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オーストラリアのシドニー大学などに所属する研究者らが発表した論文「Do the associations of daily steps with mortality and incident cardiovascular disease differ by sedentary time levels? A device-based cohort study」は、1日の歩数と、全死因死亡率およびCVD（心血管疾患）発症率の関連性を調査した研究報告である。 この研究は、UKバイオバンク（英国）の参加者を対象に実施。対象となった参加者7万2,174人（平均年齢61.1、女性57.9％）は、24時間7日間にわたって加速度計を装着し、1日の歩数と座位時間の測定を受けた。追跡期間（平均6.9年）中に1,633人が死亡し、6,190人がCVDを発症した。 keyboard_arrow_down 研究内容
新型コロナウイルスの感染拡大で自宅などで仕事をするテレワークが広がっていますが、座っている時間が長くなり１日の歩数がおよそ30％減っているという調査結果がまとまりました。専門家は、運動不足による健康への影響を懸念しています。 それによりますと、東京都内にオフィスがあるある大手企業の社員およそ100人を対象に調べたところ新型コロナウイルスの影響が出る前は、平均で１日におよそ１万1500歩歩いていました。 しかし、先月以降、テレワークに切り替えた社員は１日あたりの歩数がおよそ30％減っていることが分かりました。 中には１日の歩数が70％ほど減って１日3000歩ほどしか歩かず、厚生労働省が病気の予防として推奨している１日8000歩を大幅に下回るケースもあるということです。 調査にあたった筑波大学大学院の久野譜也教授は「新型コロナウイルスの影響が長期化すれば、あらゆる世代で運動不足になり糖尿病や高
こんにちは、JUNERAYです。 webライターの仕事をしていると、撮影の前日や当日に、企画で使う品物の買い出しに行くことがよくあります。 特に多いのが、お料理系企画の材料となる食材！ 食べ物は傷んでしまうので、できるだけ撮影の直前に買うことにしているのですが、先日困ったことが……。 「グレープフルーツ」と「生のペパーミント」と「ライム」を用意しなければいけなかったのですが、それぞれの食材が売られているスーパーがなかなか見つからず、結局4軒もスーパーを回りました。 撮影の準備で忙しい時に、買い出しでこんなに時間を取られると大変です。 ▲撮影前日は、自分の記憶を頼りに、効率よくスーパーを選定しなければなりません そこでこんなことを思いつきました。 幾度となく企画用の買い出しをしているオモコロ編集部員であれば、最短距離ですべての食材が調達できるのではないでしょうか？ 例えそれが、たくさんの具材
Fニキ @PORT9700K @larutan0430 ポケモンGO用のやつですね！ それに乗せてほっとけば本来数十キロ歩かないと行けないアイテムが余裕で手に入れられる😁
タニタが9月14日に発表した「アイドルマスター シンデレラガールズ」とのコラボ歩数計。全アイドル190人のイラストをあしらった計190モデル（各税込3300円）もが用意されている。 すべての担当をカバーするこの歩数計は注目を集め、発表直後からタニタのサイトにアクセスが殺到。「通常時の10倍近く」もの訪問があったため、サイトが閲覧しづらくなったという。 なぜ190人全員のモデルを作ったのか。歩数計に続く「第3弾」はどんな商品になるのか――タニタの担当者に聞いた。 歩数計ラインアップの一部。液晶に各キャラの誕生日が表示されていることも話題に（C）BANDAI NAMCO Entertainment Inc. 190モデルで「全員のニーズに応える」 歩数計は、同社のアイマスコラボ第2弾。第1弾は、五十嵐響子をイメージしたデジタルクッキングスケールだった。 第1弾が1人のアイドルをフォーカスしたも
1日1万歩。ウォーキングで良しとされる基準だ。しかし、歩数より「速さ」と「歩幅」が大事と、74歳の現役医師は身をもって実証している。いつもより少し速めに歩く、少し遅めに歩く、たまに歩幅を大きくするこの3つを繰り返すだけ。時間がなければ3分の「手抜き歩き」もOK。今日から始められる超効率的ウォーキング! 手軽にできる健康法『ウォーキング』。かの木村拓哉も愛犬の散歩がてら連日1万歩近く歩き、《今日も、撮影終わりに8500歩》《帰宅の後に9800歩》などとインスタグラムに投稿している。 1日1万歩は歩きすぎの可能性も ウォーキングの健康効果は大きく、アメリカ・ハーバード大学医学大学院の研究によると、1日あたりの歩数が増加するにつれて死亡率は減少。また高齢女性においては、1日の平均歩数が4400歩とさほど多くない場合でも、1日2700歩の人に比べると死亡率が41％も低い結果になったという。 『1日
プロデューサーの皆さま、こんにちは！ アイドルマスター シンデレラガールズとタニタのコラボ企画”第２弾”として、 ３Ｄセンサー搭載歩数計「アイドルマスター シンデレラガールズモデル」全１９０モデルの発売が決定いたしました！ さらに「タニタカフェコレド室町店」にてテイクアウト限定で「五十嵐響子コラボメニュー」の提供も決定です！
