Eubiotik: Lehre von der Kunst, sich selbst zu heilen

Inhalt

Einleitung

Homöostase – die Weisheit des Körpers

Die fortschreitende Entwicklung der Krankheit

Die Wichtigkeit des Kauens

Wie der Bauch den Kopf bestimmt: Das „zweite Gehirn"

Das Geheimnis der Verdauung

Die grosse Bedeutung der Darmflora

Das Geheimnis des Blutes

Das Herz ist keine Pumpe

Gesundheit durch Entgiften und Entschlacken des Körpers

Die Heilkraft des Sonnenlichts

Die Kunst der Selbstbestimmung unserer Gefühle und Gedanken

Stress: Problem Nummer eins für unsere Gesundheit

Mikrowellen-, und Mobilfunkstrahlung zerstören Lebensmittel, Körper und Natur

Kosmetik und Körperpflege

Die Impf-Lüge und das Geschäft mit der Unwissenheit

Was ist das – die „gesunde Körpertemperatur"?

Meditation und Gebet

Universal Spirit of Gem Light Buddha of Medicine

Mutter – Schwangerschaft – Säugling und Kleinkind

Die Wichtigkeit des Säure/Basen- und Yin/Yang- Gleichgewichts

Milchprodukte – ein Zivilisationsmythos

Süssungsmittel und der „Zucker-Blues"

Pflanzliches oder tierisches Eiweiss/Protein

Das Lebenselixier, das Atmen

Wasser, das Elixier allen Lebens

Schwitzen und frieren können sehr gesund sein

Salz, das vergessene Lebenselixier

Nachtschattengewächse

Obst, Früchte und Säfte

Öle und Fette unterstützen unsere Gesundheit

Fakten zu Vitamin B12

Getreide

Hülsenfrüchte (Leguminosen)

Miso-Gemüsesuppe

Nahrungsergänzungsmittel

Diese natürlichen Gifte stecken in Obst und Gemüse

Philosophie der Yin und Yang Kräfte

Die Entstehungstheorie der Yin- und Yang-Kräfte

Beispiele von Yin und Yang:

Himmels- und Erdkräfte in Mann und Frau

Yin und Yang bei körperlichen und psychischen Störungen

Die evolutionäre Entwicklung der Erde

Die Ordnung des Universums

Die fünf Stufen der Wandlungsphasen

Die Spirale des Lebens

Die Ebenen des Urteilsvermögens und die Spirale des Bewusstseins

Körperliche Aktivität als Jungbrunnen

Gesunder Schlaf oder: die beste Erholung

Die verheerende Verharmlosung von Cannabis

Empfohlene Lebensmittel

Empfohlene Bücher

Zusammenfassung des Buches

Mein Werdegang. Ein kurzer Überblick.

Einleitung

In diesem Buch lade ich Sie ein, liebe Leserin, lieber Leser, einige Nuturgesetze und die Grundlagen des Weltalls kennenzulernen, damit Sie, wenn Sie Ernährungsempfehlungen und Gesundheitsempfehlungen hören oder lesen, einschätzen können, ob es eine Empfehlung mit der Natur oder gegen die Natur, für unsere Gesundheit oder gegen unsere Gesundheit ist. Ein Ungleichgewicht in unserem physischen Körper, unseren Emotionen, unseren Gedanken und Gefühlen beruht an sich darauf, dass ein Mensch die natürlichen Vorgänge, die für seine Gesundheit und seine Versorgung zuständig sind, ignoriert. Die Informationen in diesem Buch tragen auch zur Weiterentwicklung Ihres Bewusstseins und zu einem gesunden Immunsystem bei; sie tragen eine positive Information, um einer vollkommenen Gesundheit näherzukommen, sie wiederherzustellen und zu erhalten. Sie entwickeln dabei ein Gefühl, mit dem Universum eins zu sein. Den der Mensch ist tatsächlich ein pulsierendes Lichtwesen, das mit dem ganzen Kosmos in Resonanz steht. Hier wird auch beschrieben, dass der Mensch durch seine geistigen Strukturen in direkter Beziehung und Wechselwirkung zum gesamten Universum steht. Die Lebensphilosophie dieses Buches zeigt Ihnen auf, dass wir in allen Lebenserscheinungen in einer Polaritäten Struktur leben, die wir als eine Art Lebenskompass benutzen können. In diesem Buch dreht sich alles darum, Gesundheit zu erlangen und gesund zu bleiben und nicht, wie in unserem jetzigen System, Krankheiten hinauszuzögern und zu erhalten. Denn Wissen ist die beste Medizin. Die Verschleierung durch Unverständlichkeit für die Allgemeinheit ist eine besonders hervorstechende Eigenart der Gelehrtenwelt. Für uns ist das Leben rings um uns begrenzt durch alle möglichen künstlichen Beschränkungen und Lebensregeln. Beim Studium diese Buches wird im Herzen jedes Menschen ein intuitives Wissen wiedererweckt, das seine eigenen Probleme und die Probleme der Welt lösen könnte. Wenn in diesem Buch etwas steht, was ihnen nicht passt, dann ignorieren sie einfach. Ich bin sicher, dass es auch für sie einen Weg zur Gesundheit gibt und ihnen Herzensfreude bereitet. Folgen sie also ihrem eigenen Herzen und bleiben sie sich treu. Wichtig ist, dass sie ganz bewusst dafür entscheiden, diesen Weg der Selbsterkenntnis, Selbstverantwortung, und begleitet von ihrem inneren Beobachter, der ihre Gedanken und Handlungen einer ständigen Überprüfung unterzieht. Denn ich bin der Verwalter für alles was ich erlebe.

Die Natur ist nicht vom Recht des Stärkeren geprägt, sondern von Kooperation und Solidarität. Gesundheit erreichen mit der Intelligenz der Natur, mit der Information und Segen der Ur-Quelle.

Wenn jeder Mensch jeden anderen liest wird Liebe und Mitgefühl herrschen.

Wenn jeder Mensch die Eigenart der Natur liest,

wird Gesundheit und Frieden herrschen.

Ungeschriebene Worte leben überall

und sie erscheinen immer aufs Neue aus dem Universum.

Wenn wir sie alle lesen, ohne ein einziges Wort auszulassen,

haben wir das Buch des Geheimnisses des ewigen Lebens geöffnet.

Michio Kushi 1977 (1926 – 2014)

Übrigens kann in unserer Polaritäten Welt die vollkommene Vernichtung dieser Ungleichgewichte in unserem physischen Körper, unseren Emotionen, unseren Gedanken und Gefühlen, die ein wichtiger Naturfaktor sind, niemals vollkommen sein, da sie eine Schöpfung der Natur selbst sind. Menschen, die das begriffen haben, denken nach und fragen sich: „Wie kann ich mich verbessern?" Sie suchen die Ursache in ihrem Verhalten. Sie wissen, dass alles Unglück aus den eigenen Handlungen kommt und das Handeln durch die Urteilskraft gelenkt wird. Wir sollten unsere Urteilskraft verbessern oder vervollkommnen durch das Studieren des Aufbaus des Universums. Wenn wir die Urteilskraft verbessern wollen, ist es nötig, dass wir uns einen Weg durch unseren Morast bahnen, den wir uns selber aufgebaut haben. Dazu brauchen wir klar definierte Regeln, die uns das unendliche Universum die Ur-Quelle von allem, zur Verfügung stellt. Es ist zum Vorteil: Die Natur kapieren und kopieren.

Es gibt nur Ein Gesetz das alle Formen des Lebens bestimmt und auch das des ganzen Weltalls. Das grösste aller Wunder, ist zu erkennen, dass alles dem Einen Gesetz unterliegt, dem Gesetz der Ur-Quelle (dem Schöpfer aller Dinge). Beobachten Sie, dass der Mensch in einem lebendigen, sich ständig verändernden Universum lebt; Pflanzen und Tiere wachsen und verschwinden wider. Einen Ruhepunkt in der Natur oder im Menschen gibt es nicht. Man kann beobachten, dass sich das Gesetz in dauerndem Wechsel befindet und dass hinter der Veränderung das unendliche Ausmass der kosmischen Ordnung steht. Wenn man zu begreifen beginnt, dass das Eine Gesetz die grösste und einzige Kraft im Weltall ist und dass alle anderen Gesetze und alle Dinge Teil dieses Einen Gesetzes sind erkennt man den wirkmechanismus wie das Universum funktioniert. Und dieses Gesetz ist ewig, unzerstörbar, es kann niemals vernichtet werden. Eine Pflanze, ein Baum, ein menschlicher Körper oder ein Sonnensystem, alle haben ihre eigenen Gesetze, mathematische, biologische, astronomische. Doch die eine höchste Kraft, das Eine Gesetz (Ur-Quelle), steht hinter allem. Dieses Gesetz regiert alles in diesem Universum und alle anderen Universen, alles Geschehen, die gesamte geistige und materielle Schöpfung. Es lenkt alles, was besteht, in der Materie, in Energien und Kräften, im Bewusstsein, alles Wissen, alle Gedanken, alle Gefühle, die ganze Wirklichkeit. Dieses Gesetz erschafft das Leben und den Gedanken. Die Summe allen Lebens auf allen Planeten im Weltall nennt man das kosmische Meer des Lebens. Und die Summe aller gegenwärtigen Gedanken im Weltall nennt man kosmisches Gedankenmeer – oder kosmisches Bewusstsein, wie es heute bezeichnet wird. Dieses kosmische Meer des Lebens und das kosmische Gedankenmeer bilden zusammen eine lebendige Einheit, und der Mensch ist ein davon unabtrennbarer Teil. Der Geist jedes einzelnen ist in dauernder innerer Beziehung zu dieser Einheit. Jedes menschliche Wesen ist ein einzelner Teil dieser Einheit. Die Einheit ist das Gesetz, das ewige Licht. Es ist offenkundig, dass alles, was aus Missachtung des Gesetzes entsteht, sich selbst zerstört und mit der Zeit wieder verschwindet. Nur das Gesetz der Ur-Quelle ist ewig. Das Weltall als eine gewaltige kosmische Ordnung, in der unauslöschbare Quellen von Energien, Wissen und Harmonie dem Menschen zur Verfügung stehen. Wir Menschen stehen jeden Augenblick und mit unserem ganzen Wesen in ständigem Kontakt mit allen Kräften des Lebens, und auch mit dem sichtbaren und unsichtbaren Universum. Und wenn wir uns mit diesen Kräften bewusst in Verbindung setzen und beständig ihrer bewusst sind, werden wir vollkommene Gesundheit, Glück und Harmonie in Körper und Geist und jedem Bereich ihres Lebens erfahren. Wir Menschen sollten sich dieser Gesetze bewusst werden und sie zu jeder Zeit seines Lebens nutzen.

