,VerbindungenzwischenerlebtenRessourcenundzuknftigenZielenherzustellen.Die
Schrittfolgeist:1.StelldireinSMARTesZieldissoziiertVAKvor.2.Schwebeausdeinem
Krperheraus,ineinenangenehmenAbstandberdeinerZeitlinie.SehedasZielander
richtigenStelleaufdeinerZeitlinieSMARTverwirklicht.3.FindeaufderZeitlinieRessourcen
frdieseszuknftigeEreignis.Dasknnenpositiveundauchnegativehilfreiche
Erfahrungensein.JedesMal,wenndueinEreignisgefundenhast,schwebeindiesesEreignis
hinein,verbindedichdamit,erlebenochmals,wasdiewesentlichenRessourceaspektedavon
sindundstelledanneineVerbindungsliniezudeinemZielher.Verwendefrdiese
VerbindungeineFarbe,einenSatzmiteinerdazugehrendenberzeugungundeine
Temperatur.4.Betrachtedarberschwebend,wiesichdeineTimeLinedurchdieEnergie,
dieduvondenRessourcenzumZielsendest,verndert.5.SchwebeindieZielsituationund
spredieEnergiederRessourcenausderVergangenheit.GenieedieVerstrkungder
AnziehungskraftdeinesZieles.ErlebedieVernderungundBegeisterung.TimeLinelsstsich
frdieAnwendungallerNLPTechnikeninentsprechenderFormnutzen.
23.BeiAnkerverschmelzenmitAugenbewegungengehtesdarum,denImpuls,dendas
GehirndurchdieflexibleflieendeBewegungderAugenbekommt,zurLsungvon
Problemenzunutzen.HierbeihandeltessichumeineFormvonCollapsingAnker.Dulsst
deinenKlientenvoneinemProblemerzhlen(Problemanker)undbittestihngleichzeitigmit
seinenAugendenflieendenBewegungendeinesFingersrund2030cmvorseinenAugen
zufolgen(Ressourceanker).DabeiverschmelzenProblemundRessourceankerund
deinemKlientenfallenpltzlichneueLsungenein.Sobaldduspezifischenonverbale
Reaktionenwahrnimmst,kannstduihnzwischendurchbitten,seineAugenzuschlieenund
daszuerforschen,waserjetztgeradeinseinemInnernerlebt.DieTechnikeignetsichauch
hervorragendzurVerstrkungvonRessourcen.EyeMovementIntegration(EMI),Eye
MovementDesensitizationandReprocessing(EMDR)undWingWaveCoachingbenutzen
teilweisehnlicheVorgehensweisen.
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24.BeiderDisneyStrategiegehtesumdieKooperationvonTrumen,Realittund
konstruktiver,wohlwollenderKritik.DieSchrittfolgeist:1.Die4DisneyRumemit
Bodenankeraufladen:a)Trumer:kreativ,Phantasie,Ideen,b)Realist:SchrittfrSchritt,
Verfahrenc)Kritiker:liebevollesKorrektiv,d)Metaraum:vonauenbetrachten.2.
BeziehungderRumeberprfenundggf.Rumendern3.ProjektinallenPositionen
bearbeiten:ZuerstvomTrumerzumRealist,dannzumKritiker,dannwiederzumTrumer
usw.4.AufMetaallesberprfen5.SchnellerDurchlaufundMetakontrolle6.Metakontrolle
mitkocheck&FuturePace.