最終更新日時： 2020年6月09日 この記事はダイエットで日々ウォーキングを行っている社会人の記録の1ヶ月の振り返りになります。 1日どれくらい歩けば、体重を痩せるのかなどの参考になります。 筆者は、このウォーキングダイエットで74.8kgから62.0kgの減量に成功しています。 この記事は次のような方にオススメの記事です。 ウォーキングが痩せるって行ったってどれくらい歩けばいいんだ？ 痩せるために歩いてるけど、私の歩数は足りないのかしら わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 ウォーキングダイエットを考えている人にもおすすめです。 駄目サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 こんな人におすすめの記事です。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（ @uminoxhiro）が上記の読
ウォーキングを始めてみたいけれど、どの程度歩けば良いのか悩む方も多いのではないでしょうか。健康のため、ダイエットのためなど、ウォーキングを始める目的は人それぞれです。 ウォーキングを行う場合、目的別に必要となる1日あたりの歩数は異なります。 また、歩数だけを意識しても、カロリーは消費されない場合があるため、理想の歩数値に加え、歩く速度も考慮する必要があります。 このコラムでは、目的別の1日の理想の歩数値、日本人は外国人と比べて歩く量は多いのか、運動強度(METs)と消費カロリーについて！ 1日の歩数の理想は？ 日の歩数の目安（距離／時間／消費カロリー） ・2,000歩 ・5,000歩 ・8,000歩 健康を維持するために必要な歩数はどのくらい？ 日本人の1日の平均歩数 1日1万歩は歩きすぎ？ ウォーキングにおすすめの時間帯 カロリー摂取とカロリー消費について ダイエットをする前に知っておく
2011年にソーシャルゲームとしてサービスを開始し、今年10周年を迎える『アイドルマスター シンデレラガールズ』。190名以上の個性豊かなアイドルをプロデュースできるこのゲームとタニタによる「アイドルと一緒にプロデューサーの健康をつくるコラボ」が8月からスタートしました。コラボ第二弾は全190人のアイドルをモチーフにした3Dセンサー搭載歩数計「アイドルマスター シンデレラガールズモデル」。第一弾に引き続き、今回もTwitter採用で入社した20代の女性社員が大奮闘。アイドルとともに走りつづける彼女の舞台裏を追いました。 「響子ちゃんが実際に使うことを想定して、最小単位は0.1gのものに…」アイドルマスター シンデレラガールズ・コラボ商品開発に込めた執念 （予約受付は終了しました） タニタ史上最多の“歩数計190モデル”同時発売 ―今回の歩数計の“とっておきの秘話”を教えてください。 もはや
1987年東京出身。会社員。ハンバーグやカレーやチキンライスなどが好物なので、舌が子供すぎやしないかと心配になるときがある。だがコーヒーはブラックでも飲める。動画インタビュー 前の記事：「スヌーピーの犬小屋」を作って上でゴロゴロしたい 「脱水、何歩」とか分かったら愉快だ 洗濯機に歩数計を付ける。「洗い、何歩 すすぎ、何歩 脱水、何歩」ということが分かったら、なんだかばかばかしくて愉快である。最後に全然役に立たないグラフを作って終わろう、とか思いながら始めた。 歩数計は、スマホのアプリでは反応しない。 そんな気はしていた。一応やってみただけだ。アプリはGPSで歩いた距離を測ったりするので振動させたってダメなのだ。 100円ショップで歩数計を買う。 振動でカウントするタイプの歩数計を見つけて買った。その日の洗濯は終わってしまっていたが、布団のシーツでも洗おうかなといそいそ準備をして洗濯機のスイ
最終更新日時： 2020年9月7日 この記事はダイエットで日々ウォーキングを行っている社会人の記録の1ヶ月の振り返りになります。 1日どれくらい歩けば、体重を痩せるのかなどの参考になります。 筆者は、このウォーキングダイエットで74.8kgから60.0kgの減量に成功しています。 fitbitログより 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 ウォーキングが痩せるって行ったってどれくらい歩けばいいんだ？ 痩せるために歩いてるけど、私の歩数は足りないのかしら わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 ウォーキングダイエットを考えている人にもおすすめです。 駄目サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 こんな人におすすめの記事です。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（ @u