In diesem Buch finden Sie die Antworten darauf, was jenes fehlende Glied in Ihrem Leben sein könnte. Mit dem Schlüssel zur steuerbaren Realität in der Hand wird sich Ihnen eine Welt eröffnen, in der das Unmögliche möglich wird.

Was Sie in diesem Buch lesen werden, kann bei Ihnen entweder aktiven Widerspruch auslösen oder aber Begeisterung und einen neuen Hoffnungsschimmer. Das Verfahren, das Sie jetzt kennenlernen, ermöglicht es Ihnen, Ihre Energetik auf ein neues Niveau der Erkenntnisse zu heben.

Und ich möchte darauf hinweisen, dass ich diese Information nur für jene bereitstelle, die sie für sich selbst als nützlich erachten, ohne irgendjemandem meinen Standpunkt aufdrängen zu wollen.

Ich bin überzeugt, dass es ein tiefgreifender Wendepunkt in der Geschichte der Menschheit wird, wenn wir die wirkliche Ursache von Krankheiten verstehen. Ich bin mir sicher, dass aus diesem Ereignis des Verstehens eine neue Art zu leben hervorgehen wird, wie wir in einer Welt frei von vergifteter Nahrung, vergiftetem Wasser und der vergifteten und falschen Theorie von den Ursachen der Krankheiten leben werden. Die Menschen werden einfach wissen, wie sie leben sollen, und überzeugt sein, dass nur Wahnsinnige es erwägen können, ihre Nahrung, ihr Wasser, ihre Luft zu vergiften und das elektrostatische Feld der Erde zu zerstören. Ich postuliere, dass diese neue Sichtweise der Medizin und Biologie die Frage, was eigentlich Krankheit hervorruft, in den Vordergrund unseres Denkens stellen sollte.

Die Natur ist so schlau, sie verpackt Heilmittel in ihre Lebensmittel.

Wir leben in einer Zeit, in der das Begreifen der Wahrheit immer grösser und schneller zu vollziehen ist. Wenn es wirklich so ist, „dass der Mensch nach dem Bild und Gleichnis Gottes geschaffen ist", würde das auch heissen, dass wir alles erschaffen können, was wir uns ausdenken, sei es auf der positiven oder der negativen Seite. Wenn wir diese Gedanken weiterspinnen, kommen wir zum Schluss, dass wir alles, was wir wissen wollen, auch abrufen könnten. Wenn wir nach dem Bild und Gleichnis Gottes geschaffen sind, gibt es kein natürliches Gesetz von Tod und Zerfall für den Menschen. Denn Gott, die Ur-Quelle ist unsterblich. Denn alles, was jemals auf der Erde oder mit der Erde und mit uns geschehen ist, ist gespeichert: Nichts geht im Universum verloren und wir besitzen dadurch alle Möglichkeiten. Fördern wir unsere „Urteilskraft", unser „Bewusstsein" und unser „Wissen, kann unsere „Seele den Körper besser steuern. Der physische Körper ist immer ein Teil der Seele. Der Mensch ist von Natur aus ein gütiges und liebevolles Wesen.

Wenn wir das Wort „Universum genauer betrachten, bekommen wir eine Ahnung davon, worum es überhaupt geht. Universum beinhaltet die lateinischen Wörter „unus, also „eins und „vertere, was so viel bedeutet wie „wenden, kehren, verändern". Universum heisst also: in eins gekehrt, in eine Einheit zusammengefasst. Es ist das Ganze als Inbegriff aller Teile. Und dieses Universum, dieses Ganze ist nichts anderes als eine Manifestation von Energie. Das gilt auch für die Erde.

Die Menschen haben die grösste Macht und diese grosse Macht nutzen sie äusserst dumm. Es ist die Macht des Unterscheidens. Sie können das meiste analysieren und voneinander trennen und damit gehen sie in die Welt. Und die eine Welt die in sich eine grosse Einheit bildet, wird von ihnen in viele grosse und kleine Schnipsel unterteilt. Und dann schauen sie sich diese Schnipsel an und fragen sich, was diese einzelnen Schnipsel für einen Sinn ergeben. Dann erfinden sie Modelle, um den Schnipsel innerhalb dieser eine Bedeutung zu geben. In Wahrheit ist die Welt nicht geteilt und wird es auch nie sein. Die Menschen tun aber so, als wäre sie es, und so teilen sie sie immer weiter bis ins kleinste Detail, und so teilen sie sich selbst immer weiter. Die kommende Zeit ist dafür da, um zu lernen das man alles zwar unterscheiden kann, aber dass man die einzelnen Teile dann aber im Rahmen des grossen Ganzen betrachtet.

Wofür geben alle Menschen täglich mehrere Male Geld aus? Für Essen. Da gibt es einerseits eine Menge Geld auszugeben – und andererseits zu verdienen. Aufgrund dessen gehören die Lebensmittel- und die Gesundheitsindustrie zu den einflussreichsten Organisationen dieser Welt. Diese Interessenverbände tun alles, um den Ertrag ihrer Produkte und das Wachstum ihrer Märkte zu steigern. Sie vermarkten aktiv ihre Sicht der Dinge, unabhängig von möglichen zerstörerischen Folgen für unsere Natur und unsere Gesundheit – und korrumpieren dadurch die wissenschaftlichen Erkentnisse. Wenn wir die Lebensqualität und unseren Lebensstil zugunsten der Natur verbessern, hat das auch einen Einfluss auf die Gesellschaft unseres Landes und schliesslich auf die ganze Welt. Allein die Wünsche und Bestrebungen von uns Menschen können den Lauf der Dinge umprogrammieren, entweder mit der Natur oder gegen die Natur, für die Gesundheit des Menschen oder gegen die Gesundheit des Menschen. Jeder einzelne bestimmt die Richtung.

Nebenbei können Sie die Wissenschaft als Bestätigung heranziehen. Denn die Wissenschaft weiss heute sehr viel über die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Lebensstil, Denkweise, Erziehung und Gesundheit. In diesem Buch bekommen Sie gebündelte Informationen darüber, welche Möglichkeiten Sie haben, Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

Wir Menschen verhalten uns heutzutage auf der Erde wie in einem Spiel, in dem wir die Spielanleitung der Naturgesetze verloren haben. Die verlorene Spielanleitung verursacht in verschiedenen Bereichen unseres Lebens eine Disharmonie. Es wäre gut, wenn es uns gelänge, die Zusammenhänge und Regeln des Universums zu verstehen. Es ist gut zu verstehen, dass die kosmische Welt zwar unendlich gross, aber nicht kompliziert ist. In ihr existieren präzise Regeln. Und diese Regeln sollten wir zu leben versuchen, damit wir in die Regeln dieses Spiels passen und unsere Gesundheit dadurch verbessern können. Schöpfungsgesetzwidriges Verhalten zieht automatisch Konsequenzen mit sich. Geistige Trägheit lässt uns blind sein gegenüber dem verderblichen Geschehen. Die Natur beruhigt und stärkt uns, weil sie kosmische Ordnung ausstrahlt. Das Leben will sich bewegen, sich verändern, lernen, wachsen.

Wer bereit ist, Freiheit zu opfern, um Sicherheit zu gewinnen,

verdient weder das eine noch das andere und wird am Ende beides verlieren.

Benjamin Franklin (1706-1790)

Die Verlockungen, sich aus Bequemlichkeit oder Geistesfaulheit in die Abhängigkeit und damit in die Fremdsteuerung zu begeben, sind gross. Bei dieser Bequemlichkeit oder Geistesfaulheit machen sich viele Menschen kaum je Gedanken darüber, was genau es bedeutet, so zu handeln und so zu sein. Sie scheinen die Verbindung zum Leben, zur Liebe und zur Menschlichkeit verloren zu haben. Unreflektiert tun sie einfach das, was man ihnen von Kindheit an beigebracht hat, sie machen es ihren Eltern oder anderen Leuten nach, weil sie glauben, wenn alle es täten, sei es wohl normal. Nur selten denken sie darüber nach, ob es für sie selber überhaupt richtig und stimmig ist, so zu handeln und so zu sein. Man könnte sagen: Sie schlafen. Sie sind wandelnde Schläfer. Schlafwandler. Das Ziel sollte jedoch sein: der Erhalt der gesundheitlichen Selbstbestimmung und die Entscheidungsfreiheit.