25.BeiMetapherschreibenmitNLPTechnikenundTrancegehtesdarum,jemandember
eineGeschichteHinweisezueinerLsungzugeben.ZurEntwicklungderGeschichtebefragst
duimerstenSchrittdenjenigen,frdendudieGeschichteentwickelst,mitderAlsob
TechnikundmitseitwrtschunkennachMetaphern:1.zuseinerHerausforderung(Problem,
Symptom),2.derUrsacheoderdemEntwicklungshintergrunddavonund3.demZiel,daser
gerneerreichenmchte:WenndeineHerausforderungeineFarbehtte,eineLandschaft
wre,einTier,einGetrnk,eineMusik,einGeruch,eineTemperatur,...Dukannstdir
allerdingsauchseineAntwortenvorstellenunddasdannalserstesGrundmaterialfrdie
EntwicklungderMetapherngeschichtenehmen.ImzweitenSchrittentscheidestdudichfr
eineStorymiteinemschnenTitelundeinerHauptfigur.ImdrittenSchrittberlegstdudir
wiedueinDramaundeineLsungintegrierst.ImviertenSchrittentscheidestdudichfr
hilfreicheMiltonModellBotschaften.ImfnftenSchrittfgstduNLPAxiomeundNLP
FormatemitihrenstrukturellenWeisheitenein.DieGeschichtesollsophantastischsein,und
soweitwegvomursprnglichenProblem,dassderVerstandaufdieSeitetrittunddem
Unbewusstenermglicht,sichanderGeschichtezuerfreuenunddabeiaufseineArtzu
lernenundsichweiterzuentwickeln.EsisthilfreicheinenKontextzuwhlen,frdender
Zuhrersichinteressiert:Mrchen,ScienceFiktion,Krimi,Liebesroman,Abenteuer,...
UnterdiesemLink:unserprofessionellesKartensetzuNLP
3.WeisheitenundAxiomeindiesenNLPTechnikensindz.B.:
1. Bei Energiefeld: NLP ist ressourcenorientiert. Bring dich immer zuerst in einen guten
Zustand. Meine Gefhle mache ich mir selbst, zumindest nach 10 Sekunden. NLP ist
Zustandsmanagement.FreiheitliegtinderErkenntnisundMeisterschaftdesEinflusses,den
manaufsichselbsthat.
2. BeiWar das die Absicht deiner Kommunikation: NLP ist Erhhung von Wahlfreiheit
und Flexibilitt im Denken, Wahrnehmen, Fhlen und Handeln. Wenn du das tust, was du
schonimmergetanhast,dannbekommstdudas,wasduschonimmerbekommenhast.Es
gibt keine Fehler, nur Feedback. Widerstand des Klienten ist ein Zeichen der Inflexibilitt
desKommunikators.DerSinnderKommunikationistdieReaktion,diemanerhlt.
4. Bei 1.2.3.Position: NLP ist systemisch. Betrachte entscheidende Dinge aus mehreren
Perspektiven.UrteileniebereinenanderenMenschen,bevordunicht7Meileninseinen
Schuhen gelaufen bist. Wenn Menschen ihre Sichtweisen verndern, dann verndern sie
auchihrDenken,Wahrnehmen,FhlenundHandeln.
5. Bei"Rapport mit Pacen & Leaden" fr Feedback und Inkongruenzen: Das Unbewusste
deinesGesprchspartnersistdeinbesterFreund.
6. Bei "VAK pacen/leaden/bersetzen": Wenn du dich auf den anderen auch in deinem
Verhalteneinstellstverstehstduihnbesserunderdich.
7. BeiChunking:EinenElefantenisstmanStckfrStck.DerWegistdasZiel.Lassdich
vondeinenhchstenWertenleiten.
http://www.nlpnielsen.de/20NLP_Techniken.htm 7/12
14/3/2017 "Die25wichtigstenNLPTechniken"
8. BeiSMART:NLPistzielorientiert.LernevondenethischBestenundWeisesten.
10. BeidenLogischenEbenen:Allesistsystemischmitallemverbunden.Vernderungenan
einerStellefhrenzuzustzlichenVernderungenananderenStellen.
12. BeiChangeHistory:EsistniezusptfreineglcklicheKindheit.Schaffezuallererst
Friedenindir.
13. BeiVisualSquash:NLPistlsungsorientiert.
14. Beim6StepReframing:HinterjedemVerhaltensteckteinepositiveAbsicht.NLPistdie
ErhhungvonWahlfreiheitundVerhaltensflexibilitt.JedesProblementhltmindestensein
Geschenk.DieAbsichtvonjedemVerhaltenistpositiv.
15. Bei "Mitarbeiterbesprechung im 6Step": Hinter jedem Verhalten steckt eine positive
Absicht. NLP ist die Erhhung von Wahlfreiheit und Verhaltensflexibilitt. Jedes Problem
enthltmindestenseinGeschenk.DieAbsichtvonjedemVerhaltenistpositiv.