3軸加速度センサーを搭載し、カバンやポケットの中でも正確に計測できるという歩数計。36（幅）×73（高さ）×12（奥行き）ミリ、重さは約28グラム（電池含む）とポケットサイズだ。 ピンク、水色、黄色の3色で、アイドルたちの「キュート」「クール」「パッション」3つのタイプを表現した。 「この10年間、プロデューサーが担当するアイドルと二人三脚で歩んできたことをイメージするとともに、これからも一緒に歩んでいってほしいという思い」から歩数計を商品化したという。「アイドルがプロデューサーの日々の生活に寄り添い、健康づくりをサポートする」としている。 「タニタオンラインショップ」と「アニメイト」の店頭、「アニメイトオンラインショップ」で9月15日～10月11日に予約を受け付け、12月中旬に発送する。 五十嵐響子をイメージしたデジタルクッキングスケールに続くアイマスコラボ第2弾。今後第3弾も計画してい
同社サイトでは14日、アイマス全アイドル190人のイラストをあしらった歩数計190モデル（各税込3300円）を発表した。 この商品に注目が集まり、14日午後2時ごろから「通常の10倍近く」のアクセスが集中。ページが表示しづらい状態になった。 歩数計の予約受付は15日午前9時にスタート。10月11日午前10時まで受け付けているため、「ごゆっくりお選びくださいませ」としている。 関連記事 アイマスキャラ全190人の歩数計、タニタが発売 「担当と二人三脚で歩いて」 「アイドルマスター シンデレラガールズ」全アイドル190人のイラストをあしらった歩数計190モデルをタニタが発売。 タニタが「アイドルマスター」コラボ計量器 歌詞の“空耳”きっかけで「5年の時を経て」実現 タニタがスマートフォンゲーム「アイドルマスター シンデレラガールズ」とのコラボ商品を発表。第1弾として、ゲーム中キャラクターの五十
1日1万歩の達成は一般的な健康目標となっているが、それが誰にとっても理想的な歩数であるという科学的根拠はない。今回、新たな研究で、1日たった4000歩から高い健康効果が得られる可能性があることが明らかになった。 4000歩から死亡リスクが減少 ポーランドのウッジ医科大学の予防心臓学教授であるマチェイ・バナク率いる研究チームは、20万人以上を平均7年強にわたり追跡した17件の研究結果を分析した。 分析の結果、1日2300歩程度から健康効果が現れ始め、心血管疾患による死亡リスクが大幅に減少した。そして4000歩程度で、あらゆる原因による死亡リスクが顕著に減少し始めた。両数値（中央値を表している）とも、通常「座りがちな生活」とみなされる5000歩を下回る歩数だ。 だが、この数字以上の効果も示唆されている。研究によると、1日の歩数が1000歩増えるごとに、あらゆる原因で死亡するリスクが15％減少し
最終更新日時： 2020年6月07日 この記事は次のような方にオススメの記事です。 ウォーキングが痩せるって行ったってどれくらい歩けばいいんだ？ 痩せるために歩いてるけど、私の歩数は足りないのかしら わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 ウォーキングダイエットを考えている人にもおすすめです。 駄目サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（ @uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（ @sorachimizuka）よ！こんな人はこの記事読んだほうがいいかもね！ わんわん（飼われてる犬だよ、よかったらこの記事を読んでいってね 先月分の記事 umihiro.hateblo.jp ◆◆ この記事で得ることので
先日教えてもらった「アリは歩数で移動距離を把握している」って研究面白い。 行きは普通の足・帰りは下駄を履かせた長い足（図真ん中）にすると巣を通りすぎちゃって、行きも帰りも下駄を履かせた長い足だとちゃんと巣に戻れるって、美しい結果。… https://t.co/MTIQW9UQvE
【無理ゲー】 全員で連携しないと完遂できない案件なのに、スタッフの足並みも意識も揃わない 優秀なメンバーもいれば、そうでないメンバーもいる。チームワークを発揮させたいのに、スタッフの動きや意識にばらつきがあり、足並みがなかなか揃わない。ゲームでたとえるならば、協力プレーを求められるのに、パーティのメンバーのレベルも違い、個々が思い思いに行動している。 【攻略法】 ▶️指示代名詞を使わない チーム内で指示を出したり、会話をする際に、「あれ」や「この」といった指示代名詞を極力使わないようにしましょう。聞き手によって解釈が分かれる言葉ではなく、誰が聞いても同じように理解できる伝え方をすることは、ばらつき抑止にもつながります。 ▶️フォーメーションや作業工程に名前をつける 日頃の業務の中で頻発するフォーメーションや作業工程があれば、それに名前をつけましょう。名前をつけることで、認識にばらつきが生じ