Viele Personen geben ihrem Bewusstsein sehr viel Aufmerksamkeit und vernachlässigen ihren physischen Körper – oder umgekehrt. Selbst wenn unser Hauptinteresse dem Bewusstsein oder dem physischen Körper gehört, sollten wir dennoch wissen, wie man für den physischen Körper oder für sein Bewusstsein sorgt. Sonst ist es nämlich schwer, zu verstehen, was wirkliches Bewusstsein ist oder wie Geist und Körper als Einheit funktionieren. Wie man über Geist und Körper denkt, beeinflusst die Art und Weise, wie man an gesundheitliche Fragen und Probleme herangeht. Jene, die sich nur mit dem Geist beschäftigen, sollten sich Gedanken darüber machen, wer der Träger des Geistes ist, denn das ist unser Körper. Und um unseren Körper und seine Wirkung auf unseren Geist zu kennen, ist es unbedingt notwendig zu wissen, woraus und wie er gemacht ist. Wir sollten studieren, wie die Nahrungsmittel unser Blut bilden und wie uns die Nahrungsmittel Krankheit oder Gesundheit bringen.

Wenn man die Bevölkerung, ungeachtet wissenschaftlicher Belege, darüber verunsichern will, wie sich jeder einzelne selbst gesund erhalten kann, gibt es die machtvolle Kraft der „Kontroverse". Wenn etwas einen gewaltigen finanziellen und wirtschaftlichen Einfluss ausübt und derart viel auf dem Spiel steht wie z.B. bei Fleisch, Milchprodukten, Zucker, Mobilfunkstrahlung etc. und noch dazu Informationen vorhanden sind, die nur von wenigen Menschen verstanden werden, ist es leicht, eine Kontroverse zu erzeugen, aufrecht zu erhalten und so die Öffentlichkeit zu verunsichern. Die Vertreter dieser Kreise wollen, dass die Öffentlichkeit unwissend, schwach, fügsam und nicht gut informiert bleibt und die tatsächlichen Zusammenhänge von unserer Art zu denken, Ernährung und Gesundheit möglichst unvollständig erfasst.

Es wird viel über die Freiheit des einzelnen Menschen geredet. Kann man allerdings einen Menschen für wirklich frei halten, wenn man ihm essentielle Informationen über seine natürliche Lebensweise vorenthält?

Kontroversen gehören zur Wissenschaft dazu. Allzu oft wird dieses Mittel aber dazu missbraucht, Forschungsergebnisse verzögert zu publizieren oder sie zu verzerren. In jeder wissenschaftlichen Untersuchung gibt es immer Details, die noch Fragen offen lassen. So lässt sich immer ein ungelöstes Detail finden und dann behaupten, dass diese oder jene Untersuchung noch ungenügend sei. So kann man ein missliebiges Thema ersticken und die konstruktiven Auseinandersetzungen darüber erschweren. Die Aufrechterhaltung einer Scheinkontroverse, um Forschungsergebnisse zu diskreditieren, die sonst für wirtschaftliches und soziales Unbehagen sorgen würden, ist eines der grössten Vergehen der Wissenschaft. Informationen werden begraben – veranlasst durch Pseudowissenschaft. Wir sollten uns nicht verpflichtet fühlen, sogenannte Wissenschaftliche Werke als fehlerlos oder als absolut anzusehen; wissenschaftliche Aussagen sind nicht heilig.

Am Ende des Buches habe ich für Sie einige ausgesuchte wissenschaftliche Bücher angeführt, die Ihnen als Informationsquelle dienen können und auf solider, umfassender und gründlicher wissenschaftlicher Forschung beruhen. Im Zentrum dieser Auseinandersetzung steht die Erfahrung, dass es besser ist, mit der Natur zu arbeiten statt gegen sie.

WIR, souveräne Lebewesen, reines Bewusstsein, reine Liebe,

erkennen an, dass der Mensch Teil des Ökosystems Erde ist.

Wir haben erkannt, dass unsere Gesundheit untrennbar mit der Gesundheit der Pflanzen,

der Tiere, der Gewässer, der Böden, der Luft und den kosmischen Zyklen verbunden ist.

Wir erinnern uns an die uns innewohnende Schöpferkraft

und an unser unendliches Entwicklungspotenzial.

Gemeinsam manifestieren wir eine Neue Erde, auf der alles Leben wertgeschätzt wird.

Manifest der neuen Erde (Gegründet 2020)

Es gibt verschiedene Hauptgründe, warum sich der Mensch in grosse Schwierigkeiten hineinmanövriert:

seine Denkweise

seine Ernährungsweise

seine Handlungsweise

sein Mangel an körperlicher Aktivität

sein Mangel an Schlaf und Erholung

Einer der Hauptgründe, warum es Krankheiten gibt, ist das Nicht-Wissen um die Ordnung des Alls und die aus einer mangelhaften Erziehung resultierende Verdunkelung der höchsten Urteilskraft. Durch unsere heutige Erziehung werden wir fremdnavigiert. Der Erkenntnisvorgang des Menschen dauert ungefähr achtzehn Jahre, und während dieser Zeit gibt sich die technokratische Welt alle Mühe, den jungen Menschen zu beeindrucken, zurechtzurücken, einfach zu manipulieren und so das eigenständige Denken zu unterdrücken. Unser Ziel sollte aber sein, die Navigation wieder selbst in die Hand zu bekommen.

Diese Erkenntnis sollten wir uns zu Herzen nehmen. Deshalb ist das Studium des Aufbaus des Universums, ergänzend zu einer richtigen Ernährungs- und Lebensweise, so wichtig. Wenn man die Natur intensiv beobachtet, wird man erkennen, welche Perfektion dahintersteckt, und man wird sich die Frage stellen: „Wer hat diese Perfektion geschaffen? " Denn die Natur ist ein Wunderwerk, mit der es Frieden zu schliessen und eine harmonische Beziehung anzustreben gilt.

Einer der wichtigsten Ursache für eine mangelnde Energetik ist, die blosse Verschlackung des Körpers, die auch einer der grössten Ursache aller Krankheiten ist. Der Körper des durchschnittlichen Menschen speichert in sich abgestorbene Zellen, Proteine und Fettmasse, welche die interzellularen Räume überladen und die Blut- und Lymphgefässe buchstäblich verstopfen. Dieser Biomüll stört die normalen Funktionen des Organismus; er behindert den Zellaustausch und vermindert die Kraft der elektrischen Signale, die von einer Zelle zur anderen transferiert werden.

Sie finden in diesem Buch eine einfache Einführung in die Prinzipien der Gesundheit, die auf dem Verständnis der natürlichen universellen Ordnung beruhen. Diese Prinzipien stellen einerseits die Anwendung der universellen Gesetze des Wandels und der Harmonie in den Bereichen der zwischenmenschlichen Beziehungen und der spirituellen Entwicklung dar, andererseits haben sie universelle Gültigkeit für die Ernährung und die Vorbeugung und Behandlung von körperlichen und seelischen Beschwerden. Das Ziel ist die Wiederherstellung unserer ursprünglichen Fähigkeiten. Denn unsere Zellen, unsere ganze körperliche und geistige Zusammensetzung, sind vom „Schöpfer aller Dinge" ursprünglich auf Gesundheit eingestellt.

Viele Wissenschafter denken nicht im Ganzheitsprinzip, sie sehen die Erde und das Universum nicht als pulsierendes, gesamtheitliches und natürliches Wesen, sondern bestenfalls als die Summe aller Dinge. Sie forschen nicht im Sinne einer Partnerschaft und Nachahmung der Natur, sondern mit der Intention, die Natur zu beherrschen und zu verändern. Dieser Weg ist aber zum Scheitern verurteilt. Der Mensch kann diese Kraftprobe mit der Natur niemals gewinnen.

In unserem Forschungsstreben sollten wir uns an der absoluten Perfektion der Natur orientieren, die keine Irrtümer, keinen Abfall und ständige Wiederkehr kennt. Wenn wir uns bemühen, Systeme zu schaffen und zu perfektionieren und verbissen die Absicht haben, die Natur zu bezwingen, die Geheimnisse und Regeln der Natur zu entlocken, aber diese postwendend gegen sie verwenden, um damit den ebenso hoffnungslosen wie kindischen Versuch zu starten, über sie zu triumphieren, anstatt sich mit ihr zum gemeinsamen Nutzen zu verbünden. Schlimmstenfalls geschieht dies noch dazu zu ihrem eigenen Nachteil und zum Nachteil der gesamten Menschheit, bis hin zu unserer Existenzgefährdung.

Anstatt das herrschende Zerstörungssystem zu optimieren und zu perfektionieren, ist nach einem anderen System zu suchen, das keine Substanz verbraucht, bei dem nichts verbrannt wird, wo es keine Rückstände in Form von verseuchten Gewässern, verpesteter Luft und vergifteter Nahrungsmittel gibt. Ist es nicht die grösste Herausforderung der Menschheitsgeschichte, einem System nachzuspüren, das synchron mit dem Rhythmus der Natur läuft und dadurch eine Überlebenschance über Jahrmillionen hat? Das den Menschen wieder zum Bestandteil einer harmonischen Evolution zurückführt, ihn wieder versöhnt mit der Natur, die Wunden verheilen lässt und aus der neuen Einheit fantastische Kraft und ein völlig neues Lebensgefühl schöpft? Die Natur ist in ihrer Perfektion ein Wunder, das vieles in sich selbst repariert, regeneriert und korrigiert.

Jede Änderung muss allerdings bei uns selbst anfangen, bei jedem Einzelnen von uns, denn die Gesellschaft besteht ja aus lauter einzelnen Menschen. Das Kollektiv ändert sich nur dann, wenn die einzelnen Menschen sich ändern. Das heisst: Die Veränderungen, die wir in der Welt gerne sehen möchten, müssen immer bei uns selbst beginnen, und sie müssen immer damit beginnen, dass wir unseren Mangel an Liebe wieder auffüllen. Die Ausrichtung auf die Liebe lässt einen Menschen stehts in einer Weise handeln, dass er weder sich selbst noch andere Lebewesen Schaden zufügt, denn Liebe unterstützt und beschützt immer das Leben.

Es beginnt damit, dass wir wieder eigenständiger denken und sowohl uns selbst als auch die Geschehnisse um uns herum kritisch hinterfragen, und es setzt sich fort, indem wir unser eigenes, individuelles Verhalten ändern und dadurch eine kollektive Veränderung in Gang bringen.

