Smoothie

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Plans de préparation de repas à base de plantes qui comprennent des aliments entiers, des ingrédients sans huile et des recettes végétaliennes. Ne cuisinez que deux fois par semaine, mangez plus de plantes et sentez-vous bien.
Smoothie avocat, bananes, amandes  🥑🍌 SMOOTHIE AMANDE BANANE AVOCAT 🥛🌿 🥑 1/2 avocat 🍌 1 banane 🥛 1 tasse de lait d'amande 🍯 1 cuillère à soupe de miel (facultatif) 🧊 Glaçons (facultatif)
This may contain: a glass jar filled with liquid next to a cinnamon stick and some nuts on the table
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PEANUT PUNCH JAMAÏCAIN (vegan)
5min · 4 servings #pinterestsummer Ingredients • 120 g de cacahuètes (avec ou sans la peau) • 400 ml de lait de coco • 400 ml d’eau • 200 g de lait concentré de coco (ou 100 g d’un autre édulcorant : sucre de coco, sirop d’érable etc) • Noix de muscade • Vanille Instructions • 🥜 Torréfier les cacahuètes au four une dizaine de minutes à 160°C. • 🇯🇲 Une fois refroidies, mixer avec le lait de coco et l’eau jusqu’à obtenir un mélange homogène. S’il reste des morceaux vous pouvez filtrer mais c’est optionnel. 🥜 Ajouter le lait concentré, la noix de muscade et la vanille et bien fouetter. Réserver au frigo et servir bien frais. #peanutpunch #punch #punchcacahuete #cacahuete #jamaique #jamaicanfood #creolefood #caraibes #caribbeanfood #boisson #boissonfraiche #healthyalie
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