最終更新日時： 2020年7月12日 この記事はダイエットで日々ウォーキングを行っている社会人の記録の1ヶ月の振り返りになります。 1日どれくらい歩けば、体重を痩せるのかなどの参考になります。 筆者は、このウォーキングダイエットで74.8kgから62.0kgの減量に成功しています。 この記事は次のような方にオススメの記事です。 ウォーキングが痩せるって行ったってどれくらい歩けばいいんだ？ 痩せるために歩いてるけど、私の歩数は足りないのかしら わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 ウォーキングダイエットを考えている人にもおすすめです。 駄目サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 こんな人におすすめの記事です。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（ @uminoxhiro）が上記の読
最終更新日時： 2020年8月8日 この記事はダイエットで日々ウォーキングを行っている社会人の記録の1ヶ月の振り返りになります。 1日どれくらい歩けば、体重を痩せるのかなどの参考になります。 筆者は、このウォーキングダイエットで74.8kgから60.0kgの減量に成功しています。 この記事は次のような方にオススメの記事です。 ウォーキングが痩せるって行ったってどれくらい歩けばいいんだ？ 痩せるために歩いてるけど、私の歩数は足りないのかしら わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 ウォーキングダイエットを考えている人にもおすすめです。 駄目サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 こんな人におすすめの記事です。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（ @uminoxhiro）が上記の読者
最終更新日時： 2020年10月9日 この記事はダイエットで日々ウォーキングを行っている社会人の記録の1ヶ月の振り返りになります。 1日どれくらい歩けば、体重を痩せるのかなどの参考になります。 筆者は、このウォーキングダイエットで74.8kgから61.0kgの減量に成功しています。 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 ウォーキングが痩せるって行ったってどれくらい歩けばいいんだ？ 痩せるために歩いてるけど、私の歩数は足りないのかしら わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 ウォーキングダイエットを考えている人にもおすすめです。 駄目サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 こんな人におすすめの記事です。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（ @uminoxhiro）
おはようございます。 （月～日曜日までの目標：３５２７３／３５０００歩：４６７マイル） 昨日はブログ「かつやはボリューム満点だが食べきれない（笑）」 につきまして、いろいろなご意見ありがとうございました。 ご飯抜きの裏メニューがあるとのコメントを頂いておりましたので、 インターネットで検索してみますと、 ご飯＆みそ汁なしでー２００円が裏メニューにあると書いておられる ブロガーさんの記事を発見致しました。 ご飯＆みそ汁を抜いてその分サラダを追加すれば、 ヘルシーなので両親を連れて行っても食べきれるなと喜ばしく感じましたね😊 かつやのＨＰでの公式メニューではありませんので、 裏メニューにて私の通う店舗でやっているのかなど一切不明なため、 人見知りな私は店員さんに聞けないのが悩ましいですね😢 店員さんに注文した時に そんなのありませんよ！？ と万が一言われると私の豆腐メンタルは崩壊致しますね
最終更新日時： 2020年11月4日 この記事はダイエットで日々ウォーキングを行っている社会人の記録の1ヶ月の振り返りになります。 1日どれくらい歩けば、体重を痩せるのかなどの参考になります。 筆者は、このウォーキングダイエットで74.8kgから59.8kgの減量に成功しています。 （現在は62kgらへんをウロウロしています。筋トレのため増量中か？） 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 ウォーキングが痩せるって行ったってどれくらい歩けばいいんだ？ 痩せるために歩いてるけど、私の歩数は足りないのかしら わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 ウォーキングダイエットを考えている人にもおすすめです。 駄目サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 こんな人におすすめの記事です。 アラサー、