Die gute Nachricht ist, dass wir unser Bewusstsein verändern können. Sobald wir erkennen, dass gewisse Dinge uns blockieren, können wir beginnen, sie zu ändern. Und dadurch, dass wir bei uns etwas zum Positiven verändern, geben wir diese Information sowohl ins kollektive Bewusstseinsfeld der ganzen Menschheit als auch in unsere eigene Familienlinie.

Je mehr wir unsere wahre Natur als Lichtwesen erkennen, je mehr wir unsere Lebensaufgaben erfüllen und je mehr wir das Spiel zwischen Licht und Unlicht durchschauen, desto klarer können wir entscheiden, was wir wirklich wollen und was wir nicht wollen, was wir mit unserer Energie unterstützen wollen und was wir nicht unterstützen wollen. Es ist wichtig, bewusst diese Entscheidungen zu treffen, denn alles was wir tun, ja überhaupt alles was geschieht, beginnt mit einer Entscheidung.

Wir sollten ebenso auch das Dunkle (Unlicht) erkennen können, um zu vermeiden, dass wir, ohne es zu bemerken vom Unlicht manipuliert werden. Wenn wir überhaupt nicht hinschauen, was um uns herum passiert, ist es nur eine Frage der Zeit, bis es uns nicht mehr gut geht, da wir ständig unbemerkt manipuliert werden und anfangen, Dinge zu glauben, die nicht gut für uns sind. Wenn uns das Unlicht Angst macht und wir uns deswegen klein und ohnmächtig fühlen, geben wir ihm damit Energie, und das sollten wir selbstverständlich vermeiden.

Das Entscheidende sind also unsere Empfindungen, die wir im Umgang mit dem Unlicht haben, und welche Konsequenzen wir aus unserem Wissen über das Unlicht ziehen. Entweder gibt es uns Klarheit, so dass wir besser erkennen und entscheiden können, wohin unser Weg gehen soll, oder aber es macht uns ängstlich und ohnmächtig.

Mit dem Begriff Unlicht ist folgendes gemeint: allgemein das Prinzip des Negativen, Destruktiven und Manipulativen, das weder die Liebe noch den freien Willen anderer Lebewesen respektiert und das auf Feindbilddenken und Gewalt basiert; Wesen, die sich für die Mentalität des Unlichts entschieden haben und die sich destruktiver und manipulativer Methoden bedienen, um Systeme der Angst, der Verunsicherung und der Verwirrung zu errichten und aufrechtzuerhalten.

Nichts ist stärker als ein Mensch, der etwas liebt und der das, was er liebt, auch wirklich will. Liebe und Wille zusammen sind das, was uns mit Sicherheit ans Ziel bringen wird. Dazu braucht es beide Qualitäten, und sobald uns die Kombination von beidem gelingt, ist es sicher, dass sich unsere Ziele am Ende manifestieren werden. Bei manchen Menschen ist eher die Willenskraft ausgeprägt und bei anderen eher die Liebeskraft. Im Idealfall ergänzen sich diese beiden Kräfte. Daher sollte jeder von uns versuchen, jene Kraft zu üben und weiterzuentwickeln, zu der er im Moment noch etwas weniger Zugang hat. Die Kraft unseres Willens richtig einzusetzen, bedeutet vor allem, dass wir bewusste Entscheidungen treffen: Was genau will ich und was will ich nicht? Welche Informationen sind für mich stimmig und welche nicht?

Wenn wir solche Entscheidungen nicht selber treffen, wird irgendetwas anderes oder irgendjemand anderes über uns entscheiden. Wir sind auf diesem Planeten aktuell so vielen unterschiedlichen Einflüssen ausgesetzt – sowohl auf der energetischen als auch auf der physischen Ebene. Unzählige Medien bombardieren uns rund um die Uhr mit allen möglichen Informationen, Meinungen und Sichtweisen. Wenn wir nicht selbständig denken und nicht eigenständig entscheiden, sondern alles einfach unhinterfragt und ungefiltert übernehmen, wird unser Bewusstsein von diesen Informationen und damit von jenen Leuten überlagert, die uns willentlich in die Irre zu führen und uns ihre Sichtweise aufdrücken versuchen. Aus meiner Sicht handelt es sich hierbei um eine gezielte Gehirnwäsche, auch wenn viele Menschen es bisher nicht bemerkten.

Aus meiner Sicht hängt es von unserem eigenen Bewusstsein ab, was wir als wahr oder als nicht wahr erkennen. Natürlich gibt es eine objektive, absolute Wahrheit, die alle und alles umfasst. Aber mit unserem individuellen Bewusstsein können wir lediglich einen Ausschnitt dieser absoluten Wahrheit erkennen. Je nach seinem Bewusstseinsstand hat also jeder von uns seine eigene, subjektive Wahrheit. Diese verschiedenen subjektiven Wahrheiten sind genau genommen jedoch bloss verschiedene Perspektiven auf dieselbe umfassende Wahrheit. Deshalb sollten wir mit anderen nicht darüber streiten, wer Recht hat und wer nicht. Wir sollten auch niemandem einfach blind glauben, sondern immer mit unserem Herzen. Mit unserer Intuition überprüfen, ob das, was jemand uns sagt, sich für uns stimmig anfühlt oder nicht.

Was uns betrifft, so kann sich unsere subjektive Wahrheit glücklicherweise verändern. Immer dann, wenn sich unsere Bewusstseinsfrequenz ändert, wenn unsere individuelle Schwingung höher oder niedriger wird, ändert sich dadurch auch unsere Perspektive, wie wir die Welt wahrnehmen, und damit unsere persönliche Wahrheit.

Um für uns richtige und stimmige Entscheidungen zu treffen, ist es zunächst wichtig, dass wir uns nicht ständig in den Energiefeldern von anderen Menschen aufhalten. Deshalb ist es gut, bewusst Zeit alleine in seinem eigenen Energiefeld zu verbringen – vor allem dann, wenn es darum geht, dass wir in einer bestimmten Situation eine für uns richtige Entscheidung finden wollen. In hektischen und verrückten Zeiten wie dieser sollten wir für uns bei uns zu Hause regelmässig Lichtoasen schaffen, wo wir auftanken und einfach mit uns selbst glücklich sein können. Wir sollten darauf achten, dass wir uns dabei nicht selber unter Druck setzen. Denn unter Druck können wir unser Herz und unsere innere Führung nicht mehr wahrnehmen. Besser ist es, wenn wir uns möglichst entspannen und uns dann in aller Ruhe die verschiedenen Optionen eine nach der anderen gedanklich vorstellen. Eine der Entscheidungsmöglichkeiten wird sich am besten anfühlen, und diese sollten wir dann auch wählen – selbst, wenn es nur ein Gefühl ist und der Verstand es nicht versteht.

Als unterstützendes Element für meine Entscheidungen und zur Orientierung benutze ich das Naturgesetz des philosophischen Systems von Zentrifugalkraft (Ausdehnung – Yin) und Zentripetalkraft (Zusammenziehung –Yang). Gesundheit ist Ausgewogenheit, die Harmonie von Yin und Yang. Durch die Steuerung von der Kraft von Yin und Yang, nehmen wir eine Korrektur der Energien vor in unserem Körper. Gesundheit ist die Balance zwischen unserer inneren und äusseren Umwelt, zwischen geistiger und physischer Aktivität, zwischen gekochten und rohen Speisen, zwischen Salz und Öl etc. Um Yin und Yang in die richtige Balance zu bringen, sollte man lernen, Energie zu schaffen, zu verwandeln und zu modifizieren. Man sollte damit beginnen, das ganze Universum als einen unendlichen Strom von Energie zu betrachten, schwingend und pulsierend. Im Universum befindet sich nichts in Ruhe. Jedes Ding in dieser Welt besteht aus Energie, und Energie fliesst unendlich. Dies ist durch die Forschung in der modernen Physik längst keine mystische Theorie mehr. Nichts ist beständig, nichts ist ewig, mit Ausnahme einer einzigen Regel: das Gesetz aller Wandlung – Yin und Yang.

Diese beiden Energiekräfte Yin und Yang durchdringen beide unser gesamtes Energienetz im Körper bis in die Zelle hinein. Das bedeutet, als erste Frage will beantwortet werden: Welches der beiden Energiekräfte ist vorherrschend in deinem System oder sind es beide die dich extrem hin und her bewegen. Auf welcher Energiekraft gerade der Fokus liegt, ist relevant für die Entscheidung in welche Richtung du dich bewegen sollst. Liegt der Fokus mehr bei der Yin Energiekraft, dann braucht es eine andere Entscheidung, als wenn der Fokus auf der Yang Energiekraft Liegt.

Von aussen nach innen schlingt die Yang-Spirale ihre Spur.

Vom Zentrum nach aussen verläuft die Yin-Spirale ihren Weg zurück.

Immer in Bewegung, immer in Veränderung im Meer der Unendlichkeit.

Die Spirale ist der Schlüssel zum Verständnis aller Dinge.

Yin und Yang sind die beiden Arme des Einen (der Ur-Quelle).

Michio Kushi (1926 – 2014)

Mehr dazu finden Sie in diesem Buch im Kapitel „Philosophie der Yin und Yang Kräfte", Seite →.

Und diese Prinzipien sind eigentlich sehr einfach; sie wurden auch nicht von wissenschaftlichen Koryphäen entwickelt, sondern von der Natur, mit dem Qualitätssiegel Gottes.