16. Bei Submodalittentransfer: Meine Gefhle mache ich mir selbst. Wenn du dich an
etwas erinnerst oder dir etwas vorstellst, dann ist die Art und Intensitt der begleitenden
Gefhle (Motivation) nicht eine Folge des Inhaltes, sondern der Art der bildlichen
Vorstellung,d.h.derSubmodalittenkombination.DieFormbestimmtdenInhalt.
17. BeiSwish:MotivationisteinErgebnisderinternenbildlichenVorstellungen.
18. BeiFastPhobia:UnsereInnerenBilderbestimmenunsereGefhle.
21. Bei "MiltonModell/Trance": Die Weisheit eines Menschen ist in seinem Unbewuten.
JederMenschhatalleRessourcendieerbraucht.WennduinnerlichFriedenfindestkannst
duauchdrauenzumFriedenbeitragen.BeiTrance mit 3 Gegenstnden:Duhastalle
Ressourcendiedubrauchstindir.
22. BeiTimeLine:Alleshngtmitallemsystemischzusammen.
23. Bei Anker verschmelzen mit Augenbewegungen: Die Landkarte ist nicht das
Gebiet.oder:DieLandkarteistimNLPdasGebiet.
24. Bei DisneyStrategie: Nur eine Vereinigung der inneren mentalen Krfte fhrt zu
auergewhnlichen Ergebnissen. Es geht im NLP nicht um Wahrheit, sondern um
Wirklichkeit.Wennswirkt,dannwarsNLP.
4.DiefrdieseNLPTechnikenntigenNLPGrundfhigkeiten
sind:
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14/3/2017 "Die25wichtigstenNLPTechniken"
1. GuteZustndebeisichselbstzuaktivieren,zuverstrkenundaufrechtzuhalten.
2. RapportaufallenEbenenderLogischenEbenen
3. Gutzuhrenknnen:AktivesZuhrenundVerbalisierenemotionalerErlebnisinhalte
4. FeedbacknurimRapportzugeben
5. Inkongruenzenspiegeln
6. ZwischenWahrnehmungundInterpretationzuunterscheiden
7. pacenundleaden
8. kologieerfragenundkologieproblemeerkennen
9. Zustndekrpersprachlicherkennen,Physiologienlesen
10. Perspektivenwechsel:EreignisseausunterschiedlichenSichtweisenzuverstehen
11. Ankererkennen,setzenundnutzen
12. ReframingalsWechseldesWahrnehmungsrahmensundderBedeutung
13. Metamodellverletzungenhrenundhinterfragen
14. Trancezustndehervorrufen
15. Metaphernkreieren
16. FlexiblesVerhalten
5.NLPethischundverantwortungsvollzumWohlealler
vorbildlicheinzusetzenbedeutetfrunsfreinenNLP
Practitioner:
1. SichimmerwiederneuzuerforschenmitseinenAbsichten,Werten,Hoffnungen,Wnschen
SehnschtenundImpulsen:Erkennedichselbst.(InschriftberdemTempeldesApollin
Delphi7.Jhd.vorChr.)
2. Andere so zu behandeln, wie man mchte, dass andere einen selbst behandeln. (Bibel:
NeuesTestamentundKantscherImperativ)
3. PermanentanseinerWeiterentwicklungzuarbeiten.
4. Sichnichtkleinerzumachenalsandereundsichnichtgrerzumachenalsandere.
5. Die Anerkennung der Wrde, des Werts und der Einzigartigkeit eines jeden Menschen,
sowie die Anerkennung und den angemessenen Umgang mit der Verschiedenheit von
Menschen.
7. SeinederzeitigenpersnlichenGrenzenzukennenundanihnenzuarbeiten.
8. DieeigenepersnlicheWeiterentwicklungunddieErweiterungdereigenenModellevonder
WeltdurchdauerhaftesLernenzuuntersttzen.
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14/3/2017 "Die25wichtigstenNLPTechniken"
6.Die10zentralenallgemeinenGrundmethodeninder
AusbildungzumNLPPractitionersind:
1. Selbstmanagement:HiergehtesumdenUmgangmitsichselbst,umdieArt,wiewirmit
uns selbst innerlich sprechen, die inneren Bilder, unsere charismatische Ausstrahlung und
dasVerstndnisfrdieAnwendungderNLPAxiomeimberuflichenundprivatenAlltag.