12月に公開予定だった2020年11月分の歩数記録です。 公開が遅れてしまいましたので、今回公開いたします。 （年を越してしまい面目ありません） この記事はダイエットで日々ウォーキングを行っている社会人の記録の1ヶ月の振り返りになります。 1日どれくらい歩けば、体重を痩せるのかなどの参考になります。 筆者は、このウォーキングダイエットで74.8kgから59.8kgの減量に成功しています。 （現在は62kgらへんをウロウロしています。筋トレのため増量中か？） この記事は次のような方にオススメの記事です。 ウォーキングが痩せるって行ったってどれくらい歩けばいいんだ？ 痩せるために歩いてるけど、私の歩数は足りないのかしら わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 ウォーキングダイエットを考えている人にもおすすめです。 駄目サラ
座っている時間が長いライフスタイルは、運動不足を招くどころか人格にさえ悪影響を及ぼし、座っているくらいなら寝ていた方がましとまで言われています。そうは言っても、デスクワークやPCの使用などで座らないわけにはいかない現代人が健康リスクを最低限にするための運動量が、研究により判明しました。 Do the associations of daily steps with mortality and incident cardiovascular disease differ by sedentary time levels? A device-based cohort study | British Journal of Sports Medicine https://bjsm.bmj.com/content/58/5/261 Scientists Reveal The Optimal Numb
ついに完成！ アナログな7セグの4桁。 これを背中に背負って、街中を歩いては歩数を数えてみたいし、 年が変わる瞬間を、このアナログな7セグで過ごしてみたいし、 暗証番号の入力に応用して、大切なモノを、その中に保管したい。 是非… https://t.co/5SrDhUgKKQ
こんにちは、Yです。 我が家の娘Y子さん。 1歳を過ぎた頃から何も持たずに2〜3歩歩くようになっていたのですが、ここ数日で歩数記録をぐんぐん更新しています。 初めは恐る恐る歩いていましたが、最近は慣れてきたのかスタスタ進んでいます。 遠くへ行きたいときはハイハイに切り替えていますが、少しだけ進みたいときはハイハイに切り替えるのが面倒くさいようです。 この面倒くささがよかったのか、だんだん距離を伸ばすようになりました。 昨日の記録は9歩。 もう少しで2桁です。 本人も「歩ける」ということが嬉しいのか、歩いているときは楽しそうです。 新感覚なのでしょうね。 ますます目を離せなくなってきましたが、成長は嬉しいものです。 以前、台所に入りたがる娘の記事も書きましたが、歩けることで動く範囲が広がり危険度が増したので、ついに我が家もベビーゲートを購入しました。 rico-ysan.hatenablog
新しい企画を2020年今月8月から行っていきます。 いつまで続くかわかりませんが、資金と両足がしっかりと地面を蹴り続ける限り行っていきたいと思います。 簡単に企画を趣旨をお伝えします。 目次 目次 ウォーキングと投資を結びつける 1円単位で売買できる投資信託へ 購入のルール ウォーキングと投資を無理やり結びつける意味 まとめ ウォーキングと投資を結びつける 企画としては、毎日のウォーキングに応じて金融商品にお金を入れていくというものです。 ただし、私は毎日のウォーキングの歩数の目標は20,000歩としていますので、20,000歩を超えた分を積み立てていきます。 例えば、 24,000歩歩いた日は4,000円 30,000歩歩いた日は、10,000円 15,000歩の場合は、翌日の積立金額よりマイナスにしていこうと思います。（-5000円分） めったに30,000歩も行かないからそこまで大き
おはようございます。 昨日はスマホアプリ（Coke On）を導入後、 初めて自転車での５０００歩計画を始動致しました。 ※ずっと雨で徒歩しか検証できませんでしたので さっそく１ｋｍほど爽快に自転車をこぎ、 歩数の確認をすべくアプリを確認すると ３７歩 と表示されておりました。 ※自宅から自転車置き場までのカウントかな？ 自転車を漕いだ数値は全くカウントされて いないではないですか😂 すばらしい精度を誇る現代科学技術に 感動の涙を隠しきれませんでしたね。 ※ちょっとくらいサービスカウントしてほしかった🤣 ということで、途中からは自転車と徒歩を織り交ぜながら ５０００歩を目指して進むことと致しました。 結果、徒歩のみだと１時間くらいで ５０００歩を稼げますが、 自転車と徒歩を織り交ぜると１．５～２時間くらいで ５０００歩といった感じでした。 歩くことと自転車を漕ぐことで 体感的には疲れは２
札幌市が７０歳以上の市民に交付しているバスや地下鉄などの敬老優待乗車証（敬老パス）を廃止し、歩いた数などに応じてポイントを与える新制度「敬老健康パス」に２０２５年度にも転換する方針を示し、市民から不満が噴出している。市は健康づくりが目的と説明するが、年間の利用（チャージ）上限額が７万円から２万円に下がるほか、活動しないとポイントをもらえず、外出できない事情を抱える人もいるため「高齢者切り捨て」と批判は強い。専門家も慎重な議論を求めている。...