Die Philosophie von Yin und Yang ist nur ein Mittel, um seine Gesundheit wiederherzustellen. Freiheit ist der Eingang zum Glück. Gesundheit, das ist der Eingang zur Freiheit. Der Mensch macht seinen ersten Schritt in die Welt des Glücks, nachdem er die Freiheit erworben hat. Von dem Moment an, in dem er die Freiheit erwirbt, beginnt er das ABC des unersetzbaren Wertes dessen, was man universelle Gesetze nennt, zu verstehen. Alle Phänomene entstehen aus der Spannung, die zwischen den Yin- und Yang-Kräften (Gegensätzen) herrscht. Diese Gegensätze sind nicht gegensätzlich, sondern sich ergänzend, da sie aus der gleichen Quelle der Ur-Quelle stammen. Einer der unbestreitbaren Vorteile des Studiums dieser Yin- und Yang-Kräfte liegt in der Fähigkeit, durch die magischen Brillen des „Vereinenden Prinzips" sehen zu lernen. Auf diese Weise können wir nicht nur den sichtbaren physischen Körper und die Organe beobachten, sondern auch darüber nachdenken, wie die Welt der feinstofflichen Schwingungen und Energien eine Rolle für Gesundheit und Krankheit spielt. Das Yin- und Yang-System, auf dem dieses Buch aufbaut, wurde von Georges Ohsawa (1893-1966) als Lehre von der Ordnung der Natur so gestaltet und interpretiert, dass es dem westlichen Menschen mit seinem logisch und analytisch ausgerichteten Geist schwerfiel, die energetische Betrachtungsweise der Natur zu verstehen. So interpretierte er nach jahrelangem Studium das Yin-und Yang-System in physikalischer (aus materieller Sicht) – statt in energetischer (feinstoffflicher Sicht.) – Weise. Wenn wir uns jedoch nicht als Manifestation der Ordnung des Universums begreifen lernen, werden wir es nicht schaffen, körperlich, geistig und spirituell gesund zu werden.

Bereits seit 1981 setze ich mich mit Gesundheitsfragen auseinander – und lerne noch immer dazu, denn das Gesamtkunstwerk Mensch und Natur fasziniert mich ungebrochen. Lernen und sich mehr Wissen aneignen, um dann bessere Entscheidungen treffen zu können, ist ein Prozess, der sicher nie zu Ende gehen wird. Denn auch das Universum bleibt niemals in irgendeiner Hinsicht stehen; es geht immer weiter und entwickelt sich immer weiter. Die Informationen in diesem Buch basieren auf langer Erfahrung und der intensiven Analyse der Auswirkungen unserer Ernährungs- und Lebensgewohnheiten auf unsere Gesundheit.

In diesem Buch möchte ich Sie, liebe Leserin, lieber Leser, dazu einladen, sich Kapitel für Kapitel vorzunehmen, um sich so immer weiter und immer umfassender über ein Thema zu informieren, das den Menschen mehr betrifft als wohl jedes andere Lebewesen: die Kunst, sich selbst zu heilen. Sie werden erleben, wie Sie neue Erkenntnisse gewinnen und Schritt für Schritt immer mehr Zusammenhänge erkennen: die grossen Zusammenhänge zwischen Ihrem Lebensstil, Ihrer Lebensart – und Ihrer Gesundheit. Wenn wir uns nicht selbst ändern wollen, kann uns nichts helfen, absolut gar nichts – keine Diät, keine Pillen, kein Arzt. Wer keine Selbstreflexion wünscht, bleibt auf immer ein Dulder; ein solcher Mensch wird niemals ein freies menschliches Wesen werden. In diesem Buch geht es also um die Kunst, sich selbst zu heilen. Und es geht um eine Darstellung der Heilkunst, die es allen Lesern, ob arm oder reich, ermöglicht, sich Informationen anzueignen, um sich selbst heilen zu können. Es geht um ein Heilsystem, das allen Menschen auf der ganzen Welt zugänglich, anwendbar und finanziell leistbar ist. Ein solches Heilsystem möchte ich Ihnen in diesem Buch näherbringen. Apropos arm oder reich: Wer sich dieses Heilsystem zu eigen macht, besitzt ein Vermögen, das mit Geld ohnehin nicht aufzuwiegen ist.

Man stirbt an Mangel an Wissen und an Mangel an Erkenntnissen. Man sollte danach streben etwas zu wissen und nicht zu glauben.

Vom Leben und vom Lernen

Welche Methode wir anwenden, um eine Krankheit zu heilen, ist nicht so wichtig. Zuallererst brauchen wir den festen Willen, gesund zu werden. Wer keine Selbstreflexion wünscht, bleibt auf immer ein Opfer; ein solcher Mensch wird, ich wiederhole es, niemals ein freies menschliches Wesen sein. Der Gedanke ist das Hauptwerkzeug des grossen Schöpfers. Und der Mensch ist ebenfalls mit der Fähigkeit zu denken ausgestattet. Der Gedanke ist die Grundlage und nimmt Gestalt in der Welt der Materie und auch in der menschlichen Gesellschaft an. Aber ob sich diese Wandlung zum Guten oder zum Schlechten neigt, darüber denken die Menschen oft nicht nach.

Der Durchschnittsmensch ist ganz und gar nicht bereit, seiner Ernährungsform, der er sein Leben lang gefolgt ist, zu entsagen. Er ist sich nicht bewusst, dass fast alle schlechten Essgewohnheiten mit anregenden Nahrungsmitteln in Verbindung stehen, wobei der Körper automatisch festgestellt hat, was ihn für etwa eine Stunde belebt und für einen Augenblick die Schwäche- und Ermüdungserscheinungen verdeckt. Ohne dies zu berücksichtigen, gelangen viele Menschen voreilig zu dem Schluss, dass eine Umstellung der Ernährungsweise für sie nicht durchführbar sei. Aus diesem Grund kehren sie zu ihrer Gewohnheit, sich aufzupeitschen, zurück. Das ist eine bedauerliche Entscheidung, gegen die sehr schwer anzukämpfen ist. Sie kommen zum Arzt, um sofort Linderung zu spüren.

Zwar kann der Körper recht merkwürdige Substanzen tolerieren, solange dass „Yin- und Yang-System" in Harmonie ist, aber er kann es nicht für immer. Früher oder später, je nach dem gegenwärtigen Zustand und den ererbten Gesundheitsfaktoren, bricht der Verdauungsapparat früher oder später zusammen und wird von Krankheit befallen. Das Verdauungssystem des Körpers ebenso wie der Transport durch den Verdauungskanal brechen zusammen, weil sie zu lange in ihrer normalen Arbeit gestört werden. In der ganzen Menschheitsgeschichte ist die Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu heilen, der wertvollste Besitz des Menschen.

Wir haben immer die Wahl zwischen zwei Alternativen, um uns bei einer Krankheit behandeln zu lassen oder etwas für unsere Gesundheit zu tun:

gegen die Naturgesetze

mit den Naturgesetzen

Viele entscheiden sich für das Erstere. Daraufhin bleiben nicht nur die Krankheiten, sondern es gesellen sich noch neue hinzu. Wie könnte es auch anders sein?

ich beschäftige mich mit der Behandlung meiner Krankheit

ich verhätschle meine Krankheit, ich schleppe mich ins Krankenhaus, ich klage und mache mir und anderen das Leben schwer

Der zweite Weg, den ich gewählt habe, geht genau in die entgegengesetzte Richtung:

ich stärke meine Gesundheit und ich bin gesund. Das Ergebnis wird dementsprechend ausfallen.

Doch es gilt zu beachten, dass Gesundheit eine zeitweilige Erscheinung ist, wenn man sich nicht um seinen Körper kümmert. Warum warten, bis unerwünschte Veränderungen eintreten? Warum sträuben sich viele Menschen dagegen? Sie sind zu bequem, alte Gewohnheiten aufzugeben. Durch diese Haltung schlägt das gegenüber liegende Pendel, später, stärker zurück und es kann zu unumkehrbaren Krankheiten kommen. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass viele gängige Ernährungsprodukte, von gleichem Wesen sind wie Rauschgiftsucht – in beiden Fällen schnappt die Fangschlinge zu und man braucht immer wieder davon, wie wenn jemand an der Nadel hängt. Viele Menschen sollten aus diesem Traum aufwachen, um sich aus der Fangschlinge zu befreien. Die Umstellung auf na-turbelassene Nahrung, ist (einer) der direkteste Weg, um zur Freiheit zu gelangen. Die bewusste Rückkehr zu natürlicher Reinheit und Unabhängigkeit zerstört ein gewaltiges Konglomerat von Branchen und Strömungen, die direkt oder indirekt mit der Gesundheit und Vitalität des Menschen verbunden sind.

Wer die Welt bewegen will, sollte erst sich selbst bewegen.

Ich kann niemanden etwas lehren. Ich kann ihn nur zum Denken bringen.

Ein Leben, das nicht kritisch untersucht wird, ist es nicht wert, gelebt zu werden.

Sokrates (470 v. Chr. – 399 v. Chr.)

Ich präsentiere lediglich Informationen, die jemandem nützlich sein könnten. Viele Menschen legen sich unter das Messer oder sogar in den Sarg, nur weil sie nicht wissen, dass ihre Krankheit leicht durch die Natur geheilt werden können.

Wenn ich sage, dass alle Produkte der Zivilisation energetische Darlehen der Natur sind, so bedeutet das ganz und gar nicht, dass man sich vollständig von ihnen distanzieren sollte. Es ist sinnlos, vor den Yin und Yang Kräften weg-zulaufen. Entscheidend ist, nicht ihr Sklave zu sein. Denn Sie haben die Möglichkeit diese Kräfte in ihrem Körper zu steuern und zu beeinflussen.