3. Ziele & Motivation: Damit Ziele Motivation auslsen, bedarf es der ganz speziellen
Bercksichtigung der die Ziele begleitenden Bilder und inneren Einstellungen sowie dem
professionellenKriteriumderSelbstinitiierbarkeit.
4. Ankern:BeidiesemThemagehtesumdenUmgangmitemotionalenAuslsern.Wenn wir
mit unangemessener Irritation, Wut, Angst, rger oder Scham reagieren, dann ist das oft
durchuereEreignisseausgelst(Anker),aufdieinnereverlorenePersnlichkeitsanteile
reagieren,dieunserepsychischeUntersttzungbrauchen.
5. Reframing: Bei Gesprchen und Verhandlungen ist es sehr hilfreich, auf den Rahmen zu
achtenundihnflexibelangemessenelegantzuverndern.Dasbeziehtsichsowohlaufden
Umgang mit inneren Persnlichkeitsanteilen, als auch auf den kommunikativen
professionellenUmgangmitanderenMenschen.
6. Submodalitten: Ob wir uns ber etwas freuen oder rgern hngt nicht vom Inhalt der
Sache ab, sondern von den visuellen, auditiven und kinsthetischen Untereigenschaften
(Submodalitten), die wir damit verbunden haben. Hier wird besonders deutlich, dass NLP
diefehlendeGebrauchsanleitungfrsGehirnliefertspeziellbeiMotivationundngsten.
8. TimeLine: Diese NLPTechniken gehen auf Tad James zurck. Sie helfen bei der
Strukturierung von Zeit, beim eigenen Zeitmanagement und beim Verstndnis fr
Menschen, die ihre innere Zeit ganz anders strukturiert haben als wir. Die individuellen
mentalen Zeitlinien ermglichen es, Ziele anziehend zu gestalten und mit den ntigen
Ressourcenauszustatten.
10. Metaphern: Bei diesem letzten Teil benutzen wir die Entwicklung von
MetapherngeschichtenfrdieIntegrationderinderPractitionerausbildunggelerntenInhalte
und vermitteln den Teilnehmern wie sie wundervolle Geschichten mit kreativem
Vernderungspotential, das sich direkt an das Unbewusste der Zuhrer wendet, erzhlen
knnen.
WirvermittelninunsererAusbildungzumNLPPractitionersowohldiese10Grundmethoden,als
auch20ganzkonkreteSchrittfrSchrittanwendbareNLPTechniken(NLPFormate)aufdem
HintergrunddieserGrundmethoden.Diese10Grundmethodensowiedie20NLPTechnikensind
http://www.nlpnielsen.de/20NLP_Techniken.htm 10/12
14/3/2017 "Die25wichtigstenNLPTechniken"
auchTeilderAbschlussprfungzumNLPPractitioner.ImRahmenunsererAusbildungzumNLP
PractitionerlernenSiedarberhinausnochvieleweitereNLPTechnikenkennen.
UnterdiesemLink:unserprofessionellesKartensetzuNLP
7.EthikstandardderInternationalAssociationofNLPInstitutes
(IN)
DasNLP&CoachingInstitutBerlinhatsichalsMitgliedsinstitutinderInternationalAssociationof
NLPInstitutesdemQualittsundEthikstandarddieserVereinigungverpflichtet.Der
Ethikstandardistverffentlichtunter:www.nlpinstitutes.net/Ethics_d.htm
ReprsentantenvonINMitgliedsinstitutenundihreTrainer:
bekennensichzumSchutzderMenschenwrde,nachderjederMenscheineeigene
unantastbareWrdeundunveruerlicheRechte,unabhngigvonpersnlichenFhigkeiten
hat
verpflichtensichzumWohlederMenschen,unabhngigvonGeschlecht,Hautfarbe,Herkunft,
Glaube,sexuellerIdentitt,Abstammung,SpracheoderNationalitt,ihrWissenkologisch
einzusetzenundzuvermitteln
untersttzenMenscheninderWahrnehmungihrerEigenverantwortungundsindsich
gleichzeitigihrerFrsorgepflichtfrihreTeilnehmerbewusst
reagierenaktivauffalscheodermissverstndlicheDarstellungenvonNLPund/oderderIN,
umsicherzugehen,dassNLPund/oderINinderffentlichkeitfairundakkuratdargestellt