最終更新日時： 2020年4月26日 この記事は次のような方にオススメの記事です。 ウォーキングが痩せるって行ったってどれくらい歩けばいいんだ？ 痩せるために歩いてるけど、私の歩数は足りないのかしら わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 ウォーキングダイエットを考えている人にもおすすめです。 駄目サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（ @uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（ @sorachimizuka）よ！こんな人はこの記事読んだほうがいいかもね！ わんわん（飼われてる犬だよ、よかったらこの記事を読んでいってね ◆◆ この記事で得ることのできる情報 ●ダイエットで痩せるためにはどれだけ歩
ここで三手に分かれよう前:sm36533216次:sm37233336mylist/39945656
更新日：2021年1月14日 ※2021年1月14日現在、コインヤアプリがストアからなくなっていることが確認できました。新型コロナウイルスを理由にコインの交換などを停止していたことが関係していると考えられます。 こんにちは、ふなさんです。 以前、歩いてお小遣い稼ぎができるアプリのまとめ記事を書いたところ、たくさんの方に検索していただくことができました。 この記事で紹介しているアプリの中でも、私が現在一番使用している「コインヤ」というアプリの使い方について説明します。 私の友達コード「11wu3」をコインヤ加入時に入力すると、100コインがすぐにもらえます☆ お小遣い稼ぎ - コインヤ、歩くだけ、インスタを使うだけでコインゲット 開発元:Cashya 無料 posted withアプリーチ アプリストアのレビューを見てみると、「どうやって貯めれば良いのかわからない」「ポイントとコインの違いが
タニタ，全アイドルから絵柄を選べる190種の歩数計「アイドルマスター シンデレラガールズモデル」を発表。9月15日9：00に予約スタート 編集部：杉浦 諒 タニタは本日（2021年9月14日），バンダイナムコエンターテインメントが配信する「アイドルマスター シンデレラガールズ」（iOS / Android）とのコラボ企画の第2弾として，全190種類の歩数計を12月中旬以降に発売すると発表した。価格は各3300円（税込）。 今回のコラボでは，アイドルマスター シンデレラガールズに登場するアイドルを1名ずつデザインした3Dセンサー搭載歩数計「アイドルマスター シンデレラガールズモデル」が発売される。 コラボ第1弾のクッキングスケールは五十嵐響子をフィーチャーした商品だったが，今回の歩数計には作中に登場する190人のアイドルからデザインを選択できる。190人のアイドルのグッズが同時に商品化される
健康診断の結果 毎年恒例の、健康診断を受けました。 その結果を見て、 かかりつけ医から、「痩せなさい！」 「出来れば、1日8000歩歩きなさい！」 と言われました。 タニタの歩数計を購入 ビックカメラで、迷って買ったのは ★3Dセンサー搭載歩数計 FB-740 （ピンク） これを選んだ理由 ●ストラップの穴が大きい。 ●ピンクで可愛い♪ ●シンプルなのが欲しかった。 ●値段は、ビックカメラで1,980円 仕事の日は、何とか・・8000歩を超えました。 普段の日は、中々5000歩もいきません。 頑張らなくては・・です。 設定いらずで簡単に使える ・文字高19mmの大型表示で見やすい。 ・バッグに入れたままでもカウントする「3Dセンサー」搭載。 ・ストラップ穴が大きいので簡単に通せます。 ポイント10倍キャンペーン : 2,750円（税込） 購入されるなら、やっぱりAmazonが安い（1,58