Das Ziel der Medizin – mit wenigen Ausnahmen wie zum Beispiel der Chirurgie – ist nicht die Heilung des Patienten, sondern der Behandlungsprozess und die Verwaltung über die Krankheit zu übernehmen. Wenn Sie die Behandlung einer gesunden Lebensweise nicht vorziehen, können Sie sich bis ins Grab behandeln lassen, ohne die wahre Ursache Ihrer Krankheit loszuwerden. Sie werden auf der Suche nach neuen Heilungsmethoden von einem Krankenhaus zum anderen pilgern, ohne je zu einem Ende zu kommen, da Sie in einem Teufelskreis geraten sind. Das Mass Ihrer Unfreiheit verhält sich proportional zum Anteil künstlicher Nahrungsmittel auf Ihrem Speiseplan. Umgekehrt gilt auch: Sie sind umso freier, je mehr natürliche, unbehandelte Lebensmittel Sie konsumieren. Nur sehr wenige verstehen, dass eine falsche Ernährung die Ursache aller Krankheiten ist, und noch weniger Menschen sind klug genug, um sich von ihren unnatürlichen Essgewohnheiten zu trennen.

Der Sinn des Lebens ist es, die Naturgesetze zu beherzigen. Dieses beherzigen besteht aber nicht in Anbetung, sondern im Mitschöpfertum gemeinsam mit der allmächtigen Kraft der Schöpferenergie. Diese schöpferische Kraft regiert die Welt durch alle Wesen. Diese Kraft hat keine andere Möglichkeit zu existieren als in Form von Leben – in all seinen vielfältigen Erscheinungsformen. Ist seine Existenz vielleicht gerade deshalb nicht zu beweisen, weil er in allem existiert – im Grashalm, Blume, Schmetterling und auch im Menschen? Das Leben ist ein Traum Gottes. Die Reinkarnation ist eine Art Übergang von einem Traum zum nächsten. Alle Lebewesen haben das gleiche Ziel – zu leben und, im Rahmen ihrer Möglichkeiten, die vorgegebene Realität zu steuern. Die Realität zu steuern, darin besteht das Ziel, die Fähigkeit und das Recht des Lebewesens. Wenn Sie dieses Recht beanspruchen, verwirklichen Sie Gottes Willen und führen ein erfülltes Leben: wenn nicht, schaden Sie sich nur selbst.

In jedem von uns wohnt die schöpferische Kraft. Weder ich, der Pfarrer, noch ihre Eltern oder Partner noch sonst jemand kann Vermittler zwischen Ihnen und dieser Kraft sein. Nur wenn Sie sich an sich selbst wenden, bekommen Sie Antworten auf alle Ihre Fragen.

Ein Naturgesetz zu betrachte heisst z.B.: dass die Pflanzen sich uns zur Verfügung stellen, uns zu Zusammenarbeit auffordern, damit wir uns besser und schneller in Harmonie mit dem unendlichen Universum verbinden können. Man sollte erkennen, dass die Erde und ihre Biosphäre wie ein Lebewesen zu betrachten ist. Die meisten Menschen unterschätzen die Intelligenz der Natur.

Alle Menschen sind verschieden. Diese Verschiedenheit muss man respektieren. Doch warum gibt es diese Verschiedenheit? Woraus entsteht sie? Sie resultiert aus zwei Hauptfaktoren:

1. den Umweltbedingungen und 2. der Nahrung.

Zu den Umweltbedingungen gehören die verschiedenen Klimazonen, die Jahreszeiten, das Wetter ebenso wie die natürliche, soziale und kulturelle Umgebung, in der eine Person aufwächst und lebt, ausserdem die Lebensläufe von Eltern und Vorfahren. Unter Nahrung versteht man hingegen alles, was ein Mensch gegenwärtig isst, was er während seiner Kindheit und auch schon im Mutterleib gegessen hat, und darüber hinaus auch das, was die Mutter zeit ihres Lebens gegessen hat, was die Grosseltern und auch was deren Eltern und Vorfahren gegessen haben. Wir erschaffen die Zukunft auf dem Fundament unseres heutigen Alltagslebens, und dazu gehört auch, wie und was wir essen. Wenn sich die Umgebung verändert, ändern wir uns. Und auch wenn das Essen sich ändert, ändern wir uns.

Seit jeher wurden in verschiedensten Traditionen und Kulturen Lebensmittel nicht nur zur Ernährung des Organismus aufgenommen, sondern auch, um damit geistige Ziele zu erreichen. Dabei ist es von grosser Bedeutung, wenn immer möglich eine Pflanze in ihrer Gesamtheit zu sich zu nehmen. Das Ganze ist entscheidend, denn die Pflanzen haben verschiedene Inhaltsstoffe. Isoliert man die Inhaltsstoffe, so ist das harmonische Zusammenspiel der Stoffe nicht mehr gewährleistet und es entsteht eine negative Wirkung. Sonnengereifte Lebensmittel sind entscheidend, also solche, die voll von gespeichertem Sonnenlicht sind, denn sie sind ein Schlüssel zur Heilung. Sie haben eine lebendige frische Kraft, eine ordnende Fähigkeit, die sie an unsere Zellen abgeben, und so unterstützen sie unsere Homöostase.

Meiner Meinung nach kann nur eine Person und nicht eine Krankheit geheilt werden. Das bedeutet nicht, dass wir nie krank werden. Wir bekommen Symptome oder werden krank, da wir kein Gleichgewicht in unseren Körpern und zwischen unseren Körpern und der Umwelt schaffen. Beide verändern sich andauernd, und das Gleichgewicht muss fortwährend täglich neu aufgebaut werden.

Ich erinnere Sie daran, dass es keine Ernährungsform gibt, die für jeden perfekt ist. Tatsächlich sollten die Empfehlungen, die ich in diesem Buch gebe, frei variiert und angepasst werden, um Unterschieden in Bezug auf Klima, Jahreszeit, vergangene Essgewohnheiten, den individuellen Zustand und andere Faktoren gerecht zu werden. Gesundheit kann durch eine kunstvolle, spielerische Anwendung der Lebensprinzipien in unserem Alltag erreicht werden. Die Gesamtmenge der Lebensmittel kann von Person zu Person, von Tag zu Tag, erheblich variieren und muss nicht festgelegt sein. Die richtigen relativen Anteile der verschiedenen Lebensmittelkategorien, unabhängig von der Gesamtmenge, sollten jedoch beibehalten werden.

Wird in diesem Buch von Nahrung gesprochen, sind damit nicht nur die sichtbaren Bestandteile gemeint, sondern auch alle Energieformen, die wir nicht sehen, wie z.B. Worte, Gedanken, Musik, das soziale Umfeld, Gefühle, klimatische Bedingungen und verschiedene andere Faktoren. Wenn ich von Lebensmitteln, also den im Sinne des Wortes Mitteln zum Leben, spreche, verstehe ich darunter immer biologische Nahrungsmittel im rohen (ungekochten) Zustand. Durch den Kochprozess oder das Salzen und Würzen verändern sich das Verhalten, die Wirkung und die Energie der Lebensmittel.

Wenn Du die Geheimnisse des Universums finden willst,

dann denke in Form von Energie, Frequenz und Schwingung.

Nikola Tesla, Physiker (1856 – 1943)

Es ist mir im Übrigen sehr daran gelegen, das grosse Thema Gesundheit nicht durch eine zu wissenschaftliche Darstellung unnötig zu verkomplizieren. Das Ziel heisst Vereinfachung. Denn um sich selbst zu helfen, müssen Sie keine Wissenschaftlerin und kein Wissenschaftler sein. Es genügt – wie so oft – den gesunden Menschenverstand walten zu lassen, sich einfach einige grundsätzliche Dinge vor Augen zu führen und diese zu verinnerlichen. Es sind dies die Dinge des Lebens und der grossen Zusammenhänge, die unser aller Leben und Gesundheit ganz wesentlich beeinflussen. Die krasse Veränderung unserer Ernährung in den vergangenen ca. 200 Jahren ist nicht artgerecht und führt zu Zivilisationskrankheiten. Allzu oft vergessen wir, dass wir zur Gattung „Mensch" gehören, die sich in den letzten Millionen Jahren aufgrund von Lebensmittelgewohnheiten zum heutigen intelligenten Menschen entwickelt hat. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass nur sich langsam verändernde Ernährungsgewohnheiten von unserem Körper genetisch und schadlos angenommen werden können. Milch, Fleisch, Zucker, künstliche Produkte etc. sind in der Menschheitsgeschichte etwas Neues. Anstatt schädliche Nahrungsmittel insgesamt zu vermeiden, empfehlen Nahrungsmittelmultis und ihre Wissenschaftler und Forscher, dass wir die vorhandenen, aber problematischen Nahrungsmittel modifizieren, um das Problem zu lösen. Anstatt mit der Natur zusammenzuarbeiten, um unsere Gesundheit aufrechtzuerhalten, wollen sie, dass wir auf Technologie vertrauen – ihre Technologie. Dieser Glaube, dass wir besser als die Natur sind, ist allgegenwärtig.

Glauben Sie nicht, dass ich mich als Autor dieses Buches persönlich auf einer gleichsam einsamen Höhe befinde, auf der ich keine Schwierigkeiten mehr habe. Wissen, Erkenntnis und Erfahrung zu integrieren, dabei stets die Naturgesetze zu beachten und die Kunst, sich selbst zu heilen, immer weiter zu studieren – diese Dinge werden mich sicher bis ans Lebensende beschäftigen.

Mögen Sie, liebe Leserin, lieber Leser, sich von den Kapiteln dieses Buches inspirieren lassen und Ihren ganz eigenen, individuellen und genau zu Ihrem Leben und Ihrer Persönlichkeit passenden Weg finden, das Gelesene erfolgreich in die Praxis umzusetzen.

Ich möchte Sie in den verschiedenen Kapiteln dieses Buches dazu ermuntern,

die Natur zu beobachten,

die Natur zu studieren,

die Naturgesetze zu lernen,

zu beginnen, über Ihr Leben nachzudenken,

Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen,

Verantwortung zu übernehmen,

lernen, die Dinge zu hinterfragen

und daran zu arbeiten, Ihr Bewusstsein zu öffnen.