werden
sindsichihrerVerantwortungbewusstundnutzenihreGlaubwrdigkeit,Status,Titel,
ZugehrigkeitoderAutorittumNLPweltweitpositivundserisbekanntzumachen
erkennendieunverwechselbarePersnlichkeitundsoziobiografischeEinmaligkeitjedes
Menschenanundnehmensieernst.DasbeinhaltetdasRechtaufmndigeSelbstbestimmung
unddieMglichkeit,diesesjederzeitwahrzunehmendieRechteAndererbleibendavon
unbeschadet
betrachtendenMenschenalsganzheitlichesWesen,dasKrper,GeistundSeeleintegriert
undrichtenihreTrainingsmethodendaranaus
beteiligensichanderEntwicklungderGesellschaftundunsererWelt.Siebernehmendabei
einebesondereVerantwortung
sindsichbewusst,dasssieaufdieMeinungsbildungundPersnlichkeitsentwicklungihrer
TeilnehmerInnenEinflussnehmen.SieregenimRahmenihrerberuflichenPraxiszum
berdenkenvonHaltungenundStandpunktenan,verhelfenzuanderenSichtweisenund
bewirkenVernderungenimVerhalten
verpflichtensich,persnlicheInformationen,diesieimRahmenihrerTtigkeiterhalten,
vertraulichzubehandeln
nehmengesellschaftlicheEntwicklungenwahr,tragenihnenRechnung,indemsiesich
hinsichtlichihrerFachkenntnisseundMethodenkompetenzstetsaufaktuellenStandbringen,
verpflichtensichzumGewhrleistenbestmglicherStandards,sorgenfrdieeigene
FortbildungundSupervisionundpflegendenErfahrungsaustauschmitanderen
Weiterbildenden
sehenihreArbeitingrereZusammenhngegestellt
tragendurchihreTtigkeitzurEntwicklungeinerzukunftsfhigenGesellschaftbei
wendenMethodenan,diedeminArtikel1ausgefhrtenMenschenbildentsprechen
gehrenkeinenInstitutionenoderGruppierungenan,derenHaltungenundberzeugungen
denPunktenderimvorliegendenKodexausgedrcktenGrundhaltungwidersprechen
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14/3/2017 "Die25wichtigstenNLPTechniken"
enthaltensichjederFormvonRepressiongegenberihrenTrainingsteilnehmenden.Sie
begegnenihnenmitRespekt,AchtungundWertschtzung
sehensichgegenberNachfragendenihrerLeistungsangebotezudenPrinzipienderWahrheit,
KlarheitundVertraulichkeitverpflichtet
stellenihreTrainingsstetszutreffenddar.Dazugehrt,dieeigeneMethodenkompetenzoffen
zulegenunddieimTrainingtatschlicheingesetztenMethodenanzugeben
wisseninselbstkritischerEinschtzungumdieGrenzendereigenenKompetenzenundbieten
daherkeineDienstean,dieberihreberuflichenFhigkeiten/Kompetenzenhinausgehen
bringenihrenKollegenundKolleginnenRespekt,AchtungundWertschtzungentgegenund
wennsieKritikanKollegenuerngeschiehtdassachlich,konstruktivundfair
beachtensorgfltigdiesozialenRegelnundethischenGrundlagenderGemeinschaft,inder
siearbeiten
vermeidenirrefhrendeAngabenbereigeneberuflicheQualifikationenundAbsichtensowie
berVerbindungenundZugehrigkeitenzuOrganisationen
DieserKodexisteinAusdruckdesSelbstverstndnissessowieeineSelbstverpflichtungder
ReprsentantenderINMitgliedsinstituteundderNLPLehrttrainerMitgliederderInternational
associationofNLPInstitutes.EristdieGrundlageunseresfachlichenQualittsbewusstseinssowie
derzwischenmenschlichenKommunikationinnerhalbderINundauchnachdrauen.Wir
verpflichtenunsaufeinemhohenethischenNiveau,aufderEbenedersiebtenGravesstufeund
darber,unszumWohleallerMenschenfrdieEntwicklungundAufrechterhaltungvon
GerechtigkeitundFriedenweltweiteinzusetzen.
SieknnendenfolgendenLinkfrIhreAnmeldungoderFragenverwenden
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