年末年始に暴飲暴食を重ねたせいで、どうにもこう、腹の周りに無駄なものが付きまとってる感じがして、最近よく歩いています。ナイキの「タンジュン」っていう、名前の通りシンプルなスニーカーを履き、人が溺れ死んだことのある陰気な沼の周りなんかをトコトコ歩いているのです。たまに地面に落ちている木の実なんかを拾っては眺め、飽きたら遠くへ放り投げたりしている。歩こう歩こう私は元気歩くの大好きどんどん行こうおじさんですぞ。 www.nike.com 歩くときに歩数はカウントしていません。昔、デジタル歩数計を持っていたことがあって、外出時に身につけていたのですが、自分の予想だとたぶん１万歩くらい余裕で歩いたなと満足して歩数計を見たら、１１８歩とかいう驚愕の数字だったりして、この世界に対する不信感が募るばかり。結局、歩数計は人にあげました。 それからは歩数に縁が無くなり、気分はとても晴れやかです。ただ、Twit
その後IKEAへ行って歩いたので 前日よりも+7.562歩でした 色々買いました (後日記事にします） 疲れるくらい歩きました コメダで休憩で 元祖珈琲ジェリコ その後コメダで お茶しましたが ＜3日目の本日は＞ 午前中は実家の母を 病院へ連れて行きました (定期受診で内科と眼科） 午後は青色確定申告を 自宅でe-TAXで済ませました めちゃスッキリしました でも この歩数は・・ もっと歩かないと にほんブログ村 100均雑貨ランキング
おはようございます。 （月～日曜日までの目標：２００／３５０００歩） 昨日のブログ「車を買う時は頑張って値切ろう」につきまして 色々なご意見ありがとうございました。 基本は人見知りにて値切交渉など苦手な私ですが、 ここで頑張って１万円でも安くすれば、 ポイ活１年分以上の成果を一瞬で得ることができます😉 何事にも全力投入せず、力の入れ具合には注意して生活したい思っておりますが、 ここは全力投入すべきタイミングだなと感じておりますね。 ※注力するほど、リターンが大きい為👌 購入前の最後の一押しワードは大阪人として 「兄ちゃん、最後にもうちょっと勉強してやー、買うから」 的な事を言おうと思っております🤣 昔は高額機器販売の営業職経験もかじっていた事がありますので、 数字のマジックでいくらでもなんとかなる営業事情は分かっておりますので。 さて、数か月前から開始致しました歩数計アプリ（Coke
歩くだけで投資資金が貯まる歩数計アプリ【Money Step】爆誕。健康と資産が一気に手に入るぞ 2020年7月30日 2020年8月1日 投資 お釣り投資, ワンコイン投資, 老後資金 歩くだけで投資資金がたまる歩数計アプリが登場しました。 「Money Step」です。 Money Step（マネーステップ）はお買い物の度におつりを投資に回せる「おつりで投資トラノコ」のTORANOTEC株式会社が提供する新しいアプリです。 今まで歩くことでポイントが貯まるアプリはいくつか登場していましたが、投資資金が貯まるタイプは日本初とのこと。 日々の通勤や運動がお金になっていくんですよ。 健康寿命と資産寿命が一気に手に入る一石二鳥のアプリかもしれません。 今回はそんな「Money Step」についてみていきたいと思います。 ※私も早速ダウンロードして使いはじめてみました。 Money Step（マ
「正しく歩く」にはどうすればいいのか。ウォーキングスペシャリストの山口マユウさんは「健康的な適正歩幅は『身長－100センチ』。しかし、ほとんどの人がそれよりも狭い歩幅で歩いている。歩くときは3歩目に人さし指1本分だけ歩幅を広げることを意識してほしい」という――。 体の冷えを感じやすいのは冬よりも夏 冷えというと気温が低い冬のイメージがありますが、むしろ夏の方が冷えを感じやすくなる人が増えています。女性に多いイメージがありますが、男性も注意が必要です。 原因として、夏はエアコンや冷たい食べ物、飲み物の摂取によって、体の外側からも内側からも体を冷やしてしまうことがあります。特に近年は猛暑日、酷暑日が年々増え、残暑も長引いているため、エアコンにさらされる日数も増えています。 また、冷えを感じやすい原因として、基礎代謝の低さが挙げられます。基礎代謝が低いということは、体の中でエネルギーが作られる際
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