Lernen heisst immer, etwas Bestehendes, etwas vielleicht sogar als unumstössliche Wahrheit Geltendes, in Frage zu stellen; und nur dann, wenn wir etwas in Frage stellen, können wir lernen. Warten Sie nicht, bis die Wissenschaft etwas beweisen kann – oder behauptet, etwas beweisen zu können. Denn Ihr Verstand und Ihr Geist sind viel flexibler und schneller. Alle Menschen der Erde sind gleichermassen zum Schöpfen, zum Erschaffen, befähigt, jedoch verwenden sie ihre Fähigkeiten unterschiedlich. Dem Menschen ist dabei vom Schöpfer volle Freiheit gegeben. Die Gedankenenergie ist die Hauptwurzel der Entstehung aller Gegenstände, Lebenssituationen und sozialen Gegebenheiten. Jeder Mensch, der an der neuen Gesellschaft der Zukunft mitbauen möchte, ist herzlich eingeladen, seinen Beitrag mit einzubringen. Die einzige Voraussetzung dafür ist, jetzt aufzuwachen und konstruktiv mit den positiven Lichtkräften zusammenzuarbeiten. Dazu braucht es noch, seine Absichten, Handlungen und Bewusstseinsausrichtung zu überprüfen. Mit Hilfe unseres Zugangs zu unserer Intuition werden wir eine weitere Unterstützung erhalten. Denn Angst blockiert sowohl den Zugang zu unserer Intuition als auch unsere Kommunikation mit unserer inneren Führung.

Wahrheit und Ernährung

Wir müssen uns wohl oder übel von der These verabschieden, dass die Chemie allein die Grundlage allen Lebens bildet. Nur im Verbund mit der Physik, nur mit all ihren Schwingungen, Energien und Informationen war und ist das Aufkommen des Lebens und sein Fortbestand auf Erden möglich. Unser ganzes Universum inklusive allem, was auf der Erde ist und war, entstand durch Polarität, durch Yin (Zentrifugalkraft) und Yang (Zentripetalkraft). Wenn wir diese Punkte kombinieren, werden wir bessere Lösungen hinsichtlich unserer Gesundheit finden. Von der Natur lernen, hilft uns, dieses Phänomen zu begreifen. Es liegt in der Natur des Menschen, dass er alles erforschen will, dass er mehr Wissen und tiefere Erkenntnisse sucht, um sich so immer näher an die Wahrheit heranzutasten. Meist jedoch bewegen sich die Forscher dabei im Bereich der materiellen Wirklichkeiten, während das Erforschen des spirituellen Bereichs in unserer Kultur stark vernachlässigt wird. Doch nur über diesen immateriellen Bereich können wir unser Bewusstsein erweitern.

Bitte beachten Sie: Es wird in diesem Buch nicht der Anspruch auf Vollständigkeit erhoben, schon deswegen nicht, weil die allgemeine Entwicklung im Bereich der Gesundheit stetig voranschreitet und immer wieder neue Erkenntnisse gewonnen werden.

Die vorliegenden Informationen möchten Ihnen einen ersten Überblick verschaffen, Grundlagen aufzeigen und ein Basiswissen vermitteln. Jede Erkenntnis lässt uns ein Stück mehr erwachen, unser Bewusstsein wird offener, und das hat auch einen Einfluss auf das kollektive Bewusstsein und somit auf die Geschehnisse auf der Erde.

Hippokrates bestätigt, dass nicht nur der Körper in allen seinen Teilen das Ergebnis der Nahrung ist: Die Nahrung erreicht die Haare, die Nägel, das Blut, die Zelle und dringt bis in die DNA ein. „Aber es ist die Seele, die die Entwicklung aller Teile leitet; sie ernährt sich und wächst durch die Art der Nahrung, so wie der ganze Rest."

Es ist jedoch stets von Vorteil, sich bei gesundheitlichen Beschwerden von einer makrobiotisch gebildeten Fachperson oder anderen Fachpersonen, die die Naturgesetze berücksichtigen, beraten zu lassen. Andere Menschen können uns Ideen vermitteln, Inputs geben und Vorschläge machen. Aber nur wir selbst wissen schlussendlich, was der richtige Weg für uns ist. Bedenken Sie bitte die Fülle des Wissens, und auch, dass es seine Zeit braucht, um auf diesem weiten Gebiet die nötige Sicherheit zu erlangen!

Die Natur und damit die Evolution liegen immer richtig; immer führen sie zum Ziel, auch wenn uns dafür in bestimmten Situationen und Momenten, vielleicht aus eigener Betroffenheit heraus, das Verständnis dafür fehlen mag. Eines aber wissen wir ganz sicher: Wir Menschen, wir alle, haben eine Evolution durchgemacht. Und das erste Gesetz der Evolution lautet ohne Ausnahme: Es gibt nur eine Zeitlinie, und diese führt nur in eine Richtung und entwickelt sich immer nach vorne. Andersherum: Nichts entwickelt sich jemals rückwärts. Das Überleben der Art ist das Ziel der Evolution; diesem Sinn ordnet sie alles unter – und nicht dem Ziel des Überlebens des Einzelnen. Und auf dem Weg zu diesem Ziel gibt es keine Krankheiten, sondern nur Regulationen. Die Gesetze der göttlichen Intelligenz sind gerecht. Sie respektieren dabei den freien Willen jedes Einzelnen. In der Natürlichkeit strebt alles nur nach oben, wie jeder Grashalm, jede Blume, jeder Baum. Die schöpferische Energie aller Dinge, will unseren Frieden und dass wir unseren freien Willen benutzen.

Es sollte eine Welt des freien Willens sein, in der jeder Mensch vollumfänglich für seine eigenen Handlungen verantwortlich ist. Nur Sie können Ihren Willen trainieren. Vollkommenheit ist nichts von aussen Erworbenes, es ist die Verwirklichung des in Ihrem Inneren liegenden Potentials.

Selbstwahrnehmung

Selbstbestimmung

Selbsterkenntnis

gehören zu den wichtigsten Lektionen, die es zu lernen gilt.

Es ist nicht nötig, ausserhalb von sich selbst nach Erlösung zu suchen. Da ist kein externer Gott oder was auch immer, der irgendwann einfach automatisch alle Menschen (Seelen) erlösen wird. Natürlich gibt es einen ursprünglichen Schöpfer, eine göttliche Ur-Quelle, aber dieser Urschöpfer ist in Wahrheit niemals abgetrennt von uns, und er trachtet nicht danach, uns zu beherrschen und herumzukommandieren. Deshalb ist es nicht erforderlich, dass wir uns einer Gottheit unterwerfen oder sie anbeten.

Diese Eigenschaften unterstützen unsere Gesundheit.

Geben wir acht unsere Mitmenschen nicht zu, und begegnen wir unseren Mitmenschen ohne:

Schaden

Beschädigen

Verleumden

Diffamieren

Diskriminieren

Missgunst

Neid

Hass

Wut

Eifersucht

Gier

Sich hingeben und sich Mühe geben der universellen Ordnung zu folgen, bringt uns Erkenntnis über den wirkme-chanismus der Schöpferquelle aller Erscheinungsformen, Gesundheit und Frieden. Indem wir die universelle Ordnung probieren, ausprobieren, wieder und wieder, erkennen wir langsam die Einfachheit der universellen Ordnung, und bekommen die Kraft zum klaren Denken und die körperliche Gesundheit zuverlässig nachgeliefert. Das Verständnis der universellen Ordnung ist klar und einfach. Uns das Studium der universellen Ordnung ist der Kompass zum Lebensglück.

Einer der wichtigsten Punkte, um Gesundheit zu erreichen, ist dieser: Übernehmen Sie die Selbstverantwortung über Ihr Leben in allen Bereichen. Es gibt Kräfte auf der Erde, die Sie davon abhalten wollen, Selbstverantwortung zu übernehmen. Diese teilen Ihnen mit, dass sie den Schlüssel in den Händen halten und Sie sich auf sie verlassen können. Sie sind oftmals recht geschickt darin, die Öffentlichkeit glauben zu machen, dass sie eine wirkliche, echte und nachhaltige Lösung ausgearbeitet hätten. Mit der Folge, dass das Vertrauen in die Selbstheilungskräfte des Körpers heute dank der Medizinpropaganda stark unterentwickelt ist.

Selbstverantwortung hat verschiedene Ebenen.

Es bedeutet z.B., dass du weisst, dass alles, was du an Gedanken und Gefühlen in dir hast, eine Wirkung auf dein Leben hat und dass du damit dein Inneres und somit auch das Aussen verändern kannst. Du wartest dann nicht still darauf, dass etwas im Aussen geschieht und das Leben ändert, sondern du weisst, dass du selbst einen entscheidenden Einfluss auf dein Leben hast. Selbstverantwortung bedeutet aber nicht, dass du immer alles alleine tun musst. Selbstverantwortung bedeutet auch, dass du spürst, wo deine eigenen Grenzen sind und dass du weisst, was du alleine tun kannst und wann du Hilfe von anderen brauchst. Die Antwort liegt jedoch letztendlich trotz aller Hilfe, die du von aussen erhältst, immer in dir.

Ich bin der Meinung, dass diese Personen häufig die Interessen grösserer Unternehmen vertreten. Um gesund zu werden und zu bleiben, ist es immer von Vorteil, alte Gewohnheiten abzulegen. Denn diese haben uns zu dem gemacht, was wir heute sind, körperlich und geistig!

