Halásana
Halásana ( हलासन) neboli Pluh je jednou z ásan, poloh těla v józe.
Etymologie
[editovat | editovat zdroj]V Sanskritu 'hala' (हला) znamená pluh a 'ásana' (आसन) posed.
Přínosy pro zdraví
[editovat | editovat zdroj]- Protáhne svaly a šlachy lýtek a stehen
- Podporuje trávení
Upozornění
[editovat | editovat zdroj]Halasáma může vyvinout značný tlak na krční páteř a může způsobit zranění, pokud není provedena správně.
Reference
[editovat | editovat zdroj]V tomto článku byl použit překlad textu z článku Halasana na anglické Wikipedii.
Související články
[editovat | editovat zdroj]Externí odkazy
[editovat | editovat zdroj]
Obrázky, zvuky či videa k tématu Halásana na Wikimedia Commons - Halasana
- Halasana Archivováno 29. 5. 2020 na Wayback Machine.