Vielen fällt es schwer, alte Gewohnheiten abzulegen, denn die Zukunft kommt diesen Personen zu unsicher vor, als dass sie darüber nachdenken möchten. Es ist aber höchste Zeit, darüber nachzudenken, denn zu allem Übel führen Pharma- und Medizinkartelle ebenso wie die Verantwortungsträger in der Gesundheitspolitik unsere Jugend durch falsche Aussagen und Behauptungen steil bergab und auf einen Weg, auf dem sich Krankheit in ihrem Leben immer früher manifestiert. Unsere konventionelle Medizin, die im Wesentlichen auf Medikamenten, Strahlentherapien und Operationen basiert, sollte diesbezüglich radikal überdacht werden. Ich frage mich, wie „praktisch" es ist, ein lebenslanges Leiden zu haben, das nicht einmal mit Medikamenten, Strahlentherapien und Operationen geheilt werden kann. Eine radikale Änderung hin zu vollwertiger, biologischer, pflanzenbasierter Ernährung (mit sehr wenig tierischen Produkten) hingegen mag vielleicht unpraktisch sein, aber sie könnte sich lohnen.

Eine Anekdote von Sokrates (469 v. Chr. – 399 v. Chr.)

Einst wandelte Sokrates durch die Strassen von Athen. Plötzlich kam ein Mann aufgeregt auf

ihn zu. „Sokrates, ich muss dir etwas über deinen Freund erzählen, der…"

„Warte einmal, „unterbrach ihn Sokrates. „Bevor du weitererzählst – hast du die Geschichte, die

du mir erzählen möchtest, durch die drei Siebe gesiebt?"

„Die drei Siebe? Welche drei Siebe?" fragte der Mann überrascht.

„Lass es uns ausprobieren," schlug Sokrates vor. „Das erste Sieb ist das Sieb der Wahrheit. Bist

du dir sicher, dass das, was du mir erzählen möchtest, wahr ist?"

„Nein, ich habe gehört, wie es jemand erzählt hat."

„Aha. Aber dann ist es doch sicher durch das zweite Sieb gegangen, das Sieb des Guten? Ist es

etwas Gutes, das du über meinen Freund erzählen möchtest?"

Zögernd antwortete der Mann: „Nein, das nicht. Im Gegenteil…."

„Hm," sagte Sokrates, „jetzt bleibt uns nur noch das dritte Sieb. Ist es notwendig, dass du mir

erzählst, was dich so aufregt?"

„Nein, nicht wirklich notwendig," antwortete der Mann.

„Nun," sagte Sokrates lächelnd, „wenn die Geschichte, die du mir erzählen willst, nicht wahr ist,

nicht gut ist und nicht notwendig ist, dann vergiss sie besser und belaste mich nicht damit!"

Ich möchte Ihnen mit diesem Buch ein anderes Verständnis von Ernährung, Gesundheit und dem Funktionieren der Naturgesetze vermitteln. Es ist ein Buch, das Ihnen hilft, mehr Klarheit für sich selbst zu schaffen und in Ihrem Denken bessere Entscheidungen zu treffen, sodass Sie ein erfüllteres Leben führen können. Ich beabsichtige nichts Geringeres, als dass Sie sich eine Neudefinition dessen zulegen, was gesunde Ernährung ist und wie man sie beibehalten kann. Es gibt nur einen Weg zur Wahrheit: Die Wahrheit selbst suchen und finden. „Non credo" heisst: Ich glaube nicht. Aufzeichnungen aus zweiter Hand sind nie Beweise, auf die sich die Nachwelt stützen sollte. Der Mensch braucht doch nur in der Gegenwart gut zu beobachten.

Die Denkgebäude der Wissenschaft wachsen weiter auf verwitterten und häufig bröckelnden Fundamenten, die mit tausenden oft unbedeutender Details gefüllt sind. Einige Bereiche sind so komplex geworden, dass sie praktisch gar nicht mehr verstanden werden. Viele Wissenschaftler behaupten, genau so müsse moderne Wissenschaft aber sein – kompliziert, unnahbar, getrennt von der menschlichen Erfahrung. Die Einfachheit von Ursache und Wirkung sei ein Relikt aus vergangenen Zeiten.

Das Buch, das Sie jetzt gerade in den Händen halten, verfolgt einen Ansatz, der der Vorstellung wiederspricht, dass moderne Wissenschaft jenseits menschlichen Begreifens liegen müsse. Wir sollten nach Einfachheit streben.

Es bedeutet für uns, eine gesunde Skepsis gegenüber allem zu haben. Es bedeutet, niemals blindlings irgendetwas zu glauben. Das bedeutet, dass wir wieder lernen sollten, wie man selbständig lernt. Es bedeutet für uns, zu lernen, wie ich mit meinem Gehirn und allen anderen mir zur Verfügung stehenden Ressourcen umgehen kann. Es bedeutet, ein eigenständiger und freier Denker zu werden. Es bedeutet zu lernen, meinen eigenen Instinkten und meiner Intuition zu vertrauen. Der Glaube kann von sehr unterschiedlicher Natur sein. Was aber ist denn der „richtige" Glaube? Gibt es ihn überhaupt? Und wenn ja, worin sollte er sich äussern? In der Lebensweise, in der Weltanschauung, darin, wie jemand sein Wesen und seine Bestimmung erkennt, in seinen Handlungen, seinem Verhältnis zur Umwelt und in seinen Gedanken? Ganz gleich: Die Lüge hat immer ihre Schranken, die Wahrheit hingegen ist unbegrenzt und wird immer im wachen Bewusstsein der Menschen wohnen. Es gibt keinen anderen Sinn im Leben, als das Leben selbst zu geniessen, denn das Leben ist ein Spiel, das wir zu gewinnen trachten sollten.

Die Gedankenenergie ist die Hauptwurzel der Entstehung aller Gegenstände, Lebenssituationen und sozialen Gegebenheiten. Man sollte sich überlegen, warum alles so ist, wie es ist. Jeder sollte sich selbst darüber klar werden und nicht nach irgendwelchen Schuldigen suchen. Nur ein innerer Wandel kann die äusseren Umstände ändern. Aber nicht zuletzt wegen der täglichen Hektik macht das längst nicht jeder.

Da unsere Gegenwart einem aussergewöhnlich schnellen Wandlungsprozess unterliegt, ist es heute besonders wichtig, nicht in alten Denk- und Handlungsschemen und -mustern zu verharren. Wenn man in diesen stecken bleibt, reagiert der Körper mit Unwohlsein und Erkrankungen, um den Menschen wachzurütteln. Statt überholten Glaubenssätzen und festgefahrenen Prägungen zu folgen, sollten die Menschen sich lieber auf die eigene Intuition verlassen. Wobei nicht alle Glaubenssätze etwas Negatives sind – es gibt auch hilfreiche. Wir haben Glaubenssätze – immer und in jedem Lebensbereich. Die Frage ist nur: Sind sie hilfreich für uns oder nicht? Es geht nicht darum, es allen recht zu machen, sondern es sollte für uns stimmen. Ein hilfreicher Glaubenssatz könnte beispielsweise sein: „Die Welt ist so eingerichtet, dass für alle genug da ist – also auch für mich. Nicht hilfreich ist es dagegen, etwa zu sagen: „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr. Denn damit steht man sich nur selbst im Weg – ein Leben lang.

Da wir fortwährend dazulernen, kann es sein, dass wir irgendwann merken, dass eine bestimmte Entscheidung, die wir in der Vergangenheit getroffen haben, doch nicht so gut war. Das ist aber nicht weiter schlimm, und wir sollten uns selber dafür nicht verurteilen, denn wir können uns ja jetzt einfach umentscheiden. Das Gute an Entscheidungen ist, dass sie nicht unveränderbar sind. Wir sollten nicht vergessen, dass wir auf der Erde sind, um alles wieder zu entdecken, wie es einmal war. Bei diesem wieder zu entdecken kann es passieren, dass wir Entscheidungen treffen, die nicht optimal für uns sind. Was immer in der Vergangenheit geschehen sein mag – wir können uns jetzt dafür entscheiden, dass wir in Zukunft in einer schönen und friedlichen, in einer freien Welt leben wollen und können.

In jedem menschlichen Körper ist auch ein Mechanismus zur Erzeugung des Hungergefühls enthalten. Dieses meldet dem Körper und dem Geist, dass der Zeitpunkt für die Aufnahme bestimmter Nährstoffe aus dem unbegrenzten Reichtum der Natur und des Weltalls gekommen ist. Es interessiert uns an dieser Stelle nicht, um welche Stoffe, um welches Mischungsverhältnis und welche Dosierung es sich handelt, denn der Verstand eines Menschen ist sowieso nicht in der Lage, diese Aufgabe zu lösen. Nur der Körper allein kennt sich gut mit seinen Defiziten aus und entscheidet sich trotz der Vielfalt aller Möglichkeiten für das Richtige. Eine Krankheit beruht an sich darauf, dass ein Mensch die natürlichen Vorgänge, die für seine Gesundheit und seine Versorgung zuständig sind, ignoriert. Alles wächst und gedeiht in der Natur in der Reihenfolge, den Jahreszeiten und den Klimazonen, wie es für den Menschen nötig ist. Dies hat seine speziellen Gründe und passiert nicht einfach aus einer Laune heraus. In jedem Menschen sind von Anfang an alle notwendigen Informationen vorhanden. Gleich bei seiner Geburt werden sie ihm gegeben, so wie Arme, Beine, Herz und Haar. Der Schöpfer stattet jeden von Beginn an mit allem aus.

Selbstschädigendes Verhalten zu erkennen, aber nichts dagegen zu tun, ist ein Merkmal von fühlenden Wesen, die sich selbst nicht genug lieben und nicht genug verstehen, um aufzuhören, sich selbst Schaden zuzufügen. Ein falscher Weg rächt sich schon in diesem Leben, nicht erst irgendwann danach. Aber mit jedem neuen Tag, mit jedem Sonnenaufgang bietet sich uns die Gelegenheit, unsere Wahl zu überdenken und eine andere Richtung in